实心球公开课教案

实心球公开课教案一、教学的指导思想依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。与“以人为本”的教育理念接轨，是学生在运动参与、运动技能、身心健康、心理健康等方面得到全面发展。二、课前分析1.教材分析本节课的教材主要内容是《双手头上投掷实心球》选自初中《体育与健康》七—九年全一册教材内容。实心球是初中田径教学中的基本内容之一，七年级学生身体各项素质正处于身体快速增长期，通过实心球投掷练习，着重发展学生的投掷能力以及提高学生的肌肉爆发力。2.学情分析本课在本学期《体育与健康》课中的实心球，初一的学生正处于喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。先由游戏导入课程。学生生长发育快速期，力量性不强，在到用各种姿势投掷球，培养对实心球的球感。学生模仿能力强，课程再过渡到本节课的重点脱手模仿双手头上投掷实心球。三、课的目标1、认知目标：使学生了解双手头上投掷实心球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。2、能力目标：初步学会双手头上投掷实心球合理的技术动作，发展学生自身协调性、灵活性。培养学生自主锻炼习惯在投掷过程中控制身体、调整出手角度高力度和判断能力。3、情感目标：通过实心球的教学和练习培养学生身体协调性，让学生在集体环境中互帮互助结团协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。四、教学的重点、难点重点：徒手模仿实心球技术动作和体验投球难点：自下而上协调用力五、教学流程本节课先从准备部分的小游戏导入，实践部分主要体现教学目标，通过各种姿势投掷球培养球感和初步学习投掷实心球的技术动作。铜陵市第四中学<<体育与健身>>课时计划年级初一人数55日期教师梁繁班级7班组织形式男女合班周次课次内容主题双手头上投掷实心球重点徒手模仿实心球技术动作和体验投球难点自下而上协调用力学习目标1、认知目标：使学生了解双手头上投掷实心球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。2、能力目标：初步学会双手头上投掷实心球合理的技术动作，发展学生自身协调性、灵活性。培养学生自主锻炼习惯在投掷过程中控制身体、调整出手角度高力度和判断能力。3、情感目标：通过立定跳远的教学和练习培养学生身体协调性，让学生在集体环境中互帮互助结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间强度教师学生开始部分2分钟一．课堂常规整队,清点人数师生问好宣布上课内容安排见习生2分钟小强度1.接受体育委员报告，向学生问好2.宣布本课内容与目标3.提出要求1.体育委员整队，检查报告人数2.向教师亲切问好3.注意力集中,明确本堂课的内容要求◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆组织:学生成四列横队体操队形站立要求:1.快,静,齐,精神饱满2.认真听讲准备部分13分钟一．慢跑方法：在操场内慢跑2圈。二．徒手操1.头部运动2.扩胸运动：3.腰部运动4.正压腿运动5.侧压腿运动6.膝关节运动7.手腕脚踝运动三．游戏：羽毛球接力方法：全班分成四组，站在距离为20米的区域里。由排头听到鸣哨后，单臂向前投掷羽毛球，等羽毛球落地后在捡起再向前投掷，直至投到对面线上，再投回来，将羽毛球给下一位同学。最后一组则接受惩罚。4分钟4分钟5分钟中强度低强度中上1.指导学生慢跑2.讲解注意事项和安全1.教师示范并讲解游戏规则和注意事项2.教师作为游戏的组织者和执裁者组织学生比赛3.明确游戏规则，和奖罚制度。1．理解跑的方法,按照老师的要求进行练习要求：根据节奏，动作到位。1.积极投入比赛，为同伴加油2.注意安全,防止受伤害3.遵守游戏规则组织:学生呈两列队形要求:跑的时候注意不要拥挤.避免绊倒,踩踏◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆组织:学生成四列横队体操队形站立要求:1.快,静,齐,精神饱满2.动作到位◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆组织：四组组呈思路纵队站在起点线上。要求：1.记住自己的角色，不能随意改变。2.明确奖罚制度。3.输的一方接受惩罚。基本部分25分钟各种方式投掷实心球双手原地向前抛球双手原地向后抛球二.徒手徒手模仿实心球技术动作1.徒手模仿投掷实心球的技术动作。第一步先是一只脚支撑另一只脚脚尖点地，双手尽力向后，上身挺髋形成背弓。第二步上步过渡重心，上身保持不变。第三步，下体制动腿用力蹬地顶髋以腰为支点双臂加速摆出换脚。2.持球体验各4~5次各4~5次10分钟10分钟中强度中强度1.教师讲解并示范动作，提出要求。2.分成四组练习在组长的带领下练习3.交流展示，相互评析1.教师讲解并示范动作，提出要求。2.分成四组练习在组长的带领下练习3.交流展示，相互评析1.认真练习2.并思考怎么样才能投的远。3.保持队形1.主动思考，领略上步、制动、腿用力蹬地、送髋、展胸、上肢发力。2.认真听，仔细看，打胆挑战自我，展示自我，开拓自我。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆1.四组再分成两小组对立而战，相互投掷。2.注意安全，一起投一起捡。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎1.老师发号口令，一起做技术动作、3.教师来回巡视并给与指导。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆1.四组再分成两小组对立而战，相互投掷。2.注意安全，一起投一起捡。三．游戏：接力方法：1.第一位同学将球通过头顶向后传球一直传到最后一名同学，2.再由最后一名同学通过胯下传给前面的的同学。规则：从第一名同学开始到再次传到该同学算是结束，哪组最后结束市委失败，要接受惩罚。惩罚：输的一组俯卧撑每人五个35分钟中上1.教师示范并讲解游戏规则和注意事项2.教师作为游戏的组织者和执裁者组织学生比赛.3.对于学生的表现要总结(激励,惩罚)1.学生分组进行游戏2.积极投入比赛，为同伴加油3.注意安全,防止受伤害◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆ 结束部分5分钟1.放松练习2.小结3.归还器材4.师生再见3分钟小带领学生放松练习，评价学生的学练情况识记老师讲评内容,总结自己课上的表现,完成老师布置的课后作业◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆场地器材安全保障课前做好场地器材的安全检查充分做好准备活动在练习中避免发生碰