代谢综合症基础医学-医药卫生-专业资料课件

36、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破仑。37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。38、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素。39、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾。40、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。代谢综合症_基础医学_医药卫生_专业资料代谢综合症_基础医学_医药卫生_专业资料36、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破仑。37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。38、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素。39、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾。40、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。代谢综合症_基础医学_医药卫生_专业资料生活方式与代谢综合征宫静个不争的事实:生活方式生存环境变化令疾病谱重排位疾病谱发生重大变化人类历史上主要死亡原因是营养不良、战争和传染病据从事疾病病谱变化研究多年的专家研究和近些的体检报告来看,现在中国城市疾病谱已经从由不卫生饮食习惯导致的传染性疾病为主如痢疾、肝炎等转化为不良生活方式引发的心理疾病和代谢类疾病为主。恶性肿瘤与心脑血管疾病有升有降,位居一二,糖尿病第三当前的农村初中学生，多数是留守儿童，由于缺少父母的照顾和关爱，他们在人际沟通、独立学习和生活方面往往出现一些障碍。尤其是初一学生，他们从离家较近的小学来到离家较远、而且陌生的初中，内心的孤独会更明显。面对由初一年级学生组成的班级，作为班主任该如何进行管理呢？下面就本人的教育实践谈一谈粗浅的认识。一、农村初一学生年龄方面的特点1．没有形成良好的行为习惯刚入学的初一学生，还保留着许多小学生的思维和习惯。他们自我约束力不强，容易违反学校的规章制度，因此班主任需要通过强化训练来让他们养成良好的行为习惯。由于初一学生的思想比较单纯，对于他们行为习惯上的缺点（比如上课时开小差，搞小动作），教师要用发展的眼光来看待，要对他们进行细心的提醒、耐心的教育来规范他们的行为。2．没有形成正确的是非观念初一学生处在一个特殊的成长阶段，他们在是与非、善与恶、美与丑的辨别中容易混淆界限、迷失方向。因此，他们对道德和纪律标准的理解常常存在认识上的偏差，尤其在认识错误和改正错误的时效上跟教师的要求相去甚远。比如，学生因迟到、旷课、打架斗殴等受到老师和家长的批评后，常常存在是坚持错误还是改正错误的矛盾心理。如果认识到位，他们会马上改正；如果认识不到位的，则改正错误的决心会比较小。3．言行方面常常表现幼稚初一学生是典型的未成年人，他们的自我意识虽然发展比较快，但是在言行方面，常常表现出幼稚的特点。比如，有时候他们做事动机是正确的，但因态度问题或者经验不足最后导致事与愿违；有时候他们的想法是美好的，但因做的方式不对最后导致言行不一；有时候他们做了错事会因为害怕老师和家长的批评而编造可笑的谎言，等等。二、当前农村初中班级管理原则中存在的问题当前，在一些农村初中的班级管理中，不少班主任信奉的仍然是“严就是爱”“没有规矩，不成方圆”的原则，教育方式带有明显的强制性。通常他们是发现学生存在问题就马上加以批评，并限时改正，很少从学生的心理行为特点去具体分析问题，对学生缺少包容和理解。“鞭子底下出高徒”“严师出高徒”的一些过激做法，与素质教育以学生为中心、师生平等的要求是严重相悖的，遗憾的是许多农村教师对此还没有正确的认识。初一学生讷于言而敏于行，他们淳朴而幼稚、好动而倔强。一些班主任对学生缺少耐心，不去深入了解，很轻易就根据自己的喜好来判定学生言行的对错。教育方法常常简单而粗暴，例如，有时对学生大声训斥，随意地把他们揪出队列或赶出教室，甚至扭耳朵，打嘴巴，缺乏起码的尊重；有时对学生置之不理，采用“冷暴力”……这些行为都偏离了基本的教育原则。虽说学生贪玩，淘气，不长记性，常常让教师感到头痛，但玩其实可以让学生更多地认识周围环境，更好地了解人情世故，熟悉行为准则，从而促进智力和非智力因素的发展。从这些角度来看待，玩是具有积极意义的。可是有不少教师却把初中学生贪玩看成违纪，给那些不爱学习、时常闯点小祸的学生贴上“差生”的标签。一看到这些“差生”犯错，班主任就会火冒三丈，严加叱责，甚至进行变相体罚。这些做法严重打击了学生的自尊心，降低了他们对班级和教师的向心力。三、农村初一年级班级管理中需要注意的原则从农村初一年级学生的身心发展特点来看，他们的学习、生活、纪律各方面还不能离开班主任的指导，还不宜实行班级自我管理模式，应该采取以学生为主体、以班主任为指导的方式来管理班级。1．提高思想水平，开展传统美德教育对初一班级加强管理，首先要夯实学生思想道德的基础。要做好这点，对学生加强传统美德教育是一条很好的途径。例如，通过“爱国守法，明礼诚信，团结友爱”等传统美德，培养学生热爱祖国，自强不息的精神；通过“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的家庭美德，培养学生尊老爱幼、推己及人的习惯；通过“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”的自省精神，教会学生从自我审问、自我思考来提高自己的思想认识。在此基础上，提出对学生思想修养的最基本要求：有利于自己而有害于家庭的事情，不能做；有利于家庭而有害于国家的事情，不能做；有利于自己而有害于同学、班级、学校的事情，不能做。2．为人师表，开展诚信教育诚信是做人之根本。教师的言行对学生能起到很好的示范作用。教师不用过多刻意的指点，学生就会以教师的行为来对照自己。如果教师给学生做好表率，比如宽宏大量、热爱生活、顽强意志、团结友爱……学生就能形成良好的个性和健全的人格。教师答应过学生的事情，尤其是教师力所能及、学生的要求又合理的事情，就要不折不扣去履行，做到说话算数。如果不能做到的事情，教师就不能信口开河，随便应允，否则就会失信于学生。如果教师做得不对，要勇于道歉，不能强词夺理，以免影响教师的诚信形象。教师还要经常给学生讲诚实守信的故事，用故事中讲诚信的言行来陶冶学生的思想道德情操。3．包容学生，提高他们的自尊心与自信心急于求成是教育的通病，对犯错误的学生一律严肃处理，缺乏一分为二的分析。有些教师认为，初一学生还小，什么都不懂，没什么自尊心可言。其实初一学生不光有自尊心，有的自尊心还特别强，这些学生显得特别脆弱而敏感。教师常常把这些自尊心强、反应敏感的学生判断为“特别倔”，然后把他们列为“重点教育对象”：轻则板起面孔，重则马上还击。农村学生对老师提出的要求，有时可能理解得不够准确，也不知道怎样做才能让老师高兴。这就需要教师有一颗包容之心，来包容孩子的一些疏漏、一些错误。多一些理解，多一些包容，不断加强教师的亲和力，就会拉近教师与学生之间的距离，增强班级的凝聚力。当学生得到教师的包容，就会获得自尊；当教师能够一分为二看问题，学生就会怀着快乐的心情来满足教师的期待，自信心就会不断地增强。4．减少限制，多给学生发展的空间初一学生比较顽皮，还带着孩子气，班主任出于对家长的负责，出于“怕孩子出事”而对学生进行严格管理本无可厚非，但在工作中却常常对学生管得太多、管得过严。无论从素质教育的要求，还是从促进学生身心健康的角度出发，教师都要减少限制，多给学生一些自由的空间，也就是少管学生。“少管”，不是不管，不是削弱教师的责任，而是采用尊重学生成长的规律的管理方式，给学生更多的发展空间。总之，农村初一学生具有小学生的幼稚又带有青春期的冲动，对他们的教育管理不能简单化、情绪化，只要班主任尊重学生的人格，尊重教育的规律，就一定能把初一班级管理好。一、以教师评价为主，评价主体和方式单一评价是指主体按照一定的标准对客体的价值进行判断的过程，主体可以是个人或社会组织，客体是指主体以外以及一定条件下包括主体在内的一切客观事物。在目前大多数农村小学，教师往往充当评价主体的角色，而学生只能做客体。我们在课堂上经常看到，教师嘴里经常挂着“对、你真棒、不错、很好”等终结性评价词语，评价语言单调，评价意识淡薄，有时想对学生评价，但又不知如何去评，缺乏个性化、灵活化、多样化，长此以往学生听得乏味，甚至丧失了激励导向功能，不利于提高学生的学习热情和信心。虽然教师是执教者，对学生的数学知识和能力的掌握了如指掌，他作为评价学生的主体，具有一定的优越性，评价也比较客观。但教师的评价往往“用一把尺子丈量所有学生”，不能充分考虑到学生的个体行为差异，对评价个体的过去表现、常态表现、内心需求、情感态度等等不能周详考虑，一般只能进行相对评价，甚至带有“老印象”的感情色彩，造成评价不能真正甄别，评价反馈不真实、矫正不准确性，带有一定的模糊性，有时会挫伤一些学生学习数学的积极性。新课程标准将评价赋予了新的意义，解放学生，平等地位，主体参与，赋予学生真正的主体性，凸显学生在评价中的地位。要求体现评价主体的多元化，评价主体可以是教师，也可以是家长、同学，学生本人也都可以作为评价者。教师应结合学习内容及学生学习的特点，选择适当、多样化的评价方式。从探究活动中了解学生独立思考的习惯和合作交流的意识，了解学生的发展变化。二、注重终结性评价，忽略发展性过程评价农村小学因长期受“应试教育”的影响，对学生数学学习的评价往往是靠一张试卷。学生数学学习的好坏，只是对数学成绩的单维评价，把考试与评价等同起来，常常把分数看得特别重要，甚至绝对化。因此，学校、教师、家长和学生自己都把分数作为依据，根据数学考试分数来“排队”，评价学生的数学学习。这样使学生按照教师规定的思路和要求来解题答题，师生共同盲目追求分数，从而使学生步入题海，负担过重，从一定程度上抹杀了学生学习数学的兴趣和个性思维，抑制了学生解答问题的创造性。从新课程标准可以看出，学生评价更加关注思考和问题解决的评价，更加关注情感、态度的评价，更加注重对学生学习过程的评价。在评价学生每一个方面表现的同时，采取灵活的方式记录、保留和分析学生在不同方面的变现。评价不仅要关注学生的学习结果，更要关注学生在学习过程中的发展和变化。在平时学习过程中，对尚未达到目标要求的学生，可暂时不给明确的评价结果，给学生更多的机会，当取得较好的成绩时再给予评价，以保护学生学习的积极性。三、学生评价流于形式，无实效性经常看到有些课堂教学，学生评价不是动脑思考用语言表达，而是在教师的指挥下，机械地伸出两个拇指，大喊道：“嗨嗨嗨，你真棒！”学生评价的形式过于单一，流于形式。无论从新的义务教育数学课程标准实验教科书，还是一些辅助训练教辅资料的编写中，我们不难发现学生自我评价已初现端倪。现代评价观提倡评价从外部转化到内部，从形式转向实质，从被动转向主动。新教材每册最后的《整理与复习》第一课时就设计了自我评价的版面，学生通过一学期的学习，亲身体验数学实践，对数学学习进行回忆来评价自己，对自己知识的形成、能力的发展和非智力因素的形成有很大的促进作用。但在具体实践中，学生由于自我评价的目标不明、态度不认真、标准不一、策略不清、主观干扰等诸多因素，往往流于形式，不能深入学生和内容的深处，不能通过真实的客观评价来真正了解自己，督促自己，提高自己，从而改进自己的数学学习。《义务教育数学课程标准》指出：“学习评价的主要目的是为了全面了解学生数学学习的过程和结果，激励学生学习和改进教师教学。应建立目标多元、方法多样的评价体系。评价既要关注学生学习的结果，也要重视学习的过程；既要关注学生数学学习的水平，也要重视学生在数学活动中所表现出来的情感与态度，帮助学生认识自我、建立信心。应采用多样化的评价方式，恰当呈现并合理利用评价结果，发挥评价的激励作用，保护学生的自尊心和自信心。”因此，作为农村的数学教师，要切实转变评价观念，要从“教师评价为主”向“教师引导、学生主动参与自我评价”方向发展，形成评价目标多元、评价手段多样、评价方式灵活、注重过程、注重情感表现、注重个体差异的开放性评价体系，使小学生数学学习评价具有发展性、凸显主体性，着眼于学生的进步与发展，为学生今后的学习和发展奠定基础。生活方式与代谢综合征宫静个不争的事实:生活方式生存环境变化令疾病谱重排位疾病谱发生重大变化人类历史上主要死亡原因是营养不良、战争和传染病据从事疾病病谱变化研究多年的专家研究和近些的体检报告来看,现在中国城市疾病谱已经从由不卫生饮食习惯导致的传染性疾病为主如痢疾、肝炎等转化为不良生活方式引发的心理疾病和代谢类疾病为主。恶性肿瘤与心脑血管疾病有升有降,位居一二,糖尿病第三现在的饮食公元前50,000年—1900年1900年一现在1/2的脂肪2-3倍的蛋白质无奶制品或者精制面粉未加工的食品鸡肉,牛羊肉,海鲜,比萨无酒精和烟草冰激凌及酸奶水果,坚果,种子,根茎,块全奶茎,花朵,叶子,秸秆,豆类精制的碳水化合物和过量的脂肪(尤是当今饮食的动的时代的警示20年来每日消耗已减少1970-1990年所驾驶汽车的里程800千卡(百万人英里)1960-1992每日观看电视时间(小时)1950-19961970990久坐类工作比例(%)roeder2003:就怕过饱人类的进化2002A感~3WithApologiestoStephenJayGould超重及肥胖的危害一代谢综合征肥胖不良饮食习惯中风不良生活方高血压缺乏运动心肌梗塞高血理压力肝硬化高血糖根据中华医学会糖尿病学分会诊断标准目前中国城市