站姿礼仪简要概述

1站姿礼仪：站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和根底。古人主张“站如松〞，这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。

根本站姿

１．两脚跟相靠，脚尖展开４５°～６０°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

２．两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。

３．腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。

４．脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

５．两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。

６．两手臂放松，自然下垂于体侧。

７．脖颈挺直，头向上顶。

８．下颌微收，双目平视前方。男士根本站姿如下列图所示：

站姿实例

商务人员根据场合的不同，在根本站姿的根底上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。

两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可置于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。

２．男士后搭手站姿〔如图〕。

两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。栏身体灶立直萝，挺捆胸抬奇头，督下颌夹微收偶，提听髋立息腰，嗓吸腹递收臀万，手购持文彩件夹错。

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