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文档简介

立定跳远与游戏教材分析

《立定跳远与游戏》是水平一体育教学中跳跃动作的重点内容,是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习内容，是发展学生腿部力量和弹跳力以及灵敏性的重要方法，本学段的教学重点是两脚同时用力蹬地起跳,两臂积极向前上方摆动，落地平稳，屈膝缓冲。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,学会双脚同时用力蹬地起跳，两臂积极摆动配合腿部动作，通过练习为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。

学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据水平一、二年级学生的年龄特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意融入到一些电影中的英雄人物的故事情节中去，本堂课安排“超人”这一英雄人物，引导学生将自己想象成主持正义的“小小超人”，让学生带着他们自己喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。学情分析目标任务认知目标：学生能够知道立定跳远的动作名称、技术要领并了解如何进行立定跳远的练习。技能目标：通过本堂课的练习，学生能够在老师的指导下做出立定跳远的完整动作。身心健康：通过本课的练习，发展学生的弹跳能力和基本身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心，并能够亲身体会成功的快乐。社会适应：培养良好的团结协作精神，能给予同伴鼓励和帮助，在课堂练习和游戏中积极进取，乐观开朗，表现出不畏困难，勇于挑战的精神。立定跳远动作分解预摆准备双脚蹬地腾空落地立定跳远的动作方法两脚分开略宽于肩，膝微屈，身体前倾，两臂自然前后摆动预摆几次，两腿跟随屈伸，当两臂从后方向前上方做有力摆动时，两脚同时用力迅速蹬地，膝关节充分蹬直，过最高点后屈膝、收腹、小腿前申，两臂自然后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。重点：向前、向上跃起时，双脚同时蹬地并迅速有力，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，落地轻巧易犯错误和纠正方法（一）错误动作：跳的太低原因：蹬地角度太小，上体太直或摆臂不充分纠正方法：双脚积极向后、向下蹬地，起跳角度45度左右。错误动作：摆臂与蹬地配合不协调原因：动作不熟练，肢体紧张，摆臂和蹬地在时间上不一致。纠正方法：放松，先不用全力跳，先练习动作，等动作成型之后再要求远度。也别注意摆臂和蹬地起跳的配合。易犯错误和纠正方法（二）错误动作：落地点偏左或偏右。原因：两脚蹬地时用力大小

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