初一上其他老师资源4 1悦纳自己

4.1.1

认识我自己传说在众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神

的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑

上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这

句箴言化作了一道谜语让人类猜。斯芬克斯来

到了一座古希腊著名的城堡柏森克，守在了这

座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的

人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马

上把他吃掉。这句谜语给当时的柏森克诚人们

带来了前所未有的灾难。谜语是：“什么东西

早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？”人，认识你自己我们每一个人都是独立的个体。每一个“自己”都是独一无二的。同学们对自己的认识有多少？请你用一句话来形容自己。探究园这就是我请描述以下场景中的自己（p80）情境一家庭中的我：情境二学习中的我：情境三集体中的我：认识我自己Ø

1.我们可以从三个方面去认识自己：①自己的体貌（生理自我）②自己的内心世界（心理自我）③自己与社会的关系（社会自我）2、认识自己的途径自我评价。他人评价。当局者迷，旁观者清，身边的人对自己的态度和评价能够帮助我们更好地认识自己、了解自己。3、正确认识自己需要一个过程（1）认识自己的体貌比较容易，认识自己的内心和自己与社会的关系则比较困难。（2）通过知识的学习，人生体验的积累，才能逐步了解自己的内心世界。（3）随着时间的推移，我们对自己的认识将更加全面、客观和深入。人的内在开放我盲目我隐藏我未知我4、人的内在分成四个部分1、认识自己的三个方面是什么？2、认识自己的途径有哪些？3、正确认识自己需要一个过程4、人的内在分成四个部分知识归纳随堂演练1.对于他人的评价，我们的正确做法是（

）①既不盲从，也不忽视②让别人说去吧，我走自己的路③照别人说的去做④重视他人的态度和评价，冷静地分析A.①②

B.②③

C.①④

D.③④2.下列认识自己的看法，你认为可取的是（

）①尺有所短，寸有所长③比上不足，比下有余②金无足赤，人无完人④扬长避短，完善自我A.①②

B.①④

C.①②④

D.①②③④随堂演练3.“好说己长便是短，自知己短便是长。”“我们的骄傲多半是基于我们的无知！”“越是没有本事的人就越加自命不凡。”这些话共同劝告我们（

）A.要全面客观地认识、评价自己B.人不可有傲气，也不可有傲骨C.自我评价不利于个人的健康成长D.不客观地评价自己会产生自负心理随堂演练阅读材料，回答问题。当局者迷，旁观者清，可见我们不能自己认识自己，只有通过他人的态度与评价才能认识自己。你觉得这个观点对吗？为什么？随堂演练4.1.2

悦纳我自己探究园请同学们阅读教材P81“性格特点之我见”思考：1.你是否认同以上同学对自我的看法？2.你认为他们的性格各有什么特点？3.描述自己的性格。悦纳我自己《题西林壁》苏轼横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。我们从不同的角度看事物就会获得不同的感受。如果看待一件事物时固守在一种观念上，往往会损失许多有价值的东西。《森林大会》有一天，上帝到森林深处问所有动物：

“你们对自己有没有不满意的地方？有没有什么要求，我可以满足你们。”不问不知道，一问吓一跳。几乎所有动物都对自己不满意。鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿，为

什么我只有两条腿？实在太不公平了！”

鱼说：“我根本没有腿，想跑步都不行。”“你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。小蚂蚁很快乐的说：“我对自己挺满意的。虽然我身材非常矮小，但是我能够扛得动

比我要重得多的东西。尽管我没有翅膀，

不能飞翔，但是我能够建造地下宫殿，冬

暖夏凉。我的生活很快乐，我已经很满足

了。”请同学们回答：（1）鸟、鱼为什么对自己不满意？鸟和鱼的共同点是过分关注自己的缺点，没有客观地评价自己，不恰当的自我评价使它们过得一点都不开心。同样的，我们如果不恰当的评价自己对我们的健康成长是不利的。——给我们的启示是：恰当地评价自己（2）小蚂蚁为什么就能对自己很满意、很快乐呢？因为小蚂蚁懂得发掘、欣赏自己的优点和

长处，所以能够体验到其中的快乐和幸福。我们也一样，应该学会用欣赏的眼光看待

自己。——给我们的启示是：欣赏自己的优点悦纳自己1.含义悦纳自己，就是欣然地接受自己2.悦纳自己的重要性（1）接受自己、喜欢自己，是一个人健康成长的前提。（2）悦纳自己是为了追求自我成长。3.怎样悦纳自己？客观地评价自己。学会欣赏自己的优点。学会正视自己的不足。误区点拨悦纳自己并不意味着放纵自己的缺点与不足，而是要求我们在发现自己的缺点与不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我们要予以改进和提高，不断完善自己。知识归纳1、含义：欣然地接受自己2、悦纳自己的重要性3、如何做到悦纳自我？4、本节课的启迪：悦纳自己，成为最好的自己。课堂练习）自己一个美丽的笑脸，这是（A、悦纳他人的表现

B、完善自我的表现

C、自恃清高的表现

D、悦纳自己的表现单选题：1.“人无完人”，每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给D课堂练