《疫情期间我们应该如何调整自己的心态》国旗下的讲话范文

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《疫情期间，我们应该如何调整自己的心态》国旗下的讲话范文《疫情期间，我们应当如何调整自己的心态》国旗下的讲话范文

老师们，同学们，今日我们国旗下讲话的主题是疫情期间，我们应当如何调整自己的心态?

一、学会接纳

对疫情有正确的熟悉并接受这个现实，接纳因疫情带来的生活方式转变。

比如，佩戴口罩，社交距离一米线，查验健康码、行程码，从起初的不适应，到逐步成为我们生活的一种良好习惯，没有必要再去纠结。

疫情始终在反复，多地陷进防疫的战斗中，但抗疫工作正在有条有序地进行。

我们要把握更多防控学问，做到遇疫不慌，患疫不乱，乐观协作国家和校内的防疫工作，才能早日战胜疫情。

二、稳定心情

随着疫情的持续发酵，有些民众已经消失了“病毒将来，心态先崩”的状况，这无疑是一种心理感染或者精神感染，而这种感染的危害并不亚于病毒。

熟悉到重大疫情会给我们带来心理压力和负面心情是正常的，不过度恐慌和焦虑。

压抑不良心情会损害健康，我们要采纳正确的途径和方式去宣泄、疏解心情。

可以将近期的大事和自己的感受通过文字记录下来，或者可以通过听音乐、阅读好玩的书籍、体育熬炼等方式来调整心情，转移一下留意力，有时候放空自己，临时什么都不想也是不错的。

三、融入校内

4月6日，我们结束了一周的线上课程，回到了漂亮的校内。

我们的学习模式发生了变化，原来你是在家面对电脑或者手机做线上学习，现在你最终可以到班集体当中和同学们一起在教室里学习，这需要我们更好的上课状态，留意力要集中，作业完成要准时。

我们的学业任务发生着变化，尤其是九班级的同学，随之而来的学业水平测试，每天的学习任务都很满负荷，一个接着一个的学科考查，需要我们调试好自己的状态，适应校内里的学习节奏。

另外，细心的你会发觉，学校的环境发生了一些变化。

校门门口有了特地测温设备，教室会固定时间通风，中午进行测量体温柔核酸抽测，晚上进行室内消毒。

面对变化，我们需要适应，这些变化，措施都是为了防止病毒感染，整个校内在我们老师的维护下，已经变得特别平安，你只要做好个人防护，完全可以在这个校内里安心的学习。

四、关怀时事

这场疫情给我们整个国家、社会，以及我们每一个人都来了深远的的影响。

虽然我们的家园已经解除了封控，昨天餐饮行业都逐步恢复了堂食。

但目前周边大城市仍旧处于精准防控，动态清零状态，商场歇业，工厂停工，公园关闭，同学停学。

人们都被困在家里，造成的损失特别大，为什么这轮病毒如此肆虐呢?

同学们应当要去关怀一下在这段抗疫战斗当中，发生的各种感人故事，去了解一下这场疫情的来源，以及在疫情当中涌现出的各种各样的英雄人物。

从中找寻，结束这场疫情，我们所需要的答案是什么?

同学们，人生的美妙就在于它不总是晴空万里，也不会永久乌云密布。

我们大家一起努力，乌云永久遮挡

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