户外游心得体会模板8篇

户外游心得体会模板8篇户外游心得体会篇1

20xx年12月我们班级组织一起去广州明阳天下拓展公司拓展训练。说起了拓展训练我们已经很熟识了，因为在去年的中秋我们班级也组织过一次拓展训练。那一次拓展给我们的感受特别的深刻，至今还记忆犹新。

这一天我们班级来得比较早，所以来到的时候并不多团队在进行拓展训练。进入了明阳天下拓展公司我们就被教练带着着来到了雷锋广场，在这里教练跟我们讲解并描述了拓展训练的纪律及留意事项，然后我们就开始了拓展训练。

我们的第一个拓展训练项目就是“珠行万里〞，这个项目我们没有玩过，所以对此特别感兴趣。班级150人被分成了5个小组，每一个小组都可以得到30个轨道板和两个目标圆球，还有一个小铁桶。拿到了工具之后，教练给我们十分钟的时间进行商讨攻略。在十分钟的时间里，团队的每一个人都特别努力想方法，最终通过共同认定选出了两个最可行的方法。众人的智慧是可怕的，我们团队刚刚开始的就远远超越其他的团队。经过一番努力，最终我们团队获得了冠军。虽然这次项目竞争赢得比较轻松，但是我们都明白这是团队努力的成果。假如没有团队互相合作、共同努力，根本就不行能获得冠军。这个拓展项目让我们明白了一个道理，“无论做什么事情，都要明白我们是一个团队，要互相帮助、共同努力、共创将来〞。

“孤岛求生〞这个拓展项目是令我最难于遗忘。我们小组的25个人站在那个只有1平方米的水中小台里，最外围的人手拉手形成包围桶，人挤人根本无法动弹，想要从站台中返回到起点似乎根本就是不行能的事。这时候我们再次发挥了团队的智慧，一起想方法离开站台返回起点。我们尝试了十几种方法还是没有人可以离开站台，但是我们没有丝毫的放弃，彼此之间鼓舞对方，对他说“你是最棒的〞。之后我们不断地尝试每一种方法，十分钟过去了，我们最终找到过关的关键，最终我们胜利离开了水中站台。

经过了这一天的拓展训练，我们同学之间的感情更好了，团队精神也得到了强化。

户外游心得体会篇2

今日早上八点多从学校出发，向着今日的目的地出发。出去疯玩了一天，最大的感受是虽然有点累，但很兴奋，超级爽，也很给力的，感受和收获也挺多的，此时此刻难以表达出来，趁着些许的记忆，把今日的事记录一下。

今日可以说是学院学生会和团总支大部分人都出动了，也许有50人的大部队呢。笑翻天乐园在黄埔区丹水坑风景区，景色优美。走了将近五十分钟的车程，九点多到了那里。一切预备就绪后，也开始了分组，三组人马个个跃跃欲试，想大展身手呢。

我们上午的行程是山谷游乐区，不过挺好玩的，讲究的是团队合作精神。首先是攀壁项目，各个身手灵敏，兴致勃勃地比拼着呢。一个项目下来，觉得有点不习惯，有点累的感觉。不过呢，接下来的空中钢丝——急速圆木，还有竖网桥——悬空摇摆等一大堆精彩而刺激的项目呢，还有许多项目的名字忘了，八九个项目玩下来，觉得好累，但觉得难度不大，体力还是可以的。那些都是在晃晃悠悠的绳索中度过的。上午的竞赛都是团队合作的，所以大家相互协作，相当的有默契，我们组的表现也很不赖哟。欢声笑语中，时间过得快，大家其乐融融参加其中啊，真是难得。

下午一点多就很期盼水上项目，听说很爽的哟。先来到儿童游乐区，刚开始不知道，工作人员说那里是儿童游乐区。不过呢，说是儿童游乐区，我们也照玩不误，接下来的事情大家可想而知啦。在儿童游乐区都玩得那么爽。接下来，转移阵地——水上乐园区。那里的项目才是超级刺激的，有些是很有挑战难度呢。有超级晃板，踏笼飞渡，鼓浪屿——平安桥，还有突出重围、天马行空、欢乐筒、情侣桥、地转天旋、挑战筒、红军桥、水上漂、桶上飞、“s〞桥等许多项目。

很快，开始了“团灭〞计划，把团总支的个个先弄下水，这只是一个小热身而已，没啥。接下来，真正的“团灭〞拉开序幕啦，先来一轮狂轰乱炸——打水仗，幸亏我们学生会人多一点，有点优势，打到他们都分散咯，大家用手泼水的功夫还是不错的，简直是在混战呢。更为厉害的，还有呢，那就是——各个击破。这项目真是好，把团总支的每一个人都浸在水里，那是无法料想的。把他们抬起来，让他们整个身体全部都浸在水里，像浸“猪笼〞似的，夸张了点，可以说“团灭〞是大获全胜，外部问题解决了。接下来是轮到主席团咯，也不例外。大家尽情地玩，真是不可思议，嘻嘻。

有难度才爽，要个个突破，不过，有的项目确实好难，几乎把全部的水上项目玩遍了，大部分都可以挑战胜利，也许有十几个吧，但几个项目还是没有挑战胜利，难度大到不行啊。记得有个项目超花时间，难度超大，但也没有胜利，要有脚掌水上飘的功夫，需要足够的臂力，还要有攀壁等各种综合能力和技巧。那个综合项目很爽，虽然哥没有挑战胜利，但我也无憾矣，毕竟我挑战了两次。那个踏板飞渡的项目也蛮有挑战的，靠的是技巧，需要适当的速度和重心，以及对木板的掌控，稍不当心，确定一下子掉进水里去啦。自己连续尝试了四次，都走到了一半，掉进水里，难度不小呢，幸亏我第五次挑战胜利啦，爽啊。

差不多五点钟时，大家带着困乏的身体回去，但是呢，满面灿烂的笑容，足以说明今日大家的心情啦。自己在学生会工作了将近两年，今日是我在学生会最快乐的一天，真是难以言表啦，让那些美妙回忆永留心里吧。这次玩得超爽，真是美妙的一天。

户外游心得体会篇3

在公司的组织下，我们在x月x日参与了xxx扩展训练。这次的训练，主要目的是为了让我们能在训练中锻炼团结和协作的意识。锻炼我们的组织能力，以及加强对团队的管理。

此次的活动中，让我重新感受到了久违的团体活动的感觉，回忆一下，上一这样的活动，甚至是在大学的军训上。如今和部门的同事们能一起在参与这样的活动，不仅让我回忆起了过去的感受，更加深了我们同事间的感情。以下是我对这次活动的心得感受：

一、出发的感受

早在x月x日听到了这个通知之后，我们同事之间就展开了激烈的商量。一开始的时候，大家都对锻炼和培训感到麻烦，各个唉声叹气的。但是，随着几天的了解和等待，当出发的这一天到来时，每个同事的脸上都洋溢着期盼。

的确，我们尽管在一起工作了这么久，但始终都忙于自己的工作，这样的集体活动不仅有助于我们相互认识，对每天只是工作的我们而言，也算是枯燥中的一汪清泉。

二、活动感受

在这次的活动中，我们的.拓展训练一开始就像是军训一样，对一切都严格要求。而且还有跑步站军姿等锻炼项目，更让我们感觉像是回到了大学的时代。

在这个阶段里，尽管很累人，但是在劳累中大家也慢慢放开了架子，我也遗忘了自己的岁数和职位，只想着自己是团队中的一员。到了后面的游戏活动，我们死神之每个人都放开了手脚的去玩，遗忘了一开始放不开手脚的心情。

后来的游戏中，大部分都是考验我们之间信任和协作的锻炼。每一次在游戏中感到无助的时候，听着身后伙伴们的鼓舞，我就感觉自己又有了迈出脚步的士气，一次次的鼓舞与被鼓舞，我们就像是一个坚固的集体，每一个人的身后，都有全部的同事一起支撑。

到最终回去的时候，我们甚至已经对这里的生活恋恋不舍了起来。尽管我们都是相处很久的同事，但是在这次，我才感觉真正的认识了大家，感受到了集体的力量。

三、自我感受

此次的活动之后，我们同事间的关系变得更加融洽了。并且拖锻炼的福，很多过去我没怎么沟通的同事，如今都成为了好朋友。我信任，在这次的扩展训练之后，我们肯定能成为一个更加杰出的团队。

户外游心得体会篇4

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出许多选择，有些选择需要的是士气。在事业上，我们往往去面对许多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的，但是否有士气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经受这一切之后，你会发觉人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃期望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向胜利！

通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增添自信念，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心；改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作；学习观赏、关注和爱惜大自然。

给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充分的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务，每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些缺乏，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参加的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要擅长挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神．我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思索，这样自己才会不断进步，期望自己的明天更好。

户外游心得体会篇5

用什么样的看法来面对困难？在整个拓展训练过程当中，每一个项目都充满了难度与挑战，巨人梯看似高不行攀、高空断桥看似不行逾越，但最终最终一一被团队所克服。总结这些阅历，我觉得在面对团队困难的时候，解决的过程中有几个要素是至关重要的。

第一是目标的设定

在拓展训练的过程中，面对一个个艰苦卓绝的任务，但团队的全部成员都有了一个清楚的目标与来自这个目标的压力：整个团队必需全部通过，缺一不行。在这样的清楚的目标指导之下，团队的精神才可能被激发出来，个人英雄主义被抛弃，取而代之的是整个团队团结一心，共同出谋划策，齐头并进。

第二个是必需依靠团队的力量。

在这一系列的项目任务当中，任何的个人能力都显得微缺乏道，因为依靠个人的力量是永久不行能完成任务的，只有团队之间的精诚合作，齐心协力排除困难，才有获胜的可能。困难是团队的困难、力量是团队的力量、方法是团队的方法。

第三是团队解决问题必需有智慧

在许多项目当中，会出现许多混淆视线的条件、现象及工具，可能团队没有排除这些干扰的话，会浪费团队力量，而最终换来的结果只能是失败。胜利可能没有真正意义上的捷径，但是肯定有更好的方法。用什么样的看法来面对错误？游戏肯定是有规则的，而破坏规则的结果必定是规则给你带来的惩处。拓展训练过程中，因为有许多同事犯下的错误，会使团队全部的成员、领导受到来历的惩处，那么，在这个时候，我们应当怎么样去面对这些错误呢？埋怨？指责？都不是的方法，因为当你去埋怨和指责的时候，你必需要停下你前进的脚步，耗费你的时间，但对于整个团队的进步所起的往往的负面的作用。通过两天一夜的训练，我认为在面对团队的错误或团队中某个个体的错误的时候应持的看法是不埋怨指责但肯定要有总结。总结是让犯错的个体或团队都更加清晰应当与不应当，是指明方向的明灯，就像一个人跌倒了一样，不停咒骂只会阻碍前进的脚步，而利用跌倒的机会认真观看地形、查找绊跌你的石头的位置，才是后面的路走得更安全的方法。拓展训练结束了，但团队的建设在持续，并且过程艰辛漫长，但只要像标题一样，每个昼夜都有所得，辉煌的团队成果肯定是指日可待的。

户外游心得体会篇6

拓展训练可以培育团队的沟通沟通，沟通更是学习、共享的过程，在沟通中可以学习彼此的优点和技巧，提高个人修养，不断完善自我。沟通可以消除隔膜，有助于建立团队之间的感情，对团队建设有着特别重要的意义。

拓展训练可以促进团队的沟通。在进行拓展训练的过程中，团队会遇到很多个人无法完成的障碍，必需依靠团队合作才可以完成，有合作就会有沟通。拓展项目“盲人方阵〞就是一个典型的例子：“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候，只能通过沟通才解决问题，通过沟通去到达团队合作、团队协调。〞，拓展训练通过创造沟通的条件，去培育团队的沟通能力。

拓展项目“毕业墙〞是一个团队合作的项目，要求团队成员不借助任何道具的状况下翻越4.2米的高墙。个人是无法翻越4.2米的高墙的，当一个人无法翻越高墙的时候，他就会想到利用团队的力量去完成目标，与团队人员沟通沟通，商讨一起完成团队的目标。拓展训练通过团队合作去培育团队的沟通沟通。

拓展训练的过程中，无时无刻都存在团队的合作，有合作就沟通。有效的沟通可以赢得和谐的人际关系，和谐的人际关系又使沟通更加顺畅。沟通可以提高团队的工作效率，提升社会竞争的优势。

周末我们公司组织了一场户外拓展培训，培训新员工的归属感，提高员工满意度，赢得员工忠诚，增添企业凝聚力和竞争力。归属感是企业凝聚员工、稳定员工的核心。稳定的员工群是企业不行多得的财宝，他们娴熟的技术、丰富的阅历、对企业的熟识、对客户要求的了解，使得企业拥有更高效的生产率，更优质的客户服务，更忠诚的客户群，保证了企业的稳定和长期进展。

今日我们这次户外拓展的主题是“相亲相爱的一家人〞，清一色的t恤打上了“一家人〞三个字，意义是我们是相亲相爱的一家人。户外拓展内容包括有军体训练、无轨电车、穿越电网、怪兽过河、孤岛求生五大项目，每一个拓展项目都有着独特的意义，给予我们感受都有所不同。

拓展项目“无轨电车〞，二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，从始点走到终点。项目要求全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员在竞争环境下主动沟通，增添新员工之间的感情，达成互相帮助、共同努力的效果。

拓展项目“穿越电网〞，在规定时间内，有电网的阻隔，全部人必需从不同的电网洞出来，触网失败重新再来。培训项目主要是强调这个团队的协作与协作，资源的重要，好胜与不合作都将遭受淘汰，只有依靠整个团队的力量才能顺利完成任务。在拓展训练过程中，我们我们有着共同的目标，互相帮助、互相协调、共同努力，训练中我们感觉就像是“一家人〞。

拓展项目“孤岛求生〞，这是一个水上拓展项目，要求学员从始点通过珠宝岛最终到达彼岸。拓展训练中，我们团队2人转移到珠宝岛中，肩并着肩、脚踩着脚、外围手拉手形成一个大圆圈，谁也不放弃谁，因为我们是相亲相爱的一家人。

新员工拓展训练可以有效促进团队之间沟通沟通，树立主动向上的心态，排除惰性心理，承受压力的能力，对团队协作的认识等诸多个人素养方面都能显着的提高。

户外游心得体会篇7

拓展训练已过去好多天，每每从碟片中看到训练时的泪水，仍让我感动不已。

当我第一个站到9米高的独木桥上，的确吓了一大跳，我两腿发软，头脑发晕，心跳加速。我能过去吗？我不行，我可怕，还没等我缓过神，“魔鬼教练〞就大声的对我吼“过〞，我双手紧紧抓住身后的钢丝绳，不敢前行一步，而“魔鬼教练〞拉住绳索往前拽，独木桥不停地左右晃动，我流泪了，我懊悔不该上来，更不应当第一个上来……，这时“魔鬼教练〞瞪着大大的眼睛又向我大声吼，“快过〞，我真哭了……。能退吗？不能，不能，我两手渐渐地松开了钢丝绳，两眼向前，两臂展开，一步、二步、三步……过去了，又回来了，胜利了……。当我站稳后，只听到下面的同志齐声高喊“老董，胜利了，你太棒了〞。我的泪水再次喷发出来，那是我战胜了困难的泪水，那是我自信的泪水。

骄阳似火的天，把每一个人的脸都嗮脱了皮，衣服被汗水湿透。几次穿越“电网〞都没胜利，有的同志手和膝盖都磨破了，但没有一个人叫苦。当我们做的动作没有到达要求时，“魔鬼教练〞挥动着手大声的喊“重来〞，并“惩处〞我们的“队长〞做俯卧撑。为了这句“重来〞，我们的“队长〞一遍又一遍的超负荷的做俯卧撑，“魔鬼教练〞问他要放弃吗？，他大声的说，只要大家信任我，决不放弃。他用他顽强的意志感动了全部在场的人。学员被他“永不放弃〞的精神感动了，大家拧成一股绳齐刷刷地做了80个俯卧撑。场上鸦雀无声，全部的学员齐心协力，几人抬着学员用最快的速度将他们一一穿越电网线。当大家齐鼓掌时，我无法掌握我的眼泪，我知道这是感动的泪水，更是顽强的泪水。

高高的毕业墙横在前面，当我还在思索如何过得去时，我们的男同志已用自己的身驱搭成人梯。太阳像火球高挂天空，烤炙大家的脸颊，但我们全忘了，每个人心往一处想，劲往一处使，上，肯定要减轻他们身上压力，上，千万不要把他们的肩膀踩伤，快、再快点，一个、两个、三个……，大家相互鼓舞，齐声喊加油、加油，当最终两位同志用他们超越的技术翻过毕业墙时，教练宣布了“16分零6秒〞，掌声和欢呼声久久响彻天空，响彻山谷。这时的我泪流满面，我知道这是胜利的泪水，这是感谢的泪水。

两天的拓展训练，我们通过高空独木桥、高空钢索、技巧过河、穿越电网线、盲哑相扶、毕业墙等科目的训练。训练时，男同志冲锋在前敢打敢拼，女同志不甘示弱巾帼不让须眉。我们经受了超强度、超难度、超心理承受的魔鬼训练，我们经受了惊险、刺激和酸、甜、苦、辣，我们经受了团队“生〞与死〞的考验，我们没有一个人掉队，我们胜利了，尽管我们付出了超强体力，太多的汗水和泪水，但我们收获了自信、坚决和英勇，收获了友情、诚信和团结，在大家拥抱的一刹那，我怎么也无法掌握我的感情，泪水一再模糊我的眼睛，我知道这是我们胜利的泪水、美好的泪水、甜美的泪水，我从内心深处大声的呼喊，我们统计人都是好样的。

户外游心得体会篇8

两天两夜拓展训练活动结束了。不知是否是上天有意考验我们，广州迎来了高气温，太阳也份外的卖力，天空不见一丝云彩，对于习惯了空调和阴凉的我们来说，真的是巨大的挑战。

这次的拓展训练可以用“惊心动魄〞，“兴奋人心〞，“寓教于乐〞来形容。它带给我的不仅仅是与将来需要并肩作战的队友的认识和了解，更多的是团队意识的加强。“空中钢丝〞、“背摔〞、“盲行〞、“毕业墙〞和“合作建桥〞等各种训练项目，无一不带给我深深的启示甚至是心灵的震撼。闭上眼睛，回想之前经受过得两天两夜，一切都历历在目。

团队每个成员都很重要。

团队由个人组成，个人在团队中发挥着各自的作用，因此个人在团队中的地位也是不同的，有领导者，也有被领导者。俗话说得好，“千军易得，一将难求〞，回想拓展训练中，有多少次是因为没有真正的领导来规划和组织我们团队的行为，才导致了最终的失败。领导重要，