省培心理健康心得体会通用7篇

省培心理健康心得体会通用7篇省培心理健康心得体会篇1

xx老师在的讲座中叙述到心理健康已经是世界瞩目的现象，无论是发达国家、进展中国家，人们都越来越重视自己的心理健康，在训练领域，从中心到地方的各级训练部门都不断增加对同学心理健康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、实施，这项工作已经运作得很好。然而和同学的健康成长亲密相关的老师心理健康还是一个空缺，有关的实施和讨论很不得力。老师的心理健康和同学的成长、社会文明的进展，尤其和每个老师自身的生命质量又是息息相关的。因此，老师心理健康亟需关注。

心理健康是一种持续而乐观的适应状态，意味着当事人不仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。影响心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。

依据国家中学校心理健康训练中心等机构的调查结果，我国老师的心理健康状况不容过分乐观。老师心理健康问题大致有八种表现，其中职业心理倦怠是老师心理健康问题的集中表现。导致老师心理健康问题的主要缘由有来自社会方面的和职业方面的缘由。

维护和增加老师心理健康是一项系统工程，需要从不同纬度和不同层面实行切实可行的措施，较为可行的对策主要有四个方面:专家处理;

社会支持系统;校长与训练行政的协调和老师自身的调适。老师应树立科学的健康观;正确面对压力，提高应对压力的力量;学习相关怀理学学问技能;准时了解自己的心理压力和心理健康状况;实行心理自我调试策略把自己从各类压力下准时解脱出来;采纳有用心理自我疗法，准时重建心理平衡;争取社会支持;以及必要时准时寻求专业干预等。

通过本次学习，我知道了一些我们老师自身存在许多不知道的不足，也存在着一些不利于同学不利于教学的心理健康问题。老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，提高同学的学习质量，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地训练同学，老师自己首先必需是心理健康的人。

一、老师心理健康问题的缘由

社会的缘由:社会变迁和训练革新使部分老师不适应、社会期望与现实差距使老师心理困惑、多重角色冲突使老师无所适从。

训练的缘由:老师是应试训练的受害者、超负荷工作量和琐碎事务工作的束缚、学校组织结构与评价体系的制约、付出得不到理解和回报

个体缘由:主要是生物学因素、人格因素、心理防备机制。

二、老师心理调整与维护

(一)为老师供应心理健康询问服务、提高学校管理者的素养、减轻老师的经济压力和工作压力、真正提高老师的社会地位。

(二)训练教学观念现代化

老师观念体系的核心是同学观:同学是进展的人:用进展的眼光看待同学、同学是共性的人:用独特的眼光看待同学、同学是系统的人:用系统的眼光看待同学，乐观看待同学。

(三)同学心理健康是同学学习与生活的前提保障，教学的目的就是教书育人。为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康训练网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向进展。

省培心理健康心得体会篇2

周四受邀参与了xx县xx学校杜主任主讲的《家庭训练》专题讲座，杜老师围绕“专心呵护，培育孩子的良好习惯”这个主题，深化简出的阐述了孩子学习、日常行为习惯和平安训练等方面的内容。

听完了杜老师的讲座，作为家长的我感受颇多，在孩子到学校的这段时间里，孩子学到了许多学问，也比以前懂事了许多，这些都要感谢老师们的关爱和教导，也离不开学校给家长的培训。自己也通过和老师的协作，悟出一些训练孩子的方法：

1、家长的一言一行会直接影响到孩子的想法和行为，以后我们对待孩子要言行全都，一切从有利于孩子的心灵健康动身。

2、培育孩子的学习爱好。按各科的教学目标引导孩子，使孩子乐于学习，勤于思索，擅长观看，养成良好的卫生习惯以及平安意识。教会孩子仔细遵守交通规章，提高自我防范意识。快欢乐乐的生活、学习，做一个品学兼优的好同学，为以后胜利的人生打下坚实的基础。

3、合理支配孩子的课余时间，在完成家庭学业的前提下，赐予其他爱好爱好培育，让他做个全面进展的孩子。

4、要时刻保持与学校的沟通，尤其是班主任的沟通，对于一个一班级的同学来说，他还不具备自学力量，凭借着的是个人的爱好爱好接受训练。孩子大部分时间在学校里，只有时刻保持与学校的沟通，才能更全面的了解孩子，通过学校和家长的努力，让孩子欢乐的接受训练。

5、给孩子营造一个良好的学习环境。良好的学习环境有利于培育孩子独立学习、独立思索的力量；有利于培育孩子的阅读爱好，增进父母与孩子心灵的沟通。

一个人命运的`好坏，取决于一个人的性格，而完善性格的培育取决于好习惯的养成以及良好的心理素养和品德修养。但是这些东西从小就要引起我们的重视。尤其是在孩子成长的黄金时期，多方面的因素都会影响到孩子，主要有家庭、学校、社会等。所以，我们大家要群策群力，努力做好孩子的训练工作。

感谢xx学校的领导和老师供应了这样一个让家长提高进步的平台。正是由于你们的不辞辛苦，无私付出，牺牲自己珍贵的休息时间为我们供应这样的培训讲座，真正的体现了老师们教书育人、无私奉献的崇高品德。

省培心理健康心得体会篇3

今日我校要进行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目，假如四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康活动开头了，我们玩的第一个嬉戏是翻布嬉戏，它是训练我们的团体合作的，嬉戏规章是这样的：7个人站在一块布上，要想方法把这块布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我们开头嬉戏了，但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第2个人嬉戏是关心盲人指路。

嬉戏规章是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛假如见到气球，就得踩爆，假如见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开头玩其次个嬉戏了，我是盲人，我背的是钟珺媚，竞赛开头了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个嬉戏也是团体嬉戏，嬉戏规章是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。

我们女生1队变2队，每人拿一个球放在胸前，竞赛开头了，由于我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，它也是团体嬉戏，和前面是一样的队形。嬉戏规章是：最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，始终这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最终，我们最终拿了一张奖票。通过今日的活动，我知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。

省培心理健康心得体会篇4

20xx年x月xx日上午，我有幸在荣成市崖头学校倾听了两节心理健康训练观摩课。课堂中，老师丰富的肢体语言，敏捷的教学方法，活跃的课堂氛围，步步深化的情感熏陶，无不深深吸引着我。

心理健康训练，顾名思义，重在关注孩子的心理健康。

透过观摩今日的两节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊！

首先是席老师的“戴高帽”——《学会赞美》一下子就吸引了我，《学会赞美》一课是针对五班级同学，针对他们不会赞美别人或不喜爱赞美别人、确定别人这一现象设计的，选题贴近同学的生活实际，整个教学设计层次清晰，连接、过渡自然，环环相扣。席老师准时地引导，恰当、幽默的点评是整节课的亮点。比如同学赞美席老师的衣服美丽时，席老师说：“你的眼光和我们校长的眼光一样好。”由于席老师所穿的衣服是学校统肯定制的，同学听了席老师的话，脸上笑开了花，缓和了紧急心情，更有利于后面活动的开展。席老师还给同学出了许多有用的好办法，无说教之词，同学很简单接受。

席老师以传递静静话的形式导入，活跃了课堂气氛，拉近了师生之间的距离，以一则“戴高帽”的笑话引入本课主题，通过给席老师、现场听课的老师、同学“戴高帽”，由近及远地引导同学说出赞美别人的角度及赞美的好处。通过分析案例，使同学学会发觉他人的优点，并以观赏的眼光与其交往，学会真诚地赞美他人。最终，让每个同学通过写的方式赞美自己的同学，并将所写的内容送给所赞美的同学，由动到静，给了每个同学参加的机会。整个课堂真实，不造作，不夸张。假如在询问上台接受赞美同学的心情如何这一环节能延长一下就更好了。

其次是毕军晓老师的《谁最重要》，更是让我耳目一新。她先以所发卡片的颜色分组，极大地调动了同学的乐观性。依据二班级孩子的心理特点，首先设计了观赏故事《五指的争辩》（老师运用了丰富的肢体语言），以故事情景为引子，让孩子们听完故事谈感受，使孩子们熟悉到合作的重要性，并通过用一根手指拿篮球的实践活动使孩子们熟悉到在团队中每个人都很重要。毕军晓老师还设计了各种生动好玩的嬉戏，每个嬉戏都能使同学通过亲身体验，感悟到团队精神的必要性和重要性，使他们提高团队意识，如《传球》使同学初步熟悉到团队合作的重要性；《请举手》使同学熟悉到在团队合作中要顾全大局，有时要牺牲个人利益；《吃枣》使同学熟悉到在生活中与他人协作的需要。整节课老师在设计时注意活动性原则，让同学在各种活动中得到真实的心理体验和行为训练。本节课的教学目标得到了很好的落实，结束语很精彩，可以看出上课老师的专心良苦，而课堂上同学的表现也可以看出非常的有效。但此课个别嬉戏规章刚开头交待得不是很清晰，影响效果，也铺张了肯定的时间，假如改进一下，效果可能会更好些。

两节风格不一的心理健康课给我留下了深刻的印象，现代的孩子们的心理健康问题已引起学校家庭的重视，作为老师，应当要做同学心理健康的导师。我们训练的目的是什么？是教会同学如何做人啊！不懂做人的道理，学学问又有何用？心理健康训练活动课旨在促进同学心理健康地进展，改善同学的心理素养，因此，在课程内容支配上必需以同学的需要为动身点，以同学的活动为主体，以敏捷多变的形式、丰富实际的内容去吸引同学，提高同学自助和互助的力量。使同学在玩中有所收获、在玩中得到历练、在玩中促进成长。让我们的孩子不仅拥有健康的身体，更加拥有一颗健康、开心的心灵。

省培心理健康心得体会篇5

我们一般说到健康大部分状况下都会被认为在争论身体上的健康问题，而心理健康是个尝尝被忽视的问题。接受心理健康训练概论的过程是自我熟悉、自我理解的过程，要提升自我修养和素养，需要将身体健康和心理健康两者结合起来。

拥有一个健康的心理是一个人全面进展的必要条件和基础，优良的心理素养在行政管理、接人待事等方面发挥着重要的作用，作为21世纪的人才，首先就需要具备优良的心理素养。其实从某种意义上来说，我们全部的人都是会用自己的心抱负法来揣摩他人，这其实可以认为是一个水中看月的过程，你的心理是什么样的，所映射在你心理的他人就会折射你自己的内心想法。因此，拥有一个健康的心理是能够与身边的人交往的重要条件。作为一个行政管理方向的人员，在接受心理健康训练后对自己生活中的为人处事有一下的想法。

作为一名员工，与领导关系、与同事关系、与客户关系不协调是导致员工心理不健康的重要缘由。而在中国传统的文化训练下，面对领导许多员工会选择阿谀奉承的方式，而真正忽视自己的价值和制造力。这就是一种不健康的心理，假如一个公司企业全部的员工都是虚与委蛇的马屁精，企业就会失去了真正干事情的骨干力气而最终走向失败。所以面对领导，我们应当正值摆正好我们是为领导制造价值的员工这样的观点，每一个员工都是企业不行缺少的螺丝钉，都能够有自己的意义。而对于同事之间，许多员工会有竞争心态、有嫉妒甚至排挤的想法，这必将导致在关己利益面前与同事产生冲突而导致工作不顺当。正确熟悉对于同事的关系是一个员工在企业能够欢乐工作下去的重要心态，同事是与自己共同工作的伙伴，是与自己一样为公司带来价值的合作伙伴，只有同心协力、共同合作才能构成一个团结的团队，不同的团结的团队才能够构成团结的公司，而团结的力气是无穷的，分散力是一个公司企业软实力的体现。所以对于同事，不应当怀着嫉妒甚至排挤的心态，而是应当和谐合作、共同进步、共创双赢。都说顾客就是上帝，一个企业没有顾客就没有进展的机会，和顾客打交道不能由于自己的缘由、顾客的缘由而怪罪顾客。所以作为一名员工，我认为在面对领导、同事和顾客的时候都应当摆正好自己的心态，拥有一个优良的心理素养。

其次是心理的自我性质，学习心理学我认为最大的目的并不是教会去如何与人打交道，而是深刻的熟悉自己，给自己指引正确的人生观、价值观。在生活中我们每个人都会遇到懊丧、挫折。当处于人生的低谷，或许心里脆弱的人会选择轻生来寻求解脱，然而那样的方式是病态的表现。乐观向上的人生观会指导一个人从人生低谷走向阳光。同样的，当面对人生的胜利时刻，或许有人会高傲自大起来，然而这样之后很快会赢来挫折的失败。所以即使胜利了，也应当要不傲慢，保持平常心。此外，对于人生的思索，或许是支撑我们查找生活动力的源泉，有的人选择不断挑战自己、有的人选择欢乐、有的人选择实现自我价值，不同的人都会有不同的人生思索和价值观，树立正确的人生价值观需要一个优良的心理素养。

另外，心理训练不仅仅是对于成年的训练。我认为心理训练和健康训练一样需要从小孩子就抓起。我们总是能在新闻中看到许多关于青少年犯罪、自杀等行为，这些青少年都有健康的体魄，但是他们的心理多少受到了上海最终导致了他们走上歧途而耽搁了人生之路。我们需要更多的时间去关怀他们、训练他们。由于青少年是一个国家的将来，假如青少年都心理歪曲了，一个国家的将来又在哪里呢?

以上就是我接受心理健康课程的心得体会。我觉得这堂课不管是针对青少年还是成年人都是必要的，每个人在人生遇到不同的事情的时候总是会简单走进死角而出不来。接受心理训练能够即使的订正自己的错误，关心自己形成良好的心理状态。作为一名员工，我们需要不断的加强对适应性、承受力、意志力、制造力、自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想拥有美妙的将来，需要拥有健康和体魄和心理，从而使我们科学的走出自我熟悉的误区，更新观念，超越自我，走向成熟稳重。

省培心理健康心得体会篇6

首先我感谢领导给我这次学习的机会，让我利用业余的时间线上参与了“加强心理健康训练助力师生生命成长”的培训。对我来说，这不仅是业务理论的学习，也是一次思想熟悉的提升，更是一次心灵的荡涤。刘宏丽讲师就“加强心理健康训练助力师生生命成长”这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我赞叹佩服。这些见解和珍贵阅历使我明白了作为一名老师，讨论心理健康训练是必要的，也是重要的。下面我就这次学习谈一些自己肤浅的体会。

本次学习让我深刻地意识到老师心理健康学习刻不容缓。无论是从老师自身，还是从同学的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为“灵魂工程师”的老师呢？训练是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着简单情感的人。

心理健康训练是提高师生心理素养，促进师生和谐进展，推动素养训练的一项重要工作。加强老师心理健康训练，努力提高老师心理素养和心理健康训练技能。老师是同学心灵的塑造者，也是同学心理健康进展的护导者。一方面，老师自身的心理和人格健康对老师个体工作成败有着重大的影响，直接或者间接地影响着同学的心理和行为。另一方面，老师自身所具备的心理健康训练的基本理论、专业学问和操作技能的水平，也直接关系着培育同学健康心理和良好人格的形成。这就要求老师必需具备健康的心理素养和较高的心理健康训练的基本学问和操作技能。因此，维护老师身心健康，提高老师的心理健康训练技能，既是老师进展的需要，更是维护同学心理健康、促进同学进展的根本前提。

心理健康训练技能是每个老师必需具备的基本训练技能。每个老师都要擅长处理师生之间、生生之间、同学与父母之间的冲突，能够准时发觉并排解同学心理问题。加强同学心理健康训练，促进同学和谐进展。

学科教学渗透心理健康训练。课堂是对同学进行心理健康训练的主渠道。我们的老师在学科教学中，把传授学科学问与培育同学良好的心理品质相结合，既教书，又自觉地对同学进行心理健康训练。老师依据学科特点，培育同学的留意力、记忆力和思维力量。用轻松的表情、幽默的神态、幽默的语言，营造轻松的环境，消退同学的紧急心情，激发同学学习的爱好和主动性、乐观性。建立公平、民主、和谐的师生关系，通过师生互动、同学合作、自主参加，培育同学的竞争意识、协作力量和团队精神，促进同学的才智和人格和谐进展。

加强同学心理健康训练辅导。普及同学心理健康学问，把提高心理素养的“钥匙”交给同学，是对同学进行心理健康训练的基础。在保证上好心理健康训练课的同时，我们针对不同班级同学的身心特点和规律，开设了不同内容的心理健康训练专题讲座。

开展丰富多彩的实践活动。丰富多彩的实践活动，不仅可以提高同学的智力水平、留意力、记忆力和反应、思维、想象力量，而且还可以促进同学心情稳定、性格开朗、疲惫感下降，同时，也是培育同学多向成才的有效途径。

通过此次线上培训，我将连续加强心理健康训练，进一步促进师生心理素养提高，推动师生和谐进展。

省培心理健康心得体会篇7

现在人们在生活中受到的压力越来越大，人与人之间的交往变得越来越简单，在这种状况下人们的心理很简单消失一些变化，并且可能对自己和他人的日常生活产生一些影响。因此学习一些心理学学问对我们平常的生活学习有很大的意义，于是这学期我选修了心里学概论这门课。在一学期心里学概论的课上，我学到了很多东西。

对刚进入高校的大一同学而言，我们面临着很多新的挑战，如对新的学习生活环境适应问题，对新的学习方式的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。在面对这些问题时，有些人在心理可能会消失错误的想法，如何正确处理这些问题以及如何调整我们的心态是我们应当留意的。而心理学概论给我们供应了了解这些问题的途径，在这个课中，老师给我们讲解了一些我们在生活中可能会遇到的一些常见问题以及我们在面对这些问题时如何调整自己的心态。

这门课在课程支配，上课形式等方面都特别好。首先，课堂内容非常丰富，涉及到高校生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们高校生特别感爱好或者息息相关的内容。比如高校生恋爱心理学，目的就是培育健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了高校生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。很多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。课程的设置也给我们解决了很多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我特别不擅长人际交往，通过人际交往课程的学习让我了解到自己在与人交往过程中的一些不正确想法，让我懂得了一些处理人际交往中一些问题的技巧，课堂上的学习也教我正视了自己问题，始终以来或许我不敢面对，或许想改正但不知道从何下手，而老师课堂上的小小教导，的