骨科健康宣教教材

颈椎病是颈椎间盘退行变性后椎体间松动、椎体缘产生骨赘或椎间盘破裂脱出等压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。根据受压组织不同分为五种类型：神经根型、脊髓型、椎常采用头部牵引、理疗、局部制动、药物治疗等。需要手术治疗的病人请根据您的治疗方案，按以下相应指导配合护理。1.饮食：宜进高蛋白、高碳水化合物、高维生素食物，补充营养，增强机体抵抗力。2.休息：卧硬板床休息，颈部制动。⑴前路手术病人应进行气管推移训练，第一天先从右往左推移1-2分钟，逐日增加，2-3天内达到推移气管10分钟不产生呛咳和呼吸困难。⑵后路手术病人应进行俯卧训练，第一天先俯卧半小时，逐日增加，2-3天内达到能保持俯卧3小时，同时进行呼吸功能训练，达到在俯卧位下仍能进行良好的呼吸活动。4.如截瘫或已行颅骨牵引的病人，按“截瘫指导”或“骨科牵引指导”。落而引起脊髓受压。⑵后路手术的病人—颈部不受压，即头部垫枕，颈部悬空不受压，此种体位应坚持至少3⑴前路手术病人如出现呼吸困难应及时告诉医护人员。⑵后路手术病人应保持不扭曲、压迫引流管，保持其通畅。3.饮食：头3天少量多餐流质饮食，以后改半流质或普食。4.服药应研粉，用温水送服。5.功能锻炼：不全瘫病人，应活动能活动的肢体；全瘫病人，应按摩上、下肢肌肉，每日3次，每次20分钟，同时进行各关节被动活动。1.饮食：多进含钙质丰富的食物。3.加强体育锻炼，增强颈部及四肢肌力。4.寒冷天注意避免寒冷刺激，防感冒。5.保持正确姿势，如伏案工作时间长，要每隔1小时作1次颈部多方向运动。6.保持正确的睡眠姿势，枕头不可过高或过低，避免头偏向一侧。7.对颈部，每日早、晚进行自我按摩，采用指腹压揉法和捏揉法，增进血液循环。8.带药回家，按医嘱服用。不仅仅取决于手术本身的成功，手术前的准备与手术后的配合都效果。为了让病人积极配合治疗护理，请按以下指导进行。并保持大便通畅。⑵一般手术前12小时禁食，术前4小时禁饮，以防止在麻醉手术过程中发生呕吐、误吸而引起吸入性肺炎、窒息等意外。⑴卧硬板床，以预防骨折后骨折端刺伤血管、神经肌肉而加重损伤。⑵脊柱结核病人绝对卧床休息，以预防病变组织压迫脊髓而致瘫痪或病情加重。4.特殊治疗指导：高压氧治疗常用于外伤后肢体血运不良或神经营养障碍的病人。进入氧舱前，应穿纯棉制品，拿掉身上所有易燃易爆用物（如打火机），以免产生火花或引起火灾。⑴术前3日训练床上大小便，以防术后不习惯卧床排便而致便秘或尿潴留。⑵连续3日无大便者，需告诉护士，以便使用药物通便。后因肛门括约肌松弛而在术中排便造成污染。6.进行手术后适应性锻炼，如深呼吸、咳嗽咳痰。⑴皮肤准备：骨科手术皮肤准备需超关节范围，而且3天前即应开始准备，具体方法如下：手术前3日开始清洗切口局部及其周围皮肤，连续2日，术前一日剃除手术区毛发后再次清洗。⑵洗澡、洗头，更衣，剪指（趾）甲。⑶若有手、足癣或皮肤溃烂时尽早报告医护人员。⑵饮食宜进高蛋白、高糖、富含胶原、微量元素（铜、锌、钙、铁）及含维生素A、C丰富的食物，如瘦肉、猪皮、肝、蛋黄、豆制品、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果等，以补充足够的营养，促进伤口愈合及机体恢复。⑴全麻术后病人在未清醒前平卧，头偏向一侧，防止因呕吐而引起误吸。⑵四肢手术后，用枕头、支架等抬高患肢使之高于心脏水平，远侧端高于近侧端，以利于血液回流，消除水肿。⑶对石膏外固定术后的病人也应抬高患肢，其肢体摆放，应以舒适、有利于静脉血回流、不由于石膏凹陷引起局部皮肤压疮或血液循环障碍。⑷大手术后及双下肢不能活动的病人卧气垫床，术后4小时开始翻身与按摩，以后每2-3⑴出现下述情况表明肢体受压、血液障碍，应及时告诉医护人员处理：肢体剧痛、由痛转为无痛、苍白、失去知觉、发凉、肿胀、麻木等。⑵有伤口引流装置者，防扭曲、松动，保持伤口引流通畅，并保持伤口敷料周围皮肤清洁。位以达到止血目的，然后告诉医护人员进一步处理。起排尿，小儿则由家长抱起排尿。若仍不能排尿可由医护人员进行导尿。三如何判断自己患有早期股骨头坏死病四补钙是"药补不如食补"吗？年进行了三次全国性的营养调查。结果表明：中国人在基本营养状况大大改严重缺乏，其中尤以钙摄入量偏低的情况最为严重。目前我国平均每人每天害人体的健康，对孕妇和儿童的影响最大，因此必须补钙。据计，在我国的发达城市上海，居然还有60%以上的中、老年人患有不同程度的骨质疏松。乳制品中虽然含有大量的补钙产品。钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程。双胞胎不补钙者有很大的差异，但一旦停止补钙，这种差异就会逐渐消失。疲劳性骨折原因是锻炼者肌肉疲劳，肌肉收缩力减退，难以承受运动时加锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动；注意锻穿弹性运动鞋，避免在过硬场地进行跑跳运六颈椎的八式颈椎保健操要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨举臂转身：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂左右旋转：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻波浪屈伸：做操前，先自然站立，双目平视，双腿略分开，与肩平行，下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时