小学体育-蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思

《蹲踞式起跑》------教学计划《蹲踞式起跑》教学设计一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣。二、教材分析蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学生短距离跑起跑的重点，本教学内容在小学出现，除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要通过练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。蹲踞式起跑运用了学生各方面的身体素质，上下肢力量、身体协调能力和身体的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撑离地面及起跑后后腿积极前摆与上肢配合协调用力，既锻炼了学生下肢的力量也锻炼了学生上肢的力量，同时还锻炼了学生上下肢协调配合能力。三、学情分析作为六年级学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，学生模仿能力，表现欲望强，勇于展示自己。学习蹲踞式起跑技术过程难度大，有的学生腿部力量差，起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听枪响，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏方式，让学生初步掌握动作方法，提高快速奔跑的能力，培养学生的快速反应能力。四、教学目标1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑，发展学生速度、爆发力、灵敏性。3、情感目标：培养学生积极参与、团结协作、克服困难的优良品质。五、教学方法在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和自主练习、游戏教学法。1、探究教学法教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。4、自主练习法：学生通过观察，自学，进行自主模仿练习。六、动作教学程序讲解——示范——学生自助模仿——讲解指导——练习反馈——学生互评——讲解纠正——巩固练习——组织比赛——教师小结《蹲踞式起跑》教学计划班级：六年级人数：课型：新授课次：1内容1、学习蹲踞式起跑2、游戏：搭桥过河教学目标1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑，发展学生速度、爆发力、灵敏性。3、情感目标：培养学生积极参与、团结协作、克服困难的优良品质。重点蹲踞式起跑的技术动作难点上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结合。结构时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式开始部分2分一：教学常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布上课内容及要求。4、整理着装，安排见习生。5、四面转法练习1、师生问好、宣布上课内容及安全问题。2、检查着装3、安排见习生1、集合2、向老师问好。3、见习生随堂听课4、四面转发练习集合“快、静、齐”精神饱满。○○○○○○○○○○ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△准备部分6分螺旋跑游戏：“听数找朋友”三、准备活动1、徒手操4*8拍①、头部运动②、扩胸运动③、腹背运动④、弓步压腿⑤、踝、腕关节运动2、专项准备活动（原地摆臂练习）1、老师讲解螺旋跑及游戏的方法2、老师带领学生进行螺旋跑3、组织学生游戏。4、教师组织带领学生做准备活动。1、按老师要求进行准备活动。2、积极投入、遵守游戏规则。1、体会跑步的动作以及与呼吸的配合，积极做好行进间的动作。2、有组织，有纪律完成游戏。3、认真做好徒手操、专项准备活动。充分活动各关节，达到热身效果。基本部分一、学习蹲踞式起跑动作要领：以主力腿是右脚为例。各就位：前脚离起跑线后延一脚半，后脚尖离前脚尖一脚半，两脚间相距15cm，前脚屈膝，后脚屈膝跪地，两臂比肩稍宽，四指并拢成八字，放于起跑线后延，低头目视前方。1、通过提问导入课题。2、老师示范讲解蹲踞式起跑动作。3、老师把学生分成四组，并下发图解组织模仿练习1、注意力集中，认真学习蹲踞式起跑动作。2、能在头脑里面建立蹲踞式起跑的技术表象。3、学生分组做模仿练习1、注意集中，认真学习。80%的同学能够做出臀部高于肩，重心前移超过起跑线的动作。○○○○○○○○○○ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△基本部分17分10分预备：重心稍前移，抬臀略高于肩，肩部略过起跑线，注意力高度集中。跑（鸣枪）：两脚迅速蹬地，积极摆臂，上体前倾。重点：蹲踞式起跑技术动作。难点：上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结合。二、游戏《搭桥过河》游戏方法：学生分成人数均等的4队，各队以俯卧支撑姿势成一排，前后两队间距2米。游戏开始，每队排尾最后一名队员迅速起跑，从队伍前面跑到排头，以原先相反方向成俯卧支撑姿势，再排尾最后一名队员做同样动作，以此类推，每队每人完成2次，所用时间最短者获胜。游戏规则：各队必须按指定路线、动作规范进行，不得抢跑，如有违规，则沦为最后一名。注意事项：活动手腕，行进队员注意保持与俯卧支撑队员的间距，避免碰到支撑队员的头，踩到他们的手。4、教师指导，学生练习。5、找不同程度的同学展示，学生互评6、分组组织学生练习。7、组织学生比赛1、教师组织示范讲解游戏动作及方法。2、强调游戏规则，及注意事项。3、组织开展游戏。3、学生分组学习，并作模仿练习4、熟练掌握动作技术，并能帮助同学纠错5、积极参与比赛6、学生积极参与游戏，遵守游戏规则2、做到有组织有纪律的学习。3、培养学生的团结协作能力、上课积极性。有组织、有纪律，积极投入，团结协作，敢于争先。 △ⅹⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○○△ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○结束部分5分一、放松二、集合小结三、宣布下课1、教师带领学生随音乐放松。2、组织学生谈体会3、课后小结，鼓励优先，提出不足4、师生再见。1、身心放松，认真做放松。2、学生谈心得体会3、老师总结3、师生再见。1、达到放松效果，缓解身心疲劳，加快恢复过程。2、集合做到快、静、齐。○○○○○○○○○○ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△练习密度估计40%-50%平均心率预计130% 场地器材蹲踞式起跑图解音响设备一套课后小结学情分析中高年级的学生，身体素质和运动能力已经有了一定的基础，在老师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，他们不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以应在课堂教学上给予他们一定的“权利”，让他们动脑，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。表面看来似乎有些“乱”，其实是“形散而神不散”。学生的思维和行动是有序的，是活而不乱的。效果分析1、本课在教学过程中能体现以学生为主的主体性，教师为学生创设自主、自学、自练的空间，激发学生学习体育的兴趣，对不同个性、不同能力的学生能采用不同的要求和方法，注重他们身心发展的敏感期和身心特点。2、本课以小组合作的形式组织学习，不仅使学生了解了蹲踞式起跑的相关知识，基本掌握了蹲踞式起跑的动作要领，而且提高了学生自主、合作、探究的学习能力，基本实现了教学目标。3、本课中的组织、教法、引导、评价和师生互动，使学生左右大脑和身体各部分得到平衡与协调发展，达到掌握运动方法、增强体质之目的，更有效地促进他们的身体形态、机能和素质的正常发展。与此同时，兼顾学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展、培养他们的创造力和竞争力。4、本课能为学生营造一个良好的学习氛围。“蹲踞式起跑”对七年级学生来说，还是很熟悉的一项运动，但吴老师很巧妙地为学生创设特定的情境。让学生积极参与，教学内容虽然简单枯燥，但吴老师却通过使用起跑器追逐练习把课堂教学变得趣味盎然，学生学习的兴趣高，参与性强，增强了锻炼身体和学习的技术目的。5、另外在基本部分再补充一点我的一些想法：   ①、先采用直立→重心前移身体前倾快速跑，让学生体会以快速摆臂带动起动速度的过程。   ②、再采用站立式起跑→听信号快速起动，让学生体会以快速摆臂带动快速步频如何从静止到让自己在最短时间达到自己的最快速度。   ③、最后学习蹲踞式起跑→起跑后疾跑，让学生了解蹲踞式起跑的优势，学习蹲踞式起跑及起跑后的疾跑衔接动作要领及方法：重心逐渐抬高，后蹬腿快速蹬地起跑，步幅逐渐加大，快速摆臂带动步频，尽快使自己在最短的时间内达到自己最快速度，并保持最快速度进行途中跑。蹲踞式起跑教材分析一、教学目标 学习蹲踞式起跑的技术动作，发展快速反应能力，完善快速跑技术，培养进取精神。 二、动作方法：（两脚一拳） “各就位”：听到口令后，走到起跑线后，两脚前后开立，有力腿在前，前脚脚尖离起跑线的自己脚长的一倍长，两脚前后相距也约一脚半，左右相距约一拳宽；两臂伸直左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，手成弓形撑于起跑线后；重心约在两臂和两腿之间；两腿屈膝，后膝跪地，颈部放松。 “预备”：后膝离地，臀部慢慢抬起，稍高于肩，重心稍前移，集中精力听信号。 “跑”或信号：两手迅速推离地面，用力前后摆动；两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿充分蹬伸，身体以较大前倾，向前跑出。三、教学重点和难点 重点：精神集中，动作正确稳定 难点：反应快，动作协调敏捷。四、教学手段 1、学习安装起跑器，“各就位”与“预备”动作相结合的模仿练习。 2、分组听口令练习起跑和起跑后加速跑20~30米。 3、俯撑起跑(20m)。 4、快步上台阶练习(10～15级)。 5、蹲踞式起跑接加速跑练习(25—30m)。 6、从设置的横杆或橡皮带下穿过起跑接加速跑(25—30m)。 7、认识起跑器，安装方法。 五、易犯错误及纠正方法    1、鸣笛(枪)后停顿一下再跑。做向前移动身体重心的练习和直体前倾自然跑出的练习。 2、“蹲踞式”起跑“预备”时重心没有前移，臀部后坐。按“各就位”、“预备”做起跑的分解练习，强调重心前移。 3、“蹲踞式”起跑时抢跑。强调预备时臀部要缓缓抬起，多练习体会正确动作；调整起跑器；延长或缩短“预备”的时间练习起跑，强调注意听枪声或起跑信号起跑。 4、“预备”时后腿太直。调整两脚之间的距离；做“预备”姿势的静态练习。 5、脚蹬离起跑器无力。做“预备”姿势的静态练习，注意后脚压紧起跑器的后壁。 6、“蹲踞式”起跑时第一步停顿，造成“二次起跑”。距起跑线约一脚至一脚半用线划山第一步的落点，限制第一步步长；多做原地斜向支撑后蹬跑练习和直体前倾自然跑出的练习。 7、起跑后上体抬起过早。注意调整起跑器的角度；强调起跑时前腿充分蹬直，重心积极前移；加限制物限制上体过早抬起，反复练习。评测练习1、原地摆臂练习3组2、弓箭步跳练习2组3、小步跑练习3组4、高抬腿练习3组蹲踞式起跑教学反思通过一节课的教学，开始设计好的教学内容，问题都显露出来。同时通过和组内老师的交流，请教。反思一下自己的本节课，自己觉得以下几方面要反思：一、教学内容。首先，教学内容的口令有问题，蹲踞式起跑的口令是“各就位、预备、跑”，而不是学生喊得“各就各位、预备、跑”，学生没有统一的口令，必须根据现实情况，及文书的资料，来正确的表达教学内容。二、队伍的调动及老师站位。队伍调动的把握，是本节课是否连贯的关键。如果调动的好，就能很好的把本节课串在一起。调动时用一些平时常用的口语，而不是体育教学中的专业术语。老师的站位也非常重要，必有让所有学生看到你在做什么，说什么，而不是只要有大多数学生看到了就可以。有时候也参与到学生中去，积极的调整自己的站位。三、练习的密度和强度。本节课让学生练习蹲踞式起跑，四个学生一组进行练习，按二十秒练习一组，一个班练完也要近三分钟左右，练习密度和强度太小，效率太低。所以我改成以排为组进行，四排分为四个组，这样练习的次数会更多，练习密度和强度也能达到要求。练习动作、巩固要领是本节课学生的重点让学生要有知识“生成”过程，只有通过有效的练习。学生才能较好的掌握动作。四、自主学习的组织。课堂教学是动态的，学生是课堂活动实施的主角，激发学生真正成为课堂的主角，在教学过程我发现几个较好学生，让他们来做小组长，负责整个小组的练习。但学生毕竟能力有限，而且口令什么的，基本不会。导致整个小组有瘫痪的感觉，这些小组长学习的能力比较强，但教的能力却不一定强。作为小组长