心理委员培训

心理委员培训第1页，课件共60页，创作于2023年2月为什么要班级心理委员？第2页，课件共60页，创作于2023年2月复旦投毒案2013年4月7日，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院门诊6楼第一会议室，有一个人缺席。

缺席者是黄洋。他本应该在这个晴好的初夏早晨，坐到这个会议室里，参加博士研究生复试。在将近一个月前，黄洋参加了初试并顺利通过。

顺利几乎来得没有任何意外。黄洋的专业成绩不仅受到同学认可，导师更对黄洋赞誉有加。但一杯清澈透明的饮用水，改变了黄洋整个生命轨迹。

第3页，课件共60页，创作于2023年2月2013年4月16日，复旦大学官方微博发布消息说，黄洋经抢救无效，于4月16日去世。随后，复旦投毒案成为大众讨论热点，同是名校高材生，室友之间为何闹出人命？一个高调健谈甚至带点儿骄傲，一个沉默寡言却有点儿自卑，别人很少知道他们有什么矛盾。早在半年前，两人已经相互删了QQ，在网络上绝交。第4页，课件共60页，创作于2023年2月投毒动机校方否认直博竞争是投毒原因复旦大学投毒案的最初，公众把焦点集中在了林某的投毒动机上，于是有了各种猜测。由于黄洋在校期间表现突出，因嫉生恨的说法普遍被认可。复旦大学方面证实，林某和黄洋专业不同，所在医院不同，不存在学业上的竞争关系。黄洋的家人也表示，黄洋此前放弃直升博士机会考虑工作，在找工作不如预期后，转而考博并成功，而林某的研究方向与肝胆相关。但是，据警方最新公布的审讯结果，这起投毒案竟是一些琐事引发的宿舍矛盾所致，并非完全出于嫉妒。这些琐事包括：共用饮水机分摊水费没有达成一致、黄洋睡觉时爱打呼噜等等，几乎全是鸡毛蒜皮的小事儿，类似的矛盾所有住学校宿舍或单位宿舍的人都可能会遇到。

2011年11月2日，美国安全化妆品运动联盟表示，强生婴儿洗发水中含有可致癌的二恶烷以及季铵盐15。美国、中国、加拿大等5国市场所售产品中仍含有该物质。投毒者并非人格障碍而是性格缺陷心理学家分析认为，林某只是是缺少解决问题的方法，也可能是存在严重的性格缺陷，一念之差断送了别人性命，也要了自己的命。是什么原因导致大学宿舍成为冷漠、隔阂甚至仇恨的策源地，这个问题很值得深思。第5页，课件共60页，创作于2023年2月随着复旦大学医学院研究生投毒案的迅速告破，19年前发生在清华大学的学生朱令被人投毒后发生铊中毒案，因一直未告破又浮出水面，近期海内外媒体对此案不断穷追，期待当年负责破案的北京警方能继续破案或给出说法；与此同时，当年曾被警方列为怀疑对象的朱令室友孙维，虽已移民美国，但有超过10万人在白宫网站签名要求驱逐她，而据美国法律，超过10万人在网站签名，总统就一定要出来表态，所以，此案已潜伏着国家间纠纷的可能性。第6页，课件共60页，创作于2023年2月朱令铊中毒案朱令，清华大学物化2班学生，1973年出生在北京，1992年考入清华大学化学系物理化学和仪器分析专业。1994年冬和1995年春(约3月份)至少两次摄入致死剂量重金属铊盐；导致她全身瘫痪、100%伤残、大脑迟钝。此案历时十多年一直未能侦破。铊盐无色无味溶于水，只要微量就可使人中毒，这种毒直接伤害人的神经系统。19年前，她是清华大学化学系的高材生，天生丽质、成绩拔尖、才华横溢。

而如今，她全身瘫痪、视力范围不到20厘米、智力只有6、7岁孩子的水平，更要命的是，因免疫力受到破坏性的损坏，一次感冒都有可能致命。

这个极具悲剧色彩人生的主人公，名叫朱令，而悲剧的源头就是她21岁时遭受的2次中毒，致毒物是很少有人能接触到但具有致命伤害的铊。

经诊断调查，朱令系被人投毒，家属到公安机关报案。可如今19年过去了，此案仍未告破。第7页，课件共60页，创作于2023年2月杨元元是上海海事大学一名研究生，于2009年11月26日在宿舍24#506的卫生间用两条系在一起的毛巾将身体悬挂在卫生间水龙头上，结束了自己的30岁的生命。网络上也对此次自杀事件，称为“海商女”事件。个人经历

1979年11月出生于湖北宜昌市2002年7月毕业于武汉大学商学院经济学专业2002年8月-2004年8月在武汉现代英语培训中心担任英语讲师2004年9月-2005年9月在武汉泰康人寿保险公司担任客户代表2005年9月-2009年9月曾在报社担任过编辑，也做过衣帽等小商品生意，但基本上不赚也不赔2009年9月考取上海海事大学国际法专业硕士研究生第8页，课件共60页，创作于2023年2月第9页，课件共60页，创作于2023年2月2002年清华大学刘海洋2.23硫酸伤熊事件2004年马加爵2.2306年10月26日复旦大学一女博士跳楼，同年11月，该校一女研究生跳楼2013年4月16日晚，南京航空航天大学金城学院两名同宿舍学生因琐事发生口角，一名学生被刺伤，经抢救无效死亡。今年3月，沈阳某高校校园内，一名大四女生被一男子用刀砍中10余刀后当场死亡。经调查发现，犯罪嫌疑人即被害女生的男朋友。在上一起事件发生的第二天，沈阳另一所高校又上演类似悲剧。某学院大一女生，与男友因情感纠纷发生争吵，在校门外被男友用尖刀刺死。第10页，课件共60页，创作于2023年2月内容一、我校心理健康教育情况简介二、心理委员的职责和工作方法三、心理委员素质的培养第11页，课件共60页，创作于2023年2月一、我校心理健康教育情况简介

主要工作现状：新生测评5.25心理健康活动月个体咨询与团体辅导第12页，课件共60页，创作于2023年2月心理咨询室开放时间：每周一至周五：

下午：2:30—18:00

晚上：19:00-21:00周末：上午：9:00—11:00

下午：2:30—5:30

联系电话址：如心楼121第13页，课件共60页，创作于2023年2月宿舍班级学院心灵护航员

班级心理委员心理健康教育工作小组学校学生处心理咨询中心四级心理健康工作网络第14页，课件共60页，创作于2023年2月一、我校心理健康教育情况简介

大学生心理健康状况存在不同程度的心理问题新生测试的检出率心理咨询中心咨询人数教学环境中的发现第15页，课件共60页，创作于2023年2月心理问题类型人际关系问题（宿舍人际关系）恋爱情感问题学习问题情绪问题就业问题神经症问题各种因素交叉在一起，互为因果一、我校心理健康教育情况简介第16页，课件共60页，创作于2023年2月

心理问题分布情况年级分布：一年级为新生适应，二年级为人际交往、三年级恋爱情感，四年级择业发展问题性别分布：男生问题较分散，女生集中在人际交往和恋爱、情感问题上。城乡分布：城市学生心理问题面广，农村学生多集中在人际交往、自卑情绪和环境适应。一、我校心理健康教育情况简介第17页，课件共60页，创作于2023年2月

怎样看待多数是一般性的、暂时的、发展性的心理问题，但这些问题处理不当，也会导致严重的后果。一部分大学生的心理健康问题多数早在高中甚至更早就已存在影响大学生心理健康的因素有生理、心理、社会因素。有表层原因、深层原因。通过共同的努力，大学生心理健康水平是可以提高的。一、我校心理健康教育情况简介第18页，课件共60页，创作于2023年2月二心理委员工作职责和工作方法心理委员工作职责

1、参加心理咨询中心和学院召开的有关会议，明确并完成学校和学院布置的心理健康教育工作任务。2、组织班级各种形式的心理健康宣传教育活动，帮助全班同学培养良好的心理素质。3、了解和掌握本班学生的心理健康状况和心理动态，定期向辅导员和心理咨询老师汇报。4、对有心理问题的同学进行心理疏导，帮助其走出困境；或劝说、陪同有心理问题的同学到心理咨询室进行心理咨询；做好重点学生的跟踪帮助工作。第19页，课件共60页，创作于2023年2月二心理干部工作职责和工作方法5、摸排有严重心理问题和突发心理危机的同学并向辅导员、心理健康教育中心汇报，协助学校实施心理疏导或心理危机干预。6、积极参加培训，努力学习心理学知识，不断培养自己积极乐观、健康向上的心态，提高心理服务能力。7、协助学校做好本班学生的心理健康状况普查工作。8、完成心理健康教育中心和学院安排的其他工作。

第20页，课件共60页，创作于2023年2月什么是心理危机一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击等；二是指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，进入一种失衡状态，这就是危机状态。危机意味着平衡稳定的破坏，引起混乱、不安。危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。

第21页，课件共60页，创作于2023年2月心理危机主要有哪几类？

1、发展性危机是指在正常成长和发展过程中，急剧的变化或转变所导致的异常心理反应。比如，高考、就业、结婚等都可能导致发展性危机。

2、境遇性危机是指遇到了个人无法预测和控制的危及生存的事件，因此造成了心理失衡、及至解体的状态。比如，交通意外、遭遇绑架、失恋等。

新生适应、考试不及格、失恋、不能正常毕业、家庭困难（经济、情感、健康）问题等是大学生常见的心理危机事件。第22页，课件共60页，创作于2023年2月关注特殊群体

生理困难生学业困难生经济困难生就业困难生心理困难生单亲家庭子女、孤儿家庭突发变故失恋学生违纪学生“困难生”的背后多有心理健康因素或容易产生心理健康问题，而且也是心理危机的高危人群二心理干部工作职责和工作方法第23页，课件共60页，创作于2023年2月关注特殊个人：情绪低落抑郁者；过去有过自杀的企图或行为者；存在明显的应激事件或突遭重挫者；家庭亲友中有自杀者；性格有明显缺陷者；长期睡眠障碍者；有强烈的罪恶感、自卑感或不安全感者；感到社会支持系统长期缺乏或丧失者；有明显的精神障碍者；存在明显的攻击性行为或暴力倾向者。二心理干部工作职责和工作方法第24页，课件共60页，创作于2023年2月关注特别情况谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在邮件、日记或乱涂乱画的只言片语中流露死亡念头；不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话；情绪突然明显异常，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食睡眠受到严重影响等。二心理干部工作职责和工作方法第25页，课件共60页，创作于2023年2月三、心理委员素质的培养（一）什么是心理咨询（二）大学生心理健康的标准（三）大学生常见心理问题第26页，课件共60页，创作于2023年2月

（一）什么是心理咨询（辅导）？请您判断并说明理由：第27页，课件共60页，创作于2023年2月1.去找人心理辅导的人都是心理有毛病的人甚至心理变态？

错。心理辅导的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心理障碍患者是心理咨询的一小部分，发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。我们每个人在成长的不同阶段及工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的心理问题，就这些问题求助于心理辅导并不意味着不正常或心理变态。第28页，课件共60页，创作于2023年2月错。谁都不是万能的。心理辅导是一个连续的、艰难的改变过程，辅导效果影响因素很多。例如求询者的个性及生活经历等，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的。

2.心理辅导者几乎无所不能，什么问题都能解决？

第29页，课件共60页，创作于2023年2月错。心理辅导的目标是鼓励人自助，帮助他经历痛苦，战胜痛苦，走出困惑，它不是同情而是同理。同情只须涉及对方感情上的安慰和物质上的帮助。而且心理辅导不替人作决定，能够应用心理辅导的原理和技术方法才能进行。3.心理辅导就是同情安慰，和朋友谈心没什么区别第30页，课件共60页，创作于2023年2月错。有人认为心理辅导的成效30%取决于咨询员，70%取决于来访者。咨询员只起分析、引导、启发、支持、促进来访者人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能代替来访者去思考、去改变、去作决定。答案必须由来访者在咨询员的帮助下自己去找。4.心理辅导师就是给出解决方案的人第31页，课件共60页，创作于2023年2月心理咨询的定义心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。“帮助求助者解决心理问题”的含义有二：（1）咨询关系是“求”和“帮”的关系，这种关系在心理咨询中有普遍意义。（2）帮助解决的问题，只能是心理问题，或有心理问题引发的行为问题，除此以外，咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。是一种“助人自助”的过程。第32页，课件共60页，创作于2023年2月（二）大学生心理健康的标准

1情绪健康

情绪稳定和心情愉快。长期保持乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应适度。第33页，课件共60页，创作于2023年2月

2.恰当的自我认知我是一个怎样的人？我有哪些长处？我有哪些不足？哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我应该接纳的？理想中的我和现实中的我是一样的吗？WhoamI?（二）大学生心理健康的标准第34页，课件共60页，创作于2023年2月

3.能有效地发挥自己的心理效能

在日常生活、学习和工作中保证心理健康发展。 （二）大学生心理健康的标准第35页，课件共60页，创作于2023年2月4.认知、行为协调统一

个体的所思、所言与行为一致，与环境协调一致。（二）大学生心理健康的标准第36页，课件共60页，创作于2023年2月5.人际关系和谐

良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提，人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的学生乐于与他人交往，拥有广泛而深厚的人际关系。（二）大学生心理健康的标准第37页，课件共60页，创作于2023年2月6.社会适应良好

良好的社会适应是指一个人对社会环境的刺激能作出恰当正常的反应。具有较强的适应能力，能较快地适应自己所处的各种环境；能面对现实，接受现实，既有高于现实的理想，又不沉溺于不切实际的幻想与奢望。对自己的力量有充分的信心，能妥善处理生活、学习和工作中的各种困难和挑战。（二）大学生心理健康的标准第38页，课件共60页，创作于2023年2月(三)大学生常见心理问题症状1、焦虑症

患有焦虑症的人，常感到无明显原因、无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆，却又说不出具体原因。患者过分关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显下降。第39页，课件共60页，创作于2023年2月2.强迫症状强迫观念

强迫动作主观上感到有某种不可抗拒的和被迫无奈的观念，明知没有必要，但不能自我控制和克服。第40页，课件共60页，创作于2023年2月3、抑郁症抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍。主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等，把外界的一切都看成“灰暗色”的。长期的忧郁状态会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等，对个体危害是很大的.

第41页，课件共60页，创作于2023年2月抑郁症的五D征

所谓“五D征”即五项抑郁症临床常用的症状特点。“D”为Depression，抑郁症之意。这项简明实用的早期识别和判断本病指标非常有用，称为判断抑郁症的“五字要诀”，甚至戏称“五字真金”。这就是抑郁症“懒、呆、变、忧、虑”五大临床特征的“五D征”要诀。第42页，课件共60页，创作于2023年2月

临床症状

一种以情绪低落、心境恶劣是最主要症状的、病程迁延的神经症患者感到焦虑、失眠、躯体不适患者自觉心情不舒畅，感到忧愁、苦闷、沮丧，对生活兴趣减退，对前途丧失信心，对痛苦处境无能为力，感到活着没什么意义，甚至有想死的念头。第43页，课件共60页，创作于2023年2月4.神经衰弱

感情控制能力降低,睡眠障碍,精神活动功能下降,植物神经功能失调。第44页，课件共60页，创作于2023年2月

临床症状

（l）衰弱症状。易疲劳，感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不易集中或不能持久，记忆力差，效率显著下降。（2）情绪症状。烦恼，心情紧张而不能松弛，易激惹等，可有轻度焦虑或抑郁。（3）兴奋症状。感到精神易兴奋，表现为回忆和联想增多且控制不住，伴有不快感，但没有言语和运动的增多。（4）肌肉紧张性疼痛。自觉头部发胀或紧缩感，头昏、头痛、肢体肌肉酸痛等。（5）睡眠障碍。如入睡困难，多梦，醒后不解乏，睡眠感丧失（实际已睡，自感未睡），睡眠醒觉节律紊乱（夜间不眠，白天无精打采和打瞌睡）。第45页，课件共60页，创作于2023年2月5.人格障碍人格障碍:又称病态人格、变态人格、人格异常，指人格发展的畸形与偏离状态。第46页，课件共60页，创作于2023年2月

人格，通俗地讲，就是人的个性。在大学阶段，大学生的人格特征在遗传和后天因素影响下已基本形成。

一般说来，所谓人格障碍，是指人格系统发展的不协调，主要表现为情感和意志行为方面的障碍。有人格障碍的大学生一般能处理自己的日常生活和学习，智能是正常的，意识是清醒的，但由于缺乏对自身人格的自知，常与周围人发生冲突，但很难从错误中吸取应有的教训加以纠正。

第47页，课件共60页，创作于2023年2月

大学生常见人格障碍的类型

偏执型人格障碍戏剧化型（癔症型）人格障碍冲动型人格障碍回避型人格障碍分裂型人格障碍第48页，课件共60页，创作于2023年2月偏执型人格障碍

特点：主观、固执、敏感多疑，心胸狭隘，报复心强。一方面，骄傲自大，自命不凡，总认为自己怀才不遇，自我评价甚高；另一方面，在遇到挫折失败时，又过分敏感，怪罪他人，推诿客观，很容易与他人发生冲突与争执。这类人格障碍多见于男大学生。第49页，课件共60页，创作于2023年2月戏剧化型（癔症型）人格障碍

又称癔症型人格障碍。这种人具有浓厚而强烈的情绪反应，行为特点是自吹自擂、装腔作势；爱虚荣，喜欢引起他人的注意和关心。自我中心，依赖性强。第50页，课件共60页，创作于2023年2月3.冲动型人格障碍

又称暴发型或攻击型人格障碍。这种人往往在童年时就有所表现，往往因微小的事和精神刺激，就会突然爆发强烈的暴力行为，自己控制不住自己，从而造成破坏和伤害他人。第51页，课件共60页，创作于2023年2月回避型人格障碍

心理自卑，行为退缩。面对挑战采取逃避态度或不能应付。想与人来往，又怕被人拒绝、嫌弃；想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢亲近。第52页，课件共60页，创作于2023年2月分裂型人格障碍

情绪不稳定，冲动行为，自我形象混乱。这类人的人格在情感、意志、行为上的不一致。主要表现为内倾、孤僻，言语怪异，不爱交往，不关心别人对自己的评价，常常处于幻想之中，也可能沉溺于钻研某些纯理论性问题。他们回避竞争性情境，对他人漠不关心，独来独往。第53页，课件共60页，创作于2023年2月一般心理异常征兆【分神】心理活动能够有选择地指向一定事物，却难以稳定地集中该事物的注意失调；通常发生在对自己有特定意义或重要意义的活动中。【记忆减退】识记和再认、回忆发生困难，识记内容不能有效保保持或保持容量明显减少的记忆失调；记忆减退有明显的阶段性。【忧郁】郁郁寡欢、闷闷不乐、沉默萎靡、心事重重；弥散性的消极心态，其发生通常具有明显的情景性。

第54页，课件共60页，创作于2023年2月【期待性焦虑】担心即将发生的事情会出现最坏的的结局，时刻等待不幸的到来所表现出来的消极心态；与以前遭受过的打击.受挫.内疚等活动有关系，与在各种活动中出现的正常焦虑不同。【暴躁】在一定场合受到不利于自己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷；有相当的情景性，与易激惹、病理性激情不同【自卑】自我评价过低.自愧无能而丧失自信，并伴