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大学健美操_郑州大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年监测健美操运动强度最方便的方法是测量()。
参考答案:
心率
力量素质是竞技健美操运动的首要素质能力()
参考答案:
正确
高冲击力步伐动作主要包括单脚起跳、双脚起跳、迈步起跳和跑步4大类()
参考答案:
正确
大众健美操强度和难度相对较(),可为社会不同年龄层次的人所采用。
参考答案:
低
健美操的身体能力训练包括力量、速度、耐力、柔韧、平衡性等运动能力的训练()
参考答案:
正确
先设计步伐,后设计上肢动作,是健美操动作设计的一个特点()
参考答案:
正确
健美操的英文表达是()
参考答案:
aerobics
健美操是集()、音乐、舞蹈为一体的运动项目。
参考答案:
体操
健身健美操比赛中计时员是从()开始时开始计时的。
参考答案:
比赛音乐
低冲击力步伐动作是目前健身健美操编排运用最多的动作类型()
参考答案:
正确
发展柔韧素质练习的基本方法有动力拉伸法和静力拉伸法()
参考答案:
正确
健美操内容丰富、形式多样、种类繁多,按照不同的目的和任务,可将健美操分为()健美操、大众(健身)健美操两大类。
参考答案:
竞技
以下哪个国家既推动了塑造体型、健康身心的健身健美操的发展,同时又是竞技健美操的创始国?()
参考答案:
美国
在有氧健身操的基础上加入一些拳击、跆拳道等动作素材,动作要求迅猛,有爆发力。根据以上描述,请选择这是哪种当前流行的健美操?()
参考答案:
搏击健美操
将传统拉丁舞中的桑巴、伦巴、恰恰与健美操巧妙结合,配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐,形成的崭新健身方式是()
参考答案:
拉丁健美操
锻炼者利用高度不同的踏板,以有氧健美操为基础,完成各种上下台阶动作,其运动强度和难度可随着踏板高度的不同而增减。根据以上描述,请选择这是哪种当前流行的有氧健美操?()
参考答案:
踏板健美操
按照运动内容、形式进行分类,踏板操属于()
参考答案:
轻器械健美操
按照运动内容、形式进行分类,瑜伽健美操属于()
参考答案:
徒手健美操
按照运动内容、形式进行分类,垫上健美操操属于()
参考答案:
特殊场地健美操
按照运动内容、形式进行分类,健身球操属于()
参考答案:
轻器械健美操
按照运动内容、形式进行分类,形体健美操属于()
参考答案:
徒手健美操
按照运动内容、形式进行分类,功率自行车属于()
参考答案:
固定器械健美操
按照运动内容、形式进行分类,水中健美操属于()
参考答案:
特殊场地健美操
走步属于低冲击力步伐动作中的:()
参考答案:
踏步类
并步属于低冲击力步伐动作中的:()
参考答案:
迈步类
弹踢属于低冲击力步伐动作中的:()
参考答案:
抬腿类
有氧健身操编排的时间要素包括:()
参考答案:
动作速度和持续时间
有氧健身操编排的空间要素包括:()
参考答案:
动作空间和移动空间
高冲击力步伐动作是指在做动作时,两脚都离地的动作,即平常所说的跳类动作()
参考答案:
正确
健美操场地的标记带为5厘米,是场地的一部分()
参考答案:
正确
并掌、开掌、立掌、实心拳、空心拳都是常用的几种健美操手型()
参考答案:
正确
西班牙舞手型、剑指、V指、响指都是常用的几种健美操手型()
参考答案:
正确
无冲击力步伐动作是由一些简单无冲击力的步伐组编而成的,包括并腿或分腿状态下的膝关节弹动、
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