《多种姿态投掷小沙包》（说课稿）-2022-2023学年体育与健康二年级上册 人教版_第1页
《多种姿态投掷小沙包》（说课稿）-2022-2023学年体育与健康二年级上册 人教版_第2页
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文档简介

多种姿态投掷小沙包一、课程背景该课程为体育与健康二年级上册的内容，旨在让学生掌握多种姿态下投掷小沙包的技巧和方法，提高学生手眼协调能力和运动技能。二、学习目标1.了解小沙包的基本特点，掌握小沙包的投掷方法。2.理解不同投掷姿势对投掷距离的影响。3.提高学生手眼协调和追踪能力，培养学生的自信心和合作精神。三、学习内容1.小沙包的基本特点小沙包是一种轻便可爱的体育用品，一般由布或者塑料薄膜制成，内部填充有小豆或沙子。小沙包重量一般在20克左右，适合小学生使用。2.小沙包的投掷方法小沙包的投掷方法主要分为三步：第一步：握紧小沙包，将小沙包置于手的掌心之中。拇指和其余的四个手指捏紧，保证手指紧贴小沙包。第二步：将手肘屈曲，以身体的侧向摆动身体，并伸直手臂，将小沙包向前甩。第三步：用力将手掌往上抛，然后手掌一夹，使小沙包顺势飞出。3.不同的投掷姿势投掷小沙包时，不同的投掷姿势会影响到投掷距离和准确度。以下是常见的三种不同的投掷姿势：姿势一：托腮撑肘式该姿势是以托腮、撑肘为主要动作。姿势较为稳固，适合初学者练习。投掷者先将右手捏紧小沙包，抬起右臂，用左手托住下巴，右肘点向外，手臂向外夹紧，左手向下托住右肘。最后，右臂一挥，将小沙包扔出。姿势二：单臂甩式该姿势是以甩小沙包为主要动作。姿势虽然易失误，但是掷出球的力量很大，用于比赛时效果较好。投掷者先将右手握住小沙包，右手自然下垂，只用右臂，以急促的摆动扔出小沙包。姿势三：双臂力量式该姿势是以蓄势、释放力为主要动作。双臂合力一起扔出球，速度较快，投掷距离较远。投掷者双手握住小沙包，沙包重心对准身体前方，先向后蓄力，然后将手臂挥向前，将小沙包扔出。四、实践环节该环节主要是针对学生进行小沙包的实践操作。学生将在老师的指导下，进行不同姿势的小沙包投掷练习。五、教学评价在实践环节结束之后，教师将根据学生的练习和表现做出评价。本次学习的评价将主要围绕以下三个方面展开：技巧和方法是否掌握对不同投掷姿势的理解和掌握是否充分学生自信心和合作精神的提高六、教学反思在本次教学中，我主要针对小学二年级学生进行了小沙包投掷的教学。在教学过程中，我针对学生的实际情况和特点，采取了多种方法和教学手段，使得学生能够掌握小沙包的基本特点和投掷技巧，提高学生的手眼协调能力和追踪能力，在实践中通过学生合作和互动，达到了教学目标。在今后的教学过程中，我将更加注重学生的实践

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