《投掷：原地投掷沙包与体能练习》（教学设计）-2022-2023学年《体育与健康》（水平二）三年级上册人教版_第1页
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投掷：原地投掷沙包与体能练习教学背景本节课是《体育与健康》（水平二）三年级上册人教版的教学设计，针对学生在体育课上的投掷能力进行训练。本节课分为两个部分：原地投掷沙包和体能练习。教学目标知识目标了解沙包的重量和大小。掌握原地投掷沙包的技巧。学会通过投掷沙包来提升体能和协调性。能力目标提升学生的投掷能力，让学生能够准确地投掷到指定的目标。提高学生的协调性和灵活性。提升学生的体能水平，让学生能够更好地应对日常生活。情感目标激发学生的兴趣，让他们喜欢投掷运动。培养学生的合作意识和团队精神，让他们在集体中享受运动的乐趣。教学内容原地投掷沙包工具沙包，标志物，减震垫。操作要点确定站立位置：学生站在减震垫上，双腿分开与肩同宽，双膝微曲，重心位于两腿之间。拿起沙包：双手握住沙包，沙包放在肩部前面，手臂刚好触及肩膀顶部。伸直手臂：向前伸直双臂，将沙包抛向标志物。准确落地：沙包抛向标志物的位置，需要学生在抛沙包之前确定好。安全提示沙包需要在标志物前面落地，不能向后抛，以免伤到其他同学。学生在投掷时需要保持平衡，以免摔倒。体能练习工具跳绳、越障物、球类等。操作要点跳绳：学生站在原地，手持跳绳，左右手轮流跳绳，可以增强学生的手腕力量和耐力。越障物：学生跨过越障物，可以提升学生的腿部力量和协调性。球类：学生在小组之间传递球类，可以增强学生的团队合作意识和球类运动能力。安全提示学生在跳绳时应该保持距离，避免相互伤害。学生在跨越障物时需要注意高度和稳定性。学生在传递球类时需要注意力度和方向，避免球类飞出控制范围。教学过程活动一：沙包投掷学生分为小组，每组5人左右，分别站在减震垫上，以标志物为目标进行投掷。每个小组进行3-5次投掷，记录每次投掷的得分，得分最高的小组获胜。活动二：体能练习跳绳：学生在教师指导下，进行1分钟跳绳，记录跳绳次数，跳绳次数最多的学生获胜。越障物：教师在场上设置越障物，学生每人越过3次，越过次数最多的学生获胜。球类传递赛：学生按小组顺序进行传递，传递次数最多的小组获胜。教学评价方法本节课采用考核方式对学生进行评价，将金、银、铜牌授予得分最高的5名学生。内容考核内容包括原地投掷沙包和体能练习两部分，每个部分最高分均为20分。标准考核标准包括动作协调、力量表现和技巧运用等要点，分别按照3:4:3的比例计算得分。教学反思本节课通过原地投掷沙包和体能练习的方式，达到了对学生投掷能力的训练和体能水平的提升的目的。学生在活动中积极参与，兴趣高涨，有效地锻炼了身

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