2023年快速跑说课稿

2023年快速跑说课稿快速跑说课稿1

一、教学对象及基本状况

1、教学对象：小学二年级第一学期学生

2、基本状况：学生思维主动，活泼好动，活动实力强，有较强的集体荣誉感。女生特点：勤动脑，友善。男生特点：好动，有竟争意识。男女生人数均衡。但因学生年龄小，自控实力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。

二、教学内容

1、走和跑：30米快速跑4-2

2、游戏：龟兔运动竞赛2-1

三、教学目标

1、小学阶段“走和跑”教材的教学目标

逐步形成走与跑的正确姿态，提高自然奔跑实力，并在日常生活中结合运用。增加下肢力气，提高速度和耐力素养，改善心血管系统功能，促进生长发育，增加体质。树立“我能跑得更快、我能坚持究竟、我能超越他人”的自信和志气，养成关切他人，敬重他人，理解他人，仔细负责，自觉、自主锻练、友好合作的习惯，促进心理健康发展。并能遵守走和跑的竞赛规则，做到公允竞争。

2、小学一、二年段“走和跑”教材的教学目标

学会一些简洁自然的走和跑的动作，在嬉戏中体会跑得快、跑得直的方法，发展学生快速应变奔跑实力。乐于关切他人、礼貌待人、友好地和同伴合作活动，形成轻松、开心、和谐的学习氛围，培育集体荣誉感。体验体育的乐趣，满意胜利的欲望,建立学习的信念.并能遵守走和跑的竞赛规则。

(1)课次目标：

“走和跑”——30米快速跑

4—1初步学会在嬉戏中快速跑的方法，使学生懂得主动躲闪快跑的方法。培育学生在嬉戏过程中关切他人、相互激励、遵守规则的习惯。发展学生奔跑实力。

4—2初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，以及听到口令快速在窄道上快速跑的方法。培育学生能相互友好相处，合作熬炼的实力，发展学生快速应变奔跑实力。

4—3初步驾驭自然站立起跑接直线快速跑的方法，并在直线快速跑的过程中体会用前脚掌跑的的动作。培育学生主动思索、友好合作探讨学习的意识。

4—4学会采纳蹲、坐、跪、站、卧等预备姿态，听到信号后快速起跑直线快速跑到终点。培育学生善视察、勤思索、主动进取的学习习惯。以及“我能跑的更快”的信念。

4—5通过师生、学生自我的评价，主动正确的提出希望和要求，提高学生的学习的自信。激发学生对快速跑的爱好。

3、本课教学目标

（1）走和跑----30米快速跑4---2

初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，以及听到口令快速跑出的方法。培育学生能和他人友好相处，合作熬炼的实力。发展学生快速应变的奔跑实力。

(2)嬉戏：“龟兔运物竞赛”

初步驾驭嬉戏的方法、规则、培育学生在嬉戏过程互帮互助、友好合作的精神。

四、教学思想

本课以学生全面发展为指导思想，结合学校“身心体育”的课题，将学生的自我实力在原有的基础上提高作为基本目标，依据学生个体生长、发育，机能、素养水平和心理发展存在的差异，进行因材施教分层教学。依据不同基础学生设计不同的活动内容，使学生了解自己、并明确自己所要努力的目标。在教学中老师以一个学习者、促进者，创设一个善视察、勤思索、主动进取的学习氛围，通过小组友好合作学习，互帮互助，共同提高，顺次达成不同的目标，让学生不断地有新的目标、新的追求、使每个学生在原有基础上有所提高，让全部的学生体验体育的乐趣，满意胜利的欲望,建立体育活动的信念.

五、教学主题：《欢乐的动物园》

六、教学方案

课的起先通过老师的'语言，教具创设情景以歌舞形式，师生唱着《我是小小驾驶员》将学生带入欢乐的动物园。然后出示《欢乐的动物园》一幅图画，让学生找寻各种动物，并请学生戴上各种动物的头饰，吸引学生进入角色，学生由感知——思维——创想仿照动物动作的练习。接着老师让学生小组合作仿照各种动物猎物前的休闲的动作和听到哨声紧急奔跑练习。通过视察了解学生跑的实力。老师稍作小结后，师生共同分析动物猎物起跑和人的站、蹲起跑动作的不同，导引本课的学习内容。通过儿歌的形式师生共同边念边练，相互合作喊口令进行站立式起跑的练习，老师进行个别辅导教学。在学生基本能做到自然前后开立动作后，老师通过创设情景，设计四—五种动物奔跑活动的场景。让学生依据自己小组实力自由选择，进行小组合作练习，同时通过小组合作进行嬉戏追逐跑的练习，让奔跑实力强的排前面，带动实力较差的学生练习，提高学生的奔跑爱好。接着通过听一段龟兔赛跑的故事，引出嬉戏“龟兔运物竞赛”，在嬉戏中着重培育学生互帮互助，友好合作精神及遵守嬉戏规则的习惯。最终老师创设从欢乐的动物园回来，重复《我是小小驾驶员》的歌舞结束本课。

七、教学特色

本课围绕《欢乐的动物园》为主题，以情景贯穿课的始终，在课堂教学中创建一种自然、宽松、开心，良好的适应自我实力得到发挥提高的气氛，在老师与学生、学生与学生同等相处氛围中，建立一种真诚、信任和友好融洽的人际关系。在教学中依据学生、心理特点，运用“驾驭学习”教学模式、通过小组合作学习的形式，培育学生的合作意识，同时既重视群体教学，又留意学生个体化帮助，最大限度调动每一个学生的学习主动性和主动性，充分发挥师生在学习过程中的主导作用，真正体现教学的同等，让每个学生享受体育胜利的欢乐。

八、教学效果

1、运动技能：学生基本驾驭自然站立式起跑接直线快速跑，和嬉戏方法、规则。

2、运动量密度：约全课35%-40%、基本35%、心率130次/分左右、强度1.5左右

3、心育意向：，基本达到肯谦让，并能友好合作熬炼、有较好的集体荣誉感

4、可能产生的问题和预防措施

在30米快速跑的教学中，可能学生对自己选择组别有困难，老师可参照上学期考察成果作为依据，课前提示一些学生组别。

嬉戏“龟兔运物竞赛”是出现不遵守规则和合作过程中有些学生相互指责，应以提早提示学生。

点评：

本篇说课稿的特点是：1、把说课稿的基本要素全说到了，并且阐述清晰，例如：有对学生基本状况的分析，有教学目标、教学思想、教学主题、教学方案、教学特色和教学效果，可谓点水不漏。2、利用二年级小挚友喜爱的歌舞、图画、小动物头饰、故事情景、嬉戏竞赛等来设计组织教法，显得生动活泼，气氛喧闹，同时不忘运用“驾驭学习”的模式来培育乐群性，让每一位小挚友都能享受到胜利的欢乐。

不足之处：遗忘了说课的对象是专家、领导和同行，他们精通教学，就没有必要大段说目标，从小学阶段到低段，再到单元进而到本课，多此一举了。另外，说课稿除了说清晰外，最好还要有点情感的沟通，与听众互动，那就更好了。

快速跑说课稿2

一、教学分析：

快速跑是一项最基本活动实力体现的运动，在生活中学生都会有跑的体验。本次课授课对象为二年级学生，依据小学体育新课程标准，属于水平一的范畴，因此教材淡化了跑的竞技性技术和要求，重点在于增加学生的体育意识。在情境式的学习中体验快速跑的乐趣，初步驾驭动作要领，提高奔跑实力；增加力气、速度、灵敏、协调等素养。同时对心肺功能，机体的无氧耐力产生良性刺激。另外，通过练习，可以培育学生对位移速度感的认知，这是其它教学内容无法替代的。

二、学情分析：

二年级的学生，年龄小，处于生长发育的初期，运动系统发育不成熟，身体各部分肌肉发展不平衡，运动实力较低，留意力不集中，活泼好动，爱好难长久，自我约束实力差，但思想活跃，仿照力、表现欲、新奇心都比较强。因此老师要抓住他们的特点，在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生新奇的教学情境，采纳多种形式来进行教学。

三、教学目标：

1、认知目标：让学生体验快速跑的乐趣，了解快速跑的动作要领；

2、技能目标：使90%左右的学生初步学会快速跑的基本动作，发展位移速度、协调、灵敏性等素养，提高奔跑实力培育正确的身体姿态；

3、情感目标：通过自主学习，增加体育意识，发展学生的想象力和英勇、奋进、团结友爱等优秀品质；

4、社会适应目标：能与同伴和谐相处，培育学生与他人合作意识和克服困难的精神，在体育活动中表现出合作探究行为；

教学重点：使学生能够乐于参与本课的学习，能做到上体放松，两臂前后自然摇摆，渐渐加快跑的速度。

教学难点：上下肢协作协调，摆腿蹬地有力；呼吸顺畅身体平稳，表现勇于进取的精神。

四、设计理念：

1、本课以“体验视察、启发思维、合作互动、创新提高”为主线，立足于学生全面健康发展，结合儿童的特点，以情境教学为核心，激发学生爱好，让学生在富有“情景”的环境中学习技能，充分显示学生的主体作用，轻松地完成教学任务。并在过程中体验胜利的喜悦。

2、从学生的生理特点动身，合理支配练习次数和间歇时间，限制练习密度和强度，在提高学生快速奔跑实力的同时，发展柔韧、力气、灵敏等身体素养。培育学生自主学习、自我熬炼意识及团结协作、共同奋斗的精神。

五、教法展示

本课主要采纳：情境教学法、主题引导法、嬉戏教学法

1、情境教学法：以《喜羊羊与灰太狼》为情境导线，激发学生学习爱好。通过《灰太狼抓小羊》，《小羊学本事》、《小羊保家园》等环节使学生在情境中学会快速跑的方法，从而实现教学目标。

2、主题引导法：老师相学生设疑，如何躲避灰太狼的抓捕？引出本节课的主题《快速跑》。结合学生的答案讲解快速跑的动作要领，小学生具有超常的仿照实力，天生的`好表现致使他们敢于仿照，乐于仿照，而且并不在乎仿照的对错、好坏，追求的是一个体验过程。

3、嬉戏教学法：吸引了学生就要牢牢抓住，在练习中能得到老师和同学们的确定是他们最大的荣誉，所以环节与环节之间通过嬉戏紧密连接让学生在学中乐、乐中学。展示自己的动作，是激发学生自主学习的主要途径。

六、学法展示：“方法是打开学问宝库的金钥匙”、“授之以鱼，不如授之以渔”

1、自主学习：通过老师的创设情境，激发学生爱好让学生体验快速跑动作的技能，较好体现学生的主体作用。

2、合作学习：把学生学到的动作要领贯穿整个特定的情境之中。让学生身临其境的感受，无形之中巩固了学习效果。通过个体展示，使学生直观的获得快速跑的方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生驾驭动作要领。

3、提升创新：主动引导学生，发展他们的创新思维。面临新问题时，勇于提高与超越，通过自己的努力解决了问题。这种心灵上得到的喜悦，比任何的说教都来得有价值，画龙点睛之笔。

七、教学设计

1、情景导入

师：“同学们，大家知道喜羊羊与灰太狼的故事吗？”

生：“知道，可好玩了”

师：“今日，绵羊村得到了一个可怕的消息，灰太狼来抓小羊了，所以大家要努力逃脱灰太狼的抓捕好不好？”

生：“好。”

师：“那我们就起先吧”

带领学生进入嬉戏之中，采纳“灰太狼抓小羊”的情节，设立嬉戏，并讲解嬉戏规则：

1）画一个长为30米的正方形，同一中心大正方形内画一个边长为2米的小正方形，为平安岛。小正方形与大正方形之间的区域为追逐区，找一名同学为灰太狼站在区域追拍其他同学。同学可以从追逐区进入平安岛，但不能出界，追逐过程中被拍到的学生与灰太狼角色互换。进入平安岛后不得追拍，逃者进入岛后必需在5秒内出来，不出来者与灰太狼互换。学生在快乐与开心气氛中主动参加活动。

师：“灰太狼太笨了，虽然这次没有胜利，可它一向狡猾，我们是不是要熬炼身体打算与灰太狼作战呢？”

生：“是”

师：“好，大家一起来做运动”

2）支配了以活动肩、腰、腿为主的自编操，“喜羊羊健身操”（自编徒手操）。

根据人体的运动规律，人的运动状态是一个渐渐增加的过程。热身运动是为了让学生的身体状态适应下面的运动强度，预防运动损伤。

2、情境延长

师：“村长认为灰太狼这次失败了，它肯定会找来帮手，所以大家要学会跑得更快的方法，同时我们还要选出最英勇的队伍来爱护绵羊村。谁来说说怎样才能跑得更快呢？”设疑

生：答

依据学生给出的答案归纳，引出快速跑动作要领，编排了动作口诀；

起跑身动似飞箭、大腿用力蹬后边、脚掌着地快摆臂、呼吸顺畅体向前。

老师讲解示范，玩真的师范动作是学生学习的原动力，再让学生展示，大家共同体验学习《小羊学本事》嬉戏：提示学生留意平安。

学生分为喜羊羊、美羊羊、懒羊羊、沸羊羊四组站于正方形四边，正方形中心放置自制果树，上面长着小羊们最喜爱的四种水果，每队队员分别从四个顶点动身向果树跑去，拿回水果原路返回，拍下一名队员的手，接着，先完成队为胜。

（1）引导：在教学中，老师通过情境，启发学生思索问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析实力，同时也发展了学生的思维实力。

（2）尝试练习：在学生思索或找到解决的方法之后，充分发挥学生的主体作用进行尝试。

（3）学生展示：由于学生表现欲强，要给学生供应一个自我表现的舞台，充分展示学习的成果，同时也给其他学生供应一个相互学习的机会，激发学生挑战自我，战胜自我的信念，从而使学生更主动地进行练习。

3、情境高潮

嬉戏“小羊保家园”再次进行平安教化。

老师要在刚才的体验中赐予充分主动的评价，刚好纠错引导学生对动作要领有进一步的相识。

师：“村长太快乐了，大家通过自己的努力都学会了本事，小羊们果真是最棒的，那么接下来我们就要选出最棒的一支队伍来爱护我们的绵羊村，看看谁才是我们的英雄，大家说好不好？”

生：“好”

老师引领四队站于正方形四边内，要求每队队员必需根据边线跑完一周，同时还要通过所设难关，将力气之果穿给下一名同学，再接着，先完成队为胜。不通过所设难关者要从新通过方可接着。（可依据实际状况加大嬉戏熬炼的次数：第一次干脆体验、其次次组内探讨，有一个提升的阶梯性）

老师赐予15-20秒时间，各队自行探讨如何支配本队队员、如何做才能更节约时间等等。

老师通过语言表诉，让学生通过嬉戏去想象和体会身临其境时的惊慌、刺激的心情。以嬉戏的形式使学生在练习中得到多方面的发展，用激扬的调动性语言启发学生，同学们的主动参加，组员间的默契协作，各组间的惊慌竞争，使课堂气氛更加活跃，把本课推向高潮。同时培育了他们的组织实力、团结协作实力和活动实力，更深刻体会出团结就是力气的道理。

4、情景结束

师：“我们的小羊不仅自己学会了本事，而且每队都英勇坚毅，绵羊村是我们共同的家，我们都要努力去爱护它，现在大家来轻松一下吧。”

对学生的表现作出主动评价，激励学生。

学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，复原到常态，采纳放松嬉戏“我是最棒的”，来调整身心。每队围成一个圈，以后一名同学拍前一名同学的背的形式进行，全队同时做，喊1同时拍一下自己的腿，然后喊“我”，同时拍前一名同学的背，喊1、2拍两下自己的腿，然后喊“我是”连续拍两下前一名同学的背，以此类推。

5、小结

简要小结本课的教学状况，复习动作口诀。巩固记忆，最终激励学生增加自信。感谢同学们和老师完成了一节丰富多彩的体育课，师生在开心的气氛中结束本课。

快速跑说课稿3

本课以体验、启发思维、合作互动为主线，以学生为主体，老师为主导，学练为主体，主要体验爱好性，互动性和特色化特性化。

我这节课的主要内容是快速跑，在分析和处理快速跑这个内容时，我主要从以下几个方面考虑的。

快速跑是一项基本教学内容，日常生活中较为多见，在设计前我始终在考虑这样一些问题：能否把快速跑这个教材上得更活，更好？怎样才能让学生轻松欢乐地学习，使他们对跑这个练习真正的感爱好，其实快速跑这个教材对学生而言并不生疏，而且学生已有了肯定的基础，学生思维活跃，活泼好动，又比较自信，而他们的潜能须要老师来开发。怎样才能把他们的潜能充分挖掘出来呢？又怎样才能把这个一般的教材上的更活？这我来说是一个挑战？

我这节课的教学目标是：

1.让学生充分体验快速跑，尝试视察，比较和分析动作，发觉存在的问题，选择合适的练习方案，改善动作质量，提高快速跑的实力，发展速度，力气，柔韧等身体素养。

2.通过教学使学生体会快速跑，驾驭提高跑速的几种练习方法

3.感受合作互动的欢乐，建立群体责任感

为达到教学目标我从两点设计我的'教学流程：

1.在课的导入打算阶段

我采纳了民间嬉戏进行了造房子和夹跳投的练习，这种热身练习又与主教材快速跑相呼应，有激发了学生练习的主动性，课前打算就让学生充分呈现他们的特性，老师以挚友的身份，主动融入学生的群体之中，学生上课的主动性被激发，在老师的情感自然表露的同时，更增进了师生间的沟通，并且很自然地走向过度。学生利用呼啦圈跟随音乐节奏。学生的身体由静到动，逐步活动热身。同时让学生与同伴合作，激发学生的学习爱好，并逐步将课引入主题。

2.合作与探究

合作与探究是本课的主要学练方式，贯彻于一节课。为了较好的实现本课的教学目标，我将主题内容分解成三个层次逐步推动。

第一层次：体验与视察

跑的练习，按以前的教学方法可能就干脆先进行学问的传授，而这节课我设计让学生“体验到视察------思索比较------感知------找寻问题------选择方案------解决问题”的学习流程。通过这样一个过程，让学生带着问题学，有针对性的练。整个练习过程既重视师生间的互动。更关注生生互动这个层次我主要采纳的是：设疑法。演示法，指导法。和激励法。学生的学练方法采纳：体验法，视察法，尝试法，探讨法，合作法和互评法。我认为科学合理的确定教与学的方法，能为达成目标奠定了坚实的基础。

其次层次；巩固与加强

快速跑的练习往往是比较单一，枯燥，于是我采纳了器材“呼啦圈”意在激发学生的练习爱好，并在教学情景的设计上作了一些创新，注入了趣味性和竞争性，并蕴涵了规则的要求，即比反应又比速度，从而激发了学生跑的练习爱好，进一步巩固，提高了学生快速跑的实力。

第三层次；自主熬炼

身体素养的发展能促进快速跑的动作技术的提高，让学生依据自身的须要，自由结合，选创动作进行练习，是学生了解并学会柔韧练习的方法以及平安爱护的措施，突出小干部的组织，指导地位，再次呈现生生互动，合作熬炼的场景。

3.放松与小结

老师放手让学生进行自己最喜爱的呼啦圈练习。然后再跟随音乐进行放松练习。

整节课营造了健康向上的学习氛围，让学生在轻松开心的环境进行体育运动，享受到体育所带来的无限欢乐。

快速跑说课稿4

教学内容：

1、快速跑

2、嬉戏《织网捕鱼》

一、教材分析

水平三快速跑的教学，是在水平二走和跑的基础上发展而来的，是水平二同类教材的发展、改变和重新组合。教材内容是一些比较简洁的动作，没有过细的技术要求。但是，教材的内容和形式要突出多样性、消遣性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的嬉戏，使学生在活动中驾驭基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素养，培育跑的正确姿态，发展快速跑的实力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。

二、教学目标及教学重点、难点

1、认知目标：通过嬉戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。

2、技能目标：通过嬉戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的实力。

3、情感目标：通过嬉戏活动增加学生的合作意识和团队精神。

教学重点：在跑中手脚协调协作

教学难点：在快速跑中保持正确的.身体姿态。

三、学情分析

水平三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有肯定的了解，具有肯定的奔跑实力。假如在教学中，以跑的各种嬉戏来教学，使儿童在活动中驾驭跑的正确方法，培育学生的正确身体姿态，形成良好的身体形态，发展学生的实力，结合趣味性强、形式多样的嬉戏，为儿童供应展示自我的条件和机会，让儿童体验参与体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满意，从而提高学生的综合素养。

四、教学方法运用

1、教法

依据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采纳心情激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习爱好，促使学生能主动主动地去学习。还采纳示范法，以正确美丽的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地驾驭动作要领而打下基础。

2、学法

本课，学生主要采纳：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发觉自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、沟通、评价和小组探讨中悟出动作要领。最终通过小组练习、个人展示相结合，解决所发觉的问题。促进学生主动主动参加学习，提高学习的自主性。

五、场地设计与器材

一个篮球场一台录音机45个小风车40个小篮球

六、教学过程

（一）课堂常规

1、师生相互问好。

2、提问导入：同学们想健康吗?同学们想欢乐吗?那咱们就去跑步吧!

组织形式：

由四列横队慢跑围成一个圆圈。

设计意图：

（1）利用老师忠厚的提问，充分调整活跃课堂气氛，集中学生的留意力,缩短师生间的距离。

（2）围成圆圈的目的主要是，起到为课堂热身活动散开队形的作用。

（二）热身运动(舞蹈:大笨象会跳舞)

（1）头部运动（2）扩胸运动（3）摆臂练习（4）前弓步、侧弓步（5）腰部运动（6）小步跑

（7）高抬腿（8）全身运动

设计意图：

利用欢快的歌曲创设情境，从而激发学生的运动爱好。热身时，针对快速跑运动，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

（三）绽开

1、学生尝试快速跑练习

小风车嬉戏，老师做提示，同时讲解活动要求。

组织形式：先让学生分小组练习，后展示、讲评。

设计意图：

俗话说：“爱好是最好的老师。”老师从生活实际动身，提问学生：大家以前玩过风车吗?通过提问使学生为之一振，激发起“玩小风车”的爱好和欲望。利用嬉戏活动让学生体验胜利的乐趣，使学生的求学爱好到达最高点。最终通过提问学生：你们是采纳什么方法使自己的“风车”能转更快呢?就很自然地引出课题>。

2、学生自由组合，体验动作。

追逐嬉戏：(1)拍背追逃(2)剪刀、石头、布(3)猫捉老鼠

组织形式：让学生（5—10人）自由结合组成学习小组，选出小组长，由小组长组织嬉戏活动。

设计意图：

课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、体会动作、与同伴相互学习、与老师商讨动作等。在学生进行嬉戏体会时，此时应发挥小组长的作用，在这个过程中老师巡回指导、参加，激励学生的练习主动性。

3、集体练习，展示、讲评。

嬉戏：追雪球

组织形式：

（1）学生列队练习。

（2）老师巡回指导并且激励学生。

（3）让学生上前展示相互视察、沟通、评价。

设计意图：

（1）依据学生个体差异，激励他们建立自信念，使全班学生均衡发展。从练习活动中培育学生团结协作，虚心好学的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过老师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完备的动作展示体现“我能行”。使学生能在展示过程中体验胜利。

（四）嬉戏活动：《织网捕鱼》

场地打算：一个篮球场即可。

设计意图：

调整学生身心，培育机灵、灵敏、奔跑、躲闪等实力，加强与他人团结合作意识。

嬉戏方法：

（1）把嬉戏者分成两个组，一组当鱼，另一组当鱼网(互换)。

（2）老师发出“预备”的口令后，当鱼的同学在规定的区域里跑动，当鱼网的同学手拉手打算捕鱼。

（3）老师发出“起先”的口令，双方依据自己的战术进行嬉戏，当鱼的同学采纳奔跑、躲闪，当鱼网的同学采纳围困捕鱼。

规则：

（1）鱼只能在规定的区域里跑动，假如被围困或跑出线外就算捕获，应自觉加入鱼网联手捕鱼。

（2）鱼网必需手拉着手，否则就无效。

（3）最终在规定的时间里，捕获多者为胜。

（五）放松，师生道别

舞蹈放松（伴奏：小白船）

组织形式：学生自然站立，在舒缓的音乐伴奏下，跟着老师进行缓慢地反复伸展动作。

设计意图：

1、可以放松学生的身心，使学生在轻松、开心的气氛中结束本课。

2、师生小结、道别

设计意图：

小结是对本节课教学过程的归纳。在小结中，通过学生和老师评价、沟通胜利的阅历，使学问再现，激励学生今后更加努力学习。

快速跑说课稿5

一、说教材

这节七年级（水平四）快速跑课的教材是以学生“健康第一”为指导思想，结合七年级学生的活泼好动特点，组织支配教学有关内容并紧紧围绕新课标的要求绽开教学。它是田径跑教材二单元第一次课，是学生必需学习的短跑课。这节课主要任务是要完成两个教学目标：一是技能培育目标、二是身体发展目标。技能培育目标是老师应在教学过程中介绍快速跑的练习原理、方法，使学生学会一些基本的快速跑的练习方法，并提高学生以后的生活中因地制宜从事身体熬炼的意识和实力。身体发展目标是通过快速跑练习和各种有关专项练习，发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素养、反应实力和应变实力等，进而提高学生的身体综合素养和运动实力。在教学中，应有效地对学生进行思想品德教化，激发每一个学生参加体育活动的爱好，为终身体育熬炼打下良好基础。

二、说重难点

本次课快速跑的重点是如何加强两腿交换的频率。那么，上课时认为要设计有关快速跑的一些练习，如反应练习、追逐跑练习等。我的反应练习是各种预备姿态的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。采纳这些练习可以突破快速跑的重点，使学生懂得如何更好运用两腿进行交换跑，以便更好地在跑动中加快频率。这节课的难点是手脚协作的协调性。那么，我在教学中采纳的是前后摆臂、高抬腿、后蹬跑等练习来攻克本课难点，使学生动作连贯、自如，同样学生在快速跑中手脚协作的协调性也就得到了加强。

三、说教法

本课以快速跑为主教材，素养练习、嬉戏为辅教材。因为跑是运动项目的最基础活动，所以快速跑是学生体育与健康教学的必修课。那么，素养练习的十秒钟高抬腿跑练习，可以提高学生快速奔跑实力；素养中的提踵练习和立卧撑练习可以提高学生手脚的力气，提高学生两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑实力，七年级学生生性活泼好动，体育学习中能够主动进行练习，从中得到满意和欢乐，做为体育老师应紧紧抓住这一特点。以快速跑为主教材、素养、嬉戏为辅教材绽开的活动，不仅可以满意学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验到跑动中的乐趣，激发学生参加活动的热忱。

四、说学法

学生可以依据本课快速跑的内容，先自行自主练习或分小组练习，老师巡回指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是依据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并驾驭更多的体育活动的基本技能和基础学问。素养练习我采纳高抬腿跑、提踵和立卧撑的练习，这样可以培育学生速度和灵敏性，达到快速跑学习目的。

五、说教学过程

教学过程分为五个阶段：

1、课堂常规：首先，老师整队面对阳光，学生背对阳光站立，师生相互问好。老师用简练、嘹亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求，然后支配见习生学习、记录。问好的方式可以用同学们好——老师好为快速跑课的动身点，这样会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的留意力和对本次快速跑课的新奇心，达到教学的初衷。

2、热身活动：老师亲自带领学生队伍，通过变换图形的慢跑，以调动学生的学习情趣；然后，通过行进间徒手操的练习，培育学生的协调性，达到热身的目的。老师亲自参加带队、带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使其学习到如何下口令、带队带操的本事。

3、实践和提高：就是通过提问、自主、集中学习快速跑，再加上素养协助练习和学生自我表现才能的欲望，让学生进一步提高快速奔跑的实力，使每一个学生都主动自觉地参加到学习之中，体验到运动带来的乐趣。实践教学中，我采纳了各种预备姿态的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。在教学中，我不仅通过不同形式的快速跑练习，来缓解学生的学习压力，使之消退精神惊慌心理，更好地投入学习，还要着眼于将来的`需求，对学生的快速跑熬炼进行科学的指导。同时，我有意支配了“锤子、剪刀、布”的嬉戏教学，以调整学生心理状态，不使快速跑课显得孤糙无味，而是变得更加好玩。这是因为：快速跑是学生今后进行熬炼的便利的方法，也是最简单出现损害事故、甚至是出现危急的熬炼方法。因此在快速跑的教学中，特殊要留意对学生的熬炼方法进行切实的指导。

4、身心调整：老师通过音乐《太阳最红毛主席最亲》与学生一起进行放松活动，以韵律操的形式进行；因为这首乐曲既歌颂了我们宏大的中国共产党和人民群众心连心，又能在思想品德上培育学生酷爱党、酷爱我们宏大的社会主义国家，使每一个学生在生理和心理及身体上都得到开心的调整。

5、进行本课教学的评价，对这堂快速跑课学生表现的最好亮点赐予确定、表扬，同学们赐予热情的掌声；同时指出主要存在的问题要在课后改正、改进。而后，针对本次课状况布置课后练习跳绳和原地高抬腿跑，紧接着支配学生收器材，最终用击掌方式宣布下课。感谢。

快速跑说课稿6

一、说教材分析

通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应实力、机体无氧代谢实力，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着主动作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较简单被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进很多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些特地练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些特地训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵动身，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激烈人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的嬉戏、形式多样的让距离跑及充溢激情的障碍接力，激发学生对快速跑的爱好，提高跑的实力。

二、说学情分析

学生作为课程学习的主体，他们学习的阅历是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了肯定的自学、自练实力，在老师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题实力及合作、自控实力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的肯定值都有所增大。

三、说教学目标

1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的特地技术练习;

2、技能目标：通过本课的学习，使80%的.学生驾驭快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生驾驭正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作;

3、情感目标：培育学生探究探讨、团结协作、主动参加、勇往直前的精神。

四、说教学重点、难点

教学重点：依据自己的技术特点，有效的利用各种跑的特地技术练习

教学难点：培育学生正确的快速跑姿态

五、说教法设计

热身嬉戏采纳各小组自选方法，各小组间不同的嬉戏热身，可以提高学生的参加意识及组织实力;

摆臂练习中采纳两人相互练习及三人定位练习，使练习者刚好得到正确的反馈，利于订正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的实力和互帮互助的良好品质;

让距离跑中可利用男生让女生、素养条件好学生让素养条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验胜利感，不会觉得自己与其他有太大的差距;

障碍接力中，学生可依据所供应的场地器材及有关规定，自行探讨选择编排障碍的依次，培育学生探究思维及组织实力，和团结协作的精神;

整堂课采纳收、放、松、紧相结合的组织方式。

六、说学法设计

本课的学习方法主要采纳自学法、自练法、并辅与探讨法。自学法培育学生自己独立获得学问的实力;自练法可以提高学生的实践实力;探讨法可以通过各种探讨沟通见解，培育学生的合作精神，集思广益、相互启发、相互学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。

七、说教学组织形式设计

为了调动学生的主观能动性和主动性，提高学生主动参加意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上赐予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、探讨型、探究型、合作型分组;在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探究探讨区，学生可依据自己学习的须要与发展状况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息沟通，达到老师与学生共识、共享、共进的效果。

八、说教学程序

课的导人阶段(2分钟)

介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的竞赛录像，激发学生的爱国心情及学习爱好，产生我要学的想法。

激发求知欲阶段(热身部分)(6分钟)

引导学生进入嬉戏自选超市，选择感爱好的嬉戏，从老师处领取嬉戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参加嬉戏。在激发学生爱好及热身的同时提高学生的自学与组织实力。

运动参加体验阶段(基本部分)(27分钟)

摆臂练习(4分钟)

学生间相互视察，相互帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿态;

跑的特地训练(高抬腿跑、后蹬跑);(8分钟)

了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探究

探讨区，学生依据老师、同学的反馈及自己了解的状况，选择适合自己的练习区域。体育老师在探讨探讨区随时和学生探讨其他练习方法并说明合理性。三个区域同时进行。

3、让距离跑(7分钟)

依据学生本身的特点与状况，设置男生让女生，素养条件好学生让素养条件差学生，避开男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素养较差，自信不足的学生也同样能够有学习的爱好，体验胜利的感觉。

4、嬉戏：障碍接力(8分钟)

通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排依次，即提高了竞赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参加，主动思维的实力。

复原身心(放松沟通部分)(5分钟)

伴随着舒缓、美丽的音乐进行放松操，在美丽的乐曲中下课。

通过师生的沟通，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体塑身、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。

快速跑说课稿7

一、说教材分析：

快速跑是初中八年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应实力、机体无氧代谢实力，而且可以培育青少年勇往直前，奋勉向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着主动作用。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在跑的正确姿态基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出老师应渐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵动身，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育竞赛的乐趣，激发学生快速跑爱好，提高了跑的实力，学会如何正确参与竞技化项目的教学与发展供应了新的途径。

二、说教学目标

课程标准强调在制定教学目标时要体现五个领域目标即：运动参加、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。依据实际内容和学生自身的状况，本节课目标体现如下：

1、认知目标：通过教学，使学生知道快速跑快速启动的重要性。

2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步驾驭快速跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作。

3、情感目标：通过教学，发扬学生相互学习及团结协作的精神；通过嬉戏等的方式，培育学生动手实力和创建性思维实力；培育学生主动参加体育活动，自觉熬炼的良好习惯。

三、说教学重点、难点：

教学重点：是让学生驾驭快速跑的技能，跑是比较枯燥的活动方式，在教学中把学生的留意力转移到以嬉戏的方式进行，让学生在不知不觉中，在问题思索过程中完成练习。

教学难点：起跑后的加速跑。

四、说学情分析：

学生作为课程学习的主子，有着丰富的课程资源，为学生的学习创建了条件，初中八年级的学生：

1、他们学习的阅历是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备肯定的自学、自练实力，在老师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题实力，合作、自控实力。这是本课教学必备条件。

2、他们的爱好也是一种课程资源,

五、说教学组织形式设计：

为了调动学生主观能动性和主动性，提高学生主动参加意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上赐予学生自由练习的'时间、空间、多种练习形式，实行全开放。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、探讨型、探究性、合作型分组;在活动范围上，划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探究探讨区，分别支配一些具有实效性的练习，学生可依据自己学须要与发展状况选择练习组别与练习区域；在竞赛形式上，依据自己的实力可选择与老师、体育骨干、同学的竞赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息沟通，达到老师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。

六、说教学过程分析：

体育课的结构是人体的参加活动，依据人体机能活动的改变规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，人们说的放羊式教学，在此把本节课的主体内容融成了一个整体。分为：起先部分、打算部分、基本部分、结束部分。依据人体的运动规律，人体从静态到动态必需有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习爱好和营造欢乐的学习气氛。

快速跑说课稿8

各位评委：你们好！今日我说课的课题是《30米快速跑》

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，依据水平二四年级学生认知规律和身心特点，力求提高学生主动参加活动，充分老师发挥主导作用，突出学生的主体地位，创建宽松的教学环境，让学生在开心、轻松、活泼中学习，驾驭运动技能，从而提高全面的身体素养。

二、教材分析：

跑是儿童嬉戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。30米快速跑对培育小学生英勇、坚韧、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑实力都有着特别重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑实力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《30米快速跑》单元教学安排支配第4次课中的第1次课。

三、学情分析：

本课的教学对象是水平二四年级学生，全班共有40个学生（男、女各20个）。他们仿照性强，思维活跃；该班纪律好，学习主动性高，接受实力快，集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理支配学习内容，采纳嬉戏和采纳不同的教学方法，激发学生的爱好，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的驾驭，发展学生的快速奔跑实力。

四、学习目标：

依据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：

1.创设良好的学习环境，激发学生学习爱好，促进学生主动参加活动的看法和行为。

2.通过学习，使80%学生初步驾驭快速跑的基本技术，提高奔跑实力，发展学生上、下肢的力气。

3.培育学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和实力，勇于克服困难的优良品质。

五、重点和难点：

依据教材特点和学生实际状况，我确定本课的重点与难点：

重点：用前脚掌跑，手臂前后摆.

难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然.

六、说教法、学法：

依据人体生理机能活动实力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际状况，我确定本课的教法、学法为：

（一）教法：

1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参加学习。

2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。

3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知相识。

4、提示、自创法：揭制学生依靠性和增加趣味性。

5、订正错误法：在练习中针对学生出现的问题刚好地进行订正。

6、表扬、激励法：增加学生的自信念和骄傲感，让学生体验胜利和欢乐的乐趣。

7、嬉戏法与竞赛法：提高学生的学习爱好，活跃课堂气氛。

（二）、学法：

1、体会：通过老师的启发和激励，学生练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位。

2、创新：让学生自己的技能得到提高并增加了练习的趣味性。

3、自主学习法、合作学习法：让学生在运动中体会学习方法和主动参加运动的乐趣。

4、展示法、评价法：让学生直观地获得更多的练习方法，发觉问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。

七、教学程序：

依据人体运动生理机能的改变规律，本节课分为起先、打算、基本、结束四个部分来完成。

1、起先部分2分钟

为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，相识快速跑，调动他们学习的主动性，使他们精神激昂，留意力集中，心情活动地起先一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；支配见习生。然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的.相识，激发学生学习的爱好。

2、打算部分8分钟

我首先设计采纳圆型慢跑，既起到热身作用，又与学习内容快速跑相呼应。然后，编排关节活动操，在显明的音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，达到热身效果。最终我设计“踩尾巴”嬉戏，增加了趣味性，激发学生的学习爱好，将课导入主题。

3、基本部分25分钟

这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热忱，发展学生的身体素养，提高他们的运动实力。

1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声限制节奏，既激发学生学习爱好，又达到熬炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。

2）、手臂前后摆。首先学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），老师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习爱好，活跃课堂气氛，最终进行10米中速跑练习，提高学习效果。

3）、30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，老师再进行讲解示范，充分老师发挥主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习（加速跑、自主合作学习、30米快速跑），提高学生奔跑实力，达到驾驭快速跑技术动作的效果，最终指导学生展示评价，发觉问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正驾驭快速跑的技术动作。

4）、追逐跑嬉戏：我设计了嬉戏，体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜爱的“石头、剪子、布”的嬉戏引入课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑实力，又让体育课堂更加生活化，体现了趣味性。

5）、传接球竞赛：我设计了“传接球竞赛”嬉戏，既发展学生的上肢力气，又发展学生的下肢力气，体现了趣味性、竟赛性，让学生达到全面协调的发展。

6）、展示评价；学生展示，老师评价、学生自评、互评，激发学生的学习热忱，学生体验了胜利的乐趣，达到学习效果。

4、结束部分5分钟

为了消退激烈惊慌运动的疲惫，调整心情，身体得到复原，我首先通过音乐跳慢华尔舞步和上、下肢抖动的放松，接下来用概括性语言小结本课，最终组织学生收回体育器材，师生再见！

八、教学场地和器材：

田径场；跳绳40根；录音机1台；塑料带20个；皮尺1个，石灰8斤；篮球4个；小旗若干面.

九、教学效果预料:

老师指导、启发、点拨下，学生的主动性、主动性得到充分发挥，学生体验了胜利的乐趣，课堂气氛活跃，学习效果较好。练习密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分.

快速跑说课稿9

一、教材分析：

名称，来源，特点，功能，作用。

二、学情分析：

教学对象的年级，性别，年龄，学生身体生长发育特征，学生已有的技能基础，单元教学的第几次课程，本课选用的教学内容学生能否驾驭。

三、教学目标

依据教材特点和学生学习实力及年龄特点制定以下教学目标：

（一）认知与技能目标：使学生了解体育运动动作要领及熬炼价值；初步驾驭体育运动的动作技巧。

（二）体能与健康目标：身体素养得到熬炼，身体机能得到提高。

（三）情感目标：包括；爱好，意志、协作，自信等得到发展。

四、教学程序

（一）起先热身部分；采纳何种方式导入，采纳何种方式组织热身，如何体现为主要教材学习作好身体和心理打算。

（二）学习提高部分：

1、新授课程，采纳何种方式让学生尽快驾驭技能，对于技能驾驭比较快的学生采纳何种方法培育爱好拓展视野，对于技能驾驭比较慢的学生采纳何种方法激励上进。

2、复习课程：采纳何种方式让学生体能得到提高。对于体能比较差的学生采纳何种方法培育意志品质。

（三）整理复原部分

1、老师采纳何种方式让学生尽快从兴奋状态复原宁静状态，达到身心放松的目的'。

2、老师小结。

五、教学效果预料

1、预料x%以上的学生能初步驾驭本课所学的动作技术；

2、预料本课学生的运动强度为中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。

3、测量心主绵方法：

起先热身部分

学习提高部分

整理复原部分。

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法。

七、场地器材的布置回收。

快速跑说课稿10

一、指导思想

坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应实力的综合发展，激发学生对体育运动的爱好，体现学生的主体地位与主动参加的活动意识，培育他们的想象力、创建力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验胜利，享受体育运动带来的欢乐，养成坚持熬炼身体的好习惯。，为终身体育熬炼打下坚实的基础。

二、教材分析

快速跑是田径运动各个项目的基础，是用于熬炼的最基本的手段和方法。通过本次课的练习，发展学生基本的运动实力，培育学生对体育熬炼的爱好和坚持熬炼的习惯。通过身体素养的练习，提高学生心肺功能，强健学生的体格。通过本次课的学习，发展学生反映实力、速度、力气等身体素养，使学生能驾驭体育熬炼的基本学问和技能。

三、学情分析

本次课的教学对象是初中二年级的学生，这一阶段的学生处于生长发育的过渡期，有很好的仿照实力，同时学生具有好动和新奇的生理特点。与他人合作方面有肯定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。但求知欲强，学习主动性高，好胜心强，敢于表现。本次课结合身体素养练习，使学生的'身体素养得以加强提高。

四、教学目标

1、学问与技能：了解跑的基础学问，驾驭跑的基本方法；

2、过程与方法：通过本次课的学习让大多数学生能够基本驾驭站立式起跑的身体姿态、起跑加速阶段的技术动作，同时能让学生的反映实力在肯定程度上得以提高。

3、情感、看法与价值观：培育坚毅的意志，增加自尊和自信，体验跑的乐趣。

五、教学难点、重点

1、教学难点：本课的教学内容要求学生在启动身体后能很快的达到最大速度，所以本次教学的难点是学生瞬间加速度的提高。

2、教学重点：在快速跑中要求学生能快速的移动身体，所以重心的移动和蹬地动作本次教学的重点。

六、教学方法

（一）教法

1、讲解示范法：

通过讲解动作要领，做到语言精炼、讲解适度，协助学生驾驭动作要领，启示学生主动思维，学练结合。老师完整示范，让学生在大脑中树立精确的动作，激发学生学习爱好。通过示范，培育学生视察实力。让学生更快的明白动作要领，学会练习方式。

2、练习法：

采纳集体练习、分组练习、评比竞赛等多种方法组织练习。

3、指导、订正错误法

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、订正错误。

（二）学法：

本课在学法上运用视察法、对比法和竞赛形式，让学生通过试验视察，比较正确与错误之间的区分，接着在尝试练习中发觉问题，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，提高学生练习的主动性和主动性。

七、教学过程

（一）起先部分

1、集合整队，清点人数，以提问的形式，导入本次课所要学习的主题。

2、通过慢跑和徒手操使学生达到热身效果，结合嬉戏提高学生的兴奋性和学习爱好。

（二）学习与实践部分。

1、通过老师的讲解、示范让学生对快速跑的动作技术有基本的了解，使学生能更精确的学习本次课的内容。

2、发展灵敏素养，提高反应实力，采纳站立式起跑听突发信号的起动练习；比一比，谁的反应快。以及加速阶段的蹬地和摆臂动作的定型练习，加强学生对动作技术驾驭。

3、学生自主练习，学生可自愿结合为6～8人的小组，练习中等速度的匀速跑，距离60～80米，次数4～6次或由学生自定，在练习中进行互评互教。练习较大强度的加速跑40～60米，发展加速实力，体验速度感觉。通过学生自己在练习中发觉的问题和老师的讲解和订正帮助学生能充分的理解驾驭快速跑的动作技术。

4、通过身体素养练习，培育学生坚毅的意志力和不怕吃苦的精神。

（三）结束与放松部分

1、整理队伍，进行小结。

2、散开集体放松，调整呼吸。

3、下课，师生再见。

快速跑说课稿11

一、说教材

1、教材特征

50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的好用价值，也是每个人都有的自然活动实力。一个正常的学生不用教，其自身具有肯定跑的实力和实践阅历。把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生实力的提高，培育学生酷爱体育强身健体的意识。

2、学习目标

依据课改的要求，结合教学内容，我确定以下目标：

（1）创设良好的学习环境，激发学生学习爱好，促进学生主动参加活动的看法和行为。

（2）通过学生练习，使学生进一步驾驭50米快速跑的基本技术，并提高奔跑实力。

（3）培育学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和实力，勇于克服困难的优良品质。

3、教学重难点

二、说理念

新一轮的体育课程教学改革，已经发展到一个关键的阶段。新课程标准已经全面推行。本节课以“健康第一”为指导思想。在教学中，依据水平二学生的认知规律和身心特点，力求提高学生主动参加活动，能让学生在开心中学习，驾驭运动技能，从而提高全面的'身体素养。

三、说教法

1、教之以法，让学生学会熬炼

“老师为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生熬炼方法，从而培育学生自觉熬炼的实力。如本节课采纳的是：通过图解理解动作要领，通过竞赛学会什么等等都体现了这一点。这是课堂的良好意境，也是新课改的基本要求。

2、全员参加，激发爱好

体育和其它学科有所不同，体育课时要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有升华。为了达到全员参加，必需在学习中激发爱好，学生充溢热忱的状况下才能达到。因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采纳激发、趣味、形象、嬉戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的主动性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。

3、调动心情，适时评价

全国闻名特级老师于永正曾经说过“老师在上课前要打算一百顶‘高帽子’，随时打算戴在每一个人的头上。”我特别赞许这观点。在教学中，以育人为本，我将抓住一切的评价机会，刚好穿插激励与表扬、启发，满意成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练习中去。

学生是学习的主体。在老师评价同时，还特殊主义让学生参加评价，使他们在评价比较重取长补短，博取众长，修正自己的思想以及影响其他同学。同时，也使被评价的学生因得到老师和同学的表扬、确定，品尝到胜利的喜悦，从而以更大的热忱向高一级目标迈进。

4、反复练习，提高技能

叶圣陶曾经说过“凡是技术，没有不须要训练的。”中国俗话说得好“拳不离手、曲不离口”。这阐明白反复练习的重要性。在课堂上，我将不断变更练习形式，避开单一、枯燥、无味，进行反复练习。

四、说教学流程

本节课通过创设了“小猫学快速跑”的情境，以学猫跑，学猫快速跑，学猫捉老鼠贯穿整个教学过程。使学生在学习小猫跑的过程中，不仅进一步学会快速跑的基本动作，而且尝试了很多种跑法，体验到了乐趣。在教学中，我紧抓“主动、合作、探究”六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。依据学生的学习需求，把本节课处理成四个环节。

（一）激情导入

良好的开端是胜利的一半，为了激活学生学习爱好，上课伊始，我设计了这样导语“同学们好！今日跟大家玩个拍手的嬉戏好吗？”然后学生在老师的指导下，学开飞机、学开汽车、学白兔跑、学小鸟飞、学小猫跑、学快速跑的动作表演，此时，学生学习的激情被点燃，学习下面的内容便可水到渠成。

（二）培育爱好，发展实力

这环节是本节课的主要内容，在教学中采纳自主动手、合作、探讨的学习方式。让学生在激烈的嬉戏竞争中学习。当学生练习到“山穷水尽疑无路”时，引导学生看到“又一村”，在这“山重水复”一步步追求中学而不厌。这样，使学生的运动情感、看法，在不知不觉中得到升华、提炼。使学生在自主动手过程中培育创新实力，在小组探讨中学会与人合作沟通，在练习中学会团结互助。依据新课改和课堂的要求把本环节设为七部分：

1、直线跑练习；2、跳过“小河”跑的练习；3、钻“山洞”跑的练习；4、翻过“墙壁”练习；5、爬过“墙壁”跑的练习；6、学生代表展示；7、“英勇者”之路

（三）拓展实力阶段（50米全程跑：猫捉老鼠嬉戏）

早在19世纪末20世纪初杜威说过“教化应从学生阅历和生活动身”。为了实现这一目标，我奇妙运用生活中常见的一件事来做嬉戏，创设一个学生喜爱的情境，让学生自由组合队伍进行嬉戏，把学生学习爱好进一步推向高潮。

（四）结束部分

1、放松运动

为了消退激烈激烈惊慌运动的疲惫，通过音乐盒放松动作，调整心情、身体得到复原，让学生充分体验到体育课的乐趣。

2、小结

用概括性语言总结课的技术特点，总结通过本节课不仅进一步驾驭了快速跑的基本动作，而且学会了勇于克服困难和相互团结互助的精神。

快速跑说课稿12

敬重的各位评委，各位老师：

大家好！今日我说课的题目是50米快速跑，说课的内容主要包括以下几个方面：

一、指导思想：

本课坚持以“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，教学过程中以丰富的嬉戏活动为主体，激发学生的运动爱好，促进学生自主学习，逐步培育学生养成终身熬炼的习惯。

二、教材分析：

跑是人体最基本的活动技能，也是儿童嬉戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生非常宠爱的体育项目之一。跑的动作最简单形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的起先阶段，要特殊留意动作的正确性。50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑实力和培育英勇、坚韧拼搏向上的精神都有特别重要的作用，教学中应留意通过各种反复练习，提高学生的奔跑实力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的欢乐。本节课为《超人使命—50米快速跑》单元教学安排支配第5次课中的第1次课。

三、学情分析：

小学二年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、新奇心强、敢于表现自我。因此教学中利用嬉戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的留意力，激发学生学习爱好，从而保证教学活动的顺当进行。

四、教学目标和重难点：

教学目标

1、学问与技能：学生初步了解和驾驭30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。

2、过程与方法：在激励、探究、启发、合作下创新练习，主动自我展示。

3、心理、社会适应目标：通过练习、嬉戏，培育学生良好的生活习惯和敬重他人的合作精神，增加竞争意识。

4、运动时意识到别人的存在，不冲撞到别人（强调运动平安）。

教学重点：快速跑时两臂的快速协调摇摆。

教学难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。

五、教法和学法分析：

为达成这样的目标，我依据本校学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课的教法和学生的学法。

教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、嬉戏竞赛法。

学法：老师引导学生做到仔细听、细致看、仔细练习，使学生真正成为了体育学习的主子；同时让学生在运动中体会学习方法和主动参加运动的乐趣。

六、教学过程

本节课通过学习不同方式的跑，不仅要让学生学会30米快速跑的基本动作，而且通过尝试了很多种跑法，体验到跑的乐趣。在教学中，我将紧抓“激励、合作、探究”的六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己放在一个组织者、指导者的角色位置上。依据学生的学习需求，把本节课处理成三个环节。

（一）激发学生爱好演绎超人风采

1、常规练习

（3分钟）

体育班委整队，师生问好。

2、小超人搏击操（5分钟）

说起超人，信任八年级的学生没有一个不相识。超人是学生们心目中的偶像，他灵敏的身手，除恶扬善的行为，在小学生心中都有深刻的印象。这节课起先我就利用故事形式“超人使命”为主线，让每位学生都披上超人的斗篷，成为小超人，从而激发了学生的'学习爱好。课上整齐有力的搏击操，体现了学生能完成使命的自信念，同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。

（二）完成超人使命，50米快速奔跑（27分钟）

这是本课的重点环节，我创设一个情景：在50米外的地方正遭遇怪兽的侵害，我们的地球奄奄一息，为了“挽救地球”，我们要最快速度跑去那里。这是社会给予我们神圣的使命。

本环节有四个小部分：

1、“整装待发”：

学生在原地跑步。在这里，我进行正确摆臂的练习。先通过示范演示法，让学生仔细视察摆臂的姿态。让学生明白摆臂时前摆放松，后摆有力才是正确的跑步姿态。由于学生对超人使命很有激情，因为他们都希望自己是能挽救地球的超人。而爱好是最好的老师，学生爱好高，会学得更加仔细。这就很好解决了摆臂练习枯燥的难点。

2、“飘扬的斗篷”：

在这里让学生起跑后的快速跑，我让学生“看看谁身上的斗篷先飘起来”“看看谁身上斗篷飘起来的时间长”让学生体验快速跑的感觉。

3、“成功之门”：

我在终点设置“成功之门”，过“成功之门”时让学生看看“谁的斗篷在冲过时还能飘起来”，体验高速冲刺的感觉。全部学生进行一次尝试后，我让学生简洁了解“冲刺跑动作技术的要领”。同时，我支配终点冲刺线，引导学生再次正确、形象地体验，便于明确要求，完成学练内容。

4、最终一个“超人归来”—嬉戏“迎面接力”

为了学生驾驭了正确的跑步姿态后快速地奔跑。再次体验超人的感觉。此时，我接着说：“接下来，老师要大家做一个特别有意思的嬉戏，叫做“迎面接力”嬉戏。我先讲解嬉戏的规则和方法，并示范，强调在嬉戏过程中要留意平安，学生理解了嬉戏规则以后，我做裁判，根据嬉戏的要求，先进行一次尝试，再进行竞赛，在竞赛中适当激发学生，调动学习气氛。

本环节我始终在斗篷上做文章。让无形的速度，通过斗篷的飘动展示在学生面前，让学生形象的感受的速度的快慢。我通过讲解示范，学生反复练习，让学生在开心地气氛中学到了跑步的正确姿态，比较轻松了解决了教学重点和难点。

（三）放飞幻想，复原身心（5分钟）

课的最终是放松，为了消退激烈惊慌运动的疲惫，调整心情，身体得到复原。我首先播放音乐“我有一个幻想”，伴随着舒缓、美丽的音乐，在老师引导下进行放松，从而在较短的时间内身体得到了较好的复原。结束时每人都要摆一个造型。老师用相机拍摄，我看到每个学生每位学生脸上都洋溢着自信的微笑。让学生在：“乐中练，动中练，玩中练”。最终，老师再加以总结后宣布下课，师生再见。

七、教学效果预料:

在老师指导下，学生的爱好得到充分发挥，体验了胜利的乐趣，课堂气氛活跃，学习效果较好。预料练习密度：25%—30%；平均心率：120—130次/分；80％能基本了解和驾驭快速跑的技术技能

快速跑说课稿13

一、教学理念

本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生新奇、好学、好仿照的年龄特点，采纳情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探究、创新的思路来绽开；在教与学上的关系上，既强调老师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采纳欢乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——胜利，从而感受运动的欢乐；在教学方法上，本着全面提高，突出特性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。

二、教材及学情分析

跑是儿童嬉戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生非常宠爱的体育项目之一，50米快速跑对培育小学生英勇、坚韧拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑实力都有特别重要得到作用，教学中应留意通过反复的练习，提高学生的奔跑实力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线速度快。

由于小学生留意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比较单调。因此，我在教学中留意创设接近学生生活阅历、符合学生心理特点的教学，在嬉戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的留意力，激发学生爱好以保证教学活动的顺当进行。

基于以上对教材的整体把握和学情分析，考虑到本校三年级学生的生理、心理的特点，我确定本节课的教学目标为：

1、教学目标：依据新课程标准中“运动参加、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：

（1）培育学生对体育课的学习爱好。

（2）初步驾驭快速跑的动作方法，发展奔跑实力。

（3）发展学生的掷远实力和投准实力。

（4）通过嬉戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素养。

（5）激发学生的想象力和创建力，提高自我表现实力。

（6）建立和谐的人际关系，培育良好的合作意识。

2、教学重点：跑的快。

3、教学难点：跑的动作自然、协调。

三、教法和学法为达成这样的目标，我依据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课老师的教学和学生的学法

教法：示范讲解法、尝试练习法、嬉戏竞赛法、分组练习法。

学法：老师引导学生做到仔细听、细致看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主子。

四、教学程序

依据人体运动生理机能改变的科学规律，本节课分为起先与打算、基本、结束三个阶段来完成。本课用3课时来完成，我重点说的是第一课时：

（一）起先阶段时间9分钟

上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。

一、仿照小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今日天气真好，老师好想象鸟一样飞上天观赏一下我们济宁漂亮的景色，同学们愿不情愿和老师一起飞呀……）

在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快意在让学生体会前脚掌着地的感觉

组织：一路纵队

教法：师生同做练习。

二、嬉戏：揪尾巴

组织：自然散开。

教法：老师讲解嬉戏方法和规则及其留意事项，学生自由做嬉戏练习。

设计意图：让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受嬉戏的乐趣。嬉戏后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。

（此阶段运动负荷较小。）

（二）基本阶段时间约27分钟

这是课堂的主体部分，通过本阶段的教和学，保持学生的学习热忱，综合发展学生的身体素养，提高他们的运动实力。在这一个阶段里，老师变更了以往的“师道尊严”，把每一个学生当成能够独立成长的`个体，构建了相互敬重相互学习的新型师生关系，给学生一些空间，让他们尽情释放自己的才华和实力，感受创建和胜利的欣喜。自信是通往胜利的阶梯，学生的自信来自胜利的体验和老师的激励；因此教学中，老师不断拿起表扬的“武器”，没放过学生每一点、哪怕是非常微小的进步踪迹。

一、50米快速跑

（一）快速跑

动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。

组织：八路纵队、分组练习

教法：1、老师讲解、引导学生进行尝试学习。2、找学生进行演示，老师讲评、示范。3、学生做练习

要求：开动脑筋、创建性地进行学习，练习中留意动脑视察，活动中留意平安。

设计意图：1、体会身体协调协作。2、发展学生快速跑实力。3、挖掘自身的创建力、提高自我表现实力。

（二）写字接力（跑的嬉戏）

组织：八路纵队

教法：老师讲解示范嬉戏方法并说明规则，学生分组做嬉戏

设计意图：维持学生学习的主动性，提高学生快速跑实力

二、嬉戏：大决战