《助跑几步一脚在踏跳区起跳双脚落地与游戏：障碍接力》（导学案）-2022-2023学年体育与健康（水平一）二年级上册-人教版_第1页
《助跑几步一脚在踏跳区起跳双脚落地与游戏：障碍接力》（导学案）-2022-2023学年体育与健康（水平一）二年级上册-人教版_第2页
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文档简介

助跑几步，一脚在踏跳区起跳，双脚落地与游戏：障碍接力一、引入障碍接力是一项以团队为单位进行的体育活动，比赛时需要多人分别完成一定长度的赛道，同时要在接力时克服一定的障碍物，借助团队协作的力量，完成赛程。本次课程将通过助跑几步、一脚在踏跳区起跳、双脚落地等基本动作的训练，帮助学生提升身体协调能力以及团队合作意识，更好地完成障碍接力比赛。二、教学目标学生能够掌握助跑几步、起跳、着陆等基本动作，提高身体协调能力。学生能够了解障碍接力比赛的规则，增强团队合作意识。学生能够在游戏中体验竞技运动的魅力，增强体育锻炼的兴趣。三、教学内容与过程（一）教学内容助跑训练一脚在踏跳区起跳和双脚落地训练障碍接力游戏比赛（二）教学过程1.助跑训练（1）准备阶段在场地上划好比赛路线，确保比赛路线的长度和起点、终点的位置合适。让学生站在起点线上，逐渐学会做好助跑准备。教练员对学生进行示范，让他们逐渐熟悉助跑的方法。（2）助跑动作训练教练员对学生进行助跑几步的训练，先让他们站在起点，把身体重心往后倾斜，然后向前偏重跨出一步，随之另一脚也跨出一步，逐渐累计步数，在每一步的过程中，需要注意重心平稳转移、向前跨出脚要用力、步幅不宜过大等。（3）跑跳练习让学生在助跑几步后，以一脚在踏跳区起跳，双脚落地完成一次跨栏跨越。教练员可以根据学生练习的情况，增加或减少跳跃差，以此来逐步提高学生的练习难度。2.障碍接力游戏比赛本次比赛采用障碍接力游戏。（1）规则介绍障碍接力是一项团队协作的体育活动，比赛过程中，每个队员都需要完成一定长度的路程，并逐个克服设在比赛路线上的障碍物。（2）比赛方式让整个班级随机分成若干个团队，每个队伍由若干名学生组成。最终完成比赛的时间最短的队伍获得胜利。（3）具体操作每个队伍需要按照规定的路线，依次完成赛道上的跨越、倒桶、翻桥和通过绳网等多项障碍，在每个障碍点上需要完成学科老师指定的小任务才能通过。在比赛环节中，教练员需引导学生发扬团队协作精神，鼓励大家互相配合，协同完成赛程。同时，可以根据实际情况，给予学生一些细节方面的指导，比如如何减少时间损失，如何协调好团队成员之间的联系等。四、学习体会本次障碍接力游戏比赛最终取得了圆满成功，同学们不仅乐在其中，也收获了许多。他们不仅提高了身体协调能力，更重要的是增强了团队合作意识，锻炼了掌握挫折、克服困难的能力，并且学习到了如何在游戏中发挥团队的协作精神。让学生在活动中感受到了团队协作的重要性，增强了自信心和归属感，

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