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教科版四年级上册《呼吸与消化》单元2.呼吸和健康生活我的一次呼吸你一分钟大概呼吸几次呢？25次30次……一个人一分钟呼吸次数固定吗？说说你的理由。设定1分钟按下开始键开始测量，铃响即停。安静状态第一次第二次第三次每分钟呼吸的次数人在安静状态下一分钟呼吸几次？放松心情，正常呼吸，不要刻意控制呼吸！闭上眼睛，边扳手指边数呼吸次数。闭上眼睛，把手指放在鼻孔下数呼吸次数。安静状态第一次第二次第三次每分钟呼吸的次数测量安静状态下你一分钟呼吸次数选择相同数值较多的数作为最终数值。安静状态第一次第二次第三次每分钟呼吸的次数222224没有相同的数值，可选位于中间大小的数。安静状态第一次第二次第三次每分钟呼吸的次数222324哪些活动会让我们的呼吸发生变化？运动……

安全运动，保持安静；立马测试，及时记录；恢复平静，再次运动。运动后我们的呼吸会发生什么变化呢？运动慢走20步后快走20步后跳动20次后每分钟呼吸的次数连续深蹲20个原地踏步1分钟

安静状态下原地踏步1分钟连续深蹲20个

姓名活动呼吸次数活动对呼吸次数影响实验记录单【小组汇总记录表】日期：

我们发现：（）运动后我们的呼吸会发生什么变化呢？吸进人体的空气呼出体外的气体为什么运动后，人体每分钟呼吸次数会增多呢？这两袋气体有什么不同吗？氮气氧气二氧化碳其他气体吸进人体的空气78%21%0.03%0.97%呼出体外的气体78%16%4%2%仔细观察这两张图表，你发现了什么？哪些活动会影响我们每分钟的呼吸次数？有的活动会使我们呼吸加快，有的活动会使我们呼吸减缓。运动后呼吸次数会增加运动后躺着休息呼吸会减慢晚上睡觉的时候呼吸会减慢运动后，呼吸次数增加对我们的健康有什么好处？呼吸次数增加更有利于氧气的吸入和二氧化碳的排出经常锻炼的人肺功能都比较强大左手朝上平放在桌面上，右手中指、无名指两指并拢，指腹部放在左手腕部桡动脉处，轻轻触压桡动脉搏动处。腕式血压计手指脉搏检测仪伴随呼吸次数的改变，你的身体还有什么变化？中间稍偏左我们呼吸的主要器官是肺，它与我们的健康有什么关系呢？

肺是气体交换的“中转站”，“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。虽然这个“中转站”每次能够交换的气体量是一定的，但是也是这个量的大小可以通过体育锻炼来增强的，所以经常锻炼，可以使得我们的肺功能更加强大。人每时每刻都在呼吸，保护好呼吸器官，才能更健康。经常开窗通风雾霾天出门戴口罩远离二手烟经常性锻炼扫地前洒水归纳总结、拓展提升通过这节课的学习，你有哪些收获？

上完这节课，你收获了什么？有什么样的感悟？与同学相互交流讨论。课后研讨

大千世界，充满着无数的奥秘，希望同学们能遇事

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