失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好(22篇)

第页共页失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好(22篇)失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇一记得那是一个星期五，我和我的一位同学在一起做游戏，我们玩到很晚才去学校。到了那时，我们才发现，那位同学竟然是我的好朋友，她说她不是我的同学。我当然不愿意当她的朋友了。可是她却说：“没什么，我也不是你的好朋友，我们是最好的朋友。”我的同桌就是这么一个女同学，她就是我的好朋友。一次，我们玩的很开心。我们在一起聊天，说话，不知不觉中就把我的好朋友给忘了。我看到她的脸上的笑容好似一朵花，一朵美丽的花。我看她很开心的玩，就把她也忘了。可是后来，我看了看她，看到那个时候的我，她的脸上又多了许多笑容。我就觉得好笑。她还有许多许多的事情没有说出来。她也有不少的好朋友。记得有一次，她的同桌把她和她的另一个好朋友吵架了，她很生气把她的好朋友给打跑了。那时，我看到了她的眼泪，那一个是快要落下了的。我想，她是为什么要打她的好朋友呢？她为什么要打我的好朋友？我真希望，她能和她的好朋友一起聊天。可是，那时候我真的不知道该怎么做。我想，那时候，她一定想了很多很多东西，我也一定会很伤心的吧。还有一次，那是一个寒风呼呼的夜晚，我们在一起玩，她看到了一件事情，她看见了一朵花，一朵很美丽的花，便问我说：“姐姐，这朵很美丽的花是谁买的呀？”我说：“我是一朵美丽的花。”这是我们之间的一次小争吵，那件事情虽然过去很久了，可是，我永远难忘。因为，它是我们友谊的见证者。失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇二相信有人看过我发表的《信任》这篇文章，有可能有人感同身受，也有可能有人也经历过被最信任的朋友背叛。说不上来什么感受，悲哀欲绝？愤怒？又或者是什么，在失眠的晚上，我不止一次考虑这个问题。也许我不该做的这么绝，可我真的做不到原谅你，亦或者再次信任你。我做不到，一点点都做不到，还记得之前看的一篇文章叫《还有多少爱可以重来》，在这里我把它改成《还有多少信任可以重来》。我们之间还有多少信任可以重来呢？我觉得没有了，你捅我的这一刀让我伤得太重了，让我久久无法释怀。我不知道你为什么会背叛我，想了很多天却都无解，我掏心掏肺的信任你，你外表上信任我，实际呢？越发感觉自己在你面前就是个傻子，是个可笑到爆的傻子，我真的不知道你为什么要背叛我，把我伤的那么狠。想来是你觉得我受伤哭泣的样子很好笑吧，一定是，不然你怎么会伤害了我之后假设无其事。在失眠的夜晚中，思路似乎变得格外明晰，可照旧想不明白你为什么要背叛我，可能是因为我太傻了吧，我自嘲的笑了笑。我们之间没有任何信任了，你恳求我原谅你，我摇摇头，淡淡的说：“伤我伤的那么狠，你觉得我还会原谅你吗？”我们之间的信任已经消失不见了，我也不会再像以前那样傻傻的相信你。心好累，真的好累，我不知道自己接下来会怎样，我最信任的朋友都会伤害我，背叛我，我真的不知道自己还该不该信任别人，敢不敢信任别人。“唉。”轻声叹了口气，放下手中的笔，望着窗户外漆黑的夜晚，不知道在想些什么。请珍惜身边的人，我们没有多少信任可以重来。失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇三夜深了，大地沉睡了，世间万物都沉浸在美梦之中。只有我还在数着绵羊：一只，两只，三只，四只……天哪！数了一千多只都睡不着啊!“咕噜……咕……咦？什么声音？嘻嘻，不好意思，是我的肚子在叫。看来，得去找点东西填填肚子啦。我小心翼翼地向冰箱靠近，左看右看见空为一人，便非常慎重地翻开冰箱，拿出了一个大西瓜，拿起菜刀，“咔嚓”，把西瓜切成两半。我拿起其中一半，非常迅速地把这半给搞定了。还有一半被我放进了冰箱，然后跑进房间，赶紧躺上了床。〔不错！〕好了，肚子的问题解决了，不过如今又出现了一大难题：那个大西瓜明天要怎么解释？我心想：要是成认的话，那岂不是自寻死路？我可不干，但要是不成认，他们肯定会疑心到我的头上，怎么办呢？啊哈！有了！就说是他们昨天吃掉了一半，只不过忘记了。哈哈！我可真是天才！好了，该睡觉了。妈呀，睡不着，怎么回事啊？对了，反正也没事，打给同学，谈谈家常，说不定谈着谈着就睡着了呢！事不宜迟，我拿起就打给我的好朋友――why，“喂，谁呀？”那端传来了一个疲惫的声音。“我是张寅龙啊，我最近失眼，所以我想找你谈谈学校时的往事，打发打发时间。”“你____！你不睡觉老子还要睡觉呢，神精病！”说完，“啪”把给挂了。我只好躺在床上，翻天覆地，继续数着绵羊……宁静的夜晚就这样悄无声息地离去……失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇四空荡荡的堡垒里。月光，透过窗子射进来，照在睡美人那恬静而没有血色的脸上睡美人的嘴角微微上扬，她梦见了她的王子，等待着。最终没等到，却等来了女巫的诅咒。她睁开了双眼，一跃而起，豆大的汗珠顺着脸颊流下。恶梦让她失眠。她走到窗前，多美的月光，只可惜没有王子的陪伴。那月亮，好似天空的瞳孔，静静的看着她，突然，她头一阵眩晕，她回忆起往事：父亲，一国之君，掌管着国家大权。母亲，一国之母，每天主要任务是教训父亲。我，公主，因为诅咒而沉睡300年，等待王子的吻来唤醒自己。呵！没想到，诅咒的保质期299年，我醒了，也害我失眠了。哼该死的女巫，害我等不到王子。299年，哦！我会变成什么模样，老太婆？跑到镜子前，啊！皱纹！睡美人大叫！这时，一道闪电划破天际。睡美人从梦想中走了出来。走到镶金的镜子前，自己还是自己，当年容光照旧。兴奋让她坐在镜子前哼起小曲身后怎么凉飕飕的？好恐惧，爸妈呢？镜子里出现了一个黑影，手里拿着一把刀，是死神，来取我小命了？等到死也没有亲人的陪伴，她哭了，作为公主，第一次哭泣，然后，死神的大刀向她砍来。睡美人大叫！又是关键时候，风吹来，蟋蟀叫了两声，这也是睡美人的梦想，她叹了口气，她刚醒来，想得太多了299年了，房子旧了，蜘蛛，蟑螂，老鼠睡美人大叫！最后，睡美人只好回到床上去，但她睁眼闭眼都出现不好的情景。睡美人彻底崩溃天亮了，王子来了，她看见睡美人口吐白沫，两个黑眼圈，花白的头发，怎么叫也叫不醒了。睡美人终于睡着了失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇五“滴答、滴答……”床前的小闹钟不紧不慢地走着，我在床上翻来覆去，躺了很久时间，还是睡不着……啊！今天怎么了？我使劲地拽着头发，头皮也被拉起来，脑子里混乱极了。“怎么办啊？怎么办呢？静下来，赶紧睡觉，把这些事统统忘记，心无杂念……”我这样想着，可还是睡不着。妈妈平时把成绩当作宝贝一样，只要一考不好，我就会受妈妈的“河东狮吼”，那声音简直是震耳欲聋。就算是我考好了，也不会得到妈妈的表扬，只是简单的一句：“继续保持，根底做到零失误，加大阅读量。”妈妈给我施加了很大的压力，所以我对考试产生了抵触心理。本来以前我对考试是不怎么担忧的，觉得考试很简单，很轻松，但因为妈妈，我害怕考试，感觉好难啊！咦！怎么又想到考试了，好烦啊，考试！考试！考试！怎么老是考试！考试已经过去了，不要再想了，就等着考试的成绩吧，凉了就凉了，如今也没方法了，要想接下来考试成绩好一点的话，就从明天起更努力地读书，如今要好好睡觉。既然做不到心无杂念，我只能用个幼稚的方法了，那就是——数羊，或许它能助我快点进入梦乡呢！一只羊，两只羊，三只羊……九百九十九只羊，数到这儿，我的眼睛都疲惫了，可心却迟迟不累，哎！还有什么方法才能忘掉这些心事呢？哦，我知道了！有个成语不是叫“以毒攻毒”吗？那我就用这种方法，咦！我仔细一想好似后天还有一场考试，简单！既然这一场考不好，那就将后天的考试考好不就行了吗？我努力让自己放松心态。赶紧睡觉，为后天的考试努力，一定要考好，不然又要受妈妈的“河东狮吼”了，加油！祝我考好一点！就这样，我一点一点地说服自己，渐渐进入了梦乡。“滴答、滴答……”床前的小闹钟快速地走着。梦里，我考了一个好成绩。失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇六最近开学，我不得不在九点钟以前睡觉，然而，我已经养成了在十二点才睡觉，所以，我已经严重的失眠。又是一个晚上，我慢吞吞地爬上了床。能磨多少时间就磨多少时间――这是我睡觉前的一句座右铭。可是，老妈又再催：“宝贝啊，你想磨蹭到什么时候？明天起不来了。”然后，腔调突然来了个急转弯：“快上床！”我一抖，马上上了床。进展曲开场……躺在了床上，我一点也不想睡觉，眼睛张得大大的，在床上翻来翻去，等待着睡魔的降临。“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊……”数羊还是睡不着，眼看老妈就要清扫完毕准备进房间来玩电脑，加油！老妈最终还是清扫完毕，而我，始终还是没有睡着。没有睡着的我，当然会想方设法的磨眼皮了。上去一点，下来一点，我如今正调一个老妈不会发现我，而且，我又能看老妈玩游戏，当她要发现我的时候，做一个绝对的隐藏的角度。弄好了！老妈在聊天，都怪我，平常电脑玩太多，看不清老妈在聊什么。算了，我看看表，已经过了四非常钟了，对于一个安康常识很严重的我，眉头皱得相当严重。只要躺在床上超过30分钟不睡觉，就等于失眠，难道，我失眠了？在我没注意到妈妈时，一阵声音传来：“快睡！明天起不来！”我听得出，妈妈压了压声音。三十六计，躺为上策，先躺好再说。还是睡不着，干什么呢？这是一个失眠者严重的问题。翻来翻去，不知该怎么办，又睡不着，难道……对了，办家家酒，我记得以前别人来我家玩，就玩家家酒，假装睡觉的时候，我就不知不觉的睡着了，试一试，结果，真的真的，啊……好困……睡了。“我昨天是怎么睡着的？”又到了夜晚，我不会又失眠吧，不过，情况好似确实如此……失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇七大人家都说小孩睡觉像小猪一样，打雷都吵不醒，也许是吧，可是他们知不知道，小孩子也有失眠的时候呢？那是暑假的一个晚上，九点钟，像往常一样，我要去睡觉了。妈妈帮我关好房间的灯，盖好被子就出去了，我闭上眼睛却一点睡意也没有，脑子兴奋得不得了，在床上翻来覆去怎么也睡不着。我爬下床，站在窗台上，看着天空的月亮和星星，多么亮堂，多么皎洁。瞧，嫦娥姐姐正带着玉兔在月宫里漫步呢。她似乎看到了我这个失眠者，伸出手把我拉到月宫和她玩。要是真能和嫦娥姐姐一起翩翩起舞，和她的玉兔一起玩耍该多好啊。这样胡思乱想了一阵后，看看手表，已经12点了。不行，再不睡，明天早上肯定要迟到了。我回到床上，却仍然一点睡意都没有，今天我到底做了什么，竟然会睡不着呢？哦，会不会与下午的咖啡有关？今天我去朋友家玩的时候，他给我喝了一杯咖啡。因为从来没有喝过咖啡，我很想品味一下咖啡的味道。虽然朋友也提过过我：“你还是别喝了吧，我上次喝了咖啡整晚都没睡着。”可我咖啡迷人的香味却诱惑了我，我竟然把一杯香中带苦的咖啡喝光了。如今想起来真是懊悔死了，这该死的咖啡让我想睡又睡不着，在床上翻来覆去，难受极了。我只好瞪大眼睛继续看窗外的星星，它们一眨一眨，闪闪发亮，闪得我眼睛更难受。外面的世界寂静得不得了，没有一点声音，但我的脑袋里却像有千军万马，闹个不停。好不容易熬到了凌晨4点，邻居阳台上的鸟儿们已经开场用清脆的歌喉唱歌，叽叽喳喳叫个不停，我呢，仍然在无奈地瞪着两只眼睛等着天亮。早上7点，妈妈来叫我起床，我无精打采地坐了起来，脑袋里嗡嗡嗡好似有什么东西一直在叫。吃早餐时，连拿筷子的力气都没有，写作业时，错得一塌糊涂。脑袋里进了浆糊大概就是这种感觉吧。唉，第一次失眠的感觉太难受了！我以后再也不喝咖啡了。失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇八不知为何，我突然失眠了。空调的风叶轻轻地上下摆动着，发出细微的风声，天空早已被黑暗吞噬，不留一点踪迹。我闭着双眼，却无力再次睁开，脑海里像有成千上万个小孩似的，久久无法安静下来。我努力让自己的大脑放空，放眼望去，什么都没有，突然想到，我是在梦里吗？睁开双眼，我又回到了现实，窗帘上蘸满了月色，发出了点点亮光，一阵鸣笛声传来，房间一下子刷地被照亮了，我知道，那是汽车的远光灯。跳下床，踩着冰凉的地板，我用双手支撑着身体，侧身向窗外看去。我知道，夜晚的大地一定也在做梦，树叶伴随着树枝的摆动摇曳起来，小池塘里的荷花正渐渐地，渐渐地从荷叶底下探出了头，张开了自己美丽的花瓣。看啊，湖面上掀起一阵阵涟漪，传来几声高音——“呱……呱……”还没等我听完这场音乐会，它便“噗通”一声逃去了。突然，夜又静了下来，我躺回床上，感受着空调带来了清凉。少许，我翻开手表，看着带着亮光的电子屏幕，不是说时间过得很快吗？为什么数字一直没有改变：“53。”我轻声念道，尽管我知道已经很晚了，但我仍然在等着数字向前流去，不是大江，也不是瀑布，是一条小溪，弯弯曲曲的小溪，缓缓渐渐地流逝，假如在过程中你品味一下的话，你会发现有点甜，又有点苦涩。“54。”我念着念着，双眼开场坚持不住了，一下一下，一下一下，渐渐地“合拢”，鼻子发出了细微的呼吸声，不知不觉手表的时间变成了“00”。接下来的事情，我记不得了，但我猜我一定做了个梦，做了个用月光编织的梦，一个美妙的梦。失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇九听着风声，耳朵或者大脑皮层内部闪着嗡嗡的声音，是不是阳光破碎了？一丝丝从窗外直袭过来，顺着头发丝刺进了思想中。我微闭着双眼，一张好大好大的黑色帘幕遮蔽在眼前。我用力闭了一下双眼，似乎黑暗中有几牟金属黄的暗光闪耀，这确实很特别。这奇怪的感觉，促使我想到了一个谜语：世界上最大的是什么？答案是，眼皮。当时，我是很迷惑的。突然，一阵音乐响起，哇，是笔笔在唱歌，天，我又沉醉了，啊！好感动，我每次听到她唱歌总是这种感受，想着想着，有想到笔笔的笑和哭，噢，鼻子辣辣的。多美，多真实的歌声。我爱死她了哟！又想了好长时间……我静静地听着，这遥遥似天籁。耳朵边似响着风声、嗡嗡声。我有些烦了，心里不禁开场躁动起来了，大脑像是被切开了一个口子，好冷好冷的风不停地灌进我的脑里，消耗着我的脑黄金、脑白金、dha……等物质，渐渐的，它挤去了我的一切，顿时，脑子一片空白了。我照旧闭着眼，努力想起些什么，努力在空白中挣扎，想看清楚我的思想到底是什么？过了一会儿，突然跳出来几个字母，“iamtootired……”，我继续闭着眼，搜索着……突然又冒出来什么“y=2x+6……，数字被压在最底层，好不容易挪开了其他的，无奈，又是无奈。“明天是本学期的期末统考，请同学们在家认真复习准备明天的考试……”。妈呀，又是校长的声音，又是无奈。“你要自觉吖，成天就知道玩啊玩，自己的前途阿，不准看电视、不许开电脑、不许……”，唧唧哇哇，无奈胜过无奈，又是无奈。我心里在不停地动，有东西往上跳，跳一下，落回去；跳一下，又落回去……眉峰绷得好紧，我感觉自己动了一下，然后头脑里的东西就都全甩光了。听到外面有蝉声，叫得精疲力竭，又有什么鸟儿在咕咕喳喳。我想知道是什么鸟，搜索了一下，又消耗了几份脑力，却始终想不起来。闹钟的声音又明晰起来，一下一下打着，打在我的脑门心上，赶着我的睡意。我闭着眼，摸下电池，取了下来。我倦了，真的倦了，如今什么声音都没有了，可，起床的铃声响了。我，赖在床上，指望着还能扒回一些睡眠时间，太短了，太短了，声音大了起来。揉着发胀的眼皮，无奈地睁眼……失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十撕开一袋咖啡，深褐色的粉末掉落进了瓷杯的杯底，冲入少许无味的眼泪，用小勺轻轻地搅拌，又呷了一口。是苦的。很苦，很苦。一滴眼泪从面庞滑落，坠入了咖啡黑色的抑郁中，再呷一口。是咸的。很咸，很咸。瓷杯中的水纹荡漾着，打乱了我的思绪，久久，不停息。——题记今夜失眠，平躺在空荡荡的雪白的床上，双臂枕在头下，睁大双眼，一滴滴眼泪冲破了最后的防线，终于又从乌黑的眸子中涌出，拭不去。只好听凭泪水流着，由滚烫渐渐冷却下来，冻结在眼角……今天公布了理科的成绩。科学92分，数学86分。为什么？为什么！为什么我的复习无果？为什么我的期盼破灭？双手揪着头发，狠狠地搔着脑袋，死命地想，竟找不出失误的原因。心口的疮痍正被撕裂，蔓延……鲜血大滴大滴滚落，又一次刺痛着我。我不相信。干脆一口把一杯的咖啡全都饮尽。苦，还是苦。台灯惨白的光亮正一次次用炽热的火光烧灼着我的伤口，心痛……考试前的多少个昼夜，我发疯似的复习，癫狂地记忆和做题，常常躺到床上了还在考虑着题目，一有了头绪就一蹦而起记下来，而如今呢？全部化成了泡影。我不甘心。理想的分数啊，你为什么分开得那么彻底，那么匆忙，那么突然？！而我，只可以仰天长啸，双眼肿胀。你行色匆匆，我能追得上你吗？为什么？为什么！懊悔的泪水如瀑布般决堤泻下，欲剪却不断。咖啡在我体内乱撞，这使我可以用清醒的大脑去仔仔细细地审视自己，我把自己关在“坦白从宽”的看守所里面壁思过。是上课不够认真吗？是做作业不够仔细吗？是没有按照教师的要求复习吗？是审题不够透彻吗？是没有好好检查吗？我不明白。妈妈平静却沉重的话语在我的耳畔回荡，我紧紧捏着瓷杯的手猛然松开，瓷杯掉落在地上，摔了个粉碎……失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十一这是我平生第四次失眠。那天是星期四。一熄灯，我就想：可千万不要失眠啊！非常钟过去了，二非常钟过去了……我一点儿睡意都没有。只好闭上眼，一动也不动：“一只羊，两只羊，三只羊……”几十只羊都从脑海里飘走了，可是我怎么也睡不着。看着同学们睡得那么香，我不禁有点羡慕。我悄悄爬下床，想和阿姨讲。我蹑手蹑脚地走到了管理室门前。哎，灯是关着的，不会那么早就睡了吧？我不忍心吵醒阿姨，只好回去了。躺在床上，我想睡又睡不着，可难受了。平时我都想最后一个睡着，可如今，我才知道，第一个睡着的才好呢！这次我一定要和阿姨讲。又一次，我到了管理室门口，鼓起勇气，进去了。“阿……”第一个字刚落音，我发现，没有人！沮丧的我迈着沉重地步伐回到了宿舍。“呜呜……”我睡不着，躲在被子里轻声哭泣，心中充满了无助感。快睡，只有睡了，星期五才能快点到啊！我一直在抚慰自已。突然，我的脑海里又闪出一个念头，再去找一次阿姨，假如还是不在的话，就自己看着办。到了门前，我把头探进去，还是没人。我傻傻地蹲在门口等了一会儿，阿姨没有出现，绝望的我抽泣着回了宿舍。我躺在床上，一动也不动，静静地倾听着同学们香甜地呼吸声，时间又悄悄地流趟。不知过了多久，我听到外面有动静，就想出去看看。这时，纱门也已经关了，我开门时，纱门发出的巨响在安静的夜晚格外刺耳，惊来了阿姨。“阿姨，我睡不着。”我小声地说。“那你跟我睡吧，好吗？”阿姨微笑着，和蔼地摸摸我的头。我低下头。阿姨拉着我走进了管理室。在阿姨的身边，我感到很安心。夜越来越深了，不知不觉中，我睡着了……失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十二我早早的爬上床，盖上被子，躺好。准备和梦中不认识的人继续昨天的谈话。一分钟过去了，两分钟过去了……我丝毫没有睡意。“怎么回事？”正想着，一扭头，看见了妈妈的衣服。妈妈的这件粉红色衣服好久都没穿了——粉红色？我有一件粉红色的裙子，那件裙子马怡博说它很漂亮——马怡博？马怡博英语很好……英语很好？我的英语也不错嘛……想着想着，有些口渴，于是我悄悄跑出来。借着月光，我看到桌上有一杯水。但太暗了，看不清是什么水。管他呢！我一口气喝了下去……哇！好苦——茶？！我悻悻地回到床上。一想到茶叶可以醒神，我就更睡不着了！开场像夜游神一样，在屋里东游西逛想开灯看会儿书，停电了！我只好点一根蜡烛在屋里转，还穿着白色睡衣。我想照镜子，但我不敢。我想我如今一定比鬼还恐惧！站在阳台上，狂风吹起我的头发，大雨瓢泼而下。爸妈为什么不关窗子呢？我心里发迷。点着蜡烛，坐在床上。窗外电闪又雷鸣，实在骇人。青紫色的天空，像裂开了一个大口子，大雨趁机从口子里钻出来，狠狠抽打着我家窗户的玻璃。雨水从玻璃缝里渗出来，流了一地。算了，今晚还是不睡了，做个小猫头鹰也行啊。我就跑到客厅看看表00：55。随后，我趴到了窗前，吹灭了蜡烛，抬头看着大雨一阵阵袭来，敲打我家的窗，也敲打在我的心上……我醒来了，雨停了，风静了。太阳伴着清新的空气来到我家窗前。哦，原来昨夜我睡着在窗台上了，幸亏如今才6：05，爸爸妈妈还没起床，要是他们看见我这副摸样，还不笑得人仰马翻？快点睡到床上去吧！失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十三或许人人都会有失眠睡不着的时候吧。脑中可能会莫名其妙地钻出许多不可思议的怪想法，可能会冒出许多幻觉，令自己也有些促不及防。夜晚时分，外面已是伸手不见五指，只有那昏暗的路灯，留下淡淡的余光。她，异常地失眠了，或许是因为家中那对总会拌嘴吵架的的父母。父亲又醉醺醺地回来了，满身酒味。母亲已经忍受不了这整天满屋酒味，还要操劳家务的生活，又开场数落父亲了。他已经习惯了。但这种吵闹声，他还是睡不着。渐渐的，外面已非常安静，她知道父母已经吵累了，入睡了。渐渐的，12：00了。他双眼瞪着天花板，睁得大大的，似乎要把眼球瞪出来。突然，外面传来脚步声，“噔、噔、噔”他心里非常紧张：这是什么声音？难道是鬼的脚步声吗？当他想到这里时，心里“咯噔”一下，全身缩在被窝里，不敢出一点声响——他非常胆小。脚步声渐渐地在黑夜的凝聚中“飘散”了。他们小区的大门总是会发出“嘭”的声音，甚至有时会“嗝吱”“嗝吱”的像生锈的门的关门声。渐渐，外面又传来这类声音，这又是哪位夜归人？他胡思乱想到：是一位醉昏昏东倒西歪的大汉？是楼下医生值完夜班做完手术而回归？还是酒吧夜归的不良少女……他本想看看窗外，到底是哪位半夜归宿的人。但他却突然发现，窗上隐隐约约地爬着一只手，那只手非常细小，明晰可见。但，这绝对不是活着的人手，这更像是一只——尸手。他不禁冒出了冷汗，鸡皮疙瘩已经满身都是。他很想大喊一声，可他怕那只手突然窜出来。他眨了眨眼，当他再次睁开时，那只手就像露水般蒸发，瞬间已经消失。渐渐的，太阳已经冒出了头，一夜的折腾使她非常劳累。伴随着清晨温暖的阳光进入了梦乡，他的脸上呈现出一丝好久未曾出现的笑容。失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十四前天晚上，我失眠了。那天晚上，本来就有小山坡那么高的作业。我写了又写，一直写到十点钟。我想起了一首自编的歌：“天上闪烁的星星多啊，星星多，不如我们学校的作业多。天上打下的雷儿凶啊，雷儿凶，不如我们学校的教师凶。”我非常生气，不过如今终于可以睡觉了。我美美地睡了下来。可是，我听到了打斗声：啪啪！估计又是哪家在打小孩了吧。过了好一会儿，我才安然睡去。做了一个奇怪的梦：大片大片的水晶柱在我的房间，我被困在了里面，门也被水晶给封住了。我走到门前，突然一个水晶柱掉了下来，好锋利！差一点就死掉了。一转身我就给吓醒了。这时我想上卫生间了。我走啊走，来到了卫生间。突然，我在镜子里看到了另一张脸：“啊！”我叫了起来，却听到：“哥哥，你叫什么啊？”原来是我的弟弟，还好还好。“你怎么拉屎不开灯啊？”我很生气：“我不想开。”好吧！这个卫生间有人，我就到另一个卫生间。上完厕所我回到了屋里。我看着书桌，躺在床上，我想到那天，发现了书里藏有一百元钱的那天，以及考了一百分的那天……不知什么时候我终于睡着了……失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十五“唉。”我忍不住叹气，周四就要考试了，此时的我却又失眠了，说不上来这时的我是什么心情，紧张？还是焦虑？更多的是烦躁吧？我躺在床上，不知道在想些什么，烦躁的抓了抓头。我可能是得了考前焦虑症吧，我在心里默默的想着。从书包里拿出英语书翻开台灯开场看，我的英语算不上差，可比起我们班那几个还要低一些。看了一会儿，反倒更焦虑了。书放在一旁，拿起手机，想找一个人说说话，他们却都不在。人家肯定都睡觉了，我却更清醒了，越发感觉没有要睡觉的意思。说来也奇怪，人家初三考中考时也没有这么紧张，我终究在紧张什么啊？自己也说不上来，突然害怕起来，害怕自己到考试的时候紧张，焦虑，把学过的知识点都忘记了怎么办？我摇摇头，似乎要把这个想法摇掉，我躺在床上翻来覆去，越发越焦虑。算了，到时候正常发挥就好了，我在心里抚慰着自己。内心却无论如何都平静不下来，一会儿坐起来；一会躺到那里；一会站起来来回走动。烦躁的抓抓头，把自己摔在床上，连坐几个深呼吸好似才没有那么烦躁。赶紧睡吧，明天还要上学呢，我在心里默默的想着，不知何时，终于睡着了。在这里，提早祝各位即将考试考生们获得好成绩，不要紧张，正常发挥就好，不要像我一样焦虑啊。祝各位考生都考好啊，希望大家金榜提名，马到成功，一帆风顺，如愿以偿，前程似锦，六六大顺，拨云见日，一鸣惊人，咳咳，想不出来了，总结成一句话，就是祝大家带来好消息，获得好成绩！这里软糕，我们一起加油吧！失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十六此刻，凌晨三点四十，看着朦胧的月，越发难以入眠，这种现象人们给它取了个名字——失眠。在这个失眠的夜晚，我思绪混乱。不要抱怨我的手机亮光，作为过来人，想必，你会理解高三学子的失眠夜晚。早耳闻：初三，高三，不死也得蜕层皮的传说，此刻，作为高三学子，我深入体会到了那句话，一点也不为过，确实，高三是可以让你“蜕皮”的时期，谁把握好了就真的是迎来了属于谁的春天。进入高三后，明显的感觉到了压力。每天重复学习着七门功课，教师轮番布置课后作业，正可谓一波未平一波又起。处在波涛里的我们，咬着牙根迎难而上，想学李诗仙“直挂云帆济沧海”，好似没有谁敢正面抱怨教师作业过多。当我们成了学习机器，才发现失去娱乐的同时被作业压得喘不过气。每天除了写不完的作业压力，还有听不完的志向鼓励压力。某某人上课分神了，立马可以听到人性化的提醒:“孩子，少壮不努力，老大徒伤悲，为了老有所学，赶紧把你的魂带回课堂。”某某人由于慢了几秒上课铃声几秒，马上会有所谓的谈话:“高三，决定你命运的时刻，人家在飞奔，你怎么敢在那里拖延呢?那简直是在自我消灭”类似的事例，每日层出不穷，稍有风吹草动，就会有好心的提醒，殊不知，无形中给予的还有山大的压力。此刻，月光照旧朦胧，耳边仿佛听到了天使的声音:“孩子，不要焦虑，高三也就是你人生的一小段路，边走边欣赏，让你的心充满希望，不要带着过多的压力前行。”我试着闭上眼睛，眼前浮现的不再是做不完的作业，听不完的鼓励，而是儿时的自己，一个人在那里玩得不亦乐乎，我的嘴角忍不住上扬，原来回忆如此温暖。失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十七空荡荡的堡垒里。月光，透过窗子射进来，照在睡美人那恬静而没有血色的脸上……睡美人的嘴角微微上扬，她梦见了她的王子，等待着。最终没等到，却等来了女巫的诅咒。她睁开了双眼，一跃而起，豆大的汗珠顺着脸颊流下。恶梦让她失眠。她走到窗前，多美的月光，只可惜没有王子的陪伴。那月亮，好似天空的瞳孔，静静的看着她，突然，她头一阵眩晕，她回忆起往事：父亲，一国之君，掌管着国家大权。母亲，一国之母，每天主要任务是教训父亲。我，公主，因为诅咒而沉睡300年，等待王子的吻来唤醒自己。呵！没想到，诅咒的保质期299年，我醒了，也害我失眠了。哼该死的女巫，害我等不到王子。299年，哦！我会变成什么模样，老太婆？跑到镜子前，啊！皱纹！睡美人大叫！这时，一道闪电划破天际。睡美人从梦想中走了出来。走到镶金的镜子前，自己还是自己，当年容光照旧。兴奋让她坐在镜子前哼起小曲……身后怎么凉飕飕的？好恐惧，爸妈呢？镜子里出现了一个黑影，手里拿着一把刀，是死神，来取我小命了？等到死也没有亲人的陪伴，她哭了，作为公主，第一次哭泣，然后，死神的大刀向她砍来。睡美人大叫！又是关键时候，风吹来，蟋蟀叫了两声，这也是睡美人的梦想，她叹了口气，她刚醒来，想得太多了……299年了，房子旧了，蜘蛛，蟑螂，老鼠……睡美人大叫！最后，睡美人只好回到床上去，但她睁眼闭眼都出现不好的情景。睡美人彻底崩溃……天亮了，王子来了，她看见睡美人口吐白沫，两个黑眼圈，花白的头发，怎么叫也叫不醒了。睡美人终于睡着了……失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十八或许人人都会有失眠睡不着的时候吧。脑中可能会莫名其妙地钻出许多不可思议的怪想法，可能会冒出许多幻觉，令自己也有些促不及防。夜晚时分，外面已是伸手不见五指，只有那昏暗的路灯，留下淡淡的余光。她，异常地失眠了，或许是因为家中那对总会拌嘴吵架的的父母。父亲又醉醺醺地回来了，满身酒味。母亲已经忍受不了这整天满屋酒味，还要操劳家务的生活，又开场数落父亲了。他已经习惯了。但这种吵闹声，他还是睡不着。渐渐的，外面已非常安静，她知道父母已经吵累了，入睡了。渐渐的，12：00了。他双眼瞪着天花板，睁得大大的，似乎要把眼球瞪出来。突然，外面传来脚步声，“噔、噔、噔”他心里非常紧张：这是什么声音？难道是鬼的脚步声吗？当他想到这里时，心里“咯噔”一下，全身缩在被窝里，不敢出一点声响——他非常胆小。脚步声渐渐地在黑夜的凝聚中“飘散”了。他们小区的大门总是会发出“嘭”的声音，甚至有时会“嗝吱”“嗝吱”的`像生锈的门的关门声。渐渐，外面又传来这类声音，这又是哪位夜归人？他胡思乱想到：是一位醉昏昏东倒西歪的大汉？是楼下医生值完夜班做完手术而回归？还是酒吧夜归的不良少女……他本想看看窗外，到底是哪位半夜归宿的人。但他却突然发现，窗上隐隐约约地爬着一只手，那只手非常细小，明晰可见。但，这绝对不是活着的人手，这更像是一只——尸手。他不禁冒出了冷汗，鸡皮疙瘩已经满身都是。他很想大喊一声，可他怕那只手突然窜出来。他眨了眨眼，当他再次睁开时，那只手就像露水般蒸发，瞬间已经消失。渐渐的，太阳已经冒出了头，一夜的折腾使她非常劳累。伴随着清晨温暖的阳光进入了梦乡，他的脸上呈现出一丝好久未曾出现的笑容。失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇十九反复的翻身，脑海仍然明晰，心底在上升一股凉气。我想，我是睡不着了。索性开了灯吧。这样的夜已经习惯了，像如今坐在电脑前还是头一次，给自己倒了一杯水，还有些余温，至少比这个深夜要温暖许多。凉气从窗外爬进来，随意地蔓延开，我没有想去关那扇门，这样的夜就去体味吧。我想夜该是孤独的，要不然怎么那么淘气地还把冷放出来去喊睡觉的人呢，她该是绝望的，没有谁会去愿意搭理她。也许她也该有惊喜的时候，每一晚总会有很多的失眠者，这是她意料不到的。这些失眠者又大多在为这样的夜生气，习惯，甚至到最后会喜欢上这样的夜晚。凉气，固然是这个夜晚的缺点，或者应该叫特点，我想总会有人喜欢的。爱她就会爱她到深邃，就会在心底承受她所散发出的美丽与任何瑕疵。我似乎该是庆幸的，到这个时候终于没听到外面的声音了。这个城市，晚睡是必然的，深夜听到爽朗的说话声音也更是司空见惯的。我想，会不会有人在空旷的田野去爱上这深邃的夜，站着，或是坐着，看满天的星。听露珠的吟。这该是冲动的想法，该是幼稚的吧。我想有人也该是急忙奔波或是打渔的吧。这该是乡下的夜吧。窗外是没有星星的，不过这也不阻碍作为夜的真。夜该是做梦的，像我如今也在醒着做梦吧。夜交给了人们无限遐想，深邃的空间延伸到梦里，一整天的疲劳，让夜轻松地卸下。我想，夜的乐趣是在不停地给睡着的人们塑造梦境吧。我想，她该会偷笑，你看，她把梦插的乖巧玲张，她把梦做的氤氲悲伤，她把梦造的如真假设样。我想，有时，她也真的难过，所有的样，都没有她的样。所有的像，都没有她做的真。我想，夜在白天来的时候，是情愿，还是依恋着分开呢？将近五点了，天也该快亮了，而我，也该睡一会儿了。失眠了怎样尽快入睡失眠吃什么药效果最好篇二十昨天，我到杨成浩家“串门儿”，两个人“疯玩”了整个下午。我们玩的还不够，一个人干掉了一整瓶百事极度无糖可乐。不过，我得成认：虽然当时喝下去时很爽，但是我却付出了宏大的代价。晚上回了家，我躺在床上，兴奋地闭不上眼。我终于知道什么叫“身不由己”了……我整个人斜躺着，努力地紧闭上眼，找到一个适宜的姿势，然后强迫自己不动。结果不到十秒钟，我就睁开了眼……我都疑心自己有了好动症！！！越是睡不着，我的心里就越烦躁。在床上辗转反折，感觉内心的急躁才能得以释放。我把全部力气用在了无止境的翻滚上，想要耗尽体力，自然睡去。不一会儿，我就满身大汗，趴在乱如狗窝般的被子上，动也不想动一下。我仍然是头脑清醒地趴着，一点没有要睡的感觉。“天哪，上次我喝了一整杯咖啡都睡着了，怎么喝个‘糖水’反而睡不着？看来我以后要熬夜买瓶可乐就行。”我边想边就从床上爬起来。忽感到一种头重脚轻的感觉，一个踉跄差点摔倒，随即头部传来阵阵眩晕感，我张开嘴巴，差一点呕吐出来。我打了个哈欠，瞟了一眼黑暗中“滴答”作响的钟，差点惊叫出来，才凌晨两点。