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6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌,集体的声音,集体的动作,集体的表情,集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律,否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该:活泼而守纪律,天真而不幼稚,勇敢而鲁莽,倔强而有原则,热情而不冲动,乐观而不盲目。——马克思听力教程第二版施心远unit1答案听力教程第二版施心远unit1答案6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌,集体的声音,集体的动作,集体的表情,集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律,否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该:活泼而守纪律,天真而不幼稚,勇敢而鲁莽,倔强而有原则,热情而不冲动,乐观而不盲目。——马克思听力教程第二版施心远unit1答案SectiononeTacticsforListeningPart1Phonetics-Stress,IntonationandAccentNotesStress,thedegreeofforceorloudnesswithwhichapartofawordispronouncedIntonationriseandfallofthepitchofthevoiceinspeaking,espasthisaffectsthemeaningofwhatissaid语音的抑扬;语调;音调Accentnational,localorindividualwayofpronouncingwordse.g.IdontwantblackteawantonecupofblackcoffeeChoosetherightanswera2.b3.a45高职院校的德育教育,由于受传统重理论说教、轻行动考查,重知识传授、轻行为实践的教育模式影响,保守僵化,效低绩微。要改变这种局面,就必须对德育工作创新改革。在社会主义核心价值观指导下,从净化语言环境入手,开展“爱的行为”教育,确能改变传统德育教育模式,让“爱”内化为学生的生命本质,从而提升德育教育功效。1.关于净化“语言环境”在语言学里,“语言环境”是“语境”的分类之一。“语境”即语言使用的环境。“语言环境”是由语言的体系造成的。语言体系是语言发生意义的背景,它包括语音、词汇和语法。“语境”分类的另一半就是“非语言环境”,它指语言欲描述的对象世界,包括事物、经验、情绪、想象等。本文所用的“语言环境”,涵盖了“语境”中“语言环境”和“非语言环境”的两类含义;从“社会语言学”角度理解,“语言环境”不但包括现时的各种语言现象和会话者的背景,而且包括会话者周围的语言影响、语言条件等。净化语言环境,在本文中意为消除不文明语言,建立和谐美好的语言环境。其中包括消除不文明的、低级庸俗的、与社会主义核心价值体系相背离的语言。2.关于“爱的行为”教育“爱的行为”教育就是以“爱”为核心,把教育的对象、内容、手段,以及学校、家庭、社会等教育的诸因素整合成一个系统,在德育教育中,关注人的情感和行为的细微变化,以求在德育教育过程中取得良好的实际效益的一种教育方式。“爱的行为”就其本质而言是学生的个体行为。这种行为的变化发展也只能存在于学生的个体生命内部。作为培养学生智力、塑造学生人格的学校,只有全方位地组织引导学生参与这种教育活动,在活动中重视实践性,发挥学生的主观能动性和积极性,才能让德育教育避开盲目性和说教性,达到教育学生、激发他们“爱的行为”的目的。“爱的行为”教育内容众多:学习动机态度教育,职业生涯教育,心理健康教育,爱亲人、爱同伴、爱学校的教育,爱党、爱国教育,等等。“爱的行为”教育方式众多:讲座、阅读、谈话,网络、课堂、小组等,不一而足。本文从分析“净化语言环境”入手,指出应对高职学生进行“爱的行为”教育,希望能把“爱的行为”教育渗入学生的日常生活,使其形成良好的语言习惯,从而提升道德品质。3.要通过净化语言环境来实施“爱的行为”教育的原因3.1净化语言环境对高职院校有非常重要的意义。有着正误、文野、美丑之别的语言,是社会生活的一面镜子。个人的语言与社会语言环境有着千丝万缕的联系。对成长中的青少年来说,有什么样的社会语言环境几乎就有什么样的语言表达。生活在优美典雅的语言环境中,接受着高尚和儒雅文化的熏陶,语言会典丽而优雅;生活在动乱不断、物质和精神生活极度匮乏的社会中,无法想象能有优美高贵的语言出现。[1]随着高科技的飞速发展,互联网日益普及,我们在享受现代化的同时,由于全社会道德滑坡,也经受着一些不文明的、垃圾语言的侵害。无孔不入的商业行为、过度的物欲追求,使全社会的文明进程受损害,最突出的表现就是语言水平极度低下、污言秽语泛滥、精神垃圾横流。它严重地侵蚀着青少年的身心健康,影响着高职院校学生的精神生活。高职院校的学生正处于青春反叛期,他们厌烦了长辈的说教和老师的枯燥教诲,更愿意用反叛的语言来树起自己个性的大旗,甚至对反常规语言的选择超过了对时髦穿着的选择。因此,校园语言变得污秽、猥琐、下流和低级。[2]而纷繁复杂的网络新新语言,某些缺乏社会责任感的影视作品中的不健康语言,均成为他们模仿和追捧的对象。他们口里的不文明语言能“常讲常新”,甚至“变着花样出新意”。这些主客观原因一综合,高职院校提倡文明语言、净化语言环境的任务就变得十分迫切和异常艰巨。[3]3.2通过净化语言环境来实施“爱的行为”教育是一条切实可行的教育途径。“爱的行为”教育是对学生个体的一种教育。以爱的情感为核心,从净化语言环境入手,是一条切实可行的途径。语言环境是人们约定俗成的,它不受权力制约,但受文明程度左右。净化语言环境的实质是净化人的心灵,语言是人的文化本体,净化语言环境是提升文化品位。具备高水准的文化,才能谈吐优美,礼仪典雅。净化语言环境就是使语言这一工具发挥积极作用,让它创造出精神价值。[4]而通过净化语言环境所进行的“爱的行为”教育,就是在高职学生的德育教育中,引导学生关注自己言谈中的语音、语调,用词、语法,改变粗俗的、不文明的语言习惯,从而进一步来改变他们消极的生活态度、低迷的情感状态,以及对人生和世界的片面看法。“爱的行为”教育是一个系统的教育工程,从净化语言环境入手,从改变说话的态度方式、用词用语开始,让“爱的行为”教育变得可观测、可操作、可检测,这就让德育教育落到了实处。4.净化语言环境,实施“爱的行为”教育的具体措施4.1在学校生活中创建良好的语言环境。很多高职学生脱离了应试教育的桎梏,陷入了迷茫和失重状态。对他们进行有效的思想教育,从“爱的行为”教育入手,引导他们改变语言习惯和说话时的态度,建立良好的语言环境非常重要。高职学生正处于青年初期,处于最佳的受训状态,语言纠正比较容易;高职教师也正处于教育变革的关键时期、改变陈旧落后的教育观念的关键时期。在进行“爱的行为”教育中,通过日常语言净化、推荐新书、演讲比赛、报告会等丰富多彩的活动内容,让教师修身养性,提高自己的语言感受能力和教育水平;也让学生感受到美好语言所带来的积极的精神状态、读好书所带来的精神鼓舞。因此,师生共同构建良好的语言环境,是实施“爱的行为”教育的必然需要和必然结果。我所在的校图书馆开展了系列读书节活动,对构建良好的校园语言环境有促进作用。学生通过读好书的活动,积极参与活动,写出“我与书的故事”征文,参与“好书推荐”演讲比赛,充实业余生活的同时,提高语言能力;科研处建立了学术报告厅制度,通过定期聘请校内专家为学生开设演讲课,在传授知识的同时,积极营造起良好的语言氛围。这对形成良好的校园文化氛围,提升“爱的行为”教育品位,具有良好的推进作用。4.2辐射社会语言环境,提升“爱的行为”教育品位。作为社会人的高职院校学生,并非生活在真空里。他们不但在学校受到我们的正面教育,而且会在社会上和家庭中接受各种语言的影响。这是我们无法掌控的德育教育因素。在复杂的社会中,高职院校的学子们用好奇的目光打量着光怪陆离、千变万化的世界,接触着各式各样的人,被五花八门的语言影响着。正面的、传统的、说教式的德育教育形式显然苍白无力。只有当他们在现实中遭遇矛盾、痛苦、迷茫时,长辈给予必要的指导,才能化解危机,达到正确引导的目的。而此时的语言引导,就能发挥“爱的行为”教育功能,能收到牵一发动全身的效果。尤其是当学生走上社会参加实训实习时,我们更要关注他们的生存状况,及时纠正不文明语言。在家庭生活中,文明的语言环境对他们的健康成长更加重要。家长素质的高低、教育观念的优劣,直接影响着他们的语言选择。我们无法预料家庭语言环境,但可以通过学生的行为,了解家庭,尽自己所能,用美好语言覆盖家庭生活。沟通学生和家庭间关系,进行“爱的行为”教育。当然,我们不可能改变全社会的语言环境,但可以通过净化校园语言,进一步影响社会和家庭,尽德育教育义务。总之,从净化语言环境入手,对高职学生进行“爱的行为”教育,将成为德育的重要途径。体育是实施素质教育的重要课程资源,加强体育课堂教学,是促进学生德、智、体、美全面发展的重要举措。近几年,随着体育加试的实施和普及,体育教学逐渐引起了人们的重视,然而受应试教育机制的影响,初中体育也逐渐走上了中考体育考什么,学生就学什么的教学误区。大部分学校对初一、初二的体育教学不重视,往往在初三的时候搞临时突击,进行体育教学集训,大幅度增加学生的运动负荷量,往往会让学生吃不消,容易造成对学生身体的损害,进而影响学生正常水平的发挥,扼杀学生对体育锻炼的兴趣。笔者结合多年来的教学经验对如何提高学生中考体育成绩提出了几点对策。一、因人而异,合理选择测试项目通过调查发现,现如今,在中考体育测试项目的设置上是比较合理且具有人性化的。中考体育的考试项目共分为3大项,分别为跑、跳与力量类。其中跑,男生为1000m,女生为800m;跳,男女生一样,都为立定跳远,跑、跳项目都为必考项目。力量类项目,男生掷实心球与引体向上,女生掷实心球与仰卧起坐,男女生都可根据自身的特点选择一项进行测试,这种具有选择性的测试方式,目的在于考虑到学生的个体差异,从而避免考试的不公平。因此,教师应该主动去了解学生,然后根据学生特点的不同,帮助学生合理地选择力量类测试项目,对于高大肥胖的学生,可让其选择掷实心球,而对于瘦小的学生则让其选择引体向上或者是仰卧起坐。二、中考体育项目教学训练的有效途径1、中长跑教学训练的有效途径在教学中,坚持“以短促长”的训练模式,常用的有效途径:(1)技战术训练。在跑步当中,良好的技术可以节省能量,并且能最大限度地发挥自己的潜能,在技术教学中,要求学生摆动腿充分,牵引髋关节前移,增大步长;同时,为了提高跑速、增加步频,身体重心起伏要小,尽量缩短腾空时间,有效利用支撑时间,即缩短缓冲时间,延长蹬伸时间,常用的改进技术练习包括摆臂练习、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、后折叠跑、跨步跳等,在战术教学中,围绕合理分配体力,掌握速度节奏,最大限度地发挥自己的潜力,一般耐力好的同学常采用领先跑战术,绝对速度好、冲刺能力强的同学主要采取跟随跑战术,为了摆脱对手还可采用变速跑战术;(2)重复跑。距离可采用100米--400米,400米--600米,重复4--10次,强度为最大跑速的85%--90%,心率恢复到100次--110次/分时继续训练;(3)定时定距跑。在规定时间内跑完预定的距离,用于发展速度耐力;(4)等距间歇跑。严格控制休息时间,时间越短,效果越好,可以分别进行200米、300米、400米跑等。2、实心球教学训练的有效途径在教学中主要采用的有效途径有:(1)技术训练。实心球技术包括持球、预备姿势、最后发力,在教学中,重点加强蹬地、收腹、挥臂练习和全身的协调用力,帮助学生掌握实心球的技术要领;(2)采用“限制性投掷练习”。让学生体验不同姿势的练习法,包括仰卧式、单膝跪地式、左右开立式、前后开立式,重点体会蹬地、收腹、挥臂的动作要点和协调用力,按照“1-2-3”的节奏去练习;(3).专项辅助练习。①“满弓”练习。练习方法包括:下“桥”练习、单人仰卧扶墙静力支撑、双人背弓练习、满弓过低标志线等;②橡皮带辅助练习。橡皮带一端固定,手持橡皮带两端练习蹬地、收腹和挥臂练习;③其他器材的辅助练习。在教学中,采用垒球、羽毛球、篮球等轻的器材,帮助学生练习技术和出手速度。3、立定跳远教学训练的有效途径在教学中,我们主要采用的有效途径:(1)技术训练。在教学中,重点加强蹬地、摆臂、起跳、腾空、落地几个环节的教学,帮助学生掌握基本的立定跳远技术;(2)徒手或轻器械的各种跳跃练习。如:跪跳起、单足跳、跨步跳、触胸跳、蛙跳、跳台阶、弓箭步跳等;(3)由俯撑姿势开始,快速团身成蹲撑,20个/组,4--6组;(4)大腿高抬的前踢腿跑。(5)单脚支撑快速蹲起。20次/组,4--6组;(6)连续跳跃体操垫。连续跳跃8个“^”型的体操垫,6--8组;(7)跳起后向前伸腿,20次/组,3--4组;(8)负重半蹲跳起;(9)立定跳远跨越体操垫。练习若干次后,通过前移体操垫、后移起跳点、调节体操垫高度等手段逐步增加难度,让学生体会起跳角度、腾空落地的技术。三、重视对学生心理素质的训练中考对于大部分初中学生而言,是他们人生旅程当中的第一次意义重大的选拔性考试,因为缺乏考试经验,心理素质较差,在考试当中,学生往往会出现出过于紧张、不自信、注意力难以集中的现象,从而影响学生实力的正常发挥。因此,加强对学生心理素质的培养,提高学生的考试适应能力具有重要作用。1、考试前的心理素质训练考试前的心理素质训练,指的是在考试前较短的时间内使学生学会对自身心理状态进行自我调节。考试前心理素质训练方法主要有以下2种:第一,模拟训练。在初三的体育教学中,体育教师应该通过定期举行体育模拟考试的方式,来帮助学生更好地适应考试环境、考试场地,从而积累一定的考试经验。第二,情绪控制训练。过于激动、过于淡漠、过于自信都属于考试前的不良情绪。因而,教师应该及时与学生进行沟通,指导学生善于运用语言暗示法、肌肉放松法等各种方式来调整自己的情绪,让学生能够有一个较好的心理状态以应对考试。2、临场心理素质训练在中考体育考试的时候,许多因素都可能使得学生情绪波动,使其过于紧张针对这些现象,教师在平时的教学中应该指导学生善于运用深呼吸及自我暗示的方式来调整自身情绪,让自己能够快速放松下来。让自己在考试的时候能够处在一个最适宜的兴奋状态,正常发挥甚至超常发挥出自身的水平。SectiononeTacticsforListeningPart1Phonetics-Stress,IntonationandAccentNotesStress,thedegreeofforceorloudnesswithwhichapartofawordispronouncedIntonationriseandfallofthepitchofthevoiceinspeaking,espasthisaffectsthemeaningofwhatissaid语音的抑扬;语调;音调Accentnational,localorindividualwayofpronouncingwordse.g.IdontwantblackteawantonecupofblackcoffeeChoosetherightanswera2.b3.a45Part2ListenandNote-takingDrivingCarefullyFocus1.selectingkeywords2.arrangingnotesinalogicalway3.writingasrapidlyandneatlyaspossibleDrivingCarefullyNotesvan(vantruck):atruckwithanenclosedcargospace运货车,(载客的)面包车GELATDrivingCarefullyzebracrossingstreetcrossingwherepedestrianshaverightofway;oftenmarkedinsomewayespeciallywithdiagonalstripes斑马线overtake:catchupwithandsurpass追上,超过DrivingCarefullyA:Fillinthemissinginformation1.DrivecarefullyandslowlywhenpedestriansareaboutThreeoutoffourpedestrianskilledareeitherunderfifteenoroversixtychildren3.Becarefulnearaparkedice-creamvanaremoreinterestedinice-creamthanintraffic4.Whencomingtoazebracrossing,bereadytoslowdonorstoptoletpeopleYoumust/givewayoncetheyhavesteppedontoacrossingDrivingCarefullyB:CompletethefollowingoutlineLookoutforpedestriansADrivecarefullyatcrowdedshoppingstreetsB.DrivecarefullynearabusstopC.DrivecarefullynearaparkedmobileshopII.LookoutfortheyoungtheoldandthedisabledA.ThreeoutoffoupedestrianskilledorseriouslyinjuredareeitherunderfifteenoroversixtyB.TheyoungandtheelderlymaynotjudgespeedsverywellC.Givethem,andtheinfirm,blindor,ordisabledpeopleplentyoftimetocrosstheroadDrivingCarefullylILookoutforchildrenA.StopataStop--childrensignBDri
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