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手法整脊八大疗法6、法律的基础有两个,而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力,那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序,有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起,可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的,因为好人用不着它们,而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯手法整脊八大疗法手法整脊八大疗法6、法律的基础有两个,而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力,那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序,有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起,可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的,因为好人用不着它们,而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯手法整脊疗法——八大整脊法手法疗法是中国传统医学的重要治疗方法。对手法的定义和临床应用,《医宗金鉴正骨心法要旨》有一段精辟的论述:“夫手法者,谓以两手安置所伤之筋骨,使仍复于旧也。但伤有重轻,而手法各有所宜。其痊可之迟速,及遗留残疾与否,皆关乎手法之所施得宜,或失其宜,或未尽其法也。如何提高英语教学质量?毋庸置疑关键在于抓住四十五分钟的课堂教学这个中心环节。因为英语知识的传授和技能训练主要通过课堂教学进行,学生接受信息、思考、理解、应用和反馈等一系列复杂的思维活动均在课堂内完成,因此如何改进教学方法,提高教学质量是我们每一位英语教学工作者应该研究的重要课题,下面就英语教学质量的提高谈谈我近几年在教学中的体会。一、建立和谐融洽的师生关系课堂上教师必须创设一种互相尊重、理解、宽容、和谐的学习气氛,用真诚亲切的微笑、和蔼可亲的教态、饱满的精神,不断加强师生间的情感交流。只有这样,才能与学生共同形成一种真诚对话的氛围,才能让学生大胆地表达自己的独特想法与疑惑。现代的中学生,自我意识增强,他们需要理解和尊重,有个性,有追求,自尊心强,思想活跃。后进,既不承认,又不服气,较少正视自己。教师就应根据学生的特点进行诱导、疏通、调节师生关系。就我个人而言,我认为对于学生的表现,教师要把表扬和批评有机地结合起来,当然,我们还是提倡多表扬,但恰当的批评也是很重要的,反而会使学生意识到自己的不足,从而加强学习,促进课堂气氛的营造。只有这样师生才能关系和谐,感情融洽,兴趣盎然地进行学习。二、活跃课堂气氛,激起兴趣在活动内容上,注意阶段性和综合性的结合。有些活动不必局限于新授内容,而应注意新旧结合,这样有利于新语言技能的形成,又有利于对已学知识、技能的巩固、提高;在活动要求上,注意主体和客体的结合。在活动中要考虑学生的年龄特征、基础,又要考虑教学内容与目标要求、教学条件等因素,要使活动的实施与学生英语学习的兴趣激发、习惯和学习能力培养相结合,还要体现学生的“最近发展区”;在活动形式上,注意继承和创新的结合。三、利用多媒体技术创设情境,丰富学习内容和拓宽语言运用的渠道教学方法是形成最佳课堂气氛的重要保证。教师在课堂上尽量采取灵活多样的课堂活动,比如利用多媒体辅助教学。多媒体计算机辅助英语教学成为课堂教学的最佳选择。它的生动、直观、形象的优势展现有声有色、身临其境的真实画面,多方位刺激学生思维,可达到事半功倍的效果。在学习“Model2.Unit1Talesoftheunexplained”内容涉及到飞碟、外星人,我通过先询问:AreyousurethereareUFOS?WhatstheUFO?Haveyoueverseenthealien?然后,再利用多媒体展示有关的图片,结合课件提供的听力材料、阅读材料及相关的对话练习顺利地完成了这一部分的学习。借助于多媒体的辅助,将声音、图像、文字等图文并茂,使师生闻其声、观其形、临其境,给课堂教学注入了新的生机和活力,促使教学效果达到最佳优化,培养了学生的听说能力和运用英语交际能力。平时,我注意收集各种素材,拍下许多相片备用,学生看到自己身边熟悉的人和物,非常兴奋,情绪马上被调动了起来,主动参与课堂活动。四、实施分层教学与辅导,保证有效的知识掌握1.精心设计教案。在教材的处理上应根据运用性、有效性和简便性的原则,进行合理取舍;在内容上,尽可能把一堂课安排得适量又紧凑;在方式上,力求新颖灵活,不拘一格(例如:有讲解,有问答,有对话,有朗诵,有听音仿读,有即兴表演……);在方法上,可根据不同的教学内容采用相应的有效方法。设计小台阶、多层次的任务,让不同层次的学生都觉得自己有话可说、有事可做。2.分层教学。上课分层法是课堂教学是英语教学的中心环节,也是提高英语教学质量的关键。在课堂教学中,坚持因材施教,要努力实行“最低要求和无限发展”,也就是说,每节课都能使班上最差的学生都有所收获,也使冒尖学生能发挥学习潜力。对不同层次的学生要做到目标兼顾,讲述兼顾,提问兼顾。3.力求精讲多练。避免“一言堂”,“满堂灌”。多给学生实践的机会,使他们由被动变主动,化消极为积极,真正成为学习的主人。4.讲究教学技巧。教师讲课时要注意变换语气、语调、音色、音量,教态力求自然大方,使学生愿听、乐学。另外要注意自身的一言一行,一举一动,甚至一个眼神,尽量让学生感到老师格外亲切,容易接受。学生上课时也就不拘束紧张了。5.开展学习“竞赛”。课堂教学也可利用学生争强、好胜的心理,组织形式多样的学习竞赛,掀起你追我赶的学习热潮。如问答时,让学生如同六十妙智力竞赛那样去抢答;教新单词时,让学生根据所示的音标争先拼读,然后由教师正音和领读。总之,要使学生始终处于情绪激昂、跃跃欲试的热烈气氛之中,从而使英语教学顺利进行。五、课内外相结合外语教学应主要放在课内,向45分钟要质量。但要学好英语,光靠每周几次英语课是不够的。所以,我们还要大力开展课外教学活动。综上所述,要提高英语教学质量,英语老师还要勤于学习,不断创新,培养学生的学习兴趣,了解学情,以学定教是保证,不然,漆黑一团,一锅粥,就是“睁眼瞎”的教学,吃力不讨好;课堂教学是实施有效教学的主要场域,也是实现育人价值追求的主渠道,不关注课堂教学中教师的教学行为和学生的学习方式,独霸课堂或不闻不问的放羊式课堂,有效的教学也不可能实现;不注重课内外结合,学生营养就欠缺,底气就不足;不掌握方法,只会读书死,死读书,读死书,就是标准的“两脚书橱”。当然,只有把这几个方面有机结合起来,才能真正地实现有效教学,质量的调高。农村初中由于教学条件的限制和教学设施简陋,体育教学的内容和形式都受到了很大的限制,有许多学生喜欢的体育活动项目不能得到开展。例如足球、篮球等都是学生喜欢的活动项目,由于没有很好的足球场地和正规的篮球场,学生只能在不符合标准的空地上训练。由于体育教学条件的简陋,许多学生不喜欢上体育课,去了也没有积极性。加上农村初中学生都想考上重点高中,学习非常紧张,主动参加体育活动的人就更少了。把游戏引入体育教学,可以激发学生的学习兴趣,提高体育教学的效率。一、游戏可以减轻学生学习压力,激发学习兴趣游戏具有很强的娱乐性。在教学中运用游戏能使学生在精神上放松,顺其自然地进入学习的状态,缓解学生心理压力,并在游戏的参与中逐渐消除恐惧感,增强学生主动参与的积极性,与教师形成有效的互动,有利于学生心理健康素质的提升。农村初中的学生在学习中由于科目的增多、考学的竞争等承载了过多的心理压力,以至于会出现紧张、焦虑、逆反等心理。在人生观及价值观等方面表现不成熟、不稳定,对于学习经常出现阶段性的热情,时好时坏,从而造成心理失衡。体育教学中运用游戏一方面可以激发学生的学习兴趣,另一方面也可以帮助学生通过游戏去发泄心理压力,减轻学生的心理负担,让学生更加喜欢体育教学。我们做过一次试验,在八年级两个班由同一个教师教学,一个班级在体育教学中根据教学内容,每次课都设计游戏活动,用游戏的形式组织教学与训练,另一个班级按照教学内容进行常规的传统教学。一个月后,我们对学习效果和学生的学习兴趣进行了一次调查。结果发现,运用游戏去组织体育教学的班级喜欢体育课和活动的学生高达96%,对学习内容的检测达标率达到90%。而用传统教学方式去安排教学的班级一个月后就有10多个学生经常借口请假不上体育课,甚至出现逃课现象,有33%的学生对体育教学和活动不满意。在对学生的体育学习效果检测中,有26%的学生达不到教学要求。二、体育教学运用游戏可以激发学生的学习兴趣体育本来是学生最喜欢的一门学科,由于学生学习非常紧张,他们都想有一个发泄的机会去放松自己。体育教学由于具有活动性和相对的自由性,学生在每周只有两节课的室外活动时间,他们把体育课当作是放风时间,特别是男生,一听说上体育课就像过年一样高兴。可是传统的体育教学都是教师教学生学,教师做学生看,即使喜欢体育学习的学生,一堂课上到一半也没有学习兴趣了。具有娱乐性的游戏帮助学生解除了疲劳,激发了学习兴趣。例如,跑步训练中,如果集中在跑道上转圈跑,有的学生跑两圈就没有兴趣了,有的学生甚至就直接不跑了。为了激发学生跑步的兴趣,可以设计跑步过关的游戏。把全班学生分成若干小组,两个小组为竞赛对手,一组为攻击队,一组为防守队,可以通过猜拳来决定谁先做防守队。游戏开始时,两队相隔50米远,进攻队派一个队员去进攻防守队,以摸到对方队员的头部为成功,然后跑回,由第二个队员再去进攻。进攻全部结束后,由防守队再当进攻队,最后用时间少的队胜利。攻关游戏虽然没有什么复杂的花样,但由于具有竞争性和娱乐性,激发了学生的训练兴趣。在训练中,学生做得非常认真,跑步训练的效果也很好。三、体育游戏可以提高学习效果体育教学的目标是增强学生体质,提高学生的体育素质,是提高学生体育健康水平的重要途径和方法。同时,体育教学还具有娱乐学生身心的作用,对于培养学生的健康身体和健康心理具有不可替代的作用。但体育学科和其他的学科不同,主要是室外教学和训练,很难组织教学。由于室外的自由空间会导致学生学习过程的松散,要提高教学效率,就要很好地安排教学过程,最大限度地调动学生学习的主动性和参与性。而游戏在体育教学中的运用,可以调动学生的学习积极性,帮助学生主动参与学习和训练。例如,在训练立定跳远时,由于训练内容和形式的单调,在初中的体育教学中一直是个教学难点。可以设计找宝贝的游戏,把全班分成6个学生为一组,由两个队组成寻宝竞赛组。在距离50米远的地方放置宝贝,在同一起跳线上开始立定跳远,一个学生接一个学生跳,看哪个组的学生跳的距离长,哪个队员跳的总长度长,距离宝贝近,就算胜利。这样一个一个队员轮着跳,学生都很卖力。这个体育游戏一方面可以提高训练效率,另一方面可以培养学生的集体主义精神和荣誉感。手法整脊疗法——八大整脊法手法疗法是中国传统医学的重要治疗方法。对手法的定义和临床应用,《医宗金鉴正骨心法要旨》有一段精辟的论述:“夫手法者,谓以两手安置所伤之筋骨,使仍复于旧也。但伤有重轻,而手法各有所宜。其痊可之迟速,及遗留残疾与否,皆关乎手法之所施得宜,或失其宜,或未尽其法也。盖一身之骨体,既非一致,而十二经筋之罗列序属,又各不同,故必素知其体相,识其部位,一旦临证,机触于外,巧生于内,手随心转,法从手出。或拽之离而复合,或推之就而复位,或正其斜,或完其阙,则骨之截断,碎断、斜断、筋之弛、纵、卷、挛、翻、转、离、合,虽在肉里,以手扪之,自悉其情,法之所施,使患者不知其苦,方称为手法也。况所伤之处,多有关于性命者,如七窍上通脑髓,膈近心君,四末受伤,痛苦入心者,即或其人元气素壮,败血易于流散,可以克期而愈,手法亦不可乱施;若元气素弱,一旦被伤,势已难支,设手法再误,则万难挽回矣。此所以尤当审慎者也盖正骨者,须心明手巧,既知其病情,复善用夫手法,然后治自多效。诚以手本血肉之体,其宛转运用之妙,可以己之卷舒,高下疾徐,轻重开合,能达病者之血气凝滞,皮肉肿痛,筋骨挛折,与情志之苦欲也。较之以器具从事于拘制者,相去甚远矣。是则手法者,诚正骨之首务哉。中国整脊学的整脊手法,有文献记载者始自公元7世纪《诸病源候论》书中对颈胸腰疾病介绍“养生方异引法”,有引、伸、努、挽、压、筑、摇、抱等手法。同时期孙思邈总结的“老子按摩法”又介绍伸、推、捺、捻、掘、捩、细、挽、振、摇、抱、托、搦、筑等法。至18世纪《医宗金鉴》在介绍手法,同时指出配合器具,认为“因身体上下,正侧之象,制器以正之,用辅手法之不逮”。19世纪初《中国接骨图说》绘15母法,36子法整脊整骨手法图谱。从而,中国整脊手法学形成一系列配合器具的手法技巧。现代整脊临床应用的整脊法,以恢复曲度为主要治疗目标。因此,调曲首先理筋。理筋除了应用手法之外还应配合应用前述的针灸等外治法。手法虽也是诊断方法,更主要是治疗方法。因此,临床应用手法治疗,就如应用方剂一样,既要辩证施法,也要随证加减,不宜拘泥某法,所谓:“素知其体相,识其部位,一旦临证,机触于外巧生于内,手随心转,法从手出。”(《医宗金鉴正骨心法要旨》)整脊手法运用原则:明确诊断、医患合作、辨证
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