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规章制度–工间操制度1.前言工间操是通过有效的锻炼和放松身体来提高工人的身体素质和精神状态的一种工作方式。工间操制度是为了保障每位从事工作的人能够在劳动休息期间获得合理、有效的身体锻炼，以缓解工作后的疲劳、改善工作状态而制定的一套保障制度。下面是我们公司工间操制度的具体规定。2.适用范围本制度适用于公司全体员工。3.工间操时间工作时间每四小时连续工作40分钟后进行15分钟的休息，其中5分钟进行工间操、10分钟自由休息。长时间对电脑操作的员工，每90分钟需进行10分钟的眼部保健操和颈部操。4.工间操地点工间操可以在办公室、工作间、厂房等地进行。如遇无室内空间，可在室外进行。5.工间操内容本公司工间操主要分为身体锻炼操和眼部保健操。5.1身体锻炼操身体锻炼操包括以下内容：初级锻炼：跳跃、转身、拉伸、翘脚等；中级锻炼：蹲起、双手张开、俯身等；高级锻炼：仰卧起坐、深蹲、引臂等。5.2眼部保健操眼部保健操包括以下内容：打圈运动：先向左转圈，然后向右转，各20次；可逆运动：先转10次右眼再转10次左眼，各重复3次；推拿按摩：双手温热后，轻按眼眶，由内向外揉10次。6.工间操组织公司根据员工数量和工作场所情况，设立1至2个工间操组织。每个组织包括组织人员、工间操设备设施和相应的工间操训练。7.工间操安全为了防止在工间操过程中的安全事故，公司应按照以下要求开展工间操：进行工间操前，需要检查所需的器械是否完好无损；工间操过程中应确保操作正确；遵循“先可以的再做难的”的原则，不要一开始就做高级锻炼操；工间操中，不得穿着滑地的鞋子，外套也不能过长，柔软的发带也需禁用。8.工间操效果经常进行工间操可使员工的工作效率提高，减少因劳累、久坐而引起的身体疾病。另外，工间操也是企业文化建设的一部分，将会提高员工的集体性、凝聚力和企业的文化氛围。9.工间操记录每节工间操都有专人负责记录，如有员工未参加工间操的，必须在记录中有所反映，并交由其所在部门进行处理。10.工间操考核公司会对每个部门的工间操质量进行考核，以此评估各部门的身体健康状况和工作效率。11.制度执行与监督公司在领导的带领下，对工间操制度执行情况进行监督、检查，对不履行本制度的员工及时进行管教。12.结束语公司认为，制定有效的工间操制度是保证员工身心健康的一项重要措施，同时也可以为企业的集体建设提供一种切实可行的方式。

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