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文档简介
Word第第页暑期工实习报告暑期工实习报告1
调查目的:
时下,高校生通过利用课余时间找份兼职工作打打工或在假期主动参加社会实践,打暑期工、实习体会生活已经成为了一股热潮。对大多数同学而言,挣钱是打工的首要目的。有的却认为挣钱并不是高校生打工的惟一目的,不少同学把打工看作是参与社会实践、提高自身力量的机会。很多学校也主动鼓舞高校生多接触社会、了解社会,一方面可以把学到的理论学问应用到实践中去,提高各方面的力量;另一方面可以积累工作阅历对日后的就业大有裨益。通过调查可以了解当代高校生对社会实践的看法以及透析高校生生活实践状况,从而结合马克思主义哲学分析高校生社会实践所存在的问题以及提出解决方法,使高校生能正确对待社会实践,在实践中见真知。在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能,查找进展的机会。
调查对象:
在校高校生
调查内容:
关于在校高校生的兼职状况,以及其中所反应出来的问题
调查方法:
问卷调查
目的:高校生的空闲时间许多,但是在学习理论学问的同时又要增添自己的实践力量,而兼职是提高高校生实践力量的主要途径,对此,为了了解高校生对兼职的看法以及选择兼职工作的类型等,我们开展了此次调查活动。
首先,随着年龄的增长,越来越多的同学,尤其是高校生盼望得到更多的认可及确定(包括自身的各方面,学习,力量等各方面)。这样的认可和确定在肯定的程度上有助于高校生更好的树立自己的自信念。每个人都盼望能得到别人的认可,尤其是上级领导的确定,因此就盼望有更多的机会在他人面前展现自己。而这样的机会在高校里面却很少,且这样的机会也仅限于个别特殊优秀、拨尖的同学。所以,更多的高校生情愿通过到外面兼职来提高自己,并得到他人的认可。
其次,更多的高校生选择利用课余时间去兼职,除了为了得到他人的认可,使自己的自信念能倍增外,也盼望自己各方面力量能得到更多的“量”上的提高和些许“质”上的熬炼。学校是有供应机会给高校生去熬炼的,只是很少,所以高校生寻求更多的是“量”上的一种提高。而“质”上的熬炼,是在“量”的提高后选择适合自己,自己有爱好,能够真正提高熬炼的兼职工作进行实践;而通过兼职一个“量”上的提高自己的力量,在毕业前的工作实习上才有一个“质”上的熬炼和提高。所以高校生在选择兼职的前夕更多的是为了一个“量”的提高,为实习工作做一个“质”的铺垫。
第三,高校生情愿去兼职,是为了扩开自己的交友圈及开阔自己的视野。这点以女生为重。在高校里,每个人的交友圈还是比较小的,(以我们学院为例)仅仅局限在班,系。且在女生多的学校里,女生盼望通过兼职,接触社会结交多一些的异性,以此来扩开自己的社会视野。当然,男生也情愿通过兼职结交更多社会的人士,为以后实习毕业供应更多的选择。
第四,高校生情愿去兼职的目的除了熬炼自己以外,更多的是盼望通过自己的努力赚取生活费或者零用钱。随着年龄的长大,每个人在各方面的花消会有所增加。虽然高校生应当过纯朴简洁的生活,但由于出门在外一些额外的花消也会有,尤其是男生。男生喜爱三两伴侣结伴聚餐,往往男生会轮番着请客;假如男生要购置更好的电脑设备,或者有女伴侣的,花消就会更多。女生也会把钱花在装扮的上面。一方面花消大,一方面不情愿和家里伸手要求更多的生活费,因此就选择去兼职赚取些零用钱。
对于兼职是否会影响学业,6%的同学表示肯定会,6%的同学表示肯定不会,12%的同学表示说不清晰,有76%的同学认为兼职可能会影响学业,这要依靠个人自身状况而定。可见大多数同学认为要想使兼职与学习两不误,就要合理安排自己的时间,根据自身状况来确定是否做兼职。
对于兼职与上课时间相冲突时同学的做法这个问题,有60%的同学选择上课,但有38%的同学选择视状况而定,2%的同学选择其他。可见大多数同学能够正确处理学业与兼职的问题,认为高校里学习最重要,其他的东西都是次要的。选择视状况而定的同学主要是由于以下这些缘由:
①与兼职冲突的课程枯燥乏味,难以提起学习爱好,不如逃课去做兼职。
②冲突课程由于辅导员或任课老师常常点名,而不得不选择上课。
③冲突课程是专业课,比较重要,不能逃课去做兼职。
5合作也增添了我们的团队协作力量。
就调查过程中发觉的问题,我们提出以下建议:
1.同学应正确处理兼职与学业的关系,学校应对同学进行教育,我们不反对兼职,但同学应分清主次,提高思想熟悉。在高校里,同学还是应当以学习为主,其他东西是次要的,即使课程再无聊也不能占用上课时间去做兼职。
2.学校应成立相应的兼职指导机构,为同学供应兼职信息,教育同学提高防骗意识。
3.同学选择兼职工作时,应选择那些正规、证照齐全的部门或公司,对没有相关证件的,应予以高度警惕,三思而后行,以防被骗。在自身合法权益受到侵害时,应擅长利用法律武器来爱护自己,不应实行报复等非法手段处理问题。
暑期工实习报告2
暑假到了,为了对增添自已所学专业学问应用力量,于是我便依据自己所学专业,结合自身条件,来到了一家监理单位开头了我的暑期实习活动。
初到时,我以一个初学者的看法来对待自己的所见所闻。带着自己实习的是一位花甲老人,退休后被返聘,在这家公司有很高的声威。接过他递过来的平安帽,便开头了我一天的实习活动。
监理的工作就是在施工期间监督施工方施工,保证工程质量。监理每天巡察工地的过程就是我学习的机会。在学校的学习大多是围绕书本,很难接触到实际的施工过程以及详细的操作规范。虽然学校也曾组织大家去施工现场进行感观的熟悉实习,但由于人数较多,很难像如今这样一对一地讲解,将每个人的问题都解释清晰,所以我更加珍惜这次实习的机会。
此次我所实习的工地是民用住宅,对我并不完全生疏。而本次实习从基础的开挖到屋面防水,从建筑结构到施工过程,都有和以往不同的熟悉。在跟随监理巡察工地的过程中,我大致了解了各部分的施工过程,如构造柱圈梁楼板的浇注,抹灰工程等,而在巡察中遇到的问题,也是我学习的机会。例如,在查看抹灰时,发觉了外表有较多的砂眼,阴角阳角不平整等问题,这便要求施工人员留意水灰比或加强施工的工艺。从这些问题中,我便可以从起因以及解决方式中了解实际施工中的操作方式,这也弥补了自己在学校中学习的空白。
施工方的施工根据是图纸,而监理监督施工质量的根据也是图纸。在本次实习活动中,我接触到了两种图纸,即建筑图纸及结构图纸。建筑图纸是上高校后接触最多也是最早的图纸,因此较为熟识,而结构图纸则从未接触过,仅有的.有关表示方法的学问是课堂上老师用两个课时讲解的内容,需要进一步地学习,于是,每天在结束工地的巡察后,我都要熟识结构图的表示方法。从图中的标注我了解了工程中我从未接触到的结构和设计。例如,从“梁下皮为板下皮”这段标注中,我第一次知道了上反梁;“圈梁遇过梁用圈梁代替”这一设计等等。遇到不懂的问题时,我都会虚心请教。但是图纸的表示究竟过于抽象,假如想更详细更深刻地理解,就必需到工地上进行感观的熟悉。于是,在其次天巡察工地的过程中,我都会带着问题去看建筑的结构,以求印象深刻。慢慢的,我也能够大胆地提出一些自己的问题了。
在本次实习中我第一次直接接触到了各种常用的建筑材料,如不同型号的钢筋,苯板,挤塑板。除了熟悉材料的外观,还了解了各种材料的功能,虽然是基本浅显的了解,但为我今后的学习打下了良好的基础。
在这次的实习过程中我还了解了所学专业的就业信息。,工程造价专业的就业状况始终良好,虽然目前金融危机尚未结束,但国家加强基础设施建设的政策始终未有转变,对工民建专业人才始终保持着旺盛地需求。造价专业人才随着国家建设的进行也始终处于较好的就业形势。但高校生就业仍有很多困难,最主要的便是没有实际的工作阅历,而实际工作中有些问题是在学校学习期间接触不到的,这就要求高校生在刚毕业时找工作不能有过高要求,主要还是以积累阅历为主。而一个富有阅历的造价员的收入还是相当可观的。
这次的实习活动为我供应了接触实际的机会,让我的学问不只是停留在书本和自己的主观想象中,而是真真实切地反映在详细的实物中,让自己得到了感观的直接熟悉,使得印象更为深刻,记忆更加坚固。更重要的是,通过本次实习,让我初步熟悉了一个工程运作的各部门的职能范围以及所需的专业学问,让我对自己的职业人士规划有了更清楚的熟悉,使自己的目标更为明确,让我更加有动力朝着自己的人生方向勇往直前!
暑期工实习报告3
一、实际目的:
通过个人的社会实践阅历,可以进一步了解和熟悉这个社会。我曾经在父母的爱护下长大。不知道外面的世界有多现实。也盼望能在这个实践中增长见识,更重要的是想通过社会实践来检验自己是否能融入这个社会的大家庭,找出自己在社会上的差距。让自己多面对各种各样的人,增加阅历,由于在以后的工作学习中,你需要有更多的阅历。究竟在学习的同时,接触社会的机会很少,为什么不趁着暑假这样的机会熬炼一下自己呢?
二、练习内容:
介绍找到自己需要的或者适合客户的商品,负责大宗商品分类和新到商品的处理,准时补齐客户带走的商品,不定期拖地擦架,商品标注价格,整理。
由于我以前从未在超市做过服务员,所以一开头我无法适应那里的很多规定。然而,经过几天的训练,我习惯了那里的一切,并很快熟识了我的工作环境。虽然一天下来累的腰酸背痛,但是心理上感觉还是挺快乐的,由于努力了一天,努力会有回报的。
三、超市的问题及我的看法:
第一,增添员工的责任感。超市货架上的商品总给人一种乱七八糟的感觉,缺了谁也不能准时补充,参差不齐;店员不能准时解决超市里的小问题。比方货架上发觉过期或破损的商品,不能准时下架。要实现员工的责任感,必需加强和完善管理机制。发觉此类问题的员工受到奖金的鼓舞,以促进他们的主动看法。
其次,是大厅卫生条件不好,有卫生死角,在大厅西南角。实习期间,实习团队成员很少去过这个角落。这个位置存的货很少有人管理,灰尘太多。超市的卫生状况对顾客来说特别重要,由于顾客很简单将其与超市展现的商品卫生状况联系起来,会有许多疑问。
第三,实现推广手段的多样化。超市很少有促销活动。一般超市都有各种降价打折的广告,颜色艳丽的尤为醒目。虽然大部分同学不是工薪阶层,但是对许多优待活动都很感爱好,买的大部分商品都是冲动性购置,感性大于理性。超市可以借此抓住商机。
第四,有用见解:
做事要有耐烦,尤其是在超市工作的时候。有些客户对某些产品不了解。你反复解释,他可能听不懂。这个时候,假如遇到不耐烦的业务员,你可能已经忽视了他们。这样顾客自然不会再来找你买东西了。假如你的服务看法好,即使你的商品略微贵一点,顾客也不会那么在意。这个我深有体会,由于有一次一个客户来我家买东西,他来的时候还带着对其他家庭的埋怨。他说某超市老板不好,即使他们的东西比你的廉价,我也宁愿来你家买东西。听到客户对我家的认可,我就没那么快乐了。所以对客户有点耐烦,看法比较好。
有一点让我感受很深,那就是信任和包涵。假如你信任一个客户,你会获得更多客户的信任。对客户宽容一点,收获就多一点。真的,这也是从这个实践中深深体会到的。当时是由于一个客户不当心砸了一瓶水果罐头,才几块钱。当时顾客吓到了,拿着钱跟他买他的东西,就没让他陪。而且有时候他也不会留着零钱,还常常带伴侣去买酒,这样的利润远远超过水果罐头的钱。可想而知,对人略微宽容一点,不仅给客户面子,也给自己带来利润。为什么不行以?
总的来说,在超市工作确定是有收获的。以前总觉得早点上班挣钱比较好。我认为工作是一件特别简洁的事情。月底之前习惯性的向父母要生活费,不知道怎么攒。通过这种做法,我每天都在超市努力工作,每天面对同样的事情,被超市的规定所束缚。通常一站就是几个小时,有时候甚至还要面对客户的刻意刁难。我意识到工作挣钱不简单,这让我更体谅父母,也更有学问。我进入了社会,提前了解了社会,提前了解了社会,以后在社会上可以少走一些弯路。和之前的做法不同,这次我真的看到了自己的缺点和优点。我努力的时候会很投入,但是遇到挫折就会很茫然。究竟我还是在校同学,做事没有阅历。社会实践的作用是让我提前知道自己的缺乏,让我们学会在熬炼中一劳永逸地客观看待自己,不要把自己看得比天还高,以免毕业后择业自卑,最终一事无成。我想这份工作会永久记在心里。究竟是第一次觉得除了自己什么都不能靠别人!但首先要有学问,有力量,有毅力。
暑期工实习报告4
这个暑假,我们进行了为期1个月的实习,在这一个月里,我也过了几天朝九晚五的生活,虽然比较累,但是很快乐。如今实习已经结束了,我在这一个月的实习中学到了许多在课堂上根本就学不到的学问,受益匪浅,了解到许多相关专业学问。如今我就对这一个月的实习做一个工作小结。
一、实习目的
我主要想看看我能否在恶劣的环境中有力量依靠自己的双手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,熬炼自己的才能,培育自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的力量能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的缺乏和差距所在。
通过生产实习了解医用设备生产营销的状况,在这个基础上把所学的商贸专业理论学问与实践紧密结合起来,培育实际工作力量与分析力量,以到达学以致用的目的。
这次实习主要在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通,进一步培育自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的力量等,尤其是观看、分析和解决问题的实际工作力量,以便提高自己的实践力量和综合素养,盼望能关心自己以后更加顺当地融入社会,投入到自己的工作中。
一般来说,我们在学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距,学校主要专注于培育同学的学习力量和专业技能,社会主要专注于员工的专业学问和业务力量。要适应社会的生存要求,除了要加强课堂上的理论学问外,还必需要亲自接触社会参与工作实践,通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素养要求,以培育自己的适应力量、组织力量、协调力量和分析解决实际问题的工作力量。
实习在关心我们应届毕业生从校内走向社会起到了特别重要的作用,因此学校赐予了高度的重视。通过实习,让自己找出自身状况与社会实际需要的差距,并在以后的学习期间准时补充相关学问,为求职与正式工作做好充分的学问、力量预备,从而让我们缩短从校内走向社会的心理适应期。
二、实习内容
20xx年7月1日到7月31日我在北京兹托医用设备有限公司进行了为期一个月的实习。这期间公司的同事赐予了我热忱的指导和关心,而我也虚心向他们请教学习,把高校所学的学问加以运用,在理论运用于实践的同时,也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的学问。经过这些天的实习,我对公司也有了更深刻的了解,也初步熟识了销售员的实际操作步骤。更重要的是,这是我踏入社会的第一步,虽然只有一个月的时间,但是也让我看到了自己的许多欠缺,让我深知出身社会,还需要许多学校里学不到的力量。
首先简洁介绍一下我的实习单位:北京兹托医用设备有限公司成立于XX年5月,是集科,工,贸于一体的独资企业。主要从事医用设备的开发,研制,生产和代理。主要代理产品有紫外线光疗仪,红光光动力治疗仪,皮肤参数测试仪等。主要自产产品有医用降温毯等。公司产品销往全国各大医院,其稳定的质量,合理的价格和准时高效的售后服务在用户中赢得了良好的信誉。公司各类代理或自产产品在平安牢靠的原则上,采纳新技术,新工艺,通过不断更新换代,保证了产品的性能,结构更趋于完善,外观更美观,新奇。公司始终坚持“以人为本”的企业经营原则:为科研开发,市场营销,经营管理等领域的高素养人才制造宽松的环境;注意基层员工业务素养的培训,以“加强责任管理,提高品牌意识”为宗旨对员工进行培训。通过对员工的有效激励来充分发挥他们的主动性、主动性和制造性,以最大限度地挖掘员工的潜能,来更好的实现个人目标和企业目标的契合。多年来在全体员工的共同努力下,不断提高产品档次,不断提高产品质量,严格执行国家和政府有关部门公布发的标准政策,确保产品的质量和平安,为我国,乃至世界制造第一流的医用设备。公司一贯奉行“质量第一,服务至上,用户满足”的宗旨。今后我们还将不断提高自身的各项素养,进一步扩大为用户供应成套服务的各种项目,以优质的产品和优良的服务取信于用户,立足北京,走向全国。北京兹托医用设备有限公司为了扩大进展,非常专注于高科技医疗设备的研发,并以其资金、人才、技术优势开发具有先进人机理念、保障患者健康的高科技产品,以客户为中心,用优质的产品和服务赢得敬重和信任,成长为全球优秀的医疗设备供应商。
自7月2日起,在一个月的工作中我参与了公司的供销实习工作。实习分为两个阶段:第一阶段刘经理支配我在公司的供应室工作,主要工作是帮助供应室主管对材料收购各种单据的填写以及材料的安排。通过对这一阶段的工作使我知道了各种材料的简洁性能、作用,并且还接触到验货、入仓等工作。这些工作中有些更是课本学不到的阅历,而且知道了许多相关的专业学问的运用。虽然在供销室实习只有两周但信任这对我今后工作尤其在供销方面有了一个很好的开头!
接下来的其次阶段我被支配到销售室工作。这一阶段我主要作为刘经理的助理进行工作,处理一些办公室日常事务,有时也跟着一些同事们出去看他们怎样进行销售业务。我们公司一般是与各大医院有长期的业务联系,平常也常常与其洽谈。这事实上这并不是件好差事。对于我这个毫没有实际工作阅历又没有业务联系初出茅庐的人来说推销一种商品的确很难的,但大多数状况下都是公司的前辈教育我怎样与客户沟通沟通,怎样取得他们的信任。通过一个星期的学习观看和老同事的分析我总结了一下:公司产品主要是销往全国一些大型医院,长期与他们保持良好的业务关系,有时还直接就他们的需求赐予特殊供货。
暑期工实习报告5
进入高校后,突然感觉到如今的学习生活与高中相比,有很大的转变:课程越来越多了,空余时间越来越多了。在这里,再也没有老师寸步不离的管教了,许多同学觉得这就是玩乐的天堂。于是乎许多人便开头放松自己的要求,投身到嬉戏的世界中不行自拔。他们不知,天堂和地狱其实就在一念之间,一念成佛,一念成魔。
在这样的背景下,同样作为高校生的我,不想被这样的恶劣现象同化,便从一开学之时就仔细学习,严格要求自己,让自己远离嬉戏。但随着时间的推移,我慢慢地发觉了自己的心态在悄然转变,有时甚至忘了当时来学校时的目标和幻想,慢慢有些心神不宁。我知道,自己如今这个时候特别危急,很简单被一些不好的东西诱惑而误入歧途。幸好撑到了暑假,于是我确定出去找一份工作去历练自己的心志,让自己有些蒙尘的心灵再次清明起来。
7月2号那天,我来到昙华林街,在一个叫威威副食那里找到一份临时工作,时间是一个月。说实话,刚到那里的时候,我很兴奋,由于这正是我所期望的历练。在这里做事,远没有我想象中的那么难。每天起床后吃完饭就按着货单子给货车上货。货大致有烟酒、饮料这些,但是需要我们一箱一箱、一件一件地往车上搬。搬完货后,就会跟着送货师傅上车送货。同样地,到达一个送货点,需要一箱一箱地往下搬。那里包括我一共有4个人搬货,3个送货师傅,所以总会留下一个人。留下的那个人要么连续将货搬到门口,便利装货车,要么用小推车给四周货比较少的客户送货。这基本上就是一天的工作内容。但这些远没有我想的那么轻松,工作时间从早晨8点到晚上8点至10点,中间没有休息。刚做完一天后,身体四肢酸痛得根本不想再动一下,匆忙吃完晚饭,洗完澡,马上躺在床上睡着了。其次天早上7点半得起来洗漱听懂早餐,由于8点要上班了。其次天到下午2点时,我突然觉得头有点儿晕,而且手脚也不听使唤了。这时我想放弃不干了,觉得自己已经坚持不下去了。当我预备去老板那儿时,我看到了跟我一块搬货的老伯伯,他正努力但有些困难地搬着货物,突然我在想:我是个同学,我放弃后,还可以找到其他的事做,但是假如我只能做这一件事时,假如不做就会饿死,那自己是做还是不做呢?想到这,我马上转身朝货仓走去。
就这样,在一次次的挣扎和坚持下,我最终挺了过来。回头一想:竟然已经过去了十几天了。这个时候,觉得手也没那么酸了,脚也有劲了。此时的我已经渐渐习惯了这种工作强度。有时看着自己的双手,也有些兴奋,觉察自己比来时有劲多了,来时只能搬三箱饮料,如今能搬四箱,甚至是五箱。这时,我总想尝试一下,自己到底能一下搬多少,但是有时奇怪 是要付出代价的。在一次送货过程中,送货师傅只让我一次搬两箱啤酒,我当时逞能一下搬了四箱。其实当时我是能搬四箱的,但是我低估了客户的家离货车的距离。我背着四箱啤酒渐渐地向前走,说实话,这路真的很远〔路比较窄,车开不进去〕。当时心里在想:立刻就要到了。。。。。。坚持一下就要到了。。。。。。但是些时我的手已经酸的快撑不住了,在距离客户家仅有3米远晨,我脚突然一滑,心里在想:糟了,这酒得要摔坏了,于是我马上蹲下,只听“哗啦啦。。。。。。”的声音想起,不绝于耳。最终把没摔的捡起来,发觉还好,只摔坏了两箱酒,当时要不是蹲下来得准时,四箱酒都得报废了。回去老板从我的工资里扣了50块钱。对此,我欣然接受,就当是花钱买了个教训吧。
工作虽然累,但亦可苦中作乐。我大部分时间是跟着一个开电麻木的老师傅一起送货的。这个老师傅人特别好,许多货都是他自己搬上搬下,我怕他累坏了,就常常抢着搬。这时候他总是假装很严厉 地骂我:“小鬼,敢抢我的东西。”每当看到老师傅这个时候的表情,我就笑了起来。此时无疑是我最快乐的时候。老师傅六十多岁了,但他看起来却根本不像是六十多岁的人,有时乐起来却像个孩子一样。老青蜂侠有时也跟我讲他的故事,比方说他年经的时候、他的身体状况、他的子女等等,有时他讲的很兴奋,我听得也很仔细。但我最关怀的是他的身体状况,经过十几天的相处,我俨然把他当成我的爷爷,而他也好像把我当成他的孙儿看待。每天他都把老板给的饮料水留给我〔我喝水比较快〕。有一天,似乎是天太热了,我的水也喝完了,感觉浑身无力,老师傅好像看出我的状况,于是他把车停在一个有风的阴凉处,跑去买了两杯冰绿豆汤。当他把饮料递给我时,我心中涌起一种莫名的感动,突然发觉自己真的很幸运,在这都能遇到这么好的爷爷。
后来老师傅和我在一次雨中送货时,感冒请假了。于是我跟另外一个师傅送货,这个师傅拥有武汉司机的一切特点:车技好,但脾气不好,喜爱骂人。最难忘的是一次给酒楼送酒,当时那个酒楼老板要了四十箱酒。他跟我们老板说好了要把酒搬到八楼,而且没有电梯,只能爬楼梯上去。当时我和送货师傅不知道,等到了目的地后送货师傅只让我搬两箱上去看看。我也只搬了两箱,一楼一楼地向上爬。
暑期工实习报告6
经过了两个多月的社会实践,真的让我收获了许多。社会实践也可以算是半实习状态,与人接触了才知道什么叫人间冷暖,什么叫社会现实。不过只要心态摆正,不要过于拘泥于小事情,将心放宽。忍耐和宽容会让身边的事物变得很美妙。所以有时候何必跟自己过不去,活在当下,乐观主动向上才是才是更好的处世方式。
社会实践对于高校生来说可谓是人生历练的重要过程。通过社会实践,我们可
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