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文档简介

体育（心得）之浅谈篮球移动技术体育论文之浅谈篮球移动技术

移动是篮球竞赛中为了转变位置、方向、速度、争取高度等所采纳的各种脚步动作的总称，是篮球重要的基本技术之一。

一切攻守技术或战术都要通过各种快速突然的脚步移动来完成。

移动是篮球技术的基础，也是竞赛中运用最多的一项基本动诈，同时也是篮球技术教学的重要一环。

教学中要准时订正错误动作逐步提高动作质量，使同学更好地把握移动基本技术，达到良好的教学效果。

一、同学明确学习移动基本技术的目的老师在传授任何移动基本技术时应向同学说明其技术的目的。

让同学了解把握移动技术对学好整个篮球技术所起着重要作用。

教学的同时引导启发同学重视对移动技术的学习，培育他们的学习爱好，使同学有目的进行学习。

二、消退消极影响、培育学习爱好移动基本技术以降低身体重心利用蹬地和跑动等徒手动作来完成的。

移动技术动作的练习比较枯燥。

如练习的次数多、时间长、项目多等因素的影响，所以在移动基本技术的教学中，要留意1．合理支配练习的项目，每节课支配1—2个练习项目为宜，同学对练习的项目过多是难以消化的。

2．练习的时间不宜长。

3．练习次数不宜过多。

上述因素可能使同学对学习产生消极的影响。

老师要对上述进行针对性的教学。

尽量把课组织得生动好玩，培育同学的学习爱好，调动乐观性。

三、采纳合理的组织教法1．老师讲解突出重点和示范正确，传授移动技术时要通俗易懂，给同学完整的动作要领。

2．组织教法（1）成四列横队相距3米站立，听哨声做快速起动技术练习。

（

2）让同学体会起动的要领练习。

（3）分四小组依次轮换，每人一球听哨声将球向前方抛起，然后快速起动将球接住练习，通过起动与接球相结合练习，同学能较快地把握起动技术。

（4）在订正起动技术的错误动作时，为了让同学相互观摩学习，提高对正确与错误动作的分析力量。

在好、中、差各抽一名同学做示范。

练习起动技术的常犯错误是蹬地无力。

第一步过大不能做到突然起动。

采纳订正方法如加强同学的腿部力气反复做反应性的练习，做便步听信号突然变速起动跑的练习。

要订正同学的迈大步的错误

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