基于具体教学实践的暖身活动创意设计（小学）

基于具体教学实践的暖身活动创意设计（小学）暖身活动作为心理健康活动课不可缺少的一个环节，承担着融洽师生关系、消除学生防御心理、激发其积极参与团体活动的重任。因此，每一个心理老师都极为重视每节课开场的这三到五分钟。曾经有一个学期，学校临时给我分了几节六年级的心理健康活动课。当时学生临近毕业，每天都见缝插针地给同学写毕业赠言。我站在讲台上，已然感受到台下六七十个孩子那一颗颗躁动的心。好不容易平复课堂秩序，我带领学生一起玩心理健康活动课上非常经典的暖身游戏“抓手指”，这个游戏不管是讲家长课带领家长们做，还是和老师们一起活动的时候做，都是一个非常好的能给大家带来愉悦和笑声的游戏。但我没想到的是，只是让学生站起来，按要求摆好动作，教室里就一片哗然，久久不能安静，似乎每个学生都有一肚子的话想倾吐给自己的伙伴。每当我念出那个指定的字时，教室里又会爆发长时间的笑声和嬉闹声，持续的时间之长让我完全没有办法再进行下去。这应该是我从教生涯中最尴尬和难堪的经历了，但同时也引发了我对于课堂开场的暖身活动的思考：暖身活动的设计在考虑与课程内容的关联性、考虑营造轻松、开放的心理环境的基础上，一定不能忽略具体的教学实践场景。所以，对于这帮即将面临小学毕业的学生，考虑到他们当前的心理状态，我在最初的几节心理健康活动课上，多以“正念练习”作为活动的开场。在音乐的缓缓流淌中，他们的身体会先安静下来，配合着指导语，学生端正坐姿，双目微闭，渐渐地进入状态，身心慢慢地放松下来，注意力回到课堂当中。这样的练习跟课堂内容关联不大，但在这一特殊时期，教师只能特殊情况特殊处理，一切为了后面的课堂效果服务。这学期教五年级，恰逢年级分班，很多学生进入新的班级，离开了要好的朋友，熟悉的老师，感到很不适应。我设计了“猜数字”的暖身活动，让学生按座位次序猜数字，猜完后我会提供该数字和目标数字之间大小的信息，为下一个学生的答案提供依据。这样的活动全班进行一轮大概能猜出三到五个数字，这时我便会让学生分享自己的感受，有的学生说：“要想猜出目标数字，除了运气之外，还要依靠前边的同学提供的信息做参考，逐渐缩小目标才能猜出来。”有的学生说：“玩这个游戏一定要学会倾听，从同学和老师提供的信息中寻找可能答案。”还有的学生说：“我们要学会感谢别人，因为没有别人的帮助我不会那么容易猜到目标数字。”在这些信息中，我会摘取跟“感恩”有关的信息进行总结：“是啊，游戏其实和我们的人生一样，一个人单打独斗很难成功，每个人的成功背后，其实有很多同学为你默默地铺路，提供着无声的支持。所以，当我们成功时，不能忘记我们身边的人。”下课后，猜中数字的同学会从我的礼物袋里取走一袋饼干，因为有了之前的分享，他们几乎都会拿出来和同学共同分享这份胜利的果实。由“猜数字”的暖身活动，我又创造出了“数字炸弹”的暖身活动。我现场写一个从1到50的数字抓在手中，让学生在自己书本的一角也写下一个数字，然后公开我手中的数字，如果哪个学生写下的数字和我手中的数字相同，便成为胜利者赢得一个小奖品。当公布数字的那一刻，教室里一片哗然，纷纷感叹猜中数字的同学是多么地好运。而我也会借机总结：“生活中的确是存在运气因素的，比如有的同学幸运地和自己的好朋友分到了同一个班，而有的同学跟班里的大多数同学都不认识，这都是正常的。但没有哪个人会在每一件事情上或每一个时间点上永远幸运，但我们可以对生活常怀一颗期待的心。”到第三节课玩的时候，我又对“数字炸弹”进行了改版，让猜中数字的同学为坐在自己身边的同学买一颗棒棒糖。当答案揭晓那一刻，我看到猜中数字的同学一副垂头丧气的模样，于是我先采访坐在他们旁边的同学，有的学生说：“我没有想到自己没猜中数字竟然能得到奖励，真是太幸运了。”有的学生说：“如果不是xx（猜中数字的同学），我根本得不到奖励，所以我要谢谢xx，谢谢他把自己的幸运让给了我。”于是我号召幸运者们向猜中数字的同学表达谢意，再询问猜中数字的同学的感受，他们有的说：“我想买，但是我没有零花钱。”有的说：“送一根棒棒糖也不算什么，送人玫瑰，手有余香嘛！”当然，我没有让他们真的去买，而是再次贡献出来自己的礼物袋。我知道得到礼物的同学不会独享，这又是一次加强同学之间情谊的好时机。在为学生开展“认识自我”心理健康教育课程时，我设计了新“击鼓传花”的暖身活动，鼓声停止时，“持花者”不是上台表演节目，而是“抽奖”，抽奖卡上写着“请大声说出自己的五条优点”“绕教室一周，边跑边连说五遍‘我喜欢我自己’”“邀请台下的五名同学对自己进行‘优点轰炸’”等和课程主题相关的内容，学生抽到哪张卡，便按照要求完成卡片上的内容。我记得一个特别腼腆的女生抽到的是“大声说出五个我可以‘A’，也可以‘—A’”，在我的引导下，她站在讲台上用自己最大的声音喊出“我可以活泼，也可以腼腆；我可以勤奋，也可以偷懒；我可以整洁，也可以邋遢；我可以爱学习，也可以不爱学习；我可以出去玩，也可以待在家里”这几句话，说完之后我问她感觉怎么样，这是个感受力很强的女生：“说完这些话觉得自己心里很轻松。”听了她的话，那一刻，我觉得短短几分钟的热身活动对于学生来说太有价值了。也因为抽奖卡的设置，学生反馈说，他们玩“击鼓传花”这个游戏还是头一回不想把“花”传出去，希望自己能被选中上台“抽奖”。《正面管教》一书中提到一个重要的理念：感觉好才能做得好。对于心理健康教育教师来说，我们的学科不像其他学科面临考试的压力，所以学生从思想上重视程度不够，态度上自然也不够端正。我在小学高年级上课时也发现，有的学生会趁老师不注意偷偷写数学作业，这说明学生内心里很清楚什么对自己来说是非完成不可的，我想如果是上语文课，他们一定不会做这样的事情。基于这样的现实情况，我们能怎么做呢？除了严格地要求他们，还要精心设计我们的课程，尤其是开场的暖身活动，要让学生感受到在心理健康课上的开心、愉悦和成长，用课程的魅力征服学生。也正是基于能够更好地开展课堂教学的初衷，我在设计课程时会格外重视暖身活动的设计，手头也要随时储存几个备选的暖身活动，以备不时之需。假如学生刚上完体育课，回到教室后大汗淋漓，我就会以“正念练习”开启新课，假如班级气氛有些沉闷，我便跟学生一起玩改版的“大雁飞”游戏，一列学生代表一只大雁，每次按我预先设定的游戏规则完成飞翔任务。当学生的口、脑、身体一起活动起来时，教室里的气氛很快流动起来。假如学生刚刚因为纪律等问题受到班主任的批评教育，我就会跟学生玩“快问快答”，随意抽取一列学生，随意问一个问题，从第一个学生到最后一个学生回答的字数每次增加一个字，由于时间很紧迫，学生来不及思考，往往会卡在那里。比如我问“你最喜欢吃什么”，第一个学生往往会脱口而出“饭”，后面的学生就会依次按字数要求说出“米饭”“大米饭”“炒大米饭”“蛋炒大米饭”“鸡蛋炒大米饭”“柴鸡蛋炒大米饭”“柴鸡蛋爆炒大米饭”，从说到四个字的时候，学生就开始蒙了，这时候会有很多军师帮忙出主意，当一列八个学生全部完成任务时，所有的学生都兴奋得鼓起掌来，之前的紧张和不安一扫而空，心理健康活动课得以顺利地进入下一个阶段。总之，作为心理健康教育教师，面对不同的年级，学生心理特点有所不同，面对不同的班集体，班级氛围又有所不同，教师一定要根据实际情况，对暖身活动的环节进行适当调整，使活动设计更加符合学生需求。也可能经过一些创意的调整，就会创造出一个“全新”的暖身活动。比如“猜数字”活动，除了可以让学生轮流猜之外，还可以通过分组的形式进行，看哪一个小组能在规定时间内猜出尽可能多的数字，以此来增加小组同学之间的合作能力。两种不同的玩法，适合的活动主题不同，学生的体验和感悟也会有所不同。写到这里时，我突然感觉自己熟悉并掌握的经典暖身活动还是太少了，日后要有意识地收集素材，这样就能设计出既符合课堂需要、又能调动学