演讲比赛之手势运用技巧

演讲比赛之手势运用技巧

演讲的手势分类(四种)

一是指示手势。这种手势是用来指示详细真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明白，不带感情颜色，比较简单做。

二是模拟手势。用手势描述外形物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有肯定的夸张颜色。

三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;愤怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;坚决时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。

四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。

演讲中手势运用必需遵循的原则

1、雅观自然

运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也需要获得美的享受。演讲的体态动作要做到姿势美丽、恰如其分，符合人们的审美习惯。演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人以美感。美丽自然的体态语言还必需符合演讲者的性别、年龄、经受、职业及性格等特征。

2、保持三个协调

第一、手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的它的，它的一举一式，总是和声音、姿势、表情等亲密协作进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。

其次、手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不行互为先后。假如话说出去了，手势还没有做;或话已讲完，手势还在连续，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。第三、手势与感情协调。演讲中感情激扬时手的幅度、力度可大，否则小一点，手势幅度和感情是成正比的。例如：下面这段演讲词的动作幅度就应当大：

假如说，中国是头沉睡的雄狮，就需要我们每一个人用热忱去唤醒，让他咆哮，让他呐喊!

假如说，中国是条俯卧的巨龙，就更需要我们做仆人的用双手去托起，让他腾飞，让他振兴，让他永久矗立于世界强国之林!

到那里时，我们都将会骄傲地说：“我是中国的仆人。”而下面的一段演讲词的动作幅度就必需小：

青年人有青年人的脚步，老年人有老年人的脚步，但不管是谁，无论你迈的是什么样的脚步，都是靠着两只脚，一步一步地走完漫长而短暂的人生之路的。伴侣们，我们正在走着这条路，请常常回头看看自己走过的脚步，更不妨认真想想，在将来征途中，我们的双脚该怎样迈步，往哪迈步?

3、相宜、适量、简练

一是与演讲内容相相宜。手势动作只有在与口语表达亲密相协作时，其含义才最为生动详细。演讲者的手势必需随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来，手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿势相相宜，协调全都，切不行生搬硬套牵强去凑手势。

二是手势的多少要适量，要不多不少。手势动作过多了，一两句话一个动作就会显得轻挑作态、喧宾夺主，会使听众感到眼花缭乱，听众甚至会拿演讲者的动作

快乐。但是，假如演讲者在台上从头到尾都不运用手势，那样就会显得局促担心就会失掉演讲的感染力和活力;演讲者的气质、风度也就无法体现出来，使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到枯燥无味。

三是手势动作要简洁精练。体态语言究竟是口语的帮助手段，使用时切忌过多过滥，毫无节制，而应尽量做到少而精。正像说得多不肯定就表明语言力量强一样，态势语言表演过多，不肯定能加强演讲效果。所以演讲中的手势动作应简练、得体，宁少勿多。演讲者每做一个手势，都要力求简洁精练、清晰明白、洁净利索、美丽迷人，不行琐碎，不行拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做，重复动作也不要多做。

4、因人制宜

在演讲中态势语的恰当运用可以表现一个人的成熟、自信、涵养、气质和风度。演讲者要依据自身条件，选择符合自己的身份、性别、职业、体貌的、有表现力的、合适的手势。就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，外向动作较多;而女性的手势主要是严厉细腻，手心内向动作较多。就年龄而言，老年演讲者因体力有限，手势幅度较小，精细入微;而中青年演讲者身强力壮，手势幅度较大，气魄宏伟。就身高而言，个子比较矮小的演讲者可以多做些高举过肩的手势来弥补不足，这样可以自己形体显得高大一些，而个子较高的演讲者，可多做些平直横向动作。

对于在什么状况下该打什么手势，做什么动作，是无法确定的，全靠自己摸索、仿照。但初学者肯定要留意：不要去追求那种千人一招、万人一式的模式化的态势动作。每个人都有自己的特点，突出自己的特点并美化定型就行。

演讲中手势的运用手势怎么自然

第一、精当。所谓“精”，就是精确，演讲者做出的手势要能够精确地表达出它特定的意义和内涵。所谓“当”，就是适当。在演讲中，手势既不要过多，也不能太少，要依据演讲内容的需要使用手势，让最富有哲理性和情意感的有声语言与必要的手势有机地协作在一起。力求用最精当的手势，获得最剧烈的现场效应。

其次、自然。演讲的手势贵在自然。由于自然才是情感的真实流露和体现，才能给听众以赏心悦目的美感，而任何矫揉造作的手势都只会引起听众的剧烈反感。所以，演讲者的手势要做得伸展大方，又自然流畅，既不行过于张狂，也不能过于拘谨。总之，每一个手势都要随着演讲者的情感活动自然形成和外现。即使是预先设计的手势，也要让听众感觉是情感所致，非做不行。只有这样自然的手势，才能拨悦耳众的心弦。

第三、简练。演讲的手势是从生活中提炼出来的，它追求的是简洁明白、精炼生动的表达效果。由于简单模糊的手势会让听众迷惑难解，而烦琐拖沓的手势又会使听众烦扰生厌，所以，演讲者的手势肯定要尽可能地做得简捷明快，洁净利落，切不行哗众取宠，拖泥带水。

第四、和谐。演讲的手势是不行能单独运用的。它的一举一动，总是和演讲者的声音、姿势和表情协作在一起的。这种协作必需是适当的，协调的。比如手势的起落应当和话音同时，手势动作需要同姿势结合，手势效应必需与表情全都。和谐产生美，只有和谐的手势，才能给听众以独特的美感。

一位演讲家曾精确地描述过演讲的手势效应。他说：“手是人体敏锐、丰富的表情器官之一。它以众多的不同态势的造型艺术，描摹着事物的简单状貌，传递着人们的潜在心声，披露着心灵深处的微妙情感。它是激发听众乐观思维的信号，它是撩拨听众感情之弦的信息。”

在演讲的态势语言中，手势的使用频率最高，视觉感受最强，有人就这么说过，手势是演讲者的其次张脸，它能够传递奇异的无声语言。因此，把握和运用好手势，不仅可以吸引听众的留意力，而且也能使听众通过视觉的关心而获得对演讲的深刻印象，使演讲语言更显生动形象，从而增加演讲的表现力和感染力。

演讲中运用手势，可以模拟事物的外形或现象，给听众以形象化的感受。例如：“伴侣，什么是对祖国的爱?爱，不是索取，而是奉献!”你协作有声语言，双臂在胸前平伸，臂微弯，手心朝上，模拟献物的情状，这个造型，自然会给听众留下鲜亮的印象。

演讲时运用指示手势，可以向听众指出自己叙述的详细事物。例如：“野生动物的命运令人忧虑，无论是天上飞的，还是地下跑的，全在捕猎者贪欲的视线里……”你不妨伸出食指，上下一指，表示“天上”和“地下”，就能够给听众以直观的实感。

演讲者借助手势能够表达出自己的思想感情，激发和感染听众，从而产生共鸣。例如：“同学们，黄、赌、毒，必需彻底清除!”你协作有声语言，把右手臂放到胸前，然后快速向斜下方打出去，这样就能表达出那种鄙弃和反对的剧烈感情。