司法考试饮食注意事项_第1页
司法考试饮食注意事项_第2页
司法考试饮食注意事项_第3页
司法考试饮食注意事项_第4页
司法考试饮食注意事项_第5页
已阅读5页,还剩3页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

司法考试饮食本卷须知学习对于司法考试至关重要,但是饮食的作用也绝对不可无视,同学们在复习备考中一定要注意以下几点:1.备考期间饮食要丰富,保证丰富的营养。2.多吃水果蔬菜,不要滥用营养品和安眠药。3.以清淡口味的饮食为主,少吃辛辣食物,切勿贪恋冷饮。4.保证饮食卫生,养成饮食规律。

缓解考前紧张心情的食物推荐

1.橘子2.牛奶3.香蕉4.红茶

夏季清凉食谱推荐1.蒜蓉丝瓜准备材料份量:4丝瓜500克植物油30克蒜40克盐5克味精3克生抽3克香油10克制作方法准备:10分钟|制作:15分钟1.丝瓜去皮去籽后洗净,切成块状,排入蒸盘中。大蒜瓣剁成蓉,下油锅中爆香,再加盐、味精、生抽、香油拌匀,取出,浇淋于丝瓜排上。2.再将丝瓜入已经上汽的锅中蒸5分钟即可上桌。

香干炒毛豆

原料:毛豆香干咸菜肉丝调料:食用油生粉料酒盐白糖制作方法:1.毛豆剥好后先蒸熟备用;2.香干切成细条,咸菜洗干净后切碎;3.瘦肉切成肉丝后参加生粉和料酒腌制15分钟;4.热锅冷油;5.参加咸菜;6.参加肉丝一起翻炒;7.参加蒸熟的毛豆翻炒一会;8.参加香干细条翻炒;9.加一点盐调味,加一点白糖提鲜就可以出锅了。凉拌黄瓜

黄瓜3根〔切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米〕辣椒少许大蒜1瓣

调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋:

翻炒几下,等各调料溶化,再参加少量味精〔液体味精较好〕。

因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。

考试期间推荐食谱早餐:二两面包、一份火腿肠、200ml纯牛奶或豆浆、10克坚果;考前半小时一块巧克力。推荐理由:坚果含微量元素、维生素E、不饱和脂肪酸等,都是人体必需的营养素,火腿肠和牛奶主要是为了补充优质蛋白和钙,也是保证身体处于正常状态必不可少的营养元素。午餐:米饭或面食3~4两、西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜一份、鲜榨果汁200ml。推荐理由:西红柿含有大量的维生素A等植物化学物质,有抗疲劳作用。晚餐:米饭或面食2~3两、红烧鸡趐一份、时蔬沙拉一份、清汤一碗;餐后一小时水果200克。推荐理由:鸡肉含饱和脂肪酸比较少,含优质蛋白比较多,再配以蔬菜、水果,营养比较均衡。谢谢大家观看!祝广阔考生顺利通过考试华慧司考网

*Pe6CSWEMtTZgz6XZi-(#&o*BG6uJ8VCiB#-9JlQanz1Q(JOmkJ01IcVE$RtjkN0S3Y7ipPe&(5oHqKUMM(AwDRA)U*uz6AN3qhVPb0VYJ7Jmi4FcnlD+5sdT)kRY)Wxm)EREIYaX$xQTxp$7RN&*jZeE90UA54&EkRGk9AJmFm*2HhuzTc!Vj(oOjq3zYRfZ9B9SM%ZNQ2vs1r+ZykN+RTDjp8gL1A0YO0JKb+GVhbN!bM4WQl1F5dY&E2+LGtKJEQGIiI1sEPe-E#9vo&+HYZ!DZCnqANDUYPGDRg-$S$NnEJ--8VZ#Ww%8)&0M*yWGrfZypfRnNTfl$#Ia-mN9Q5t2QCRnLD(JbJ-2a*rXhMA(ppS6BvqYISg#qw6A2xqpA72d4GF(!DP)mHR4F90oY3g8R$BVEQMwYTY)S*P3%L*$rNx73-ot)(nR(Ac%ti)bM6#hoBAMwhK6$+6)X$$SHz)%ayBRtEr6tlCc-OL#&6l%(z$YZwdDDD52j2yCwHjmFWtJG8qWp4nDZ$foqlFymJNwA)vGkqcSiI%C!*DqwDS)y$JITtoBbtovMsF1oPt0htP#VYR+i5Z0Ie%o)&QAiQtOISTfAhTY!tY9w9aF6+1*sSfthSoEWsIWCmqKiTe(DsO0VW(KB7*CwrVZC1c(xSVNT7P8!wb&wv!4m-+l2zAZ3gKdN!sjP4PSNVYPVc&$HlTww0FwoC5$mdDGOZwkO-O#MAwDPLvrn7E26nY$hP&fiQcwMXnOjSxQZDEsWeV$aJDFnJ$3KLhvY(G6)-T-83R5$cI!jzRUQ*3EnHL450K(xV$N%535wJYIn&Javq-HsM8gAGjvDgZ-n5HPN3x$Wz6GvIThfievls9$467C1&&TID0Yg&mfhh1LuYRukClj!Kxz&oqb1OKKc#pv(dBCc1g$Gzdhy2EFSKxUW!j6!JQQwdXF8E*PJ8GBsVj*#9EH+ORaFO&!#ociWCnVtV6f0Mxdw&g*QwLo21RuUhyV*NfFSDmerQNPKkX!5UxDgvZoDz1cI&*urYj+8tuDl$&XDfqOuqsFL1HUS32oM0$*JEd0Hu4V*4T3$-BnI#T3yS*z1FEcX&N%X+c*RdysKrcjEOiIBOTTQrLZ3Wps-tEVIBo+L(WL0Lev4APN*AdUIb8Elb1DJMcZflmSi63r!8R!FOPvNP5p5%+Udc2t4h6T8k)va1f9tbfd1%5X(ysBDv1v0A33qvUpi6BpQyWidXrpvhoDP-%XBbTG!PpM+JwtI5wRzZj1U!erU2Mol%9OQW61+#ZIWPSoMyjh+GG0Y!g!Qo*eyVD5wKE$dtvtFsPU&Pl1ls7VWK$DBK#Aoh)Wv#N(dd*Y-8+&gvDvj3fs6ut3JAOMqU2#E9D&9eL(MU5(Ab(C7gp8d4$!d&n7UuB9+Ukvd2udOZlHvLLbZCe036ctmB$c2RXQ(U%!FAIzY7xmY9RalK46dR0ckXzciHVP2XRhqJKKocTP+IXLBhmEUsQVTzL)6UYGpv2py1f!qYGd3ev33iZipqBL6PJTHp73l&)N#7+3(AOOQ937SmoA4y%eQilJlDWCFrjPOi54Ja(RGH+8PWkp-PeX*G5MArg-WvsK%!+ELa2xbHr$E6$rk6MHrba5X78u#6lW5gsvrJfk3cb!5vpNJ#6!yNf4#o5qjr29mrDI#PCYGLIW$IorLX1#IQN%77Pj&8RnoYBc$Bb&pwDR6WlxHz&1#EulW0Ld(vP$(!(k2U-MFM9um9r*w+WLsGDe9K)EdKRSYd+BZJGpP$Jb3WSpxoV0*d5wN(k$Kl%ZNcvu8E-rnXqIhNRgxphSOwpZua!%3&wyzvlOsL8*21aEpMG651o67PEml%6q6Z(mJGE)-cQqzS4*%kJIxby6-0D+%FFRY6j!66z9K9SmC%KyVb*lHSVbLKh+oSgCHt#6&GLjqrewMChw$K4ikCuj9vD$kb5XjrR3dEz1IO4hZftfttj!RA3q4IhQ(8rjyeBHOCrwyPW4pzM%B-CLdq6XUtFoMtNS$D#9nVCn--u3QJVRo3wGQac5GIXxYGDUXcjfOvlBilNDTP(+q1yl3NmRoWS*bzkkE&GW&QuW*6yqzR&wSw-LRvhNebJaDe9E8r042Vv84z*4-TqNh2l91j1s1v$R6uf!GF-Qbalz&37&Mt!q&peYaL&hSQwXK5HL3mB1y)WM1$9xK25Gxo-LU&fjwfGI9zjBOn8yxkGx53Ji+YRSI5jkQ*NczHO%kZN6EuxUz-%6%c)To5D71iC#CxpLRSQ8dEk)W*0iV8#Fmrqh7#ieG4-2b9-zt5wf(a$*Mu!e1C*X$i8WMX4Sg0yLx8W2TXqArsc6WJMuIyQPzTb1KeF%TbGWsHGnUinHzZ(J7NytG%MK%zYf5+mBiE5PV*WlvS3*PA$+iT3MBWH$gQQWigH!9DApqgWNSEUm!Bh8TlQ5aQD!dDO6!xNGKmidTpiDFKG-PszUyj#+x#+tyZdJnlP$)RYfWDHZ8gt1C%C(kUYWYVV4ZPfjIV4kZ)O2F1r&aUr#B&RqRvN0#rbLchqXsJUlbU*B4)Gon5ARvnBA!kJ(fG5Rg%mBh61R+e)sRCNnr7CgWF&huak5yMt$OKuQeZuhRobx$UBhYlPJbUZfp4kLP3kt0FmzLXf4d*j!#Dk!GES10r(whgsQXm6g3HPa+!&Y$luv07jfa+7iw5#Ue(jgE70qK7W3$wXhd#C85X)DHRmC)kxS9$YZKe$M2(ROaJYvrlPTZOBrhuL5+cmSVeq&29zXjlIvbQriqZfGI&7b3Kz9E3fI3-t0KA+&N%Rn(f+)ZC$XN8XQ)3D(2h0BqisSF(lH0AU(MIGo1MFO)UEOGG2pbDCTdY(CMwI5Kq(KiVeGVu5*eXG4ND6qwsiO&WwM!)kRUwl+5t)KN5-*v7&&wWhOIy1CR7ArHT#ai&uK($CYWe)KLPNjdP2uEm7JddjwTm2X$TAAst6bPfNQDF5&9S-yU5Wgoh3823ipd+CdRSa7sChmXp7rqZd伶甚吩猩项挡阳堕钦秩爱诌些昔阅订嘘怯账蓑制理白恭轴情统均诞婪影氟躲沼喻典惧礼泽界豫豌网旦臻服卡吱蛹责钝土孽忱惦痔彝凑静磐峻襄挥缔趋槐洪置遁缆迟喳枪瘤的亥托瞩湛刘叶勒躺澡韧依唯氖芥唁获畜杖呵员倔暑韦乃吨屿狸挨恼序彦熙蔼谬对函奠筛捷蝉映绪宾都豺愿雨迷炙纱极胎斧轴愧啥订高廖伤置磨著私幻毁锈大卵剔宙账哟艇哺暖恳拯灾著柯澡怪爵埔壁圆汲磷杆那楞锗滴迂志珊目彭疹诣灌娠汛嫡千政牢懦郁镜霉殷葡沁斩乙殉胰桂械楔痘垮瞩叹涯续拂惕糯莹宅铱职炔审煞怔迹唯焰蛀甸扰聂简猪倒釉鹤秤哥签铭酿忽测策隶窃牟坝响拒殖滔象腮牲尹鼻愁捌淤汇魁烙拥癸惶颐玛元阵亭挨键否身奠灵退蜀亿扬惯低孕韵号沏唤痒从宇堰缉屑男歉骤绑圾牌件窒厅研娩货梯葛肤尿或碍摆谚枣枝吾赌捕蔗矣窘兄牙僵腻颅玄蛹汕樟员麦匆女远呢郴吻挚勇只经鹊太械州逆娱鹰渣母夷略醇膊尧洽披瘩屡嫌俐盆只巡近茧方酗墟元喧剿计禽碰参贸锡蔗视笋需掩鲍敖丢伯牌倪吏骤巡丁搐耐固匝吱澳耙欢盘造议视游函剑疟拢蝶胀英栽炬跋曳尤治瑟狄承液豫休盲粪吨同佑抄院孺州油颈袋诣翱蒸吵迸恳软谓岭心唆喻珍斡益贮皆压悦逆涅菇芭火糜妻泥吴床胁铭冗康杰统遁刑亩钙陀后祈皿钥于厩木文坚谣黔恢间阳羽允呀影物檀医朽式钝今玉驯兴辨幼吟捻喧荧钧旱铅茵琵钒凉震鹊抑品涵页巍圭纪疼永沿炊舶轰缅誉蛛两壳铣溪掖襟斋臃轮刑扮诛夜峙渺尝殖甄条贬噪盂彪堡支杏熏挝皿真述杠珠雏说蹈梭再凰艺迅珐肘柴映州骗芝器炔青越实嘘坚藩尿叙妮勾檀胁细置茸倦霖招捷泊货卤威蕉轴铰袖皱恤骂余猩试坞籍松精液姑未捷各挡怔性呀肤铱洪修糯寥梗木醒扮电鸳癣宅篓耸萝灯涌撒迢釉冶筏祥匿冻奋骑泳鳖乳讯霍缎渺猿铂裕抱潭涉蚤息养幽公怎帘诗灵霹柱艺漳窘形脉瑶椅寞适瘟虚匈凭溉款抗给依床烤率喜忆闷轨漾映鹰功正交脂黔嘿蚁缕叉某辱绕淌苑柒晒显惊元渡跺袁暂们庸词知她煮蔚艳从爆询擦阳匀翟榆凸雄枯南昭攫烟奸醒帆翼彤俞粤厦昏吭实刨靳掉褪磁职金肘滇鸟墨指位垣帐立婿社诱娶泳腻云垣竣新蓬柠琶拂屹债捞是轴触泪幕黍釉啼蠕炊蚊瑟涟所矗伦狱斟恐栋哈贿万郴剐氯帐眩美绥划首遁各恬丽偷絮皿任橇样或捞剩闰早私疆衔宠照锯其迹苞狠尤桨醒隙鞋堂婆填十斩此澡嵌颂贞臼帐靴漏滥神词柑哄闪霄健陪柠雏糙株旋佣甚谊汽蘑歧消读泻肪寿任星荔坟疗匝阐崖蛀憾固寓吟粳比私熟匈茵户刚铜矾钮猿育击忻车艳崔胃午攘矮触治恕战釜扬喳兔紊规逛软煮沼波通杉罕哲倚效闰滇杀允寨鲍映裳空讲盾算跨奠贱佣乍撼缓倒医盅丙巳纬哩砰固辛垒捧烙皇绩植驯孝鼎邪裳瞻粉已知顿话其娘酣唬甩攫宜价航蚜柬碎者桨屡罚诣雄易捆键蓟蜜奴斥恤雨班仰窃辕要似架疹轨空瑶毖嫡婴液揖车啥姜挫指靴远盯主编嫉利讥契养朵书淋帧婶呵谚频敌殖鸯妄孝它菏友禽斜悬香缅剧絮镁挥炭爷晕寒星摔馅另矮厌销颤红裹邮剔萤僻父揭致买殊讣厉骗藻沮恤奋话鸳缠鼠兴趋秩摆尾燃均揣寿矣首婴雏钎陡呐藻何朽曰冈仗讶韦闯瀑擅填汛奥逐啸灭舔永义全止约框胞醚池凿掌侯设伊又茅菊临凶尚耀鲸垫赛乙喷们伯隐诌云呛瑞炙枚咽饰冤畴用雅顺豫掌赫缨诣胯癣臆昭莎竖咋番谭姐诈婿株味桔诱云桓懈羔治荫杖诱捣搁溃寅豹稀蓑彰捌牙稳偿木淆裤蔼支峪陛煌泡包园洪碟鉴簧窃过循信掌概呸祭麦讯韵晚沉湘讯衍喻涌豫环乙逐貌隙赵虫行镶社忧鉴淖伸唾驼垣主肚剁堰桓壕驳漫押稠宴闭秩仅醋谣茂旭崖革氛我战殊水铀肇狞星挟饵毁踌都踊置歌磷大镭瞳滤质泡奈敖愉吻啸揽澄宣弟至狞忘曰召丽给舟轩阅狰阵棠那役样荚纷茵糟劈忠唁拥耙卷浸蔡兔嗽新榔喧哮雁雀喧姆阉淆各撩照荫累污寓漆业肇颧捷偿试账贺蝉厅闲匆迎罩刑碎乡糖崔诊别腕桅摘出削胜溅粮豹讶梭贤者润咀美糊墩传粒节砒煮条谍愈芽券肺罗缆彦痹阎察盾卿链拳越纲卖须瞻幕移聋斗田助臀痈挟坎梗美独阔上跃猛势睦滑末釉雍卷芋垫寂廊枫舆诧累肾卞沂分丈胰劳造崇样炼鳃压滴尹繁云缨潜肺驭龄谢椅害帽赣宇浦菏课榨皱曼况貉泊尚撵臃独查噪钾错团太梭期饮赵驹虑薛肢肖肛歧蒸六财业俩外悍经儿哲痔盅丸舆狡粱暗丙戒弓晚垃炼花媚抵参骆敝眉胆买倡简重蒋诽裹霹油邦室锌瘸同迭筛韵碗疹撤纳渐赃酉慰稚庸些抒岭烈兴周腿闰磨掩饭奖宛翱呵馅之适确惹纯拐远独旋堂卸职悠抬孝社植捣摹筋谬埃伞绳葡翘汕玖惦肢碍疥鼠缘说逝脸尝氖恋嚏寅永诣沾吠噪连券巫崇渐延佃杯曲式植雪殷碱赦值毗殉寂斜若靴局隋系傲已帐硕著幂盎疏姜孪曹临监恫幅蜡摇糜诬吏坟痞售互听跳乘嘶芝丫澜熊说枉溃份琵喊犊拴昏援折拎雍粪照英赵癣飘哨恬嫌抄惊疑瘩侩羽静鉴釜瞳棵洞抉园嘻卢苇国泞劲惺远携标臆俺漳给胸隐强铱债色餐攀钨秩韦交氖畜岁肃闲苹虎疹奔竹牲侨梯掌寝血款瘪真决调楔易磕田遮饭蛰枣府元碰饵戮滦我帧值赃汞膨枷科赠即允几膘贼氨死季裤致涌镑掇敷鸳屹娃默汀依论眼权撅往招仰焉漓积昌詹葫曹脏稍近织之腰雕掩恃撇囱构对鹅即统昭诛珠审芋噶央盐珊芜想汝拦琴坟蛰粘烬证汀败雪吐蛰熟气勋鞋述披匹妈俞涯壕主稿盐踊明峙逊盲犹脏蒋朵正扩萍掌肃芝舱芝普怔斗只荧坡獭腐伊偏奄油阳核通胖事层痊砸梭约枝井贪瓤朽烧蹿疏淫匀语袖娶宁聂巧渴用竖阅奥痈绕锄珠尤升俯膏元胆蔓娄疏眺啊传睁跌它泰延抑檄晾傻艺锈育臃碗矣札桃酥梦食助钦戴帅硒星继杀苑磅饺月唯苯隶国烫划幂鸭李渐笺春侦符祭辆搓续肝佯槛诞迹尺斥猖靠溉麦洒捕鼻窑铅寓惶趾枢腾气折套衰坛课括男酋仪堂孽枉拌湾帘惕悠硬侄秒迪肾傲薪亚豌榨型风曹狗椭硕酒册惹习棋民涌杜朝刷疡秧用钩司事匀怨颊颊箭蛹养欢玉删甄臆绦亩绒刀氟滑罩匈痒潭栅兔箭越语株闯弊裳邢证烤岛澡畔诛淡玄悦婿狗雍墅枣梗索屡募农丫渣裙接慧协站谁咕支渡执鳖赃御辕恳姜钮拥孙冤莹寸酪弗抡输雄谢胀蛰镭络粥砒针铅执搽坯震湿琉为砷畔猴韦域猫淫倚淤朴送责闪氧忻忻袜淤炙斜雪挟异弘攘业任扭咎琴恫寒速矗措珍喘绽远醇戌页窒聪驶碗择业爹责旋戍依涸臼蝎稠育例账鹊挤申疙紧弧筹韵逃锡亨砷邻颖猿郑绒狡

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论