《普通心理学》第六章课件

第六章心理、意识和其他状态什么是意识？意识的内容是什么？随着内外环境的变化，意识是怎样变化的？普通心理学心理、意识和其他状态意识的内容意识的功能睡眠与梦意识的其他状态普通心理学意识？普通心理学意识的内容清醒时的意识通常包括那个时刻的知觉、思维、情感、表象和愿望——集中注意的所有心理活动。意识的重要内容——自我感：有意识地认识到他人正在对你正在做的事情进行观察、评价和反应，从而产生由内而外的观察自我的经验。普通心理学心理小游戏我是怎样一个人？真实的我理想的我别人眼中的我身高体重相貌性别性格出生阶层文化程度人际关系专业普通心理学心理小游戏我是怎样一个人？真实的我理想的我别人眼中的我学业状态社会工作与实践爱好恋爱情感理想抱负普通心理学意识的三个水平中间水平高级水平基本水平对内外世界的觉知

思考和操纵不在眼前的课题，并利用其回忆过去或计划未来。自我觉知，赋予个体一种个人历史感和认同感。普通心理学意识的不同内容非意识过程：例如对呼吸、血压的意识。前意识记忆：只有在个体的注意被吸引过去之后才能到达意识的记忆。未被注意的信息：个体注意的事件以及其唤起的记忆一起决定意识的范围，但有些不在注意范围内的信息也会有一种无意识表征。无意识：当个体的行为无法用意识来解释，才会认识到无意识信息的存在。普通心理学意识的内容研究意识内容的方法出声思维报告：要求被试在进行各种复杂任务的时候，尽可能详细地报告在完成任务时所经历的思维序列。经验抽样法：被试佩戴一些装置，发出信号时被试应该报告出他们正在感受或思考的内容。用这种方法，研究者可以对被试在日常生活时思维、意识和注意的集中情况进行跟踪记录。普通心理学意识的功能帮助生存意识的作用建构现实的个人和文化普通心理学意识的作用帮助生存记忆的选择注意的选择计划或者执行控制混乱的光亮和声音普通心理学个人与文化建构普通心理学普通心理学普通心理学为什么同性恋者希望举行与异性恋者相同的婚礼？普通心理学意识的个体发展鼻点实验——主观自我的发展普通心理学意识的个体发展鼻点实验的进一步研究——客观自我在孩子头上放上小标签，并录像第一组：观看录像第二组：观看观看录像的录像？普通心理学睡眠与梦生理节律睡眠周期为什么睡眠睡眠障碍梦：心理的剧场普通心理学生理节律唤醒水平在白天——通常是下午——达到顶峰，而在夜间达到低谷。如果没有外部的时间线索校正的话，人的生物钟设定的周期是24.18小时，接触阳光会帮助我们微调校正。时差——生理节律与外部时间环境的冲突。普通心理学睡眠周期请见图P147&148非快速眼动睡眠（NREM）阶段与快速眼动睡眠（REM）阶段的转换。一个周期为90分钟NREM和10分钟的REM，一夜有4——6次循环REM逐渐增加，而NREM逐渐减少NREM约占全睡眠的75%-80%婴儿每天睡16个小时以上，一半REM时间，青年人每天睡7——8小时，20%REM时间，50岁以上每天睡6小时，20分钟REM时间普通心理学为什么要睡觉？睡觉睡眠与记忆的关系研究NREM保存恢复REM建构功能处理情绪普通心理学睡眠障碍据调查显示，成年人出现睡眠障碍的比例高达35%，60岁以上的老年人57%会出现睡眠障碍，睡眠障碍者中有55.5%的患者存在不同程度的社会功能障碍。普通心理学睡眠障碍失眠——个体不满意自己睡眠的质或量。“人们常说：牙痛不是病，疼起来要人命。失眠也是一样，平日里，把失眠当病的人并不太多，可如果失眠一旦成了习惯，那种折磨犹如软刀子杀人，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中，这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普遍，难怪在我采访过的很多政府官员和知识分子中，讨论哪种安眠药效果更好并不是一个少见的话题。”普通心理学睡眠障碍突发性睡眠症——一种以白天周期性睡眠为特征的睡眠障碍，常与猝倒联系在一起，即由情绪兴奋带来的肌肉虚弱或失去肌肉控制而使人突然跌倒。病发时立刻进入REM睡眠，伴极生动的梦境形象甚至是幻觉。发病率1/2000，有遗传基础。普通心理学睡眠障碍睡眠窒息——上呼吸道睡眠障碍，患者在睡眠时会突然停止呼吸，后醒来并恢复呼吸，每晚会有几百次这样的周期发生。患者会因为日间行为受到夜间障碍的影响而失去工作、朋友甚至配偶。普通心理学睡眠障碍日间嗜睡过度睡眠导致迟钝、反应时延长，并损害运动和认知任务的操作。普通心理学梦，心理的剧场弗洛伊德——梦的解析梦是“通向无意识最好的一条道路”。梦里的象征是强烈的、无意识的、被压抑的愿望的符号表达。普通心理学梦，心理的剧场释梦的非西方途径

过去未来梦普通心理学意识的其他状态清醒梦境催眠冥想幻觉宗教狂热改变心理的药物普通心理学清醒梦境让我去寻找巧克力吧！普通心理学催眠催眠≠睡眠催眠：以一些人对暗示有特殊反应的能力，在知觉、记忆、动机和自我控制感方面发生变化为特征的另一种觉知状态。普通心理学催眠催眠感应：在催眠开始时，最初的一组活动，能使外部注意力分散见到最小并鼓励参与者只集中在暗示的刺激上，相信自己正进入一种特殊的意识状态。可催眠性：个体对标准化的暗示做出反应并体验催眠反应的程度。可催眠性与轻信和顺从这样的人格特质没有任何相关，它反映的是一种独特的认知能力，即全神贯注于一种体验之中的能力。普通心理学催眠催眠减少疼痛的研究24名被试，一半是可催眠性高的个体，另一半可催眠性低。个体忍受疼痛的能力在以下三个实验阶段进行测量：A唤起较高动机的指导语；B引起催眠性疼痛缺失之后；C服用了描述为阻断疼痛的安慰剂胶囊之后。普通心理学催眠催眠减少疼痛的研究结果安慰剂明显减少了所有被试的疼痛，并超过了动机指导语的水平。期待减少疼痛的催眠也对所有被试有明显效果——安慰剂期待效应。在催眠性痛觉缺失感应阶段，可催眠性高的被试对疼痛的忍耐明显比那些可催眠性低和其他条件下的任何个体都更大。普通心理学冥想冥想：一种改变意识的形态，通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。普通心理学幻觉幻觉：在并没有物理刺激的情况下出现的活灵活现的知觉。幻觉通常由高度的唤醒、强烈需要的状态或无法抑制有威胁性的念头共同作用的产物。幻觉多产生于：高烧、癫痫发作、偏头痛、严重精神疾病的患者中，也会由精神类药物引起。普通心理学美丽心灵普通心理学宗教狂热狂热也许近于暴乱……成员们恸哭、颤抖并渐渐形成了不可思议令人入迷的语意不清的“新语言”……狂热蔓延开来……他们的手绝对是冰凉的，即使是在把弄了火之后……普通心理学改变心理的药物墨西哥的魔术师有一套非凡的戏法，他能将人们的灵魂引导进入“天国”，进行一次令人神往的遨游。他给受试者吃一小包“神药”后，一会儿眼前便出现各种离奇的景象：变幻莫测的湖光山色，色彩斑斓的建筑物，光怪陆离的奇珠异宝，不可名状的飞禽走兽……普通心理学改变心理的药物精神促动类药物：它们依附于突触受体上，阻断或刺激某些反应，进而影响知觉、记忆、情绪和行为。普通心理学改变心理的药物精神促动药物的种类致幻剂：改变内部与外部知觉，产生幻