直面挫折-逆风飞扬课件

直面挫折逆风飞扬主题班会猜一猜他（她）是谁？５岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员在广岛亚运会上输给了小山智丽。

邓亚萍

高中英文老师以为他有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。”

有人帮他报名偶像征选节目，节目制作人要他参赛表演。但他不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏，表演得很差。现在是亚洲最受欢迎的流行歌手周杰伦他盛年时期双耳失聪

他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。

世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”

贝多芬

1、挫折的内涵

指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

2、挫折感的产生如果人在实现目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会产生挫折感。一、人生难免有挫折他们遇到的挫折是什么原因所造成的？——个人因素：生理条件看图讨论：漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？产生这些问题的原因是什么？探究园情境体验——学习上产生的挫折——个人因素（生理条件）上产生的挫折——家庭经济上产生的挫折——人际交往上产生的挫折3、造成挫折的原因（1）自然因素（2）社会因素（3）家庭和学校因素（4）个人因素外在内在一、人生难免有挫折

造成挫折有多方面的因素①自然因素：

恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。②社会因素：

政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。③家庭和学校因素：

家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。④个人因素：

生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。3、造成挫折的原因（1）自然因素（2）社会因素（3）家庭和学校因素（4）个人因素外在内在每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性一、人生难免有挫折同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候，能给大家说说吗？挫折对个人的发展是好事还是坏事？4、挫折对人的影响具有两重性1、它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦。2、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点坏事好事消极作用积极作用中国选手杜丽仅以499.6环排名女子10米气步枪第五，无缘卫冕错失奥运首金

思考：1、杜丽为什么会错失首金？（主场作战、卫冕冠军和奥运首金的三重压力）事件态度结果2008年8月9日参加北京奥运会射击女子10米气步枪项目焦虑不安，没有及时调整心态，（消极）错失奥运首金理解杜丽----为杜丽加油正义卫士

上届奥运会射击金牌得主杜丽，虽然在今天的比赛中未得到奖牌，但她已经为祖国尽力了，我为杜丽加油，希望在下次比赛中取得好成绩当然要为她加油，压力太大了，理解万岁，杜丽加油

潇湘庸人

胜败乃兵家常事，杜丽加油！番薯

杜丽,擦干眼泪,你仍然是我们的英雄!

漫画:杜丽不哭,你依然是我们的英雄！中国选手杜丽

获得射击女子50米步枪三种姿势金牌思考：1、杜丽面对错失奥运首金这一重大挫折，她的心情怎样？2、杜丽为什么能获得射击女子50米步枪三种姿势金牌？事件态度结果2008年8月9日参加北京奥运会射击女子10米气步枪项目焦虑不安，没有及时调整心态，（消极）错失奥运首金错失首金后，2008年8月14日参加北京奥运会射击女子50米步枪三种姿势决赛冷静思考，分析原因，保持积极情绪，调整心态，寻找解决办法，不屈不挠。（积极）获得射击女子50米步枪三种姿势金牌续写寓言:

被落井下石的驴一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土…….二、不同的态度不同的结果A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。）

不同的态度不同的结果向挫折屈服的消极态度勇敢战胜挫折的积极态度失败成功成绩不佳——“考题太难”没有朋友——没关系“不是我不努力，是困难太大”畏难止步，向挫折屈服挫折的消极作用挫折的积极作用挫折的两重性消极态度积极态度一定条件下可以互相转化小游戏——蛋的孵化操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

讨论：这游戏象征什么呢？象征着人生的曲折、坎坷小结：

正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

三直面挫折

成长工作坊

在日本曾发生过这样一件富有戏剧性的事：某大学优秀毕业生报考某大公司，因落选愤而自杀。然而自杀技术欠佳，只在脖子上留下了一道长长的伤痕。正当该人神智不清之际，忽然传来他被录用的喜讯。原来此人名列榜首，只是计算机统计时出了差错，导致他名落孙山。就在他把喜讯告知朋友，准备庆贺一番之时，又有消息传来，他被公司解聘了。公司的老板认为：该人连如此小小的人生挫折都承受不起，又怎么可能建功立业呢？失去此人，乃公司大幸，这样可以使公司避免将来遭受更大的损失。这件事对你有何启发？

直面挫折思考下列问题1.回忆成长经历，从小到现在你是不是一帆风顺的？你曾经遭受的最大挫折是什么事情？2.这件事情给你带来的消极影响是什么？3.这件事情给你带来的积极影响是什么？4.当时是如何对待的？假如事情发生在现在，你将会如何对待？面对挫折与逆境，最为重要的是具有坚强的意志，奋起努力，知难而进。

“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。

——马克思经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州仪长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选众议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败2223262729343946474951（岁）当选总统下面来欣赏一些照片地震下的房子也不倒下火山爆发也不放弃松散的小木屋也在坚持

这些自然因素引起的事情，让我们身边的受害者悲痛不已，但他们放弃过吗？地震时，被压在废墟下的他们又放弃希望吗？不，他们没有放弃过，更没有放弃希望，而是充满对生命的渴望，对未来的憧憬！！！！对于中学生来说，面临的主要挫折有以下几种：

1.学习中的挫折主要表现：学习的现实表现，学习成绩与自己的预期目标有差距；不能按质按量完成学习任务；学习内容不能满足自己的兴趣爱好；学习成绩不合格等等。2.交往中的挫折主要表现：师生关系不和谐，得不到赏识和肯定；没有知心朋友，感到孤独寂寞；亲子关系紧张；与异性朋友间交往的迷茫等等。3.发展兴趣爱好中的挫折主要表现：个人的兴趣爱好得不到大人的支持，特别是来自老师家长方面的限制与责备；受自身生理条件的限制不能实现自己的愿望等等。4.成长中自尊方面的挫折主要表现：自我评价很好，却得不到老师同学的认可；刻苦努力地学习锻炼，结果却总是不如他人；生理上有缺陷(个子矮，口齿不清，动作不协调等等)，受到周围人的挖苦和取笑；自感已长大成熟，却受到师长们的严格管束等等思考在学习生活中面对困难你会用什么办法解决？我们应该：①面对困难，我们要勇敢无畏②面对挫折，我们要刚毅坚强③面对失败，我们要智慧豁达你是采取怎样的方法来应对你印象最深刻的一次挫折？生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记住，要大肚能容天下难容之事。——放大心胸在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪

——合理宣泄受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦——请求帮助收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中——精神升华四、掌握应对挫折的方法尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想——心理换位总结如果我们把“人生”比做天气，“挫折”好像雨雪、风暴、乌云……即使当你获得成功后的辉煌，感受辉煌后的喜悦之际，挫折并未远你而去，而是隐没于朝霞的明艳中。四季不可能永远风和日丽、春光明媚，人生不可能一世平静似