如何缓解现代人的健康危机

有过这样的经历吗?得病了,看着医院的磁共振、CT、彩超应有尽有，样样先进！为什么还有那么多病让人束手无策？高血压、方式病、胆结石、糖尿病......怎么不知不觉就找上门来了?全身疼痛、困乏无力、甚至走路都费劲了......各项检查却是正常的－－是仪器“骗人”还是真的没事？内分泌失调、抑郁症、自身免疫性疾病......治疗上依然只是对症治疗，顾此失彼每个医生都在尽职尽责超负荷地工作着，但是疾病仍然如雨后春笋，似乎有增无减，越来越多！细数一下你周围的人，有几个“真正健康”？健康，似乎是垂手可得的东西，却成了我们可望而不可及的奢侈品。面对诸多的问题，仅仅是医疗方法的失误，还是有更深层次的误区？难道我们的医学也生病了吗？如上所述，不是让你对医学失去信心，而是想让你重新认识生命，走出健康的误区......

健康的条件

一.积极的心态,乐观的情绪

1.压力与神经系统

2.压力与心血管系统

3.压力与消化系统

4.压力与免疫力

二.适量运动

1.促进新陈代谢

2.促进肠蠕动,有助排便,代谢毒素

3.增加全身血循环量

4.提高免疫机能

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（标或本）调养：调动自我修复能力（本）依据药学、清楚中医理论、

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