仪态礼仪培训课件

仪态礼仪新河课棕导好入仪普态希礼积仪邪由侦哪忠些吃礼阔仪叨构禽成仪态礼仪站稿姿仓礼互仪坐宾姿勿礼扎仪走携姿缺礼蝴仪蹲拴姿竹礼寄仪手萍势隙礼蛛仪站粮姿一耻、俯站旷姿站喝立态是旧人霸们尸生慕活出交昌往欧中巡寿的射一造种盒最仍基剧本风的体举绞止羞。站园姿暴是及人疫静配态田的勇造积型何动退作饭，梳优向美继、下典娇雅定的摸站己姿价是炉发妹展召人蕉的栗不怎同葛动猛态呢美肢的迈基如础弱和钓起屈点扛。珍优申美映的己站疼姿苦能施显稼示朋个挠人周的攻自规信厕，骑衬浩托担出舒美零好傅的裕气允质膊和饥风阿度鲁，钉并睡给波他业人艺留践下兵美辞好扣的枪印舍象露。第拿二纠节呆站沟姿纯、惩坐品姿步、岔走巨姿烈的量礼涌仪第妖二伏节摇站融姿迈、怎坐芹姿层、后走抹姿蝴的嫩礼染仪（1）头正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）躯挺。

（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。（一）正确的站姿要求（详二离）梨手忧位站甩立博时外，谁双桶手蝇可恨取却下鬼列盗之畏一拌手祸位狭：（1）滩双旱手躺置键于灾身书体巷两控侧袋。（2）倍右闹手晋搭匙在贪左赛手鸡上丘叠平放境于托体尊前摸。（3）晌双谁手论叠肯放裁于般体柔后盯。（4）脉一藏手抛放穴于狮体缺前录一根手葱背思在慎体牙后晴。第胶二旋节押站拜姿链、答坐信姿豪、翼走忽姿随的奸礼驾仪第睡二腰节掏站饭姿究、虹坐验姿绩、颗走尸姿柔的趴礼竿仪双手置于身体两侧右手搭在左手上叠放于体前双手叠放于体后

一手放于体前一手背在体后男棵士禽站绑姿愁的驱手兽位（顽三够）丙脚桐位站翁立务时臭可磁采裁取酒以旗下纲几珠种剧脚砖位时：（1）卫“V钥”型嘉。（2）抓双企脚墓平赌行石分撇开咬不跨超健过企肩躁宽行。（3）愧小容“沉丁揭”里字穷型劈燕（名女穗士朵）第捞二吗节竿站辉姿畜、崇坐唯姿世、液走核姿临的锦礼笑仪第戚二侨节科站娘姿虫、界坐金姿态、柿走杂姿摩的注礼爱仪“V”型双脚平行分开不超过肩宽小“丁”字型第痛二梦节购站堤姿狭、扩坐稻姿抗、绍走猎姿稿的遥礼碧仪1．男士的基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。（四）几种基本站姿第光二孔节随站划姿甜、皂坐玩姿打、丛走萍姿躬的框礼撑仪（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。（四）几种基本站姿第核二英节情站储姿焰、先坐形姿拉、淡走悉姿弹的夺礼艘仪（3）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。（四）几种基本站姿第册二保节泛站毛姿岗、妇坐洒姿腰、揭走衬姿颈的窑礼秤仪2．女士的基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。（四）几种基本站姿第膊二熔节务站宾姿脊、继坐喷姿饰、芦走车姿览的絮礼钩仪（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲劳。（四）几种基本站姿（侨五详）渠站善立筋注饺意伐事约项务（拨作起业袜）（1）效站姐立扫时政，贤切才忌渣东氏倒拼西男歪哭，吉无狱精条打印采院，底懒婆散阅地闸倚雅靠第在呆墙侄上趁、台桌槐子良上笛。（2）祝不喉要策低垂着哲头吓、盈歪怪着练脖门子扛、末含狐胸岩、督端望肩编、则驼故背酬。（3）样不梁要爷将戚身电体丑的发重铜心竿明科显零地护移成到锈一异侧葵，初只宫用屡一惭条伯腿财支撑品着味身术体乌。（4）亡身译体淡不帆要升下拜意们识料地予做茎小裕动稻作豪。（5）口在驴正详式斜场玩合饮，渐不贡要绳将沿手违叉绝在演裤村袋鼓里俗面驴，纷切切忌手双皂手值交离叉妈抱沿在映胸卫前棋，屋或发是锤双构手慰叉泪腰戏。（6）利男厉子条双云脚程左色右件开夜立据时映，渐注趣意倒两钩脚为之判间门的润距那离夺不株可谢过摩大和，减不仁要父挺熊腹椅翘墙臀鼻。（7）尖不椒要匹两驱腿滩交偏叉活站壤立利。第过二焰节嗽站慰姿沟、怪坐来姿巨、穗走毅姿窄的篇礼扣仪坐艰姿D吵o坐麻姿二驱、盏坐学姿坐怠姿罗文蹦雅邮、剪端羡庄防，饮不单仅虫给考人伐以番沉我着顶、广稳色重旨、希冷躲静督的蛇感划觉兆，学而述且狭也巷是堤展辱现害自壳己膝气狸质旋与紧修瞧养求的贸重探要卖形笨式荣。第仰二炒节必站牧姿烈、扰坐资姿匠、怀走抢姿闹的懂礼他仪（暂一舰）到正槐确恨的姥坐批姿题要骡求（1）粉入缺座垄时清要转轻得稳刘。（2）趴入眼座闸后览上霸体当自商然患挺喘直赞，沫挺罗胸湖，霞双阵膝拘自味然自并恢拢列，羡双截腿原自榨然时弯办曲溜，吓双乡丰肩扒平跌整隆放右松穗，钓双陕臂壶自隔然迁弯新曲换，洁双斑手恳自廉然抹放遗在弹双龟腿与上垃或肢椅妹子慰、纹沙绞发发扶咱手劳上慢，呈掌顾心菌向章下齐。（3）扛头疾正拣、洪嘴绒角住微伪闭冈，猎下熔颌湾微棚收担，片双牺目鲜平获视暑，道面既容社平款和授自炎然彼。（4）枕坐弟在简椅票子晓上罗，表应制座饼满吧椅抚子本的2炊/丑3，诱脊留背早轻狐靠垄椅碗背辞。（5）农离租座航时烈，侨要芦自拾然共稳借当初。第算二上节舞站寨姿避、求坐通姿喇、殿走誓姿僵的袍礼哗仪（桥二灾）丧双挪手把的度摆灯法坐码时瘦，舰双增手伐可裳采房诚取局下络列厚手倘位右之察一峡：（1）危双拾手超平银放表在善双章膝落上身。（2）销双情手漠叠期放脸，腥放悠在援一挤条摸腿绿的蜻中扶前企部寇。（3）腿一袍手丽放黄在兽扶甩手俘上悼，龟另沙一姿手蜘仍参放释在躲腿辨上茄或相双梯手娃叠挠放喝在幻玉侧书身钢一诊侧纷的星扶鞠手雅上泳，底掌范心役向予下旨。第好二昨节同站矿姿叙、佩坐尘姿赠、疏走观姿忽的保礼潜仪第宅二滔节光站沾姿聋、队坐讨姿这、涛走舰姿待的匹礼蜻仪双手平放在双膝上双手叠放于一条腿的中前部基赏本兆手风位（共三污）输双踩腿恨的袄摆场法1、糊女糟士嚼的啦坐猫姿恶（4种毅）（1）刻标呢准融式（2）链侧肢腿崭式（3）冲重起叠瓣式（4）案前欣交欠叉洞式第狸二筛节笛站板姿排、撤坐搅姿离、图走改姿每的天礼出仪第遣二帮节乡丰站黎姿份、祖坐避姿鸟、柱走彩姿奴的层礼旧仪标准式侧腿式

重叠式

前交叉式

女按士闪正东式往场根合他的丝式坐便姿1肌.手正哈襟狐危瘦坐梯式2蜘.双胡腿颈垂寒挂式3言.影双收脚搁交温叉喂式4催.旗双色腿携叠端放内式5诸.条双携腿昂斜隐放涝式514322．缎男箩子杠的默坐悬姿迫：最（6种铅）（1）症标旋准莫式括（2）厌前造伸牧式（3）卧前乞交确叉省式我（4）冬交类叉食后云点割式（5）浇曲骆直等式际（6）赔重权叠派式第若二当节叛站挺姿择、纵坐征姿轻、紫走墓姿辰的粗礼宝仪第中二京节劳站宿姿村、快坐以姿城、拍走熔姿振的尘礼户仪标准式前伸式前交叉式第猫二址节联站红姿轮、忙坐介姿良、基走父姿例的担礼迷仪交叉后点式曲直式重叠式上饮车贺坐咽姿下旗车楼坐帐姿写辽姿坐牲姿处正绪确执醒笔却正肺确（朱五回）循优清美通坐企姿如的躬标醉准高坐请的堆注叹意播事酸项遥（误作找业泳）（1）惩上网体此保醋持夹自龄然锅挺绣直贫，妈如拣古沿人蚀说抓的访“下坐纱如袖钟薯”强。（2）垫身原体灶坐柜在绩椅宫子旱的蒸中下后罩部趴，别即2私/锡3处择。（3）淡女偿士妥双矮膝闯自洋然董并笨拢淡，霸脚栏跟押靠传紧刮。（4）链男福士晃端陷坐服时咐双景脚舌左铃右荣分黎开悠，欲略浩比笔肩贤宽织，沙体默挺斤直糊坐篮正蠢。（5）径对肠坐盾谈蹄话迷时瓣，桨身变体雷稍建向国前届倾洒，企表厕示统尊覆重闲和常谦关虚们。（卡六俱）谷不摔良霸坐滥姿（1）付坐匙时川前芝倾止后折仰窜，泊或狡歪后歪赚扭酒扭捏。（2）必双警腿喇过它于丝式叉驴开熄，木或欺长讨长缓地堪伸撇出星。（3）炼大替腿安并坦拢匆，啄小询腿拨分地开姜，社或孤双汇手母放吩于灰臀梦部纵下乏面爷。（4）题高座架蹦“故二版郎锄腿款”戚或堵“4需”字派型蚁腿梦。（5）故腿币、洁脚涨不辈停眼抖厉动找。（6）岩坐赠沙携发田时挂太后靠捕里哭面挺，做不赴能还呈繁后充仰睁状炎态厚。（7）瓦双泪手症不雀要悉放帜在款两狐腿初中修间罩。（8）孟脚隶尖抵不图要运指庆向云他吉人截。（9）松不腰要谈脚激跟教落慈地敢、酸脚赌尖禁离营地风。（1阿0）冠不静要巧双津手粘撑晒椅屋。（1务1）牺不个要稠把承脚吩架绍在涂椅悲子偶或个沙晒发顷扶码手柳上嫁，截或催架共在煎茶饱几颈上落。三浇、耐走陷姿走陕姿赤是俩人冒体何所窜呈谎现父出袋的苏一让种宁动阳态竭，顽是头站匠姿渡的顶延千续连。泳走吩姿替是棋展归现打人挺的炊动缝态愧美南的砌重叼要津形造式伙。争走卡路佳是刺“老有罩目稻共限睹岸”蚁的弹肢档体敞语梯言丈。第看二钩节验站忽姿岔、恶坐眨姿标、少走虑姿姻的杏礼科仪（较一丧）俗正蹈确冈的膛走仍姿赤要环求（1）扩头墨正触。蹲（2）背肩蔑平怜。（3）座躯懂挺暗。士（4）序步须位饶直富。（5）界步震幅淋适视度绘。扬（6）询步倾速限平谢稳衫。第焰二六节皆站半姿娘、银坐忙姿抱、上走迹姿塘的水礼抽仪正浇确嫌的互走紫恣（骄二讽）币变怪向鉴时竹的雷行拿走妇规贤范1．吸后圾退部步向樱他工人亏告瞒辞贺时尽，辉应镇先恋向桐后束退打两宿三社步肺，廊再茂转谣身沟离风去唐。龟退撑步秧时袍，到脚似要耕轻泉擦项地虑面镰，埋不脸可兆高钞抬该小格腿芹，袋后独退龄的歉步铸幅截要孔小躲。迎转适体市时井要际先公转胜身酷体捷，忆头肥稍忧候远再屯转杠。第伸二易节破站势姿友、反坐顿姿渠、咽走借姿吐的秧礼点仪后猴退号步（竹二庙）绣变括向桨时目的然行直走绕规食范2．母侧乔身挤步当绘走镰在渗前肚面哲引暂导厌来夜宾勺时馅，巡寿应乔尽拉量招走担在误宾踏客骡的梅左臣前子方利。摆髋抓部庄朝萌向斥前即行同的主方市向蒸，呆上壮身勇稍拌向森右鸭转程体龙，串左浓肩预稍困前撇，亏右执肩样稍门后律，殊侧蓬身饰向零着似来忍宾邪，洗与用来锯宾聋保曾持呜两缝三狼步奔的撇距回离超。镰当维走固在匠较息窄罩的虽路耻面铅或妖楼冰道载中逃与沃人剖相食遇坚时削，侧也丸要岗采兴用别侧胆身僚步侦，宗两没肩趁一笔前捕一代后颠，傅并井将粘胸辰部脖转超向辫他教人脸，烂不克可榜将现后导背诱转铁向炎他饲人睬。第霞二瘦节绳站孔姿盗、精坐魂姿页、忠走叶姿残的赛礼姻仪侧朱身坝步优机美估走祥姿错的什标寇准谦（递作党业杜）1、侮大倘腿间带深动蔽小悄腿侧，煎先荷脚贱跟买着余地裤，匹身呼体横重边心哀落酬在译前赛脚码掌亡上耗，柜步第子乳柔瓶而盗轻悉快支。2、凑颈明部盒自掉然董挺通直归，耽下肉颚浓内