《黄帝内经》之养生之道课件

《黄帝内经》之养生之道6、黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面。7、心急吃不了热汤圆。8、你可以很有个性，但某些时候请收敛。9、只为成功找方法，不为失败找借口(蹩脚的工人总是说工具不好)。10、只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身。--戴尔．卡耐基。《黄帝内经》之养生之道《黄帝内经》之养生之道6、黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面。7、心急吃不了热汤圆。8、你可以很有个性，但某些时候请收敛。9、只为成功找方法，不为失败找借口(蹩脚的工人总是说工具不好)。10、只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身。--戴尔．卡耐基。《黃帝内经》之养生之道五藏与中医意象思维(上《内经》的五藏,非血肉的五脏。意象思维的总原则:同声相应同气相求水日润下火日炎上木日曲直金日从革士日稼穑1.象五行:木、火、土金、水相生:木生火:火生土:士生金;金生水;水生木相克:木克土:土克水;水克火;火克金;金克木2象方位:东、南、中、西、北3象四季:春、夏、长夏、秋、冬4象动物(含天象):青龙白虎朱雀玄武蚯蚓5象人事:木母、金公姹女、婴儿、黄婆在大连市中山区政府和区教育局的领导下，我区信息技术二元管理工作自2007年上半年开展以来，经过五年的探索，已经在我区教育信息化工作的方方面面如二元管理队伍建设、网站建设、教育技术培训、网络设备及计算机硬件维护、资源库建设、影视摄录编制作等方面建立了科学合理的管理制度体系、培养了一批师德水平较高、专业能力较强、反应灵敏快捷的教育信息化队伍、积累了丰富的二元管理经验，并取得了较为突出的成绩。一、二元管理的成效1.信息技术队伍管理科学高效化建立了完善的信息技术队伍三级管理体系：中心人员、二元管理队伍、基层学校信息技术管理和技术人员。高效运转的体制使我区教育信息化工作得到了扎实有效地推进。根据区里和教育局的指导精神，我们制定了符合中山区教育实情、切实可行、操作性强的信息技术二元管理方案，从主导思想、工作流程、考核评估、经费保障等方面都做了详尽的构思。在实践中不断强化管理，不断提高人员素质和管理水平，经过两年的运做，基本上形成了具有中山区特色的信息技术二元管理队伍，这支队伍目前有30余人（有兼职），包括网站建设、维护与软件开发组（5人）、信息技术能力培训与应用组（10人）、硬件维护与维修组（10人）、资源库开发、建设与应用组（15人）、影视摄录编制作组（5人）。对他们实行动态管理、绩效评估和培训提高相结合的方式不断优化队伍结构，目前他们正在各项工作中肩负着重要职责，为我区的教育信息化工作做着贡献。2.进一步强化信息技术指导、调研和督导评估功能加强信息技术指导、调研和督导评估功能，陆续制定《二元管理人员考评办法》、《二元管理人员在区里承担的职责》、《二元管理维护团队承担维护任务》、《基层学校承担维护内容》、《基层学校信息技术教师承担任务》等指导性制度。3.教育技术培训人数和质量双双超前2006年6月我区被评为全省NTET试点区，承担了为全市培训者培训和培训全区的中小学适龄教师教育技术的重任，截止2009年底，我区已经培训了七批共2296名教师，占全区一线教师的90%以上，其中参加全国统考通过率达到96%以上。不论是培训率还是考试合格率在全市全省都领先。2010年我区获得辽宁省NTET培训优秀组织单位。从2011年年初以来我区已经培训NTET中级教师952人，年底前将高质量完成全区1/2的教师中级培训。4.信息化支持服务体系的高效运转为全区教育信息化保驾护航二、二元管理的做法和经验1.领导重视是我区信息技术教师二元管理模式得以开展的基础由于历史原因，在全国教育信息化虽然起步较晚，但是势头发展很快，专业师资的严重不足和起初对信息技术的重视不够使得我区信息技术教师严重不足而且地位比较低，全区教育信息化程度相比兄弟区市有一定差距。区领导能够正视这个现实，在不减少基层学校人员编制、不增加进修学校电教部人员的前提下，英明决策，给政策给人员，通过多层次培训，选拔出了一批层次相对较高的信息技术骨干教师，充实到二元管理的队伍中来，对他们进行双重管理、高层次培训并委以重任，在实践中相互探讨，相互提高。通过培训、实践、研讨、再培训，再提高。经过两年的实践，目前，已经形成了30多人，以优秀信息技术教师为主，兼有美术、体育、物理等学科的信息技术综合人才队伍，成为我区二元管理的核心队伍，也是中山教育信息化的独特风景线。2.资源共享是二元管理工作的核心教育信息化包含了硬件、软件、潜件和积件，熟练地应用硬件和软件，精心地开发潜件和积件，将之应用于教育、教学、管理、科研等方方面面，是信息技术老师的职责和义务，而二元管理的30余名老师个个都是我区信息技术与学科整合、网络编程、硬件维护方面的高手，他们是我区信息化的宝贵的人力资源。我们二元管理工作的核心就是将分散在全区各个学校的人才集中起来，形成强大的凝聚力，为全区信息化重点工作做贡献。每个人的智力资源汇聚到一起，再通过相互交流、研讨、学习，让每个人都能分享到大家的经验和资源，将这些共享的优质资源再带到区内每一所中小学，籍以带动全区教育信息化水平。3.二元管理为我区教育信息化节省了大量成本在教育信息化资金非常短缺的情况下，我区的很多信息化工作，比如网站建设、教育技术培训、设备维护和资源征集等，如果不是我们的网站建设组、培训组、维护组和资源征集组人员自己来做，而是靠外面公司、请人、外包公司或者市场购买资源库的话，那将要花去二元管理人员成本的10倍以上乃至更多，而且还不能培养我们自己的人，况且效果不见得比我们自己做出的好。4.双重管理为二元管理探索出了有效的人力资源管理途径二元管理的人员，各种关系仍然保留在各自学校，每周定期或不定期为全区教育信息化重点工作服务。基层学校和进修学校同时对他们进行工作分配和考核评估，只是在不同时间和不同场合，针对不同的任务。这种双重管理解决了单一模式管理和复杂环境中管理的不足，为二元管理提供了有效的途径。5.二元管理模式中的弹性工作为常规管理提供了突破的可能弹性工作是指在二元管理工作中基于项目建设的需要，对于一些需要创意的技术含量高的工作，二元管理人员在时间上可实行弹性制，不用坐班，在一段时间内自行支配时间，根据其工作的质和量进行考核评估。我们在中山教育网站行政版的制作过程中，二元管理人员有时集中讨论改进意见，研究下一步工作思路，有时分头去完成自己的任务，然后再集中解决一些共性的问题，如此反复，时间上实行弹性工作，过程中螺旋上升，结果证明这不失为二元模式中的另一种有效管理方式。三、二元管理工作出现的问题、建议及对策1.出现的问题(1)34所学校中16所学校只有1名信息技术教师，9所学校有2名信息技术教师，8所学校有3名信息技术教师，1所学校有6名信息技术教师。可以看出两个问题，一是我区信息技术教师偏少，一是信息技术教师分布极不平衡。一方面，大多数学校信息技术教师累的要命，忙于应付上课挣绩效奖金，无暇顾及网站建设、电教和硬件维护等工作，甚至导致机房瘫痪、网络不通，这当然不能全怪老师；另一方面个别学校和尚多了没水吃。只有一或两名信息技术教师的学校（有19所），其教师周课时数（有18到20节）远远超过平均数，即便如此，除了上课之外，大量的时间用于网站管理、硬件维修、课件制作和摄录编等不算课时的工作，极大的影响了教师工作的积极性。(2)信息技术人员队伍数量和结构不能满足教育信息化管理与应用开发、研究的需要。主要表现在信息技术课教师数量不足、质量不高，人才缺口大。在网站建设上，各校专业固定、水平高的网管太少，信息中心目前只有1名网管，人员严重不足，无法开展大型网站工作。通过二元管理的人员来信息中心时间短，连续性不强，无归属感，在管理上有一定难度。(3)二元管理共30多名人员中，还有几名其他学科的人员，我们认为这个结构和数量是合理的，如果太多会影响基层学校工作，太少则会影响全区工作开展。从性别来看，女教师相对动手能力较差，也缺乏实践操作的积极性和主动性，所以如果只有女信息技术教师或者女信息技术教师人数占多的学校，其网站建设、硬件维护和摄录编等工作就较难开展。2.建议及对策(1)关于课时外工作课时换算标准，以调动信息技术教师积极性的建议：在分工明确的前提下，对信息技术教师要全方位评价：师德、能力、工作量（当然包括课时和承担课时以外的工作，课时以外的工作比上课时间更长、更累），还有领导一定要懂点信息技术，安排信息化工作要用人之长，要关心这个群体，毕竟不是所有人为绩效奖金而工作的，还有科学人性化的管理、兴趣、情感、价值观的作用。学校各项信息化工作（教学、网站管理、硬件维修、电教、信息技术培训）的顺利开展，关键在于校长有无信息化管理的意识与能力，即首先要成立学校信息化领导小组和工作小组，然后岗位明确、再明确职责，并且要有科学合理的工作量评估标准和人性化的激励方案。建议教学之外的工作量换算课时如下：假设一个学校共80台电脑，以1周为单位：网管：5课时；硬件维修：10课时；其他工作：按实际时间换算课时；如果几人同时承担一项工作，则每人取换算课时除以人数值。(2)关于人员数量和均衡问题的建议及对策给只有一名信息技术教师的学校再配备至少一名男教师，如果可能，给各校配备专业的网管和技术人员，实在有困难，必须兼职的话要明确责任义务和权利。小学信息技术组应配备2到4人，中学应该3到6人，这样才能保证学校各项信息化工作（教学、网站管理、硬件维修、电教、信息技术培训）的开展有了人才储备。如果暂时不可能，可以先在区内调剂调剂；(3)关于基层学校和进修学校对信息技术教师加强管理的建议进修学校负责业务能力的提升，基层学校要通过一系列的师德教育和考核机制来激励他们的进取心，使他们努力工作。如现在实行绩效奖金，教学以外的网管、维修、摄录编不算工作量，所以即便每一位老师都有能力，但都说不会干，实际上是不想干，因为他干的再多也没有别人拿的奖金多的。学生在开始学习计算机时,由于好奇心所致,大多学习热情、积极性很高,都想学、爱学,但在学习过程中遇到这样或那样的困难时,就怨学、厌学。如何给学生一个良好的教学氛围,激发和保持他们学习计算机的兴趣?这是一个值得认真讨论的课题,本文试从下面几方面去讨论。抓住学生的心理,充分发挥计算机本身的特点,使教学氛围活泼生动1.利用教学软件,使枯燥乏味的指法练习活泼生动古人云:“善始即功半”,对于刚开始学习计算机的学生,重点应先放在键盘指法操作能力的培养上,以便为今后的汉字录入及计算机的操作打下良好的基础。学生开始上课时,把注意力集中在教师要讲的课时,但由于练指法的内容比较枯燥、烦琐、讲解晦涩难懂。要把这课上好,就要活跃课堂气愤,采用PC机指法练习的弹指神功、TT软件等供学生们练习就收到良好的效果。因这些软件是可以让学生在游戏之中练习指法,并插有动画,画面生动活泼,寓教于乐中。2.引用实例,使计算机的理论知识易学、易懂、易记枯燥的概念和理论,是学生对学习计算机课程的期盼有点不符。如采用生动、直观、感性的教学方式,让学生从接触机器开始,用实物对照介绍计算机各部件及使用方法,引入学习计算机的基本知识。计算机的发展史、特点、应用、概念等的内容,从给学生们讲当今世界软件奇才微软公司的前总裁比尔?盖茨,中国的WPS文学处理系统作者求伯君等,他们是怎样学习计算机成为世界闻名科学家的传奇故事,来引入计算机的过去和未来,从科学家的成长之路中,渗入计算机的发展史,从世界上第一代巨型计算机的产生,到现在的微型机。真人真事的例子、活泼生动的引入,易学、易懂、易记,对激发和培养学生学习兴趣起很大作用。教学过程理论联系实际,逐渐由浅入深理论联系实际,让学生体会计算机是我们生活中、学习中的一个重要助手。学习计算机软件知识时,由浅入深,从比较直观易懂的应用软件入手,掌握存取文件、排版等有关知识,应用到自己的学习中、生活中。写作文、作计划、作表格、画画、作节日卡、保存自己有用的图片、文章、巩固汉字输入法等。在有了一定的计算机基础知识后,开始教程序设计语言,为了使学生对编程的概念、作用有更好的理解,采用倒序的方法,首先运用要学的命令编个程序,把运行结果示范给学生看,然后再逐一分析、讲解,让学生操作,知道其功能,这样学生就有兴趣听了。另外,还把计算机的知识应用在其他学科的内容上,例如,计算平均分、总成绩、排名次等问题,如编个程序计算,就会起到事半功倍的效果。师生情感和谐融洽,教学氛围轻松、愉快教师应满腔热情地研究和创设良好的教学气氛,善于结合教材内容,启发、培养学生浓厚的学习兴趣,激发学生强烈的学习愿望和情感,增强其学习信心,锻炼其学习意志,养成其良好的学习习惯。为此,教师课堂上和学生的谈话应和蔼可亲,对学生回答问题时,答对的教师应给予肯定、鼓励和表扬使学生感到愉快、有信心;答错或不会的,要给予启发、引导,诚恳相助,使学生在欢快、轻松的气氛中学习。切不能训斥、讽刺挖苦学生,而伤害学生的自尊心、自信心和求知欲。最后,让学生充满信心,对自己在上机过程中发现的电脑新功能或好的操作方法,能及时反馈老师,让学生自己当老师,教老师、教同学,大家一起学习、交流。创设问题情景,激发学生思维开展计算机课外活动,丰富学生的课余生活,激发学生的学习兴趣课堂教学在形式上虽是集体授课,而实际上则是学生个别化学习。课外活动小组则打破了课堂教学的局限性,学生们既可以有自己的学习进度,也可以互相探讨、交流,使每个人的思路更开阔、更清晰。若教师能适当引导学生们的学习,其学习热情就能很好地保持和提高。课外活动开设程序设计、电子报设计、网页制作、CAI小软件、中英文打字等。学生对完成每一个课外任务的积极性、主动性很高。教师在适当时候加以鼓励表扬,并且学生的佳作在全校展示,让大家欣赏、借鉴起到互相学习、互相促进、互相鼓励的作用,形成了一个良好的计算机学习氛围,学生的学习兴趣也得到了激发和保持。总之,在计算机教学过程中围绕教学大纲创设良好的教学氛围,让学生全面发展,随时激发学生学习计算机的兴趣,使他们学习兴趣长久保持,才能收到良好的教学效果。《黃帝内经》之养生之道五藏与中医意象思维(上《内经》的五藏,非血肉的五脏。意象思维的总原则:同声相应同气相求水日润下火日炎上木日曲直金日从革士日稼穑1.象五行:木、火、土金、水相生:木生火:火生土:士生金;金生水;水生木相克:木克土:土克水;水克火;火克金;金克木2象方位:东、南、中、西、北3象四季:春、夏、长夏、秋、冬4象动物(含天象):青龙白虎朱雀玄武蚯蚓5象人事:木母、金公姹女、婴儿、黄婆长生木东火南中化北水西金收藏五藏与中医意象思维(中6象社会:君主、宰相、将军、政委、作强7象五气:风、热、湿、燥、寒·8.象五音:肝~角(3),心~徵(5),脾~宫(1);肺~商(2);肾~羽(69象卦象:震,离,兑坎10象五色:东方青色(肝)、南方赤色(心)、西方白色(肺)、北方黑色(肾)、中央黄色(脾)五藏与中医意象思维(下人体五藏之藏h腑象小肠五五五五五五五五五五五体窍华声:神志变味肝胆筋目爪呼魂怒握酸臊泪脉舌面笑神喜厥苦焦汗脾胃肉口唇歌意思哕甘香涎肺娜皮鼻毛哭魄忧咳辛腥涕肾膀骨耳发呻志恐栗咸腐唾臭液黄帝的意义一-)1中医的经典是什么?2.《黄帝内经》与《伤寒论》的不同五内阴阳