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右脑联想记忆法右脑记忆法—法故事联想法我们日常生活都有流程起床刷牙吃早餐上学上班等，这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙联想到吃早餐联想到上学上班所以若是记忆的事物有流程可循，或是我们可以创造出类似流程的联想就能产生牢而不破的记忆链，可以从头记到尾，自然也能从尾记到头。第一种联想是很多人都知道的故事联想简单的联想，为什么简单呢?就像看电影一样，只要看过电影的剧识外忆忆故用更丰富更有层次。比方说今天你要记得买C，记住买白菜回家请太太煮，记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕，送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项除了拿纸笔写下外你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了一张C，今天要特别请他到家吃蛋糕还要请太太做一道好吃的白菜庆祝他的生日。这样一来，经由自编自导的故事剧——包含了C、白菜、蛋糕—大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物故事联想的好处是只要有情节，就可以记住所有要记的资料。做一个故事联想的练习假如今天我需要你帮我买电池马克杯同时要记得到火车站帮我订下星期出差的票怎么连贯成一个故事呢我们这么练习比如我的录音用的电池快用完了，未雨绸缪，我就先到便利店买些电池，买电池时碰到一个朋友，所以就一起到咖啡厅用马克杯喝咖啡然后朋友跟我说下星期一定要找机会买票坐火车去桂林看看在这个过程当中整个剧情包含为什么要去便利店买电池碰到朋友的过程中用漂亮的马克杯喝咖啡，然后朋友建议我买火车票去一个风景好的地方旅游。做完这两个例子有人会问原本只要记住三四样东西强记就行了，为什么要编出比这些资料还复杂的故事呢?”问得好，在上面的故事联想练习中故事本身其实比要记住三样东西复杂，但我们的头脑比较容易接受像电影剧本一样的流程所以我们先连贯一些比较简单的资料或需要记的项目另外记忆训练的好处是。而单。……世界记忆力锦标赛创始人心理学家托尼布赞告诫说记住，保持你的思维活跃。对待你的记忆力，要像对待你的身体一样，必须坚持经常锻炼更重要的是当你的

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