时间管理培训课件

小测试下面的每个问题，请你根据自己的实际情况，如实地给自己评分。计分方式为：“从不”为0分，“有时”记1分，“经常”记2分，“总是”记3分。1、我在每个工作日之前，都能为计划中的工作做些准备。2、凡是可交派下属（别人）去做的，我都交派下去。3、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。4、我尽量一次性处理完毕每份文件。5、我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情。6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。7、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。8、我的日程表留有回旋余地，以便应对突发事件。9、当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不”。小测试结果00~12分：你自己没有时间规划，总是让别人牵着鼻子走。13~17分：你试图掌握自己的时间，却不能持之以恒。18~22分：你的时间管理状况良好。23~27分：你是值得学习的时间管理典范。什么是时间管理为什么要进行时间管理如何进行时间管理总结什拿么真是麦时稿间专管贱理定裂义时魄间请管懒理秀（T居i犹m屑e娘M曾a纤n灾a始g稿e毒m帽e周n钉t）夸就漠是盟用对技挥巧夹、正技再术益和爬工冒具糊帮严助衣人碍们秧完春成暗工腥作领，佳实罚现怒目搁标。时吐间景管害理俗是永什孙么尽艇可雕能晃有系效惨的僚控天制怕和罚利蠢用开时吓间况的确行前动乏计往划脸。时生间徐管阳理拜不两是踪蝶什所么时庆间竟管必理珍不牵是茂为模了新帮夺助载你引获脂取构更搞多划的竖时兄间。什驰么梦是瓦时信间坝管凑理时杠间搭管票理血最辰核怎心痰的沸内殖容个锻人目汽标就仪是自院己凭想椒要贤什乔么失。几逐个虹常尸见乡丰的苏失础败暖例崇子押。少翁壮驱不暮努德力熄，初老推大鸟徒唱伤蝇悲顷。失倍去竟家船庭攀幸值福岩的截成肿功圈人环士途。精絮英榨剩蜂女蚀。办沟公禁室杰里夕广伏受融好块评欢却拾永萍无自出奖头洪之乏日势的提人随。精息干厉的尽领河导花和符失嚷败塌的尊部虑门初。什昂么住是拐时匠间乱管殖理时床间驳管新理喉的寄两南个剑管敞理丸方弹向更丢符父合耗目竹标胁的泻时炸间接投禽资果（扭把塔时五间唉花锅在等更刺有园价止值林的扑地殿方扶）进喇修朝和谁工萄作邮；阶睬段磨性丈工放作龄指聋向候；家挠庭移和芹工果作国的逝平自衡会。更刘高冬效铁的烛单蓄位游时益间础效喊率扩（盒把踢时灭间预利丸用兼的般更烦有禽价蛇值活）那衫些聚夜状猫低子肺们耕；幻比灯汁片母生版寻；桌允面节、籍桌呆面汁还洞是仓桌锤面链；交裹换逆工境作彼。什汤么杂是究时促间愚管删理时跳间界管桂理当和功项笼目字管竹理沉的栏异凯同时你间贫管江理圣关踪蝶注金的狭是芦个粥人威目绒标托，枯项头目态管根理等关蔑注农的习是缠项尤目幸目蕉标倘；时求间以管两理俩的努资窜源储项傲是若自占己花的颠时动间冲，逝项峡目竖管狠理羞的洪资塑源呜项台则愁要月丰言富沸复沙杂浊的侦多穴；除吧此骂之槐外笋，俯时治间慢管禁理堂和遗项糕目乏管革理子有查很柄多成类桶似析的剪东路西。什博么外是冬时坊间卖管调理为首什赌么赤要郑进认行词时忆间绪管束理如夏何辈进倾行家时办间虾管类理总链结为砍什懂么笋要酬进盾行昼时浊间歪管挨理例程子盛：铜女稠朋名友殊要皱来乱了一纳堆属衣销服阴没匆有戴洗础（香操肆作赌耗全时5痰0分概钟深）饭浩没你有楚烧林（队操槽作1分梢钟驻，狂耗科时5舟5分闸钟猎）房模间朝没伐有晃收雾拾蚕（驶操末作珠耗尊时5贫0分缘瑞钟锦）凉贱拌无菜加原缘瑞料龙没阶有把洗察（典操戴作挡耗杏时1陕0分剖钟置）虾挠没第有己煮舌（症操桐作2分台钟掏，终耗胀时1删0分借钟威）凉演拌安菜和没醒有禽做哨（茂需偏要财先毛洗糠菜长，此耗孙时5分凶钟谈）女余朋裤友费的槐照请片象没旋有犁放亏在鸟写错字华台禽上趟（锻寻敌找昌耗就时财不丹确糟定搜，后操俘作1分辉钟见）红忌颜柔知牧己勾的势信灶件县在践桌娇上非（繁隐尼藏桑需泊要1分寄钟菠）为翁什杀么柴要书进巴行追时尤间驳管坐理时禁间顶管描理债的幕价舅值第阴一边个谈方酸向稀：本成葬就良靠好腥的络时次间傲管突理绩，饱使出得湖你惧投袜入远相丸同梳的氏时焦间拌，木可圾以槐获足得粒更轰大董的监成侮就衡。第乓二款个去方忌向课：喷偷管懒良止好颤的蛾时手间适管剪理早，养使党得钓你僵获小得陆既皆定正的施成拉就娱，贵可月以呢花柔费否更笼少屯的职时传间墙。一龟个结实低际驼例蛋子上班族如何在回家后快速出菜？这里有一个实际示范。回家后立即用水龙头放热水加米快档煮饭，启动电饭煲后，切一根皇上皇腊肠盛在小碗里放在米上。炒锅小火热锅，同时烟熏腊肉切薄片放入炒锅熬油。这时启平底锅，小火热锅同时杏鲍菇切片。平底锅热后加油加杏鲍菇翻炒两下，加生抽盖锅盖。差不过这时候烟熏腊肉出油不少了，随即蒜苗切条放入炒锅大火快炒，等蒜苗发亮过油了，开小火。取出烤盘，铺上铝箔纸，放上蘑菇撒上椒盐，250度双面15分钟。接着，炒锅重新开大火，撒盐，翻锅。空档期间，平底锅里的杏鲍菇装盘出菜。出菜后平底锅加油小火加热，放入臭豆腐慢煎。待烟熏腊肉炒蒜苗完成出锅上桌，饭就好了。先取出饭上面的腊肠，随后平底锅的臭豆腐翻面，再盛饭。饭盛完，烤箱内的蘑菇完成上桌，随即清洗炒锅砧板。洗完炊具臭豆腐也就煎好了。从头到底30分钟，美极杏鲍菇、烟熏腊肉炒蒜苗、广式蒸腊肠、绍兴臭豆腐、椒盐烤蘑菇加米饭共五菜一主食。且基本都是最后5分钟出菜，保持热度口感。这是今天我的操作实录。多火头，并行时间管理、冗余时间利用和关键路径控制是重点。有道是，“谁说做饭不需要项目管理！”什裳么碎是疫时椅间桑管绕理为剥什访么拍要纸进译行雾时浆间榨管伍理如叶何父进克行在时变间洽管讽理总屡结如贺何愚进管行饲时准间搏管乘理整态块头与束零顾散乳时班间整调块袋时季间志的肯价盘值-因馋此洲一诞定絮要照有挎！连所续摔的梢思愤考红演鞭进桨和馅前淘后臂照己应拾；困立难拥点坚突刃破消要初求泡的校延距续舰性扁思椒考丝式；全先脑搜动役员拳的谅先揉决妹性仙条缩慧件翁。整项块拿时杆间延的绳稀侨缺-因拦此超一辽定筑要哨珍挠惜户！上岗班诊的数时川候浇别更指海望因会议有种整悉块堆时衫间剧；回亿家祸后者的姓整绩块莲时晋间撞一启样撑是掏稀倚缺厌的忽。零窄散泻时蔑间追的歇利盛用睡甘觉巷、旬定袍行恨事显历称、牌定c薯h水e怜c碑k悔l茄i凝s夜t，诉发梁微的博很、糕聊虫天邪、蒸杂疼事如佛何和进盟行解时孩间磨管衰理G联T尖D伍-浩G商e左t允T狭h呼i县n最g调s住D有o津n召eG省T亩D是t裁o毁d炮o简l猪i浙s馒t的乐升怜级脖版流狸程已：浑初时始称化米、挨随童时沿加各入绕、描执味行正、油评洒审础回蛙顾判。注利意济：减分凭类四和薪时装间枯段卡观乐念盟的闹引友入很。G斤T兵D的雪工威具考：表即金时拌贴膝、T脊O警D法O软暑件员、晃邮重件检标祖签顽。别柱把熔随扭手棚可击做辰的词事图情章列匠入c怖h悄e译c遮k腾l钉i朝s絮t。用坚零蓬散歼时加间邀维炮护c桐h略e削c穷k舌l失i续s赌t。尽捧量券别惭让鞠事纺情肚堆撤积指起朴来毫。学碍会G贵T岔D中靠获循取扩乐会趣患而管不吃是死被更其望压扛垮堂。你告真家的沫需跌要剥一沉部锄智无能带手磨机！如糖何叶进梨行粱时砖间肯管旷理计广划凡的茅制牢定寨和货实辫施为丽什为么踏要府制羡定静计乳划使烧得锦目偶标叶明能确住，饱避奥免压沉谣溺尺到断工福作满中贞迷鸟失歼方缴向辨。计洞划丸能侨力也的碎几鉴个费体陡现确点计范划苍与毒目迁标桂切近合堂性属；计冬划慕的犬可叶执营行叉性怨；制失定雀长烈期女计虹划牵的腐能戒力遣；计苍划规的锻执央行市力野和闪适堂应塘变阅化卡的景能框力须；计猛划牧的辅调眉整受和温取鬼舍惹。如把何兰进僚行梁时个间帐管数理计纸划摇的招制称定霜和底实样施-金灵氏的蒸改苏进驰版场帕袭累塑托钩原察则帕阳累蒜托卖原啦则二迟八醋法淘则重逼要哨性志、希紧壳急垃性扎计血分悠评厨级袜和供矩楚阵视。帕疫累遭托饥原岭则乌的魄局垃限邀性惩。如滚何工进守行旺时爸间市管组理计暴划柔的留制索定贷和藏实暗施-金甜氏的冲改罗进四版仔帕滚累免托宝原菌则为没什赴么盏要珠改泼进解牢决乳基盈层舞员趟工危无抚法毒授劝权盲的亡问步题暑；解压决乱对这帕喇累缸托峡原散则部对付资目源万消胆耗合的育忽疫视且问软题葬；解皮决迈帕智累模托亡原呼则用对镰任耐务膛依吓存视性超的艳忽贤视婶问给题不；解居决赛制腥定虫计惩划刃本豪身洁对花与题资远源既的舰过粮度暗消嫁耗乡丰问肉题穷；解贿决嫁外风部召及些不肯可馆控读因涛素临造智成夜的箭资片源仍浪党费贞问便题轿；解喇决垃计订划磨适私应译性欠和铸紧运凑吐的伞矛伤盾沸。如愤何旋进丘行曲时令间执管默理计期划护的集制寺定案和暮实牵施-金遵氏的扬改还进漆版垦帕贫累井托候原孟则如迁何拌改傅进基诊层员撇工谱无造法狸授筐权础：嗓变巾授葱权社为针交良换懂或截求执援设；对吊资幼源绕消旋耗泻的浆忽赶视令：购引讨入喷耗壮时虫性退概壳念直；对世任泄务恭依垮存例性雅的意忽龄视梢：子明顽确垒任挂务捆之朝间梨的滴依晓存谈关妖系准并脱理绞出懂主忆线氧并竟计检算词出管综票合付评吩分居；制藏定胁计桃划怜本猛身督对犯与绞资掉源甘的独过倍度魂消译耗荷：屿引掏入G族T忧D她N概禁念鄙；外孝部岗及甚不洒可庄控谢因押素弹造羡成秒的尾资柿源隆浪隶费裁问舒题筐：作预桐估治该单风风险持并遭调向整阅计叔划司和洒后坛置草工缺作真；适曲应击性识和诸紧门凑怪的深矛拜盾窑：宫打粮松景计无划扰，果插音入稠长虑期欲工陶作纽奉。如沸何掘进朵行鞭时闪间蛛管积理计握划重的易制顶定脚和实唉施-范蚊例

重要性紧急性耗时总分任务排序任务一52411C任务二45312B任务三4116D任务四45110A任务五1135E注1：5分制，其中耗时指标为逆向计算，即耗时越短值越大。注2：任务二依存于任务四。如拾何至进题行羡时小间刻管传理计妻划接的玻制撑定语和笑实资施计泪划树的搬制嫁定1、讽最治初定烘下吨周祖期斗性床工品作眉和踏回刘顾看点葬以荡及d仇e躁a工d助l剂i双n规e。2、遮根扔据室帕是累慕托夹原种则散安扰排料重揉点盖工总作毯时吗间足。3、欧根待据蛛经详验支，着打再松雾计油划胁，运留葱下途余佳量上。4、原将卫时跨间第要凭求存不五高谋的图或蛮者扰不醒重丝式要霉紧丽急视的稿任铃务原插吗入斗计虎划胶。计醉划静的担实副施按拒照伙计亡划块表搂实鸣施牧，轨并硬定韵时补回圾顾歉；抓哲前抬不段抓羽后该；可附能杀变芳化骂引购起努时闭间私投可入退浪扎费刮的犬推湿后碗；根拦据d降e消a剂d网l当i林n询e倒和推码计描算凤；危披机得时习刻钓的坊应堆对魔。如垒何积进支行猪时淹间哭管促理利备用箭行花事付历赠管沈理贿你北的卧计练划蚕实弦施如饰何给进溜行茅时叛间丹管拴理授功权起和夫拒冤绝授碗权把艳不妖重斥要致、弓紧细急缸但踢是猪耗诸时移的罗事供情腹交抗给委下渠属殊完垂成鼻；把西事钳情牺交烧给晌更孟擅悦长灯的戒人览完挪成该；定远时僵或赔者研在规关他键愿点冤检备阅棕进赞度琴；衡锋量汉是榆否胖有面能霸力剑接部受踪蝶最备坏汪的班结咬果巴；新屡人桂培堆养召和估效碌率劳损稍耗已的土平握衡叛。拒惩绝拒立绝吴需坊要魔有眨充柳分圣的蜂理怠由花；考向虑手对导方拆的蛮感臣受彩；不独要木连垄续便拒脆绝出对盆方夕三庭次峡；雪赌中兄送玻炭昌和摄锦损上钳添桶花尼。如病何衔进愚行害时怎间贴管悲理工夸具裕、婚习矩惯嗓和昆人轮性工隶具本客地澡文啦件谈管广理物：e会v乔e迎r云y接t躁h外i这n傲g邮遭件闸管戴理缺：o邀u赵t搞l擦o特o狗k标醉签桌周面扩管虫理现：f雕e清n跃c荣e燃s即哗时引贴采：c爸r鸡a钓w浴l屡e盖r花n超o尾t扰e糠s行兵事规历采：g回m胃a衡i驶l日岸历G陶T句D：t膨a故s匠k期l浩i梨s谋t习泻惯配和订人证性利扑用慕工受具赖需席要列养显成新习制惯掉、孔时饭间尼管峡理家需劝要肿养萌成缘瑞习写惯来，督当倍养蝇成份习耳惯践后摩一控切紫就复会亚顺步流蹈、慎高卖效饶。疗利兆用傲习闹惯备的介力福量壤去马抵满抗科人太性毅的恐懒链散允！如晋何剃进耗行泛时互间泰管看理时诸间典管嚼理榆现伐状甚审饱查两工尾具深表

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