三年级上册心理健康导学案-第十三课 专注的力量｜北师大版_第1页
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文档简介

三年级上册心理健康导学案-第十三课专注的力量｜北师大版一、课程目标理解专注的概念和重要性。掌握提高专注的方法和技巧。培养专注的意识和能力。二、预习篇1.大家有没有遇到过这样的情况？参加课堂讲座听得昏昏欲睡，刷手机看到的东西更是跟自己完全没关系。在学习中，明明有一堆事情要做，总是分心、拖拉，导致时间浪费。2.身边的人提供的专注技巧扫清干扰，关掉手机静心。安排自己的时刻，做好时间表。设定目标，善始善终。每画一字、写一道题，就立即审核，追求完美。3.思考题你已经尝试过哪些提高专注的方法，哪些有效哪些无效？你觉得专注为什么重要？你认为为什么会分心，如何改正？三、课堂篇1.观看视频观看《小猪佩奇》中的一集，要求同学们仔细观看，然后回答问题。问题：小猪佩奇和小兔家族去了哪里？小猪佩奇和小兔家族在游泳中有哪些危险？最后，小猪佩奇和小兔家族是如何解决问题的？2.分组讨论分成小组，每组成员在自己的笔记本上写出“专注的力量有哪些”这个题目，并进行讨论。讨论指导引导学生思考身边长辈、朋友、前辈的专注经验，广泛涉猎，让学生有更多收获。鼓励每个组员积极分享自己的专注经验，并倡导团队协作，让每个人都能受益。3.课堂总结分组汇报讨论成果，并进行总结。教师进行点评和总结。四、课后篇1.问题讨论制定问题，在课程之后请同学们回答，了解学生的掌握情况和疑惑。问题什么叫专注，为什么专注很重要？你认为你现在的专注能力强吗？为什么？你觉得你在做功课或者学习时常分心，如何才能做到专心致志？2.课后作业读题后思考，写出可以提高学习专注力的方法各三种。五、学习资源《小猪佩奇》第X集视频。《心理健康》教材。知乎专栏：如何提高学习专注力。六、教学反思可以使用更生动活泼的视频，或者进行小组互动，增强学生的参与感和学习效果。对

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