五年级上册心理健康教案-第九课 做情绪的主人-多彩的情绪｜北师大版_第1页
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文档简介

五年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人-多彩的情绪｜北师大版一、教学目标了解情绪的类型；能够准确辨认自己的情绪；学会正确的情绪表达方式；培养积极情绪、稳定情绪的能力。二、教学重难点教学重点：情绪的类型和正确的情绪表达方式；教学难点：情绪的稳定控制。三、教学内容认识多彩的情绪什么是情绪？情绪的类型和表现情绪的功能和价值学会正确的情绪表达方式情绪的表达方式正确的情绪表达方式错误的情绪表达方式培养积极情绪、稳定情绪的能力积极情绪的培养稳定情绪的培养四、教学过程导入讲师以优美的歌曲或小故事为引子，激发学生的情感，引导学生思考课题：情绪是什么？有哪些类型？以与学生生活相关的话题为背景，让学生谈一谈自己的情绪经历，学生可进行小组讨论，互相分享交流。讲解一、认识多彩的情绪什么是情绪？情绪是人的内心状态在反应所环境，情绪可以表现出不同的程度和方式。情绪是人类的基本心理现象，也是人与人沟通交流的重要途径之一。情绪的类型和表现在介绍情绪的类型和表现时，讲师可以通过图表进行形象化的展示，让学生更加直观地了解情绪的表现形式。情绪的功能和价值在介绍情绪的功能和价值时，讲师可以通过举例子的方式进行说明，让学生更加深入地了解情绪的作用。二、学会正确的情绪表达方式情绪的表达方式情绪的表达方式分为口头和非口头两种，其中口头的表达包括语言和声音，非口头的表达包括面部表情、身体语言和动作等。正确的情绪表达方式正确的情绪表达方式应该具备以下特点：直接、诚实、简洁、明确和非攻击性。错误的情绪表达方式错误的情绪表达方式可能会引起他人的不适，应该避免使用，具体包括：暴力、攻击性、消极和拖泥带水。三、培养积极情绪、稳定情绪的能力积极情绪的培养可以通过以下方式来培养积极情绪：保持良好心态、积极参与社交活动、自我调节和寻求帮助等。稳定情绪的培养可以通过以下方式来培养稳定情绪：控制情绪的过度激动和消沉，保持情绪上的平衡，以及提高自我控制和自我安慰的能力等。练习学生可以自己选择一个自己常遇到的情境，进行情境模拟，利用课上所学的知识进行情绪表达和情绪调节。可以分组进行情绪角色扮演，让学生在扮演的过程中，感受各种情绪的表现和调节方式。总结讲师对学生进行总结，回顾课堂上所学到的知识点。激发学生的思考和探讨，提醒学生在日常生活中注意情绪控制和表达方式。五、教学评价学生能够基本区分情绪的类型和表现。学生能够正确使用情绪表达方式。学生能够按照正确的方法培养积极、稳定的情绪控制能力。六、布置作业根

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