2013-2014(二)跳绳社团活动记录表

2013-2014(二)跳绳社团活动记录表生的意志力和团队意识。毛堌堆镇良浩学校跳绳跳绳社团活动记录时间：2014.03.21活动内容：跳长绳穿八字活动过程：1.进行热身运动。2.进行40秒的单跳练习。3.教师示范并讲解动作要领。4.学生分组自主练习，教师巡视指导。5.组内学生个人技能展示。6.以组为单位进行比赛。7.交流、讨论、总结练习中的心得体会。地点：操场记录人：宋东亚活动小结：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。良浩学校跳绳社团活动记录时间：2014.03.28活动内容：跳长绳穿八字训练重点：1.分若干组，每组6人。2.进行穿八字跳长绳，一个接一个跳。活动过程：1.进行热身运动。2.进行40秒的单跳练习。3.教师示范并讲解动作要领。4.学生分组自主练习，教师巡视指导。5.组内学生个人技能展示。6.以组为单位进行比赛。7.交流、讨论、总结练习中的心得体会。地点：操场记录人：宋东亚活动小结：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。良浩学校跳绳社团活动记录时间：2014.04.04活动内容：跳长绳穿插跳训练重点：1.分若干组，每组8人。2.相互面对面穿插跳，一个接一个。活动过程：1.进行热身运动。2.进行40秒的单跳练习。3.教师示范并讲解动作要领。4.学生分组自主练习，教师巡视指导。5.组内学生个人技能展示。6.以组为单位进行比赛。7.交流、讨论、总结练习中的心得体会。地点：操场记录人：宋东亚活动小结：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。良浩学校跳绳社团活动记录时间：2014.04.11活动内容：跳长绳穿插跳训练重点：1.分若干组，每组12人。2.相互面对面穿插跳，一个接一个。活动过程：1.进行热身运动。2.进行40秒的单跳练习。3.教师示范并讲解动作要领。4.学生分组自主练习，教师巡视指导。5.组内学生个人技能展示。6.以组为单位进行比赛。7.交流、讨论、总结练习中的心得体会。地点：操场记录人：宋东亚活动小结：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。：操场记录人：宋东亚3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行。7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。本次活动主要训练双飞跳，通过热身和练习，学生们掌握了正确的动作要领和技巧。比赛环节增强了学生们的团队意识，同时也提高了他们的竞技水平。备注：良浩学校跳绳社团活动记录时间：2014.05.23活动内容：双跳活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行。7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。记录人：宋东亚活动时间：2014年5月30日活动内容：花式跳活动过程：1.在跳单绳的基础上，加入单脚跳。2.学习单绳反跳。3.在单脚跳的基础上加入交叉跳。4.进行分组比赛。活动小结：通过这次活动，学生的兴趣得到了提高，同时也锻炼了他们的意志力和团队意识。记录人：宋东亚活动时间：2014年6月6日活动内容：双跳训练重点：1.单绳跳热身。2.学习双飞跳。活动过程：1.进行热身运动。2.进行40秒的单跳练习。3.教师示范并讲解动作要领。4.学生分组自主练习，教师巡视指导。5.组内学生个人技能展示。6.以组为单位进行比赛。7.进行交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动小结：通过这次活动，学生的兴趣得到了提高，同时也锻炼了他们的意志力和团队意识。记录人：宋东亚活动时间：2014年6月13日活动内容：双人绑跳活动过程：1.两人一组，绳子一头绑在脚上，进行单脚跳。2.另一人沿一旁，双人一起跳。活动小结：通过这次活动，学生的兴趣得到了提高，同时也锻炼了他们的意志力和团队意识。记录人：宋东亚活动时间：2014年6月20日活动内容：跑跳绳训练重点：1.分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。活动过程：1.进行热身运动。2.进行40秒的单跳练习。3.教师示范并讲解动作要领。4.学生分组自主练习，教师巡视