小篮球游戏活动 运球游戏运球拍人_第1页
小篮球游戏活动 运球游戏运球拍人_第2页
小篮球游戏活动 运球游戏运球拍人_第3页
小篮球游戏活动 运球游戏运球拍人_第4页
小篮球游戏活动 运球游戏运球拍人_第5页
已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

运球拍人游戏案例导入我们在比赛中，时刻需要人盯人防守或进攻，需要我们的观察力和反应力，今天，我们来练习一个提高观察力和反应力的运球游戏，叫做运球拍人。游戏介绍游戏时间30S，守方在规定的区域运球，攻方从区域任何角运球进场，拍击守方，守方被拍到则出场，时间到守方未被拍到守方则获胜，反之，攻方获胜。练习方法一、徒手练习2人一组，一人守、一人攻，做徒手运球动作开始游戏。（场地2米X2米）注意事项：攻方可从场地任意位置进入场地，徒手运球注意力集中，动作规范。练习方法二、徒手练习每人拿一个球，3人一组，2人守、1人攻，运球时注意用手指和指跟触球，运球时掌心空出。场地：3米X3米练习方法三、扩圈追逐5人一组，4人守、1人攻，开始游戏。（场地半场）练习方法四、全员相互追拍游戏升级，5人一组，相互进行追拍，在30S内被拍到的人离开场地，时间到留在场上的人获胜。如时间到均未被拍到加则加时10S。（场地半场）注意事项：追拍时行进间运球要稳，在哪里掉球则捡球回到掉球点继续。课堂小结我们通过运球拍人游戏，可以很好地掌握行进间运球的动作，锻炼我们的观察力，反应快速，希望大家能课后多多练习，将行进间运球技术掌握得越来越好。同学们，通过今天的练习，你还能想到哪些可以提

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论