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文档简介
认识
食品安全幼儿园食品安全教育
专
用
PPT4321
养
成良好的
饮
食
卫
生
习惯
当心
这
些食物哦！
合理安排一日三餐健康
饮
食儿歌目
录小朋友
们
，我
们
一起来
认识
食品
卫
生安全
……小勇、小美提示：要
养
成良好的
卫
生、
饮
食
习惯
哦！勤洗手
,
特
别
是
饭
前便后。饭
前便后勤剪指甲不喝生水
少喝
饮
料喝生水后
…不能大量喝
饮
料生吃瓜果要洗干
净不
购买
三无食品在
购买
零食
时
要
认
真
查
看生产
厂家、生
产
日期、保
质
期，不吃
“
三无
”
零食。不吃腐
烂变质
的食物腐
烂变质
的食物会有毒素吃
饭时
，不嬉
戏
打
闹
。尽量少吃或不吃剩
饭
剩菜隔夜的
饭
菜受到
污
染后
细
菌会大量繁殖，引
发
胃
肠
炎，甚至
导
致食物中毒。小朋友，你
们
都做到了
么
？三毛提示，当心
这
些食物哦！小朋友，
这
些食物容易堵塞气管，在食用
时
，一定要小心哦！果
冻麻花鱿鱼丝花生
酱
小巧水果
:如：
龙
眼、葡萄、
樱
桃等坚
果
类多
纤维
蔬菜：
如芹菜、豆芽等长
面大肉
块多刺的
鱼你知道
吗
，
饮
食
时
如果食用方法不当，或在食用
过
程中嬉
戏
打
闹
，食物很容易
进
入气管，
严
重
时
会造成窒息，危及小朋友的生命！海姆立克法
（适用
对
象：
2
岁
以上）1
、在孩子背后，双手放于孩子肚
脐
和胸骨
间
，一手握拳，另一手包住拳
头
。2
、双臂用力收
紧
，瞬
间
按
压
孩子胸部。3
、持
续
几次
挤
按，直到气管阻塞解除。
爸爸
妈妈
学一学：小朋友被食物噎住了怎
么办？需要注意的是，第一
时间拨
打了
120
，在等待救援的同
时
，要依据患儿的清醒程度
进
行家庭急救。小敏、小
爱
提示：合理安排一日三餐哦！你的一日三餐主要吃些什
么
？早餐：早上
7
点左右午餐：
12-13
点
间晚
餐：不要超
过
18
点人
们
常
说
“
早吃好，午吃
饱
，
晚
吃少
”
这
一
养
生
经验
是有道理的。早餐不但要注意数量，而且
还
要
讲
究
质
量。午餐
应
适当多吃一些，而且
质
量要高。
晚
餐要吃得少，以清淡、容易消化
为
原
则
，至少要在就寝两个小
时进
餐。
一日三餐最佳
时间
-
早餐随便吃点零食，保
证
不了
营养
和能量。早餐特
别
要重
视边
走
边
吃，不利于消化和吸收。不吃早餐
,有害身体健康。俗
话说
“
中午
饱
，一天
饱
”
。说
明午餐是一日中主要的一餐。一日三餐最佳
时间
-
午餐
晚
餐比
较
接近睡眠时间
，不宜吃得太
饱
。晚
餐
应选择
含
纤维
和碳水化合物多的食物。一日三餐最佳
时间
-
晚
餐食物多
样
，谷物
为
主，粗
细
搭配。多吃蔬菜、水果和薯
类
。每
天吃适量的奶
类
及豆制品。常吃适量的
鱼
、禽、蛋和瘦肉。健康的一日三餐
勤吃蔬菜身体棒
勤吃瓜果皮
肤
好健康的一日三餐小朋友，夏季天气炎
热
，人体的水分和
盐
分都流失
严
重，如果不及
时补
充水分，容易出
现
脱水，中暑的
现
象。小知
识
：夏季消暑食品小朋友，在炎
热
的暑假，你
们
会
选择
什
么
食品来降温呢？冰激凌汽
水棒棒冰棒冰
要少吃它
们
哦！夏天
应
多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆
类
，也可
饮
用一些水果汁。注意：不可
过
食冷
饮
和
饮
料。炎
热
的夏天，喝上一碗
绿
豆
汤
，好喝又解暑哦！小朋友
,
拍拍手
,
我
们
来把健康找。健康健康在哪里
,
就在我
们
嘴巴里。水果蔬菜奶蛋肉
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