二年级体育备课

《体育与健康》学科教学建议

一、国家《体育与健康》课程的性质与理念

（-）课程的性质

体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知

识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。体育与

健康课程具有以下特性：基础性、实践性、健身性与综合性。

（-）课程的基本理念：

★坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

★激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。

★以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。

★关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。

二、江苏省义务教育《体育与健康》课程教学实施方案

（-）教学内容分类选编

1.教学内容分类

⑴必学内容：基本运动能力（田径）；体操类；武术；体育与健康知识。

⑵限学内容：球类（篮、排、足、乒、羽，等）；韵律舞蹈；体育游戏；民间传统体育；等

⑶自选内容：游泳：三门球、中置足球、花样跳绳、国标舞（体育舞蹈）、新兴项目；等

2.各类内容在各水平段的课时比重为：

水平•水平二水平三水平四

必学内容50%40%40%30%

限学内容30%40%40%50%

自选内容20%20%20%20%

在编制学年、学期计划时，要按照上述规定安排各类教材的课时，其中，必须保证必学内容的课时。

（-）必学内容的设计

1.每学期教学设计中，基本活动能力（田径、体操类）内容，在跑、跳、投、支撑、悬垂、滚翻、攀

爬等各类型运动方面，均应有安排，保证学生体能与身体素质的全面、均衡发展。

2.武术属我省自定规定教学内容，每学期均应保证有相应的课时。

3.部分内容属身体素质练习，可以作为辅助教材，与主教材结合使用。

4.体育与健康知识内容，每学期至少要有4课时。可以在教室进行讲授；更提倡在实践课中结合所学

内容和练习进行现场讲授。

（三）限学内容设计

1.球类项目每学期至少选学一项。

2.韵律舞蹈类项目至少每学年选学一项。

3.体育游戏类教材，每学期至少选学一项。在各类教材的教学中提倡采用游戏教学方法，可在课的准

备部分、基本部分适时使用。

4.为保证学生学会、掌握运动项目的基本技能，在单元设计中，要考虑学生的条件、教材的难度、教

学的要求等因素，给予足够的课时安排。

5.运动技能学习中，同样要注重学生体能与身体素质的发展，因此，每课的练习密度宜在30%以上。

三、常州市《体育与健康》课程教学要求

根据课程设计思路，教师在体育课教学中应做到：

（-）课前准备

1.认真钻研（2011年版）《体育与健康课程标准》（以下简称课程标准），充分理解课程标准的基

本理念，理清体育与健康课程标准不同阶段水平设置要求，理清初中阶段实施新课程的不同点，准确理解

和把握阶段学习领域目标，引导学生学会多种基本运动技能，并在此基础上形成自己的兴趣爱好，有所专

长，提高终身体育锻炼的意识和能力。

2.在初中阶段，要注重不同项目运动技术的学习和应用，鼓励学生参加多种形式的比赛，逐步增强学

生的体育与健康学习能力、安全从事运动能力，加深对体育运动的理解。

3.科学制订学年教学计划、学期教学计划、单元教学计划和课时计划，做到每学年、每学期、每个单

元有计划，每节课有教案。

⑴学期教学计划，根据课程标准不同阶段水平设置要求，从实际出发，总体安排，统筹计划。

⑵单元教学计划，根据维度目标制订。

⑶课时计•划，根据单元教学计划目标，结合学生具体情况制订，形式可以多样化，但应包括教学目标、

教学内容、重点难点、教学组织形式与策略、学习步骤（学与教的方法）、运动负荷预计、教学反思等部

分。

⑷教案的设计与撰写

①提倡使用市教研室统一制定的“体育与健康教案”规范设计。不反对电子教案的使用。

②如用电子教案必须满足二个条件：一是，电子教案设计的格式与规范要求与文本教案相同；二是，

电子教案必须是每节课打印后贴到备课本上，且需在学期结束前装订成册自己保存备查。

③提倡按照市教研室制定的“体育与健康教案”规范撰写详细教案。

④书写教学简案的教师，必须满足两个条件：一是，使用者教学工作认真踏实，富有•一定的教学经验,

且具有中学高级以上职称或担任体育教学工作满十年以上；二是，必须包括教学内容、教学目标、重点难

点、教学方法，并重点突出教学步骤设计和教学反思

4.提高安全意识，做好课前各项准备工作

⑴认真做好场地器械的安全检查

⑵做好场地器械的布置，充分考虑合理性与安全性

（-）课堂教学

体育教学作为一门学科课程的教学活动，它与其他各科之间的差异要比其他文化学科之间的差异大得

多，也深刻得多。因此必须做到:

1.科学设置学习目标，遵循体育教学规律开展教学活动

★人的认识事物的规律★动作技能形成的规律★人体生理机能活动能力变化的规律

★教与学的规律★人体机能适应性变化的规律★教学与学生身心发展相适应的规律

★尊重学生差异，因材施教的差异性教学规律★教学中学生要承受合理运动负荷的规律

2.合理选择与设计教学内容

★以学生的发展需要为中心，符合学生身心发展特点

★对促进健康、增强体能、培养运动爱好、发展运动能力、提高运动技能有实效

★初中阶段应注重学生基本运动知识、基本运动技术和基本运动技能的掌握和应用

★初中阶段应根据实际情况分配体育与健康理论课内容，选择队列队形、田径、球类，体操、健美操、

武术、校本课程等多种内容。

3.合理选择教学方法与教学组织形式

★合理运用各种教学方法、手段

★灵活运用组织教学形式，注重激发学生的学习积极性

★加强学法指导，提高学生自学、自练的能力

★面向全体学生，关心体弱和病残学生

★注重保护帮助的教学与运用，加强安全教育

4.提高体育教师教学基本素养，严格课堂教学常规

★上课要穿运动服、运动鞋，提前到达上课地点☆力求讲普通话，语言的表达清楚，简洁明了

★身体力行，为人师表，上课教态自然，语言文明

★口令清晰、规范，声音宏亮

★上下课要集中整队和清点人数，落实学生请假、见习等常规

★上课前应检查指导学生服装、鞋子，排除携带易伤物品上体育课

★上课时要充分考虑场地器械的布置情况，预防伤害事故的发生

★重视学生体育骨干培养

★禁止体罚和变相体罚的行为发生

★注意教育的艺术性，忌简单和粗暴的教育和教学行为

★如无特殊情况上课时不戴遮阳帽、墨镜和手套

★按时上下课，不要拖课，不提前下课

（三）课后活动

1.做好器械收放整理工作，教育学生爱惜学校场地器械设施2、布置下一节和课外练习的内容

3.做好教学反思，注重成功教学案例的收集和整理

4.做好《国家学生体质健康标准》的测试、统计和上报工作

5.做好大课间、课外活动的组织指导工作

6.做好学校业余运动队的选拔、组织、训练工作

7.积极参与教科研工作，不断提高科研能力

（四）评价与考核

1.明确体育与健康学习评价目标

2.合理选择体育与健康学习评价内容

3.采用多样的体育与健康学习评价方法

⑴体能综合评价

①体能测试成绩主要根据《国家学生体质健康标准》测试学生各项体能的成绩，并给予相应的评分。

②每个学期期末的体能测试成绩即为下学期期初的体能测试成绩。

③各单项体能评定分数=期末测试分数+进步幅度分数（即期末测试分数一期初测试分数）X权重。

④各单项体能进步幅度分数以附加分的形式加入到相应的单项体能评定分数中，其附加权重（如③中

的权重）可以根据教学的实际情况和激励学生发展的需要进行确定和调整。

各单项评定分数之和

⑤体能综合评价二恻试项LI总数

⑥每学期的体能测试项目由学校根据学生的实际情况和教学需要予以确定，一般为3项。

⑵运动技能综合评价

①运动技能的评定分数主要山各校根据本校学生的实际测试成绩予以评分。

各单项评官分数）和

②运动技能综合评价=

测试项目总数

③体育与健康知识的评价可以采用单独进行理论考试的形式,也可以穿插在对每项运动技能的测试之

中。

④每学期运动技能测试的具体项目数由各校根据学生的实际情况和教学需要予以确定，不少于2项。

⑶运动态度与运动参与评价的“综合评分”可以由相应总分转换成百分制分数获得。

⑷“评语•”栏由教师根据学生体育与健康学习表现，以简练的语言对每一位学生进行终结性评价，并

给予明确的学习指导。注意给每一位学生的评语要有针对性。

⑸综合评价=（体能综合评价30%）+（知识与技能综合评价20%）+（体育与健康基础知识评价20%）

+（运动态度与运动参与评价30%）,所有权重之和为100%。

⑹“等级”主要根据“总分”成绩给出，可以根据具体情况确定和调整优、良、合格、需努力所对应的

总分分值，确定等级评定标准。

《体育与健康》2013学年教学计划

二年级生任课教师_________

全年第一学期第二学期

教材内容百分比

时数

时数课次时数课次

教材体育、保健基本理论部分2461261216

快速跑4444

耐久跑2222

接力跑4444

田径5232.5

障碍跑4444

跳跃4646

投掷4646

必修

基本体操

内容

单杠

体操双杠1610

支撑跳跃

技巧8888

武术844445

身体素质1266667.5

篮球4444

限制排球

性选2415

乒乓球、羽毛球

修1212

选修

健美操4646

内容

民族传统项|=|4444

任意

健身练习24666615

选修

新兴体育项目2222

总计16078807880100

考核：

1.50米

2跳.绳

3.坐位体前屈

考核与评价内容

《体育与健康》2013第一学期教学计划

二年级生任课教师______

选修内容

项目必修内容

限选任选

基础

教实践内容韵律合

知识

学活动球计

与室游体操田径机动

内武身体和舞类

内活技支撑跳投

容低单杠跑术素质蹈

动戏巧跳远跃掷

课次

1V

2V

3V

4V

5V

结

6V

合

7V

各

8V

项

9V

教

10V

学

117

内

12V

容

13V

安

14V

排

15V

16V

用

17VJ

18表V

19V示

20V

21V

22V

23V

24V

25V

26V

27V

28V

29V结

30V合

31V各

32V项

33教V

34学V

35J内

36V容

37V安

38J排

39J

40用V

41JV

42表V

43示V

44V

45V

46V

47V

48V

49V

50V

51V

52V

53V

54V

55V

56V

57V

58V

59V

60V

61J

62V

63V

64J

65J

66J

67V

68V

69V

70J

71V

72V

73V

74V

75V

76V

77J

78J

79J

80J

《体育与健康》学期学生学习评价方案

-—年级生任课教师

\标准

评价及格需努力

优秀良好

内容项目、60分60分以下

坐位体前男：210男：W5.3<10男：W-0.3<5.3男：＜-0.3

屈（厘米）女:213女：W7.5<13女：^1.2<7.5女：＜1.2

体能50米男：W9.9男：^11.8<13男：W5.3<10男:>10

综合

评价（秒）女：W10.5女：W7.5<13女：W7.5<13女：213

%跳绳男：290男：^60<90男：<30<60男：＜30

（不

少于（每分钟）女：290女：^60<90女：^30<60女：＜30

三项）

1.动作协调1.动作协调

运

动立定跳远2.前脚掌蹬2.前脚掌蹬

完成动作基本完成动作

技落地轻巧、平

能3.

综稳

合

评1.动作协调1.动作协调

价投沙包2.迅速转体的2.迅速投出

投出沙包基本完成动作

%自然挥臂

1不3.从肩上投出

于

少1.动作协调

如.动作协调

即1

2.前滚时所经部完成动作

前滚翻2.团身紧基本完成动作

位按顺序依次触

3.屈膝、抱腿

垫

能够知道一些最基本的体育基础知识。

体育基础知识评价

了解所讲解知识，并能与实际生活所联系。

%

掌握基本知识，能举一反三，运用于实际生活中。

课堂上全身心投入到体育活动中，参加每一项运动项目。

体育课堂及课外体

课外积极参加各种社会体育实践活动。

育锻炼运动参与评

积极参与体育课堂与课外体育锻炼。

价%

能够坚持每天锻炼一小时。

掌握整体动作，

综合评价动作协调，连贯

完成动作质量初步熟练完成动作基本完成动作

100%完成

高

《体育与健康》单元教学计划

二年级生任课教期

内

走和跑课时预计8

容

教（1）能知道快速跑、耐久跑、障碍跑、接力跑的方法，和站立式起跑的动作要领

学（2）能做到快跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、快七速；能在快跑中顺利通过障碍

目物，并以小组形式设置障碍2东习

标

（3）在练习中善于观察、勤于思考，做到不怕苦和累,认真完成练习任务

课

教学内容教学重、难点教学方法与策略

次

动作轻松自然

1.练习正确姿势的自然走

1大步走动作的正确性

2.分组两臂摆动走

和协调性

大腿太高1.原地起踵

2原地高抬腿跑

前脚掌着地2.原地抬腿练习

1.原地摆臂

快速反应

3听信好起跑2.听信号反应

快速起动

3.听口令站立式

动作自然放松1.集体练习前脚掌走

4直线跑

跑成直线2.分组做自然快跑

1.分组：沿直线走到跑

两臂前后摆动

5加速跑2.沿直线快跑

跑成直线

1.不同节奏摆臂

两臂前后摆动

6快速跑2.分组高抬腿跑

动作轻快自然

3.站立式

1.准备练习

两臂前后摆动

750米（考核）2.宣布标准

前脚掌着地

3.两人一组考核

1.分组做

400-600米自然地动作协调

82.原地，呼吸配合

形跑呼吸自然

3.听信号练习

优秀：熟练掌握各种走和跑动作要领，动作协调，呼吸自然，不怕苦和累，认真完成

学

练习任务

习

良好：基本掌握各种走和跑动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务

评

及格：掌握3-4中走和跑动作要领

价

再努力：掌握1-2种走和跑动作要领

《体育与健康》单元教学计划

二_年级生任课教师彭旭

内

跳跃课时预计6

容

教1、能知道双脚连续跳上、跳下和立定侬K远的动作方法。

学2、能做出双脚用前脚掌蹬地跳起和跳1二的动作。

目3、情感目标：练习中表现出勇敢，果假斤的良好品质。

标

课

教学内容教学重、难点教学方法与策略

次

动作协调

1双脚连续跳上跳下前脚掌蹬地，落游戏竞争

地轻巧、平稳

动作协调

双脚连续跳上、跳

2前脚掌用力的游戏竞争

下台阶

方法

上下肢协调配

合用力

3立定跳远游戏竞争

两臂摆动，膝关

节屈伸

动作连贯协调

4双脚连续向前跳游戏竞争

前脚掌用力

动作连贯协调

5立定跳远游戏竞争

前脚掌用力

动作连贯协调

6立定跳远（考核）游戏竞争

前脚掌用力

学优秀：熟练掌握各种跳跃动作要领，动作连贯，前脚掌用力，认真完成练习任务

习

良好：基本掌握各种走和跑动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务

评

及格：掌握中跳跃动作要领

价3-4

再努力：掌握「2种跳跃动作要领

《体育与健康》单元教学计划

-_年级生任课教师彭旭

内

投掷课时预计6

容

教(1)能了解投掷沙包和双手抛实心球的方法

学(2)能做出两脚前后站立投掷垒球或沙包动作，做到背后过肩、肘关节向前、蹬地转

目

标体、快速挥臂；

(3)学生在练习中能互相帮助，遵守纪律，不断进取

课

教学内容教学重、难点教学方法与策略

次

改进动作能做

L做投掷徒手模仿练习

出肘关节向前，

1持轻物掷远2.分散练习投掷动作

用力挥臂的动

3.练习是墙投

作

初步学习向后

1.做挥臂鞭打动作

引申后蹒地，迅

2持轻物掷准2.用轻物掷悬挂物

速转体的自然

3.采用掷准游戏的形式进行练习

挥臂

1.徒手蹬地转挥臂练习

敢于自我尝试，

3持轻物掷远2.对准目标侧向投掷轻物

自我发挥

3.向远处投掷，学会蹬转动作

学会侧向投的

.双人练习“拉满弓”

动作和方法，做1

4侧向投掷2.做挥臂鞭打动作

到相互配合，相

3.向远处有标志的地方投掷

互帮助

优秀：熟练掌握各种投掷动作要领，上

学H肘关节向前，用力挥臂的动作，不怕苦和累，

认真完成练习任务

习

良好：基本掌握各种投掷动作要领，7R怕苦和累，认真完成练习任务

评

及格：掌握3-4中投掷动作要领

价

再努力：掌握1-2种投掷动作要领

《体育与健康》单元教学计划

二年级生任课教师彭旭

内

跳绳课时预计7

容

教

(1)能知道各种跳短绳的动作方法

学

目(2)能做出学会跳短绳过程中前脚掌着地的方法

标(3)学生在练习中能互相帮助，遵守纪律，不断进取

课

教学内容教学重、难点教学方法与策略

次

1.讲解，示范单脚，并脚，加垫和不加垫跳绳

1跳短绳的方法

学会单脚，并脚

2.每人一根绳，由并脚加垫过渡到并脚连续跳

加垫和不加垫

和由慢到快单脚跳

跳的跳绳方法

3.练习过程中，不断提示学生手摇绳与脚跳的

2跳短绳协调配合

1.利用短绳做各种活动性游戏，启发学生想象

3跳短绳提高跳短绳动

2.讲解，示范各种单手摇绳和跳的动作

作的熟练程度

3.用口令或音乐节拍做各种跳法的练习

4跳短绳

1.启发学生想象力表演几种双人或三人条绳的

掌握各种加垫酉己合动作

5跳短绳和不加垫跳绳

2.自由组合学练小组，自我创编并体验双人或

的技能，提高跳

三人配合跳绳动作

绳的协调性

3.相互交流，比比谁协调配合跳的好

6跳短绳

1.充分做好跳绳准备活动

完成跳绳考核

7跳短绳30s考核2.按考核标准与方法自我改进练习

任务

3.注意将场地打扫干净，防止尘土飞扬

学优秀：熟练掌握跳绳跑动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务

习良好：基本掌握各种跳绳动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务

评及格：掌握3-4中跳绳动作要领

价再努力：掌握1-2种跳绳动作要领再努力

《体育与健康》单元教学计划

二_年级生任课教师彭旭_____________

内

韵舞课时预计6

容

教1知道韵舞的练习方法，能记住动作名称。

学2能跟着音乐，做到动作正确、到位。

目

3发展学生创造性思维和自我表现能力。

标

课

教学内容教学重、难点教学方法与策略

次

能充分表现蝴L集体学唱《蝴蝶找花》歌曲

律动组合一蝴蝶找

1蝶飞舞的基本2.根据歌词的意思，自我设计蝴蝶找花的游戏

花

各种姿态

1.讲解，示范舞步的动作方法

舞步一踏点步，进学会两种舞步2.在教师指导下，配合手臂动作模仿练习

2

退步的基本动作3.男女生两人一组练习

知道集体舞的

1.讲解，示范歌曲中的分解舞蹈动作

集体舞一祖国多美歌曲节拍，学会

32.学生双圈站立随教师口令模仿练习

丽歌曲中的分解

3.男女双人协调练习

动作

1巩.固复习练习

集体舞一祖国多美随歌曲节拍的

42.在音乐伴奏下连贯完整练习

丽连贯完整练习

3.自荐形式表演展示优美的舞姿将分解舞

脚随教师口令1.集体学唱儿歌《钻山洞》

5律动组合一钻山洞模仿小兔钻洞2.模仿小兔蹦跳的动作

的动作3.在教师指导下模仿小兔钻洞

能在音乐伴奏1.复习上节课所学内容

6律动组合一钻山洞下完成钻山洞2.在音乐伴奏下做钻山洞游戏

游戏3.启发学生积极思维，创设情境

学优秀：熟练掌握韵舞动作要领，学会各种舞步的基本动作，认真完成练习任务

习良好：基本掌握各种韵舞动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务

评及格：掌握3-4中韵舞动作要领

价再努力：掌握1-2种韵舞动作要领再努力

《体育与健康》单元教学计划

二_年级生任课教师彭旭_____________

内

技巧课时预计8

容

教

学1、能知道前滚翻、侧手翻等技巧的动作方法。

目2、在动作过程中动作协调以及与同伴的保护与帮助。

标3、学生在练习中能互相帮助，遵守纪律，不断进取。

课

教学内容教学重、难点教学方法与策略

次

所经部位要按照顺序

L先做屈伸滚动

1前滚翻一次触垫

2.由蹲撑开始的前滚翻或并腿

动作协调一致

1.把动作分成倒立前，后两部分来教，帮助

脚手落点保持在一条其侧起至分腿倒立和帮助其落地至分腿开立

2侧手翻

直线上2.在地上划一条直线，要求练习者脚手落点

保持在直线上

两臂的摆动与糠关节

1.摆臂，伸腰，制动手臂练习

弹性屈伸协调配合

3跪跳起2.女生可在两人保护帮助下逐步过渡练习

摆臂，伸腰小腿，脚背

下压发力

1.多练习侧压或侧踢腿练习

举腿侧屈慢，整个动作

4侧平衡2.扶把杆或肋木的侧拉腿练习

不屈髓，腿始终不弯曲

1.扶把杆或肋木的压腿或踢腿练习

劈腿后控时间

5纵劈腿2.扶把杆或肋木的侧拉腿练习

两腿平衡发展

3.劈腿后控时间练习

收腹举腿要翻臂，伸腿

1.坐撑，后倒的腹翻臂脚向上伸展练习

应沿眼睛垂直方向

6肩肘倒立2.手臂下压，撑手练习

倒立部位时犍关节紧

开

先举腿后上体前屈，用

1.可扶把杆或肋木练习

7俯平衡脚掌和脚趾协调整稳

2.后踢腿练习要放在动作教学开始前

定重心平衡

身体后屈时重心位置1.仰卧支撑提腰练习

8桥随后屈而逐步前移，肩2.背对肋木，手握横杠，依次下移成桥

关节充分拉开3.在帮助下向后甩腰练习

学优秀：熟练掌握各种走和跑动作要领，动作协调，呼吸自然，不怕苦和累，认真完成

习练习任务

评良好：基本掌握各种走和跑动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务

价及格：掌握3-4中走和跑动作要领

再努力：掌握1-2种走和跑动作要领

《体育与健康》课时教学计划

第1课

教学内容:快快集合授课时间：月日星期：

学

1.认知目标懂得游戏规则和方法，并知道体操队形中路、列的名称和站法。

习

2.技能目标能按老师手势或信号熟练地排好纵队和横队。

目

3.情感目标向解放军学习，能做到排队迅速，遵守纪律。

标

重点：能较快地集合成纵路和横队。

教学重、难点

难点：能理解两种队形的站法和名称。