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文档简介
成长的烦恼成长的烦恼1
每个女孩都像一朵灿烂绽放的花,每个男孩都像一棵欣欣向荣的树。感受青春的喜悦,体验成长的烦恼,享受生命赋予的珍贵礼物。认识自我,悦纳自我,每个人都是一个“独特的我”;激励自我,发展自我,每个成熟人都能朔造出一个成熟的我。每个女孩都像一朵灿烂绽放的花,每个男孩都像一2青春期的身体变化青春期的形态发育:
身高和体重迅速增长。青春期的功能发育:肌力突增,心脏收缩能力提高,肺活量显著增大,脑的调节能力大大增强。青春期的性发育:性器官迅速发育,男孩出现遗精,女孩出现月经。青春期的身体变化青春期的形态发育:3问题:女孩的卫生保健?男孩的卫生保健?(小组交流)问题:4三、人体发育的分期:婴儿期——这时期是指从母体出生至一周岁。幼儿前期——指从一周岁至三周岁,即托儿所年龄期。幼儿期——指从3岁至6、7岁。即幼儿园年龄期或学前期童年期——指从6、7岁至11、12岁,即小学年龄期。青春期——指从10岁至20岁的年龄阶段。这是从童年到成年的过渡阶段,是指生殖器官开始发育到成熟的阶段。青年期——是指从约18岁至25岁的年龄期。青年期以后还要经历中年期,老年期。三、人体发育的分期:5(一)、形态发育的特点:1、身体迅速长高——步入青春期的第一信号。2、体重迅速增长。(二)、功能发育的特点:1、神经系统——调节功能大大增加,分析、理解能力迅速提高。2、心脏——心肌发达,重量增加,每搏输出量增加。血压升高。3、肺——肺功能日益加强,肺活量增大。四、青春期发育的特点:(一)、形态发育的特点:(二)、功能发育的特点:四、青春期发6(三)、青春期的性发育:1、性器官的发育。男性——出现遗精女性——出现月经。2、第二性器官的发育。第二性器官是指除了性器官以外的男女两性各自特有的征象,第二性征也叫副性征。(三)、青春期的性发育:1、性器官的发育。7女孩的卫生保健:1、保持外阴清洁,每天换内裤(棉质的)。2、保持乐观和稳定的情绪。3、适当参加体育锻炼和劳动。4、注意保暖,避免受凉。5、注意饮食卫生,加强营养。6、做好月经周期的记录。7、选择清洁、柔软吸收性强、防侧漏的优质卫生用品。8、保持乳房卫生,少女不应束胸,佩戴合适的乳罩.乳房女孩的卫生保健:1、保持外阴清洁,每天换内裤(棉质的)。乳房81、每天清洗阴部,以保持外生殖器的清洁。2、要每天更换内裤,内裤最好选择棉制品、略微宽松一点的。3、要注意在运动状态下对睾丸的保护。4、保持面部皮肤清洁。男孩的卫生保健1、每天清洗阴部,以保持外生殖器的清洁。男孩的卫生保健9三、青春期卫生:(一)、营养卫生。膳食合理、营养全面、不桃食、不偏食。(二)性生理卫生:
(1)月经:女子进入青春期以后,每月一次的子宫出血现象。
(2)应注意的卫生:女同学在月经期应注意经期卫生,这对保证自己的身体健康和正常发育有极其重要的意义/那么应该注意哪些保健呢?三、青春期卫生:(一)、营养卫生。(二)性生理卫生:(2)应10生命与爱
我们要感谢父母给了我们生命,在花季一般的青春期,要爱护我们自己的身体,
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