跨越式跳高1：各种跳跃练习教案_第1页
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文档简介

体育与健康课次9阶段水平四班级七（3）日期2022.11教学内容跨越式跳高1：各种跳跃练习教学目标知识目标：探索学习各种跳跃练习，发展学生肌肉力量。技能目标：掌握各种跳跃练习的基本技术和技能，安全地进行跳跃练习情感目标：以积极进取的行为参与锻炼，增强自尊和自信。课的顺序教学内容时间教法学法组织形式与要求德育渗透一、课堂常规2向学生问好检查学生服装、安排见习生宣布本课内容体育委员整队、向老师报告人数向老师问好认真听讲，明确课的内容组织形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★（1）要求：整队迅速，服装统一精神饱满有礼貌二、准备活动1、队列练习2、徒手操8队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。随学生一起活动明确活动内容与要求队列队行时队伍整齐、不讲话徒手操动作认真、有力、幅度大、有弹性组织与队形：跑步：（2）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆徒手操队形同（1）三教学内容：多种形式的跳跃教学重点：多种形式的跳跃要领。教学难点：助跑、蹬地、挥臂，动作连贯，协调用力。25一、1、教师讲解跳跃的意义与作用：人体运动的一种基本方式；与我们的日常生活联系密切；跳跃动作结构：适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。2、组织学生开展各种跳跃练习。3、提出问题：怎一、1、学生认真听取教师讲解，明确所学练习的意义。2、按要求在组长带领下认真开展各种练习。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★（3）二、要求：注意安全，各小组长负责小组合作自主探究课的顺序教学内容时间教法学法组织形式与要求德育渗透8’样才能跳得高？要领：既要有良好的腿步弹跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。上跳跃的练习——跳绳。要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。3、让学生在练习中找到答案，优秀学生示范，吸取同伴的先进经验。4、按要求开展各种方式的跳绳练习：①双脚跳；②单脚跳；③双脚交替跳。组织与队形：同（3）要求：放松身心，师生同乐。四身体素质：立定跳远、举重物1、教师讲解并示范2、指导学生练习。3、及时表扬和鼓励1、听清讲解，仔细观察示范。2、分组完成练习3、积极争优，努力创先组织与队形：分小组分散进行注意安全，各小组长负责五结束常规2’放松活动讲评布置课后练习安排人员清理场地回收器材宣布下课，向学生道别。随老师放松活动自评与互评敢于展示自我积极要求回收器材向教师道别组织：师生互动，互相配合。队形：同上要求：积极参与，课后复习上课内容。场地器材跳高场地1块。课的密度（%）平均心率(次/分)心率（次/分）18016014012010080

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