大学生职业生涯规划讲座-课件

大学生如何做好

职业生涯规划

大学生如何做好

职业生涯规划职业犹如一个人生命的台阶，人们需要在不同的时候站在不同的高度和位置，去审视自己，进行选择；精心的职业生涯规划就是为了实现适宜的选择；适合自己的职业生涯规划是最佳的规划。职业犹如一个人生命的台阶，人们需要在不同的时候站在不同的高度生涯路上常见的两个问题

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我不知道该往哪里去？我不知道如何去那里？生涯路上常见的两个问题路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我不职业生涯规划对大学生就业的重要性1.有利于大学生确立职业理想；2.有利于大学生树立正确的职业观；3.有利于大学生自我设计时扬长避短；4.有助于大学生成功就业；5.有利于人尽其才，避免人才的浪费。“选错职业的人群中有80％是失败者”。职业生涯规划对大学生就业的重要性1.有利于大学生确立职业理想我国大学生职业生涯规划的现状总体上职业生涯规划意识不强；职业生涯规划存在理想化倾向；1.职业生涯目标的理想色彩较浓；辽宁省的人才市场测评结果显示，89%的大学生表示自己两年之内要做主管，5年后成为部门总监；71%的同学说，35岁之前要成为年薪50-100万元的职业经理人，做一名叱咤风云的“金领”。2.偏重对外职业生涯的追求；3.倾向于把职业生涯的成功归功于外因。不知道如何做职业生涯规划。我国大学生职业生涯规划的现状总体上职业生涯规划意识不强；职业生涯规划的主要内容生涯规划是一个深思熟虑的过程，让人能整全地规划一生，包括生命中重要的范畴，如工作、学习、人际关系和闲暇。这个过程要求人在其社会环境中按步骤积极地实施所制定的计划。梁湘明（2005）职业生涯规划=知己+知彼+抉择职业生涯规划的主要内容生涯规划是一个深思熟虑的过程，让人能整

知已知彼

·性格·组织环境

·兴趣·组织发展战略

·特长·人力资源需求

·智商·晋升发展机会

·情商·政治环境

·气质·社会环境

·价值观·经济环境

抉择

·职业抉择

·路线抉择

·目标抉择

·行动措施知已自我认知了解自己的兴趣、性质、价值观、能力、潜能、心理特征等等；了解自己的方式：自我探索活动；兴趣个性价值观职业技能其它：生理、性别、民族、障碍与优势自我认知了解自己的兴趣、性质、价值观、能力、潜能、心理特征等2.探索环境劳动力市场的供需关系专业与职业的关系可选择的职业前景具体职业或机构的要求、条件、待遇机会自我评定；心理测验等等。2.探索环境兴趣岛世界上有六个岛屿兴趣岛世界上有六个岛屿I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜问题假如只有七天的假期，让你选择一个岛屿生活（只能是一个），你的第一选择是什么？第二选择？第三选择？为什么？假如要生活一辈子的话，你会选择哪个岛屿？第一选择？第二选择？第三选择？为什么？你有什么发现？这两个选择一致吗？和你的问卷结果一致吗？问题假如只有七天的假期，让你选择一个岛屿生活（只能是一个），每个岛屿代表一种人格/兴趣类型，对应着一种工作环境每个岛屿代表一种人格/兴趣类型，对应着一种工作环境选择R岛的人：实用型（Realistic）

喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。

喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。

选择R岛的人：实用型（Realistic）

喜欢的活动：愿意选择S岛的人：社会型（Social）

喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。

喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。

选择S岛的人：社会型（Social）

喜欢的活动：帮助别人，选择I岛的人：研究型（Investigative）

喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。

喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。

选择I岛的人：研究型（Investigative）

喜欢的活选择E岛的人：企业型（Enterprising）

喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。

喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。

选择E岛的人：企业型（Enterprising）

喜欢的活动选择A岛的人：艺术型（Artistic）

喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。

喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。

选择A岛的人：艺术型（Artistic）

喜欢的活动：创造，选择C岛的人：常规型（Conventional）

喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。

喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。

选择C岛的人：常规型（Conventional）

喜欢的活动三、霍兰德理论的基本观点霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛围，这种职业氛围是由具有类似人格特质的人所创造出来的特定环境，具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；三、霍兰德理论的基本观点霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛Holland（霍兰德）人格类型论实际型研究型艺术型社会型企业型传统型Holland（霍兰德）人格类型论实际型研究型艺术型社会型企Holland的人格类型论P305现实型（顺应的、具体的、老实的）社会型（社交性的、爱帮助他人和善解人意的

企业型（冒险的、精力充沛的、社交性的和自信的）常规型（守规则的、慎重的、自制的、顺从的）研究型（分析型的、指挥的、探究的）艺术型（想象的、独白的、情感性的和无秩序的）Holland的人格类型论P305现实型（顺应的、具体的、老职业知识的了解社会职业状况：产业结构、行业结构与分类、职业分类和结构、社会职业的发展趋势、职业流动的特点与规律，等等；不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资格要求等；职业教育培训信息：个人为了获得适应某种特殊职业要求的职业资格，需要接受哪些教育与培训？怎样对各种教育、培训机构进行评价、选择？怎样对自己的胜任情况进行评估？需要在哪些方面去提升自己？等等。职业知识的了解社会职业状况：用人单位的了解（一）企业单位企业用人可以分为经营、管理、技术、操作等类别。※企业的类型：国有企业外资企业集体企业私营企业乡镇企业合资企业股份制企业用人单位的了解（一）企业单位事业单位国家财政经费开支、不从事独立经营，从事为社会服务的工作单位。我国的事业单位包括：文化教育事业、文艺体育事业、科研事业、广播电视事业、新闻出版事业、医疗卫生保健事业、社会福利与社会保障事业、农林水利气象事业、城市公用事业等等。事业单位国家财政经费开支、不从事独立经营，从事为社会服务的工事业单位的特点:①其职业活动的领域是对全社会的某些专门需要提供服务。②事业单位以社会效益为主要目的。③具有较强的专业性，以脑力劳动为主。④职业岗位以各类专业技术人员为主，一般实行专业技术人员聘任制。事业单位的特点:①其职业活动的领域是对全社会的某些专门需要提其他用人单位政府机关；社会团体；工会、团委、妇联、青联、学联、科协、各类学会、各行业协会等。社会团体的就业岗位，要求从业者有一定的文化水平、政策水平、专业知识和较强的工作能力。自主劳动单位自由职业者、灵活就业人员和个体劳动者等。其他用人单位政府机关；就业制度的了解1.求职登记和职业介绍制度；2.招收录用制度；3.就业资格制度；4.就业培训制度；5.失业保险制度；6.劳动合同制度。就业制度的了解1.求职登记和职业介绍制度；未来10年我国需要的人才类型会计类：尤其是熟知专业业务和国际事务法律类：尤其是房地产律师电脑类：尤其是程序设计、网管专家环保类：工业卫生学者、生物学者保险类：保险专业并通晓其他专业的估价员推销类：证券及金融、通信设备的业务代表人事类：人才市场经理、测评专家、人事经理旅游业：知晓旅游与管理的人才未来10年我国需要的人才类型会计类：尤其是熟知专业业务和国际未来10年我国需要的人才类型咨询服务类：融经济、金融、统计、计算机等于一体的通才个人服务类：熟知护理学的家庭服务员公共关系类：高素质的公关人才社会工作类：心理咨询医生、家庭或社会现象研究专家未来10年我国需要的人才类型咨询服务类：融经济、金融、统计、了解了自我和职业之后，首先要确定自己的职业领域（方向）；然后选择自己的职业生涯目标。了解了自我和职业之后，首先要确定自己的职业领域（方向）；职业生涯目标的确定从客观实际出发，以“人职匹配”为基本原则；寻找优势能力，发挥自身优势；设计职业生涯目标时，要坚持“有能力论，又不唯能力论”，要把能力因素与非能力因素的充分结合起来。蚯蚓的目标阶梯.doc职业生涯目标的确定从客观实际出发，以“人职匹配”为基本原则；18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！

20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。

23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元（似乎有点实现的可能）。

18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会使人成熟）。

28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有1蚯蚓在职业生涯方面缺乏的知识和能力：分不清美好愿望与目标的区别。不会将大目标分解成小目标。不懂职业生涯发展是从做好本职工作开始的.没有处理好自己与企业的关系.总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境蚯蚓在职业生涯方面缺乏的知识和能力：如何确定职业目标两种手段：目标分解和目标组合。目标分解：按性质分解和按时间分解；如何确定职业目标两种手段：目标分解和目标组合。目标的性质分解：外职业生涯目标工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等；内职业生涯目标观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。目标的性质分解：大城市大发展大舞台，待在北京不要下去，在北京有800元的工作，也不愿意下去找个2000元的工作，北京市高校是最多的，重点大学也是最多的。一定要求有一个正式的工作，自主创业、自主就业，有几个伙伴联合起来搞工作。上次北京大学和海淀区就搞了一个自主创业的活动。大城市大发展大舞台，待在北京不要下去，在北京有800元的工作大学生职业生涯规划讲座-课件大学生恋人当猪倌四年挣下2000万

在大学生猪倌龙波的养猪场里，像这样对猪弹吉他唱歌，已是司空见惯。从养猪的第一天起，龙波就提出了快乐养猪，养快乐猪的新理念。在这里，一头成年母猪的食量从一顿十几斤减少到一斤至一斤半，减了食量的猪却没有减重。一个人可以轻松地饲养1000多头猪，这是人们原来想都不敢想的。龙波的这种理念，颠覆了人们沿袭几千年的养猪模式。他成了当地养殖界的一个传奇人物。大学生恋人当猪倌四年挣下2000万目标的时间分解确定短期、中期目标和长期目标。目标的时间分解确定短期、中期目标和长期目标。短期目标的特征：目标可能是自己选择，也可能是企业或上级安排的；被动接受的；未必由自己的价值观决定，但是可以接受；目标切合实际；具备可操作性；明确具体的完成时间；对实现目标有把握；需要适应环境；现实眼光；朝向长期目标，以“迂”为直；接受已经发生的事实。短期目标的特征：中期目标的特征：结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定目标；基本符合自己的价值观，充满信心，且愿意公之于众；目标切合实际并有所创新；能用明确的语言定量说明；比较明确的时间，且可做适当的调整；对目标的实现可能性做过评估；可以利用环境；全局眼光；与长期目标一致；改变有可能改变的事情。中期目标的特征：长期目标的特征目标是自己认真选择的，和社会发展需求相结合；非常符合自己的价值观，为自己的选择感到骄傲；有实现的可能，并有挑战性；能用明确语言定性说明；在一定时间范围内实现即可；对实现充满渴望；立志改造环境；长期眼光；目标始终如一，长期坚持不懈；创造美好未来。长期目标的特征目标组合目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法：

（1）时间上的组合并进连续（2）功能上的组合因果关系互补作用职业生涯（3）全方位组合家庭生活个人事务目标组合目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法：目标的冷热1.热门目标众多的追求者；社会对它的需要较大；社会环境对它有利；竞争者数量庞大；在众多的竞争者中真正取得成功、成为佼佼者较为困难。某种目标成为“热门”时，取得成功的不利因素、需要付出的艰苦劳动方面，往往被人们忽视，这就使一些人在选择这种目标时，过高地估计了自己的才能，也过高地估计了成功的可能性。目标的冷热1.热门目标大学生热衷转热门专业东南大学111名学生、河海大学68名学生来到了新专业学习。据了解，在转系的过程中，一些热门专业成了学生们的首选。据了解，东南大学在申请转入的专业中，电力、信息技术、计算机类专业最吃香。河海大学转专业学生填报志愿多集中在学校的“王牌”专业及电气、电子等热门专业。大学生热衷转热门专业大学生“公务员热潮”２００８年国家公务员招考报名申请开始。根据报名情况显示，"中央国家机关工委-团工委-青联部主任科员及以下"这个仅招一个人的职位，通过资格审查的考生已经达到了９３１人；另一职位，"农业部-办公厅-综合处科员"也已有考生８９２名。而在２３日,公务员开始招考的当天,记者查阅全国人大机关法制工作委员会立法规划室"立法研究"一职，计划招用１人，通过审查的人数首日已达４８人。大学生“公务员热潮”２００８年国家公务员招考报名申请开始。根近些年来公务员考试的人数不断攀升，去年的考试报考人数更是多达５３万，创下新的历史记录，这使得公务员考试成了名副其实的"中国第一考"。

近些年来公务员考试的人数不断攀升，去年的考试报考人数更是多达2.冷门目标在选择职业生涯目标时，着眼于有较大社会需求的“冷门”，即目前暂时不为人们所重视，但却是未来非常需要的职业，不失为一种明智的策略；选择冷门目标，可以避免与众多的人竞争，只要这一目标确有社会价值，自己又做出相当的努力，就很容易取得成功；冷门目标的优势，是有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标；在选择生涯目标时，可以根据自己的爱好与条件，多侧重于考虑和选择目前尚属于冷门的方向。2.冷门目标在选择职业生涯目标时，着眼于有较大社会需求的“冷冷门专业好就业北京2006大学生就业调查公布2006年全国应届大学毕业生人数激增至413万，比去年增加75万人，增幅达22％。六成大学生月薪期望值低于2000元

薪酬一直被喻为大学生就业理性程度的“风向标”。根据此次调查的统计结果，大学生大多已走出开价虚高的误区:有66.10％的学生将月收入定位在1000元至2000元之间，67.10％的学生将个人发展机会视为择业时的首要选择，甚至有1.58％的学生为了职业理想可以接受“零工资”。专家认为，“零工资”的出现折射出大学生对个人发展机会的极度渴望，对自己能力和职业前途的复杂心态以及面对就业窘境的无奈。冷门专业好就业北京2006大学生就业调查公布2006年全国冷门专业就业状况好

与大多数人的预料不同，调查显示，学冷门专业的学生似乎比学热门专业的更容易找工作。此次被调查的学生专业可以划分为法学、管理学、工学、教育学、经济学、理学、历史学、农学、文学、医学和哲学等学科门类。其中农学的就业率最高(见表)，而被视为冷门专业的哲学和历史学，学生“已签约”和“已有意向但没有签约”的比例分别达到40.35％和51.85％。

冷门专业就业状况好与大多数人的预料不同，调查显示选择职业时的三种基本策略：策略一：探索性策略不一定要一锤定音或从一而终；根据新情况适时调整，慎重选择策略二：重点把握策略包括以专业或以工作为重点两个维度清楚地知道自己的长处是什么，短处是什么最大限度上发挥自己的专长（以专业为主）比照职业和择业者，将职业对人的要求具体化比照本人喜好的多种职业目标比照职业提出的各种要求分析某种职业所需要的主次条件求职者的个人素质应符合某种职业所需要的主要条件。选择职业时的三种基本策略：策略一：探索性策略策略三：稳定性策略“稳中求升”。策略三：稳定性策略职业选择的原则客观原则

个人素质条件状况；社会需求的可能性；基于现实的选择。主动原则积极准备就业条件；主动就业。比较原则个人和岗位相互比较；几个职业间的比较。主次原则。选择职业标准的主次；职业需求条件的主次；哪些是现实的、哪些是幻想的；哪些合理、哪些过分。职业选择的原则客观原则比较原则职业生涯规划的程序（步骤）第一步：目标设定

1.目标不是惟一的；

2.目标要分层次、分阶段；

3.近期目标要明确、可行。

职业生涯规划的程序（步骤）第一步：目标设定职务目标举例“我将在两年之内成为公司的部门经理”。注意：必须明确是哪一类专业的职务。

※职务目标是“专业”加“职务”，如“人力资源经理”、“财务经理”、“负责销售的地区经理，等。分清职业生涯方向和具体的职务目标。职务目标举例“我将在两年之内成为公司的部门经理”。第二步：可行性研究1.社会环境分析和职业分析经济、政治、文化、社会环境等。2.行业分析和企业分析

(1)行业分析▶行业环境分析，包括对目前行业和将来想从事的目标行业的环境分析；▶分析内容包括行业发展现状、国际国内重大事件对该行业的影响、目前行业优势与问题所在、行业发展前景预测等。第二步：可行性研究（2）企业分析企业在本行业和新的发展领域中的地位和发展前景；企业产品在市场上的发展前景；企业实力；企业领导人；企业文化和企业制度。通过对企业分析，要得出结论。自己对企业发展战略、企业文化和管理制度的认同程度，企业组织结构发展的变化趋势，与自己有关的未来职务的发展预计。（2）企业分析企业在本行业和新的发展领域中的地位和发展前景；3.个人分析和角色建议了解自己的目前状况和发展潜能（找到对自己影响重大的人，认真听取他们的建议）；潜能测评；角色建议。3.个人分析和角色建议了解自己的目前状况和发展潜能（找到对自第三步：设计方案确定职业目标的具体指向：如选择大单位还是小单位；大都市还是小城镇；东部、中部、还是西部等等；确定成功标准。第三步：设计方案成功标准的内容外职业生涯成功：①职务。如果预期的职务没有得到是不是失败？对于进取型的人来说就是失败，对平衡型的人来说则未必是失败。如果得到预期的职务是不是代表全部的成功？②金钱。多大年龄时收入是多少才算成功？怎样挣钱算是成功？成功标准的内容外职业生涯成功：内职业生涯成功：①如何检验心理素质提高？②如何体现能力上的成功？③如何检验学习新知识的水平？④职业与家庭。家庭生活相对职业生涯成功的关系及重要程度如何？你把自己的家庭和职业生涯放到怎样的一个位置上？内职业生涯成功：第四步：制定详细的实施计划和措施了解自己在观念、知识、心理素质与能力方面与目标要求的差距；根据差距选择教育培训、讨论交流、实践操作的方法；确定实施步骤和完成时间。

第四步：制定详细的实施计划和措施撰写职业生涯规划书

1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期;2）职业方向及总体目标;3）社会环境分析结果。包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析;4）组织分析结果。包括行业分析、对组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析;5）自身条件及潜力测评结果;6）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议;7）目标分解及目标组合;8）成功的标准;9）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距;10）缩小差距的方法及实施方案。

撰写职业生涯规划书1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止职业生涯规划书范例.doc职业生涯规划书范例.doc大学生涯的规划一年级，了解自我；二年级，锁定感兴趣的职业领域；三年级，有目的提升职业修养；四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。大学生涯的规划一年级，了解自我；案例

女大学生小娇，23岁，中文系，应届毕业生。由于决定不了工作去向，特求助于心理咨询。父母给她找了一个在故乡县城里的中学当语文老师的工作，原因是工作稳定，国家“铁饭碗”

,而她却想留在西安作市场营销或管理类工作，但遭到家里的强烈反对，因为这类工作不稳定，不是正式的单位，不保险。|

案例专家分析：1．职业评定的五要素“职位”，“薪水”，“公司背景”，“发展空间”，“幸福感”，对每个大学毕业生来说，侧重点不同，对小娇来讲，幸福感和发展的空间尤为重要，现实与兴趣的冲突实在是让她很难权衡。2．通过对小娇的职业兴趣测试结果来看，属于事业性的，适合的工作有推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、律师、政治家、零售商。

3．个性测评显示，小娇性格外向，富于挑战性，思维敏捷，口头表达能力强，善于与人沟通。

专家分析：4.建议：可以和父母交流，基本保留自己的意见。其实现实与兴趣的冲突在很多人内心都会存在，做出取舍的最好办法，是认识清楚自己，明白自己是什么样的人。包括自己的价值观，即对自己来说最重要的是什么，自己的兴趣爱好，即自己最大的乐趣来源于哪里，自己的心理条件，比如自己的抗压能力，受挫能力有多大等等，还有自己的能力倾向，就是自己最大的优势在哪里，最擅做什么。认识清楚自己，可以在一定程度上摆脱盲从和随波逐流，并且可以在两难境地中帮自己做出抉择。4.建议：可以和父母交流，基本保留自己的意见。其实现实与兴趣大学生职业生涯与发展规划：确定目标，制定方案第一节确立大学生职业生涯与发展目标第二节制定大学期间的学业规划第三节制定大学期间的社会实践规划大学生职业生涯与发展规划：确定目标，制定方案第一节确立第一节确立大学生职业生涯与发展目标去哪里？——确立目标有些人工作勤勉、吃苦耐劳，照样一生碌碌无为。关键是没有明确方向，没有确定自己的奋斗目标，没有前进的方向，船儿不会起锚出航；没有克敌的方案，军队不会出征；生活没有明确的目标，成功就没有指望。当你作出一个崭新、认真一坚定不移的决定时，你的人生在那一刻就会改变。决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬。

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歌德第一节确立大学生职业生涯与发展目标确立目标

确立目标的意义与作用人伟大是因为目标伟大目标的十大作用如何确立目标人生终极目标确立目标

确立目标的意义与作用体验式学习：思想与行为活动介绍：（1）请组员双手互握，两只食指平行伸直相距1厘米。（2）请组员留心，想像有一条橡皮筋，紧缚双指。（3）请你以低沉的声音说：“你感觉到橡皮筋越来越紧，双指越靠越近、越靠越近……”问题讨论：（1）什么促使你双指靠近？（2）在日常生活中，你可有察觉到其他相同事例——思想驱使行动？体验式学习：思想与行为活动介绍：人伟大是因为目标伟大有一位哲学家到一个建筑工地分别问三个正在砌筑的工人说：“你在干什么？”第一个工人头也不抬地说：“我在砌砖。”第二个工人抬了抬头说：“我在砌一堵墙。”第三个工人热情洋溢、满怀憧憬地说：“我在建一座教堂！”听完回答，哲学家马上就判断了这三人的未来：……第一个眼中只有砖，可以肯定，他一辈子能把砖砌好，就很不错了；第二个眼中有墙，心中有墙，好好干或许当一位工长、技术员；唯有第三位，必有大出息，因为他有“远见”，他的心中有一座殿堂。人伟大是因为目标伟大有一位哲学家到一个建筑工地分别问三个正在哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果是这样的：3％的人有清晰且长期的目标，25年来他们从未改变过目标，总是都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。10％的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：不断完成预定的短期目标，生活状态步步上升，25年后，他们成为了各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。60％的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27％，是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对调查者因此得出结论：对人生有巨大的导向性作用。调查者因此得出结论：一位企业家指出：如果你是一个学生，只为分数而学习，那么你也许能够得到好分数。但是，如果你为知识而学，那么你就能够得到更好的分数和更多的知识。如果你为做生意而努力，那么你可能会赚很多钱。但是，如果你想通过做生意来干一番事业，那么你就有可能不仅赚很多钱，而且会干一番大事业。如果你只为薪水而工作……你有可能只能得到一笔很少的收入。但是，如果你是为了你所在公司的前途而工作，那么你不光能够得到可观的收入，而且你还能得到自我满足和同事的尊重。你对公司所做的贡献越大，就意味着你个人所得到的回报就会越多”一位企业家指出：再问一个问题！

出租车最危险是在什么时候？再问一个问题！

出租车最危险是在什么时候？答案是：没有乘客的时候。答案是：没有乘客的时候。目标的十大作用1、目标产生积极的心态。2、目标使你看清使命，产生动力。3、目标使你感受到生存的意义和价值。4、目标使你把重点从过程转到结果。5、目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。6、目标使你集中精力，把握现在。7、目标能提高激情，有助于评估进展。8、目标使人产生信心、勇气和胆量。9、目标使人自我完善，永不停步。10、目标使你成为一个成功的人。目标的十大作用1、目标产生积极的心态。如何确立目标目标的确立要适合自身的特点。目标的确立要符合社会与组织的需求。目标的确立要高低恰到好处，生涯目标是高一点好。目标的确立幅度不宜太宽。最好选一个窄一点的题目，把全部精力投放进去，较易取得成功。同一时期目标不宜多。就事业目标而言，同一时期目标不宜多，最好集中为一个。目标的确立要具体明确。目标就像射击的靶子一样，清清楚楚地摆在那里。如何确立目标目标的确立要适合自身的特点。确立目标“三定”原则1、“定向”：定职业方向2、“定点”：定职业发展的地点3、“定位”：定自己水平、能力、薪资期望除了这“三定”，其实还有很重要的“一定”，就是“定心”。确立目标“三定”原则1、“定向”：定职业方向三种职业生涯发展路线1．专业技术型发展道路2．行政管理型发展道路3．自我创业在发展路线抉择过程中，可以针对下面三个问题询问自己：我想往哪一路线发展?

我适合往哪一路线发展?

我可以往哪一路线发展?三种职业生涯发展路线1．专业技术型发展道路有一则西方的寓言故事：有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望透过训练，使自己成为一个通才。他们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有动物都注了册，选修了所有的科目。最后的结果是：小白兔在奔跑方面，名列前茅，但是一到游泳课的时候，就浑身发抖；小鸭子在游泳方面，成绩优异，飞翔也还差强人意，但是奔跑与攀登的成绩却惨不忍睹；小麻雀在飞翔方面，轻松愉快，但就不能正经的奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；至于小松鼠，固然爬树的本领高人一等，奔跑的成绩也还不错，却在飞翔课中，学会了溜课。大家愈学愈迷惑，愈学愈痛苦，终于决定：停止盲目学习别人，好好发挥自己的长处。他们不再抱怨自己、羡慕别人，因此又恢复了往日的活泼和快乐。有一则西方的寓言故事：有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方一双漂亮的红皮鞋……很多时候，我们所盼望的东西并不真正适合我们，可是往往为了别人的眼光，我们委屈了自己。人的一生，有很多这样美丽的诱惑，正如世间有太多好看的鞋子一样，我们所选择的只是适合自己的一种。一件东西、一项职业，抑或一生的选择，并不在于它是否美丽奢华，被人羡慕，关键在于对自己是否真的合适。一双漂亮的红皮鞋……很多时候，我们所盼望的东西并不真正适合合适的才是最好的择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利。但在选择的时间上不宜拖得过长；在选择的对象上不宜同时选两个以上目标；在考虑社会需要与个人价值观、兴趣、个性、能力及年龄大小因素、人际关系因素、经济状况因素、本职工作因素的基础上，注意扬长避短。合适的才是最好的择己所爱，择己所长，在现实生活中，想不通过自我调整，就找到一个“完全适合”自己的职业，几乎是不可能的。每一个学生在寻找完善自我的具体目标时，掌握以下四个要点：兴趣是可以培养的；性格是可以完善的；能力是可以提高的；潜能是可以挖掘的。在现实生活中，想不通过自我调整，就找到一个“完全适合”自己的职业选择中的十大关系第一个关系：“热门”VS“冷门”

第二个关系：“有名”VS“无名”第三个关系：“长期”VS“短期”第四个关系：“创业”VS“就业”

第五个关系：“封闭”VS“开放”

第六个关系：“国际”VS“国内”

第七个关系：“多学”VS“少学”

第八个关系：“管理”VS“被管理”

第九个关系：“个体性”VS“组织性”

第十个关系：“兴趣”VS“技能”

职业选择中的十大关系第一个关系：“热门”VS“冷门”

第二个第一个关系：“热门”VS“冷门”一个行业热门，通常竞争性也特别强，对人才的要求不是常规的要求，也不是安身立命的要求。对热门行业的选择要有非常强的竞争力，包括要有对待热门行业中的冷脸的很强的心理承受能力。很多人在热的行业中可以遇到特殊的机会，但在大多数情况下，热门行业不适合普通人的选择。冷的行业不是因为处于前增长中，就是处于下坡状态——在走下坡路的情况下，要考虑的是怎样改变眼前的困境；处于前增长的状态，意味着离热不远。所以对很多人才来说，在热门与冷门之间不妨选择“冷门”。第一个关系：“热门”VS“冷门”一个行业热门，通常竞争性也特第二个关系：“有名”VS“无名”通常的人格分为两种：一是内在型人格，另外一种是外在型人格。内在型人格的特点是做事情主要自己舒服，有自我满足的标准；而外在型人格就比较在乎选择有普遍影响力的组织作为自己的存身之所。“王八跟池塘”的理论：大的海龟，感觉自己很大，当它跑到海里去的时候，就小到看不到它的存在；而只有海龟三分之一大的龟跑到水池中了，就显得很大了，所以一个人才在适当的小行业中更容易出头。第二个关系：“有名”VS“无名”通常的人格分为两种：一是内在第三个关系：“长期”VS“短期”很多人如果第一个学科学的太好的话，反而被框定了一些东西，其实学的不好的还好一点，还可以继续尝试学其他学科。当然如果你是最差的学生，不太走规则，容易越轨，这样的人才进入组织的时候，也容易出现问题。短期内的职业调换是为了有更适当的职业定位；而从长期来看，职业的调换是为了使自己找到最合适的位置，调换本身不是目的。但是对于绝大多数人来说，一辈子在一个行当里做好就已经不容易。而且在一个行当里被接受除了智慧和才气，还有耐心、钻研和接纳别人，而后面这些职业品质需要通过时间的考验来得到别人的认同。

第三个关系：“长期”VS“短期”很多人如果第一个学科学的太好第四个关系：“创业”VS“就业”创业就是自己当自己的老板，就业就是给人家打工，帮人家干活。现在实行股份制，实际上这两个概念的内涵发生了很大的变化，这两点的界限也不是那么明显了。哪种人适合创业？喜欢自己做主，还要有坚强的信念与承受力的人适合创业。总的来说，这个世界上适合创业的人并不多，不超过5％的人适合创业。但在中国有创业心态的人很多。第四个关系：“创业”VS“就业”创业就是自己当自己的老板，就第五个关系：“封闭”VS“开放”封闭是指专业，开放是指贯通。有的人才可以同时做很多种工作，而且可以做的很平衡；有的人才，一个时候只能做一种工作，如果让他做第二个工作，那么会导致两个工作都不能做好。第五个关系：“封闭”VS“开放”封闭是指专业，开放是指贯通。第六个关系：“国际”VS“国内”一个国际公司很不以为如何的留学MBA，对于一个温州的民营企业主来说就感到是真正的人才；一个有很多机关经验的人感到习以为常的事情，对于很多保守的美国中西投资家来说，就是难得的新鲜知识。这是一种交融互动的过程。在社会经验的意义上，这两者都有值得专业人才学习的地方，也有专业人士发展的空间——或许国际机构提供更多的规范性和安全感，而国内机构可能提供更多的担当性和兴奋感。

第六个关系：“国际”VS“国内”一个国际公司很不以为如何的留第七个关系：“多学”VS“少学”在学校里面要多学，工作之后要少学。学校是开放式的学习机会，可以多学习，了解各种各样的东西，原因是没有人等着你干活；在单位里，老板关心的是你能做什么，而不是你学的好坏。被动学习里的多学习和主动学习里的少学习可以使得我们兼得扩大见识和强化务实之用。

第七个关系：“多学”VS“少学”在学校里面要多学，工作之后要第八个关系：“管理”VS“被管理”一些人感到名校很多毕业生当一个普通的职员都不合格，但问题是，名校的很多同学自认为自己当老板都有余。——学校的荣耀和自己的本事之间的区别最杰出的管理者是了解疾苦，而又能以超脱的方式进行管理，不陷入其中。《圣经》里告诉我们一个道理——耶稣说如果你去做客，千万不要冒然占据上座，到了之后最好选择最下座，主人家可能会跟你说，请你坐到上座，因为你是我们今天请来的最尊贵的客人，这时你就获得了荣耀；假定你来了之后自认为是上宾，坐在主席上，结果主人对你说，对不起，我今天请了更荣耀的客人，请你换去下座，这时你就得了羞辱。第八个关系：“管理”VS“被管理”一些人感到名校很多毕业生当第九个关系：“个体性”VS“组织性”在招聘的时候，有些人唯恐面试者不注意他，所以讲的很有特点，很有个性，很另类，但是这样的人很可能得不到工作，除非是广告公司招创意人才。在一个组织选择员工的时候，组织是个集体，他要找的人是要跟这个组织兼容的，一方面他需要你有适度的个性，另一方面他需要你表现出一定的意愿，愿意跟这个组织兼容。

第九个关系：“个体性”VS“组织性”在招聘的时候，有些人唯恐第十个关系：“兴趣”VS“技能”一个优秀的职业人士通常是在自己的工作当中突出的实现了自己的职业兴趣。有很多人会感觉，这个工作好累，但是优秀的职业人士会认为，只要我喜欢，累点就累点，累点也开心。另外一个方面来讲，你是承担任务的，任务要求我们有很多的技能、技巧，有很多方面也不是我们擅长的。通常我们找到一份工作，我们从事一项任务，70％是适合个人兴趣的就很不错了，因为我们做的大部分事情，不是针对我们一个人，还在很大程度上是满足社会的要求的，真正100%满足我们要求的工作几乎是没有的。第十个关系：“兴趣”VS“技能”一个优秀的职业人士通常是在自确立目标常见问题从经济实惠出发，错用了自己的聪明才智；从一时兴趣出发，不清楚自己的真正志趣；从社会热门出发，没发挥自己的实际专长；从朋友爱好出发，缺乏个人的独立见解。确立目标常见问题从经济实惠出发，错用了自己的聪明才智；值得注意的问题不能没有方向；不能同时有很多方向；不能总改方向。成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个。放弃“我不行”的念头青年埋藏是一个可塑性强的时期，往往有许多潜能，却被自己以各种理由忽略和否定。淡化自己的弱点和缺陷不管自己有何弱点和缺陷，都要坚信只要自己努力，就能够取得非凡成就。目标要留有余地

--生涯目标要留有余地，也就是在实现目标的时间安排上，不要过急、过满或过死。值得注意的问题不能没有方向；不能同时有很多方向；不能总改方向所学的专业与兴趣不一致时怎么办？首先，你要确认自己面临的现实和学校的政策。你要知道自己的选择有多少可能性，你把握自己学习的能力有多少。你需要做好充分的心理准备，你的学习生活会比别人更多的付出时间和精力，甚至也要付出更多的钱。其次，你需要对今后想从事的工作有一个大概的设想。根据这个设想，你要衡量自己必须具备哪些技能才行。现在的学习会使你学到哪些技能，你还需要补上什么学习项目。再其次，你还得清醒地把握好主修课程与自己添加的选修课的关系。如果不能顺利通过各科学习面获得毕业文凭，那将是非常被动的。总之，当你发现自己所学的专业不是今后想从事的工作时，你要处理这个问题，不能等闲视之，否者无心问学碌碌无为。所学的专业与兴趣不一致时怎么办？首先，你要确认自己面临的现实体验式学习：飞机就要失事

请想像自己坐在一架客机上，宽敞平稳，飞机在万米的高空翱翔。突然，机身发抖，像个咯血的肺结核病人一样连续抖动，颠簸如此厉害，空姐要求大家把安全带系好。广播里传来机长的声音。他通知大家说飞机发生了严重的机械故障，正在紧急排除。但为了预防最危急的情况，现在将由乘务小姐分发纸笔，你有什么最后的遗言要向家人交代，请留在纸上。一切要尽快，乘务小姐会在三分钟后收取大家的纸条，然后统一密闭在特制的匣子里，这样即便飞机坠毁，遗言也可完整保存下来。体验式学习：飞机就要失事请想像自己坐在一架客机上，宽敞平稳确立目标简易方法向杰出人士请教。对许多青年来说，确定一生应做什么，往往并非易事，那么就可主动向杰出人士请教。你想过谁那样的生活？你为什么以他作为你的生活榜样？或许你有几位想要学习的榜样，把他们的共同特点列出来，你会发现自己在追求什么生活目标。你希望自己在生命的有限时间内做成什么事？如，假想你自己的生命时间只剩下两年。这两年你的身体仍然健康，你有正常的收入而不必工作，你可以随意支配时间，你会如何度过这两年？在生命即将结束时，你在紧迫感的支配下会去追求什么？确立目标简易方法向杰出人士请教。对许多青年来说，确定一生应做人生终极目标美国的柯维提出了一个绝妙而简单易行的方法，可以发掘出你的人生终极目标：

“假设你正在前往殡仪馆的路