大学生健康教育课程大纲

大学生健康教育课程大纲（供全校选修课使用）刖言为增强大学生健康意识，提高其自我保健能力，建立健康生活方式，根据《学校卫生工作条例》第十三条要求，公共卫生学院儿少卫生学教研室开设大学生健康教育课程。该课程共36学时，其中理论课32学时，实践课4学时。授课方式以课堂讲授为主，辅以小组讨论、角色扮演、头脑风暴等互动式授课，以及相关理论课内容配以实践课，多样的授课方法。本课程应达到的目标为1.增进大学生的卫生知识，使其进一步了解健康的价值和意义，增强维护自身健康的责任感和自觉性，提高自我保健和预防疾病的能力；2.帮助大学生自觉选择健康的行为和生活方式，消除或减少危险因素的影响，从而促进身心健康，改善生活质量。第一章健康一、 目的与要求㈠掌握现代的健康概念及其影响因素，明确健康教育的意义、目标和任务，树立正确的健康价值观，养成健康行为和良好生活方式，促进身心健康发展，为终身健康奠定基础。二、 教学内容㈠健康与概念。㈡亚健康及疾病的三级预防。㈢学校健康教育与健康促进。三、 教学重点㈠现代的健康概念及正确的健康价值观。四、教学时数2学时。第二章大学生的心理健康一、 目的与要求㈠明确大学生心理发展的特征，掌握大学生心理健康的标准。㈡能够妥善处理生活事件和心理压力，提高对挫折的耐受力与自我心理调节能力。㈢了解大学生常见心理问题与心理疾病的发病原因及一般表现，学会在需要心理帮助时能够明智地选择心理咨询和心理治疗。㈣正确对待神经症，及时发现和正确治疗精神疾病。二、 教学内容㈠心理健康概述。㈡大学生心理特征及心理健康标准。㈢应激与挫折。㈣大学生中常见的几种心理问题。㈤大学生常见的心理疾病。㈥心理咨询及心理治疗。三、 教学重点㈠大学生心理发展的特征；大学生心理健康的标准。㈡妥善地处理生活事件和心理压力，提高对挫折的耐受力与自我心理调节能力。㈢精神疾病的预防、诊断和治疗。㈣心理卫生教育应针对不同年级确定教育的重点，如对一年级学生应帮助他们尽快克服环境适应障碍，建立健全人格。㈤对二年级学生应指导他们建立良好的人际关系和正常的异性交往，正确处理各种挫折和心理矛盾。㈥对三年级学生应引导他们充分开发自己的智力，创造性学习，同时做好走向社会的心理准备。四、 教学时数4学时。第三章学习卫生一、 目的与要求㈠了解大脑皮层功能活动的特点和规律，掌握用脑卫生知识。㈡学会对学习负担的评价，合理安排作息时间，预防学习疲劳的发生。㈢认识大学生在学习中常见问题的表现及原因，学会在更有效地学习的同时促进身心的健康发展。㈣注意用眼卫生，保护视力和尽早矫正近视眼。二、 教学内容㈠学习的用脑卫生。㈡学习负担的评价。㈢大学生在学习中的常见问题。㈣大学生中常见的几种心理问题。㈤大学生在学习中应注意的其他健康问题。三、 教学重点㈠大脑皮层功能活动的特点和规律。㈡学习的用脑卫生。㈢用眼卫生。四、 教学时数4学时。第四章饮食、营养与健康一、目的与要求㈠了解膳食中营养素的种类和功能，掌握合理膳食与营养平衡的原则，以及我国居民平衡膳食宝塔的结构。㈡认识合理膳食与营养平衡对大学生身体健康发展的重要性。㈢解膳食不平衡与不良饮食习惯对健康的影响，纠正不良的摄食习惯和饮食卫生习惯。二、 教学内容㈠膳食中的营养素。㈡合理膳食与营养平衡。㈢与膳食不平衡有关的疾病。三、 教学重点㈠合理膳食与营养平衡对大学生身体健康发展的重要性。㈡不良的摄食习惯和饮食卫生习惯对健康的影响。四、 教学时数4学时。第五章环境与健康一、 目的与要求㈠了解环境与人的关系，认识环境污染、室内卫生、社会因素对人类生活与健康的影响，提高环境保护意识。㈡了解生活方式与健康的关系，纠正不良生活方式和不健康行为。二、 教学内容㈠人与环境。㈡环境污染。㈢环境污染对人类生活的影响。㈣室内卫生与健康。㈤社会环境与健康。三、 教学重点㈠环境污染、不良的生活方式和不健康行为对健康的影响。四、 教学时数4学时。第六章大学生生殖健康教育一、 目的与要求㈠明确大学生生殖健康教育的意义和学习生殖健康知识的方法。㈡了解男女生殖器官的生理功能与卫生，青春期性发育成熟与生殖避孕知识，青春期性心理的发展与性心理卫生。㈢正确对待性欲和性冲动，认识婚前性行为带来的不良后果，树立科学的性道德观。㈣认识艾滋病及其他性传播疾病的危害、传播途径及其预防方法，规范自己的性行为，警惕和控制艾滋病及其他性传播疾病的发生与蔓延。二、 教学内容㈠生殖健康与生殖健康教育概述。㈡男女生殖器官的生理功能与卫生。㈢青春期性发育成熟与生殖避孕知识。㈣青春期性心理的发展与性心理卫生。㈤大学生爱情与性道德教育。㈥艾滋病与其他性传播疾病的预防。三、 教学重点㈠青春期性心理的发展特征。㈡婚前性行为带来的不良后果。㈢艾滋病及其他性传播疾病的危害、传播途径及其预防方法。四、 教学时数4学时。第七章大学生传染病的防治一、目的与要求㈠了解传染病的基本特征、临床特征和传染病流行的三个基本环节。㈡掌握传染性肝炎、肺结核和痢疾等大学生常见传染病的临床表现、传播途径和预防方法。㈢明确学校传染病管理的主要措施，提高大学生对传染病的预防意识，减少和控制传染病的发生和流行。二、 教学内容㈠传染病概述。㈡大学生常见传染病的防治。㈢学校传染病管理。三、 教学重点㈠传染性肝炎、肺结核和痢疾等常见传染病的临床表现、传播途径和预防方法。四、 教学时数2学时。第八章大学生常见疾病防治一、 目的与要求㈠了解大学生常见各科疾病的临床表现、发病原因与预防措施。㈡认识食物中毒的发生原因、发病特点和临床表现，明确食物中毒的报告制度。㈢懂得如何寻求医疗服务，使疾病能够早发现、早诊断、早治疗。二、 教学内容㈠疾病的常见症状。㈡内科疾病。㈢外科疾病。㈣耳鼻喉科疾病。㈤眼科常见健康问题。㈥皮肤科疾病。（七）口腔疾病。㈧食源性疾病与食物中毒。（九）大学生就医及用药指导。三、 教学重点㈠上呼吸道感染、支气管炎、溃疡病、慢性胃炎、原发性高血压、泌尿系统感染、急性阑尾炎、沙眼等常见病的临床特点及防治方法。四、 教学时数4学时。第九章常见急症与意外伤害的自救一、 目的与要求㈠掌握心肺复苏操作技术和常见意外伤害的救护原则。㈡一旦出现紧急情况，通过自救互救，保护自己和他人的生命安全。二、 教学内容㈠外伤的急救。㈡心肺复苏。㈢意外伤害的种类及处理。三、 教学重点㈠心肺复苏操作技术；常见的意外