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文档简介

心理健康教案-学会控制情绪学会控制情绪心理健康课教学设计太公小学朱云静教学目标：1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪。2.初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。教学目的：1.让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。2.让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：活动过程：步骤一、课前谈话：老师向同学们介绍即将到来的新年和元旦，询问同学们对此的感受和心情。步骤二、游戏导入，体会情绪：老师带领学生玩“击鼓传花”游戏，让同学们体验到不同情绪下的感受，如失望、兴奋、喜悦等。步骤三、认识情绪：1.采访同学们此刻的心情，并讲解情绪的概念。2.通过图片展示不同情绪下的表情、动作和声音，让同学们认识、体会和表现出高兴、伤心、生气、害怕和烦恼等情绪。3.引导同学们列举其他常见的情绪，如愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈等。步骤四、体验、表现情绪：1.通过玩“摸礼物”游戏，让同学们体验到好奇、紧张、期待、疑惑、害怕和兴奋等情绪。2.在取礼物的过程中，老师采访同学们此时的情绪，并引导他们表现出各种情绪。步骤五、情景表演：以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧，让同学们在不同情境下体验和表现出各种情绪。、沮丧、焦虑、快乐如何保持快乐的情绪？1.找到自己生活中的快乐事情2.学会面对不顺心的事情3.把坏情绪扔进垃圾桶，保留好情绪4.齐唱《Ifyouarehappy》当妈妈因为你在校打架而来学校的时候，你可能会感到害怕或者不安。但是，我们可以学会控制情绪，保持冷静，以便更好地面对这种情况。当你想去同学家玩，但是妈妈没有同意的时候，你可能会感到失望或者沮丧。但是，我们可以找到自己生活中的快乐事情，比如看一本好书或者听一首喜欢的歌曲，以缓解这种情绪。当你考试拿到好的成绩的时候，你可能会感到兴高采烈或者快乐。这时候，我们可以分享自己的喜悦，与朋友和家人一起庆祝。当你考试考砸了，父母批评你的时候，你可能会感到难过或者沮丧。但是，我们可以学会面对不顺心的事情，认真反思自己的不足，以便更好地进步。当你在买东西，发现自己没带钱的时候，你可能会感到尴尬或者焦虑。但是，我们可以学会保持冷静，寻找解决问题的方法，比如向朋友借钱或者回家拿钱。在生活中，我们会遇到各种各样的情绪，但是保持快乐的情绪是非常重要的。我们可以找到自己生活中的快乐事情，学会面对

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