体育教学规律公开课一等奖课件省赛课获奖课件

体育教学应遵循规律

讲课人：张志勇专家

山东体育学院第1页

体育教学规律是指：在体育教学过程或现象之间客观存在本质、必然联系。它是决定和制约体育教学过程基础。体育教学规律概念第2页主要包括三个内容：（一）学生的身心发展规律（二）人体机能适应与变化规律（三）运动技能形成与迁移的规律第3页学生身心发展具有：连续性、阶段性、次序性、不平衡性和变化性及其性别差异规律。（一）“学生身心发展规律”

1、学生身心发展有其本身生长、发育特点和规律，体育教学要与其相适应。2、学生身心发展特性具有可塑性。第4页

学生身心发展与体育知识、技能掌握和运动过程关系密切。在体育教学过程中，学生身心发展依赖于体育知识、技术、技能掌握和运动促进。同步,掌握体育知识、技术、技能运动过程也是促进身心发展过程。第5页1、人体机能适应性规律

学生进行身体活动时体内能量物质不停消耗，必然引发疲劳和临时身体机能能力下降，但同步也是刺激恢复过程，促使能量储藏加强，提升机体适应能力。这就是“超量恢复”原理。（二）

“人体机能适应与变化规律”第6页（人体机能适应性规律）负荷休息超量恢复超量恢复效果综合积累就产生了机能和形态适应性变化和积累性提升，这就是人体机能适应性规律。第7页

人体在运动过程中，生理机能活动能力会发生一系列有规律性变化。身体机能活动在运动过程中能力从开始上升到稳定再到下降过程，称为人体生理机能活动能力变化规律。如下三个阶段：2、人体生理机能活动能力变化规律上升阶段相对稳定阶段下降阶段运动时间工作能力第8页（1）当人体开始运动时，由于机体惰性影响，人体各器官系统机能活动能力从相正确较低水平逐渐上升，这一过程称为逐渐上升阶段。（2）之后在一段时间内，人体机能活动能力相对稳定并保持较高水平，此阶段称为相对稳定阶段。（3）人体活动到一定程度后产生疲劳，身体机能活动能力下降，这个阶段称之为下降阶段。第9页1、

“运动技能形成过程”

运动技能形成过程包括三个阶段：（三）“运动技能形成与迁移规律”（1）粗略掌握动作阶段（2）改进与提高动作阶段（3）

巩固与运用自如阶段第10页（1）粗略掌握动作阶段特点：大脑皮层兴奋与抑制扩散，处于泛化阶段，条件反射联系不稳定，内抑制不够。体现：为动作担心、不协调、缺乏控制力，尤其是伴伴随某些多出动作和错误动作出现。教学主要任务：使学生建立动作正确表象和概念，避免和排除无须要多出动作和错误动作，使学生在反复练习过程中粗略地掌握动作。注意：抓动作主要步骤教学，无须过多地强调动作细节和规格要求。另外，在这一阶段应确保学生有足够练习时间与反复次数。第11页（2）“改善与提升动作阶段”特点：这一阶段特点是大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段，兴奋相对集中，内抑制逐渐巩固，并初步建立起动力定型。体现：能比较正确地理解与完成动作，错误和多出动作逐渐被纠正,不过技术动作不稳定。教学主要任务：在粗略掌握动作基础上，深入消除动作担心和错误，加深理解动作各部分之间内在联系，进而掌握动作细节，建立动作动力定型，提升动作协调性与节奏性。注意：加强反复练习，确保动作质量前提下，可合适加大运动负荷，以改善和提升动作质量。

第12页（3）“动作巩固与利用自如阶段”特点：大脑皮层兴奋过程高度集中，内抑制牢靠，形成牢靠动力定型。体现:能精确、纯熟、省力、轻快地完成动作，并能灵活自如地利用，达成自动化程度。教学主要任务：巩固发展已形成动力定型，使学生能纯熟、省力、轻快地完成动作，并能在多种复杂变化情况下灵活自如地利用。注意:加强应用，在复杂变化应用中深入巩固技能、优化细节、提升自动化。第13页

运动技能迁移就是指已形成运动技能对新学习运动技能影响。这种影响假如是积极，有促进作用称为正迁移；反之，则称为负迁移。2、“运动技能迁移规律”第14页

影响运动技能迁移原因主要有一下几个方面：1.动作之间有相同或相同构造和一定量