2023年心理健康教育教学设计

2023年心理健康教育教学设计心理健康教化教学设计1

一、活动名称：

独一无二的你——每个人都不同

二、活动目标：

1.通过了解自己的外貌特征、性格、爱好特长发觉每个人都是独一无二的。

2.通过与同学相互评价对方的外形特征、特长等指出对方的独一无二之处。

3.在集体中大胆展示自己的独一无二之处，英勇做自己，到了小学不要怕自己和别人不一样。

三、活动打算：

1.物质打算：一段视频《独一无二的你》、镜子若干。

2.阅历打算：事先对每个学生的特征都有肯定的了解。

四、活动重点：

让每个孩子都知道，自己是独一无二的，不要变得和别的小挚友一样，做自己才是最好的。

五、活动难点：

激励孩子们接受并大胆表现出来自己的独一无二。

六、活动过程：

1.引入话题：

通过观看视频《独一无二的你》，询问孩子们知不知道什么是“独一无二”以及是否觉得自己是独一无二的；

2.通过视察了解自己的独一无二之处：

拿出镜子，让小挚友们每个人都照镜子视察自己，并且老师进行提问，说说自己眼里的自己，并且相互评价自己的外形和他人有什么区分。

3.嬉戏互动：猜猜ta是谁：

让一个小挚友站起来描绘一个人的外形、性格、特长特征，请全班的小挚友猜一猜他（她）描述的是谁，最终由描述的小挚友公布答案，由被描述的小挚友描述一下自己，让两个人进行比较，并且让其他同学进行补充说明他们没有觉察到的自己身上的`特殊点。

4.通过绘画和语言呈现自己的独一无二：

让小挚友们每个人都在纸上画出自己觉得自己最别出心裁或者最棒的方面，请小挚友间相互观摩和观赏，并且让他们大声地介绍出来自己的特殊之处。

5.抒发活动启发：

老师启迪孩子们，每个人都是不一样的，都有各自的特长，即使到了小学，也要英勇做自己，不要惧怕自己的不一样。正如世界上没有两片相同的树叶一样，我们每一个人都是独一无二的会发光的星星，正是由于我们的不一样，才汇聚成了这个世界的漫天星河。

七、活动延长：

1.告知小挚友们在大胆呈现自己的同时，也要留意好个人防护。现场教学七步洗手法，要求小挚友们娴熟并驾驭。

2.传播防疫学问，即使上小学也要自觉防疫，做独一无二的自己。

心理健康教化教学设计2

一、教学目标;

1.什么是价值和价值观?

2.价值观的导向作用是什么?

3.意识的正确与否推断的标准是什么?

二、教学过程

1、在我们内心深处有一个藏了十几年的梦，这个梦，这个愿望让我们欢欣鼓舞，为了这个梦，我们在汗水中走过十几载春秋。梦没有变，摇摆着的只是我们不停前进的脚步，舞动着的只是我们漂亮的流苏，在通向学习的旅程中，谁能说得清什么是苦，什么是甜，但是假如认准了前进的目标，就让我们义无反顾，持之以恒。为了学习，咱拼了!

2、荀况在《劝学》中这样讲道：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂”，在我们学习的道路上，又何尝不是这样呢?我们只有做到锲而不舍才能获得成功的果实。踏上第一千步的时候，仍旧可能遭到失败，但胜利或许就躲在第一千零一步。或许我们只要再前进一步，成功之花就属于我们啦!或许这最终一步走起来真的很难、很苦、很累，但只要我们有恒心，有永不言弃的'信念，持之以恒，我信任这一步不会阻碍我们梦的起飞，因为我们始终都知道“带棘的玫瑰往往更红，雨后的天空往往更蓝”。

3、人生只有走出来的漂亮，没有等出来的辉煌，在学习的路不是一帆风顺的，更不是顺流而下的航程。它是一部跌宕的交响乐，是一条荆棘密布的险途，是波涛汹涌的大海。在这段旅程中，当我们面对风雨急骤的天空，面对波涛汹涌的大海，面对坎坷，面对不幸，让我们高呼“让暴风雨来得更猛烈些吧!”让我们谨记“幻想有多远，我们就能走多远”。让我们用恒心去战胜高考途中的每一道坎坷，让我们用恒心去描绘生命最美的乐章。命运驾驭在我们自己手中，信任自己，我们是最棒的。

4、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。即使有落寞的失意，我们也不轻言放弃，为了年少纯真的梦境，我们一起努力。完备的结局，或许有点遥不行及，只是梦还在心照旧，沿着努力学习的轨迹，我们携手并进。

心理健康教化教学设计3

理论分析：

中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺当成长的关键和人格、性格形成的前提。初一的学生刚刚脱离小学单一而干脆的同伴交往，转到初中相对困难而多变的人际交往状态。在此过程中，很多学生由于环境不适应，简单引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。

在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：

初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：

1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完备主义”，对挚友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.学业负担的影响：学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受损害，不愿与人交往。而成果优异的学生心高气傲，也简单“鹤立鸡群”，“知音”难觅。

4.社会偏见的影响：由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的偏见，交挚友挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。

鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进行交往意识的培育和技巧训练。

教学目标：

(一)认知

使学生相识同伴交往的重要性；

知道几种同伴交往的技巧。

(二)情感

能够乐于、主动地与同伴进行交往；

体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。

(三)行为

学会相识并分析自己同伴交往存在的问题；

能够驾驭几种同伴交往的技巧。

教学重难点：

学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，驾驭几种同伴交往的技巧。

教学方法：

嬉戏、心理剧、探讨。运用多媒体教学手段。

教学打算：

教室内学生位置根据预先支配好的6*8的分组排位就坐。

多媒体课件。

放置案例的信封。

教学过程：

一、暖身活动：心有灵犀

1.指导语：

你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗?你跟挚友之间有过异口同声的默契经验吗?今日，我们就首先来看看你与挚友间的默契程度。

要求：

与搭档面对面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指顶住，闭上双眼，不准出声。当老师说停止沟通的时候，也要保持这样的状态。

2.老师导语：

现在请用大拇指来沟通确定，双方哪位为帽子，哪位为袜子。给大家5秒的时间予以确定。

沟通

3.结束语：

停止沟通，现在请大家将双手置于身后，同样不行以说话和睁开眼睛，现在请认为自己是左的同学举手。

双手不要动，睁开眼睛。

看，你发觉了什么?

请学生回答

4.共享：

刚才嬉戏进行时，你有怎样的感觉?

嬉戏中，你们是怎么沟通的?

学生回答

二、女生小阳的故事

1.过渡语：

看来，我们有时候总会与自己的挚友看法相左，甚至各执己见，有时候也难免出现冲突和不开心。

前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。(配音乐)

女生小阳的故事：

我是女生小阳，虽多愁善感却和善可爱，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。因为大家都情愿来找我闲聊，我也从来都不用愁没有挚友。

时间过得很快，欢乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是位初中生了。在新的时期里，我也希望自己有一个新的起先，可是事情却没有我想象地那么顺当。由于我不会主动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用艳羡的眼光凝视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。

最近，我感觉大家都用惊奇的眼光看我，他们好像在说我的什么事情。当我想加入的时候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。

这几天，因为这件事情，我始终很郁闷。尽管外面艳阳高照，可是我的世界却阴雨绵绵。早上醒来，想到又要去学校面对这些，我想到的只有：逃??

(音频播放)

2.共享：

小阳怎么了?

她为什么会这样?

3.方案探讨：

假如你是小阳，你会怎么做?

小组探讨

代表发言

4.追问：

假如我们身边出现这样的同学，作为同学，你会怎么做?

个别发言

三、人际攻略

过渡语：

小阳在大家的帮助下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个蹒跚学步的婴孩。所以，她今日同时也希望向大家请教一些同伴交往的技巧。

每个小组拿出信封里的纸，请大家依据纸上所供应的人际交往情境，想一个解决的方法，然后用合适的方式进行表达，可以表演或者说明分析。打算：

每个小组一个信封，每个信封内装有一个情境。各组依据情境实际内容进行排演，再到台上进行表演。

情境：

1.(赞美——真诚)运动会上，小A夺得了100米跑的'冠军，并且打破了学校的记录。周一回到学校，同桌的小B很想赞美一下小A，可是却不知道该怎么说。

2.(致歉——关注)昨天小A误会小B把他的书藏起来，当时还说了几句重话。今日小A发觉书原来就在自己的抽屉里，他想跟小B致歉，却不知该怎么说?

3.(关切——真诚)小A这次期中考试没有考好，他坐在自己的座位上难过的哭了。旁边的小B看了也兴奋不起来了，他该怎么办呢?

4.(倾听——关注)小A今日心情很不好，总是闷闷不乐，和善的小B最终看不下去了，他该怎么办呢?

5.(微笑——真诚)小A转学来到了一所新的学校，一个星期过去了，他也慢慢相识了班里的同学。今日，走在大街上的他突然看到一位班里一位不是很熟的同学小B正迎面走来，怎么办呢?

6.(善意的提示——关注)小A以前的学习成果很差，行为习惯也不怎么好，常常违反纪律。最近，他努力变更自己，学习成果取得了很大的进步，可是还是常常违反纪律。小B是他的好挚友，很想帮助他，提示他，那么他要怎么说呢?

7.(提出合理的要求——自我表达)小A平常非常爱看书，最近小B买了一本新书，这本书刚好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不情愿借，他该怎么向小B提出借书的恳求呢?

学生探讨

技巧展示

(当一个小组表演或者说明之后，老师请其他同学来回答这是什么交往技巧，请学生归纳。最终一个情境全班一起探讨，解决。)

过渡语：

刚才大家展示的这些技巧都很好用，那这七个情景都体现了哪些沟通技巧呢?

请学生回答

接下来，让我们来揭开他们神奇的面纱!

展示归纳

四、真心力气

小结：

在我们的生活和学习中，与挚友之间良好的沟通具有无穷的力气。要成为真心挚友，就要从沟通做起。你知道挚友之间哪些沟通可以带来无穷的力气吗?

学生回答

屏幕呈现

沟通的无穷力气来自于挚友之间的真诚与关注!

用真诚与关注架起沟通的桥梁，释放真心的力气，因为桥的另一端是你的伙伴!

结束语：

最终，让我们一起来朗诵一首名为《挚友》的诗歌，体会真心挚友的华蜜。

挚友

挚友是春寒料峭中的新绿给我带来朝气和活力

挚友是酷夏的凉爽茶

给我开启一份凉爽与欢乐

挚友是秋风瑟瑟中的披风为我送来静默的守护与关怀

挚友是冬雪迷漫时的暖阳给我浸入暖和和希望

挚友

你是我四季中的调剂生命旅途中的圣者因为有你

我能笑着面对生活因为有你

我能跃过沟壑

走向光明

挚友

我敬爱的挚友!

心理健康教化教学设计4

教学目标：

1、相识、体会、表现人类常见的各种心情。

2、初步学会调整心情，使自己常常拥有欢乐的心情。

教学目的：

1、让孩子从小渐渐相识自己，相识自己的心情，并学会初步的调整，使自己常常拥有欢乐的心情。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、心情中相识、体会、表现一些常见的心情：“喜、乐，怒、哀、惧”。

中学生教学方法：嬉戏法，表演法，情景教学法。

教具：多媒体教学，实物，图片等。

教学过程：

步骤一、课前谈话：今日对老师来说是个快乐的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们今日感觉怎么样呢？

（兴奋、惊慌、胆怯 、欢乐……）

步骤二、嬉戏导入，体会心情

我们就先来做个嬉戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何。）

（学生得到了悲观、兴奋、喜悦等各种心情体验。）

步骤三、相识心情

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？

依据学生回答进行板书，指出这就是心情。（板书：心情）

2、心情

生活中有各种各样的心情，老师经过细致视察，把这些心情都拍摄下来了，（课件逐一出示各种心情人的`画面，带声音）：兴奋、难过、生气、胆怯 、苦恼。

他的心情怎样？（兴奋）

从什么地方看出他很兴奋？（板书：表情、动作、声音。）

想象一下，他为什么这么兴奋呢？

逐一出示图片，再辨心情，从什么地方看出他的.心情？想象为什么会有这种心情？

3、你还能列举出其他心情吗？（生气、惊慌、难受、新奇、兴致勃勃……）

步骤四、体验、表现心情

1、嬉戏一：摸礼物

老师今日带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取。）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？——“新奇”的心情，焦急的心情。

手伸进盒子之前——“惊慌”的心情，期盼的心情。

手触摸到礼物时——“怀疑、惊慌或胆怯 ”的心情，兴奋的心情。

拿出礼物时——“兴奋或胆怯 ”的心情。

边进行老师边采访，此时的心情怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，依据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下状况时，你会有怎样的心情？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候。

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候。

（3）当你考试拿到好的成果的时候。

（4）当你考试考砸了，父母指责你的时候。

（5）当你在付钱的时候，发觉自己没带钱的时候。

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持欢乐的心情，抛弃不好的心情。

步骤六：引导

心情原来有许很多多，那么，哪一种心情你希望常常拥有它呢？（欢乐、兴奋等）我们也来谈一谈欢乐的事吧！

老师先举例自己的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到挚友和家人的关切和爱惜，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得兴奋的事情

步骤七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持欢乐的心情。

老师为同学们打算了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把全部的坏心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》。

心理健康教化教学设计5

教学目的：

帮助学生发觉和相识自己生活中存在的不良习惯，培育学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点：

使学生发觉和相识自己生活中存在的不良习惯，培育和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假如你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

二、新授部分

1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就望见桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，始终吃到不能再吃为止，下午上学的路上起先胃疼，晚上回家发觉只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你打算怎样改正

小结学法：(略)

2.观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)老师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们比照标准答案自行打分。小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚恳测验，假如你有不诚恳的表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌探讨后回答：

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不诚恳、欺瞒老师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

(4)假如你有这其中的坏习惯，你准备怎么办

3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发觉里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

(1)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的`坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)假如你有准备怎么办

用刚才学习前两个内容的方法自学，小组探讨，派一人回答

4.说说你或你发觉别的.同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

三、总结

1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

2.师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于相识和承认自己的不良习惯，并下决心订正，就能不断进步，健康成长。

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

师讲解，大家齐读。

四、总结

同学们，通过今日的学习，相识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

板书设计：不要明日复明日

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

心理健康教化教学设计6

进入小学后，一年级的小学生自我意识不断增加,思维逐步发展，活动范围渐渐扩大，面对新的伙伴，相互相识，相识自己、了解他人，建立良好的伙伴关系能帮助他们快速适应小学生活。所以引导孩子正确相识自己，客观看待自己，并且学会发觉别人的特长，敬重别人，逐步形成良好的特性，促进自我心理健康发展是一年级学生重要的心理发展任务。

本次活动围绕“介绍我自己”这一主题，通过一系列的活动引导一年级学生，介绍自己，了解他人，学会与人交往，建立良好的伙伴关系，从而促进良好特性的发展。

1.通过仿照，学会介绍自己。

2.通过嬉戏互动,引导学生学会从姓名、本事、爱好、志向等方面介绍自己，并扩大介绍自己的范围，更好地相识自己、了解他人。

3.在嬉戏活动中感悟，促进认知的转变和内心的成长，学会展示自己、观赏他人。

嬉戏体验、情景剧、小组探讨等

一课时

一年级

爱好彩卡，父母留言卡，头饰，学生作品，每个小组一只带有小组同学名字的风车

1、热身活动（5分钟）

1.大风吹（5分钟）

师：情愿做嬉戏吗？让我们来做一个小嬉戏，嬉戏的名字叫：“大风吹”。

（课件出示嬉戏提示：）我说，大风吹，你们就齐声问，吹什么？假如我说吹男生，男生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次，然后坐下。我说吹女生，女生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次。

师：好，嬉戏起先了，请大家细致听。（带帽子的孩子，扎辫子的孩子，喜爱踢球的孩子，喜爱画画的孩子，爱帮助人的孩子）

2.引出课题：小挚友们反应可真快，看来大家对自己是有肯定了解的。今日，让我们在课堂上学着介绍自己，让大家都来相识你，好吗？

二、主题活动（27分钟）

（一）介绍我自己

活动一：出示“喜鹊和啄木鸟”相互介绍自己的内容，引导学生尝试介绍自己。

1.课件出示“喜鹊和啄木鸟”的图文，老师分别仿照喜鹊和啄木鸟，展示它们的对话。

小喜鹊：“你好，我是欢乐的小喜鹊，我常在空中飞，喜爱吃虫子，唱歌。”

啄木鸟：“小喜鹊你好，我是啄木鸟，我也会飞，也喜爱吃虫子。”

小喜鹊：“是吗？真好，让我们做挚友吧！”

啄木鸟：“好呀，不过我不会唱歌，你可以教我吗？”

小喜鹊：“可以，我们相互相识了，是好挚友了！”

2.喜鹊和啄木鸟分别是怎样介绍自己的？（叫什么，有什么本事，有什么爱好。）

3.你能学着这样介绍一下自己吗？（不同形式的自我介绍，逐步让孩子敢于当众介绍自己。）

（1）自己先说给自己听。

（2）同桌两个小挚友相互向对方介绍自己。

（3）请情愿在全班面前介绍自己的小挚友介绍。

老师导语：像喜鹊和啄木鸟这样，有相同的本事，可以成为挚友，有不同的爱好，也可以成为挚友。就是因为相互做了自我介绍，才让我们小挚友之间相互了解，很快成为好挚友。

（二）我喜爱做的事

想一想，你平常喜爱做什么？

出示课件：

我叫xx，今年6岁了，我属鼠，我喜爱画画、唱歌，希望大家喜爱我。

我叫xx，今年7周岁了，我属猪，我的妈妈是音乐老师，我喜爱弹琴，还喜爱踢足球。

我喜爱做的事情许多，唱歌、与小伙伴踢足球、与爸爸妈妈爬山、与爷爷下棋。这就是我——张x。

我叫张xx，我喜爱跑步，也喜爱朗诵。

像这样，和小组内的小挚友说一说。说的同学说清晰，听的同学仔细听。听听和你有相同爱好的是谁？

请同学介绍自己，激励从更多的方面介绍自己。

活动二：父母眼里的我

打开爸爸妈妈给你的留言卡，读一读，你发觉了爸爸妈妈知道，你却没有意识到的爱好了吗？

课件出示：

爸爸妈妈真喜爱你仔细读书的样子。爸爸妈妈加班的时候，喜爱读书的你让书陪着你，遗忘了孤寂。你真棒！

你是个勤快的小伙子。看到你每天打扫的干干净净的地板，整理的整齐的房间，我们觉得有你真华蜜！

小声读一读爸爸妈妈给你的留言，细致体会一下自己的爱好带给家人的欢乐。

活动三：相同的爱好

依据刚才的沟通以及爸爸妈妈给我们的留言，每人选取自己的爱好彩卡放置在自己面前。

学生选取代表自己爱好的彩卡放置在桌上。（相同的爱好用一种颜色的彩卡表示，并有图文提示。）

依据每个同学摆在自己面前的爱好彩卡，找到和你有相同爱好的小挚友，相互介绍一下自己，说说你们的爱好。

通过爱好相同的小挚友相互介绍，进一步扩大孩子介绍自己的.范围。

（三）我的幻想

老师导语：我们每个人，不但有自己的爱好，还有属于自己的幻想呢，这些幻想是我们希望将来的自己可以变得更好。你幻想是什么？

课件出示：

我长大以后想当妈妈，带着我的孩子一起去看星星。

将来我想当老师，教小挚友学习。

我想成为一名医生，治好病人的病，让他们不再哭泣。

你的幻想是什么？请大家想一想，一会儿我们转着圈儿说给小组内的同学听。

转圈儿说出自己的幻想。

活动四：心理甜甜圈

老师导语：小挚友们不但介绍了自己，还在介绍自己时，说出了自己的爱好、幻想，我们之间越来越了解了。让我们一起来看个情景剧。

课前选取适合角色的同学分别扮演小黄莺、长颈鹿、大象，带上头饰，介绍并展示自己的作品。

森林里有一所漂亮的小学。开学第一周，猫头鹰老师让同学们做自我介绍，为了让大家相识自己，小动物们各展才能，唱唱跳跳，特别兴奋。

小黄莺说：“我是小黄莺，我喜爱唱歌，我给大家唱一首《歌声的翅膀》。”

长颈鹿说：“我是长颈鹿，我已经6周岁了，我喜爱跟大家一起玩，一起学习，一起长大。”

小象说：“我是小象，妈妈常夸我是小画家，请大家看看我画的画，我画的是咱们班级，希望大家都能成为好挚友。”

老师导语：小挚友们，刚才我们在介绍自己时都好棒。听了故事，你发觉小黄莺、小象他们在介绍自己的爱好时，还有什么特点？（展示自己的爱好）你也可以这样展示吗让我们一起来吧！

拿出自己的作品，先在小组内介绍。

举荐在班内介绍。

三、总结提升（8分钟）

活动五：风车转转转

要求：每个小组都有一只风车，每个风车的叶片上都有一个同学的名字。风车转转转，转到谁，就请谁来介绍一下自己吧！

让每一个都来展示自己。

心理健康教化教学设计7

教学目的：

1、通过学生考试惊慌心理自测，使学生懂得对待考试会有适度惊慌心理，但要留意消退过度惊慌心理。

2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采纳适当的方法进行调控。

教学重难点

找出出现考试焦虑的缘由，驾驭消退考试焦虑的方法。

教学过程：

一、做嬉戏，初步体验

1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的嬉戏（学生过独木桥）

（1）老师：让独木桥上升些。我们再过一次桥。（学生过上升的独木桥）

（2）让同学们谈体会。问：第一次过独木桥和其次次过桥心里有什么不同感受？学生自由回答

（3）小结：第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥，独木桥上升了，有的同学惊慌得心乱跳，还有的同学的脚也在颤抖，因为大家都胆怯 掉进河里，越惊慌，越简单掉进河里。由于大家过度惊慌，因此影响了大家正常水平的发挥。

2，讲故事：小凡学习始终很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母兴奋，他每次都力争考第一。现在课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总是吃不下饭睡不着觉，成天忧心忡忡，胆怯 考试失败。

师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？

3、引导学生：老师：其实，生活中经常会出现惊慌的心情，老师第一次站在讲台上给同学们上课也特别惊慌。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些惊慌，这是特别正常的'。

（1）问：同学们，平常你在哪些状况下会出现惊慌的心情？出示：考试。

（2）问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些惊慌的表现？学生：出汗、头昏、肚子痛……

二、我们怎样克服这些过度惊慌的心情呢？

1、两种途径：

一是自我调整

（1）老师介绍：有三种减轻惊慌心情的简便技术。

出示：

A、快速同时拉紧缩全部的肌肉，然后马上解除，惊慌，反复多次。

B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象全部的惊慌随着呼吸离开了肌体。

C、自我示意：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。

（2）做自我调整操

放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分

二是分散留意力

（1）听故事，明理

A、放录音，听故事（故事内容略）

B、探讨：演说家实行什么方法克服过度惊慌的心情？

C、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特殊惊慌，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，其次次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的打算，显得特别自信，他克服了过度惊慌的心情，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度惊慌的心情是特别重要的。

2、那么，我们怎样在考试期间克服过度惊慌的心情呢？

A、留意学习生活节奏。

B、学会自我调整。

C、考试增加自信念。

3、明确指导

师：假如明天有一场考试，为了考出好成果，你要为考试做哪些打算？

出示：

A、复习时的重点：已经熟识的内容一带而过，刚好补习生疏的地方。

B、看看自己整理的笔记，考卷等。

C、检查考试必备的学习用品，保证足够睡眠。

D、比平常提前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信念百倍走向考场。

E、保持心情轻松，信任自己能考得很好。

F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑醒悟。

三、考场模拟：

情境一:今日，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些惊慌。

甲：惊慌是正常的，我只要正常发挥就行了。

乙：我肯定要超过他，争取考第一名。

情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。

甲：哇，这次考试卷子看起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人也会觉得难。就当平常做练习，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平常遇到这种题目我大都会做啊！今日怎么都想不出来了？完了，这次确定会考砸的！

师：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？

四、小结：

老师信任，只要同学们做到自我调整考前做好打算，考试时信任自己肯定能行，肯定能克服惊慌心情。

五、共享屋：

老师和大家共享一些应对考试的小技巧。

六、实践：

与同学沟通、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法可以借鉴。

七、总结：

通过本节班团课的活动，让学生学会了克服过度惊慌心情的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度惊慌的心情，发挥自己的最佳水平和潜能。

心理健康教化教学设计8

教化目标：

老师：引导学生相识同桌之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同桌友好相处的方法。

学生：通过老师的讲解和课堂活动，懂得什么是敬重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。

一、导入

老师：同学们，我们今日讲新课：与同桌友好相处。

二、讲授新课

老师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。

老师：同学们，世界上最纯净的友情是同学的情意，因此，你们要关切、爱惜和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小冲突、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和敬重，知错就改，这些小冲突就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。

三、课堂活动

1、想想议议

老师：现在分小组探讨以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个问题是：

A、为了同桌之间友好相处，陈学和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗?

C、你与同桌闹过另别扭吗?为什么?

目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。

2、想想说说

心灵港湾，同桌关系的重要性。

3、想想写写

活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。

活动二、同桌聘请会，说说喜爱怎样的.同桌。

活动三、自导自演，说说同桌的优缺点，怎样与同桌相处。

四、实践指导

心海拾贝，写写同桌的优缺点。

五、老师总结

老师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学学问，相识到要与同桌友好相处，必需做到关切、爱惜、帮助同学;在平常的学习和生活中，要敬重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示庆贺，并与他友好竞争，共同进步。

六、课外活动

以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。

心理健康教化教学设计9

教学目标：

1.培育学生主动乐观的人生看法。

2.提高学生的道德修养水平。

3.让学生树立正确的人生观、道德观和价值观。

4.培育学生勤奋学习的良好习惯。

教学重难点：

1.培育学生勤奋学习的良好习惯。

2.帮助学生树立正确的人生观和价值观。3.学生熟知并驾驭肯定的心理健康调整方法。

教学过程

一、小学生心理健康教化的重要性和必要性。

小学生是民族的希望，祖国的将来。你们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素养能否提高，关系到国家的将来与兴衰，应引起整个社会的关注。

联合国世界卫生组织曾经提出过一个洪亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并说明：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。

据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大志向，缺乏独立实力，缺乏奉献精神，利己主义严峻。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多苦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。

在实施素养教化的今日，这样的心理状况，怎能适应将来社会的生存发展，怎能成为合格的.跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。

二、如何让学生的心理更加健康。

心理健康教化是针对当前小学生出现的种种心理问题，提出的一种主动的教化思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手：

1.培育主动的人生看法。

我们常常听见有小学生埋怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“境况不佳”没有遇到什么值得欢乐，令人兴奋的事，相反的，却常常遇到一些令人苦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教化，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、酷爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪耀出绚丽的光线。当然，人生道路上要经验多数风雨、坎坷，这是谁都避开不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，主动地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发觉人生的天空如此广袤，青春的鲜花如此漂亮，活在世上真是一种华蜜。

2.提高道德修养水平。

道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明白人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必需要乐观;要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有欢乐的心态;有欢乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明白：道德高尚多做好事常常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱惜人，援救人，人们会投桃报李，给以热忱地回报。爱人者，人便爱之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，使人开心，获得快乐，从而保持良好的心情状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”

因此，我们应教化学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的心情状态，获得快乐，有益于身心健康。

3.树立正确的名利观。

处于人生关键的转折期的小学生，要想保持良好的心情状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必需学会正确地对待名利。假如一味地追名逐利，成天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必定会产生消极的不良心情，严峻影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教化学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，信任付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4.培育勤奋学习的好习惯。

读书学习能使人驾驭学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人酷爱生命，酷爱生活，具有主动的人生看法，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地相识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必需正视的事实是：在现实生活中，小学生普遍存在着厌学心情。他们把读书学习视为一种苦痛、一种负担、一种压力，对学习没有热忱，毫不感爱好。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种剧烈的厌学心情使有些小学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反-社-会的攻击行为，很简单被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必需解决学生的厌学问题，努力培育学习爱好，调动他们的学习主动性，使他们能向健康的轨道上发展。

三、形成性练习：回答下列问题。

1.什么是心理健康？如何让你的心理更加健康？

2.心理健康教化的常用方法有哪些？

3.心理健康教化的重要性是什么？

4.怎样推断你的心理是否健康？

板书设计：

心理健康教化让心理更加健康的方法:

1.培育主动的人生看法

2.提高道德修养水平

3.树立正确的名利观

4.培育勤奋学习的好习惯

心理健康教化教学设计10

教学目标

1、相识什么是起青春期。

2、相识青春期的身体发生的改变及如何正确迎接青春期的到来。

教学重点

相识青春期的身体发生的改变，正确迎接青春期的到来。

教学难点

正确迎接青春期的到来。

教学过程

一、导入新课

1、找一找自己身体的各个部位有没有改变，或起先有了什么改变。

2、板书课题：迎接青春期的到来

二、新授

1、探讨：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么改变？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

（1）、快速长高。

（2）、心肺功能明显增加。

（3）、肌肉的.发育非常快速

（4）、体重增加。

（5）、神经兴奋性加强。

4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：

（1）、养成良好的习惯。

（2）、加强养分、合理支配饮食。

（3）、不吸烟，不喝酒。

（4）、保持正确的坐、立、走姿态。

（5）、加强体育熬炼。

（6）、爱护好嗓子，不大声喊叫。

心理健康教化教学设计11

活动目的：

教会学生面对内心的“恐惊”，要敢于自我挑战；恐惊往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。

参与人数：全体成员

运用时间：

45分钟

材料打算：

无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。

活动场地：

班级

适用对象：

常常出现恐惊心理的成员

活动程序：

主题活动一、面对恐惊学会说“不”

1.老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行沟通。

2.老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，肯定会特别惊慌，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要胆怯 ，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，假如你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的颈项上。这时老师提议，有哪位英勇的学生能上来抓一下这条蛇。

3.在老师的激励下，第一位上来做尝试的.同学，老师赐予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。

探讨要点：

1.明白当我们感到胆怯 时，与其向“恐惊”倒戈，不如理智地推断一下。

2.战胜恐惊的力气只在我们干脆面对恐惊事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。

3.针对详细的例子如何战胜“恐惊”心理。

心理健康教化教学设计12

教学目的：通过讲练，调整职中生的学习心理，使学生驾驭科学正确的听课方法，提高学习学习效率。

教学重点：科学、正确的听课方法。

教学难点：如何克服上课溜号现象，解决心理问题。

教法：启发式

教学过程：

一、复习：检查预习效果，谈心得。

二、新授：科学正确的听课方法。

（一）提问：平常是怎样听课的？

总结目前班级出现的几种听课现象：凭爱好，看老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好，缺乏信念，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；留意难集中，惊慌，效果时好时坏。

（二）探讨：上述听课方法的利与弊，对与否？

（三）总结：科学正确的'听课方法：

１．以最佳状态，全神贯注听。

良好的心态，可促使你对学习感爱好。留意集中才能感知清楚；记忆精确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以开心的心情，良好的心境，主动的看法，渴求学问的欲望，留意集中地听课。全神贯注：留意高度集中，不溜号。

解决方法：（１）明确学习目的，增加学习信念－－我行。

（２）调整学习心情，解除干扰，同溜号做斗争。

（３）科学用脑，自我调控，正常嬉戏，预防疲惫。

2．听老师讲课思路，听中心内容。

思路－环节，步骤，各学科特点不同，中心内容－重点，难点，关键。

3．听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。

听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕获学问，留意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，主动动脑，以适当的速度进行思索。凡事问一个为什么？培育推断、推理、独立解决问题的实力，擅长发觉老师提出的重要内容，牢记问题，精确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。

4．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。

听会－听清晰，听明白，听完整，会输出，会反馈调整

三、训练

寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸

1．问题：

（1）狐狸为什么起先时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？

（2）假如狐狸吃到了葡萄会说什么？

（3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？

（4）假如你是狐狸你能想方法吃到葡萄吗？

（5）这则寓言故事告诫我们一个什么道理？

2．结论：

（1）人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。

（2）要想知道梨子的味道就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。

板书设计：

职中生的学习心理

（一）调整学习过程

（二）调控心理状态

心理健康教化教学设计13

教学目标：

1、让学生想他人之所想，急他人之所急。

2、让学生学会推己及人，将心比心。

教学方式：

专题教化

教学重难点：

让学生想他人之所想，急他人之所急。

教学手段：

图片、课件

教学过程：

一、视察岛

出示图片

看到图中小狗和小猫的遭受，你会想到什么？

二、活动营

活动一：妙手撕纸

每人打算一张纸，按要求进行撕纸嬉戏。嬉戏结束后打开各自手上的纸，相互看一看。每个人撕完之后的形态一样吗？为什么同一张纸、同样的嬉戏规则，会有不同的结果？

撕纸步骤：

1、将纸对折。

2、再次对折。

3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。

4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。

活动二：一人分饰两角

请上台表演情景里的.不同角色。打算两张椅子，当你坐在椅子A上时，就扮演自己；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自己设计对话。

扮演不同的角色时，你分别有什么感受？

三、共享屋

当我做了错事，我希望别人指责我吗？不希望！我希望被宽恕！

当我遇到挫折，我希望别人冷嘲热讽吗？不希望！我希望被理解、被帮助！

当我不快乐时，我希望别人漠视我吗？不希望！我希望被关切、被劝慰！

心理健康教化教学设计14

辅导目标：

1、引导学生形成开朗，乐观，坚毅的性格，形成正确的挫折观。

2、帮助学生以主动的看法面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确相识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的胜利。辅导重点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导难点：正确相识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

辅导对象：四、五年级

辅导课时：一课时

辅导过程：

一、热身嬉戏，引出挫折

嬉戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今日我们来做一个好玩的小嬉戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

2、课件出示嬉戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班起先嬉戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访胜利进化为“凤凰”的学生：“在嬉戏中，你的感受是什么?”

5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在嬉戏中，你的感受是什么?”

6、小结引出：在嬉戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化胜利，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不行能是一帆风顺的，有胜利，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。

二、主题活动，相识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?

小明：期中考试成果退步5名，从今一蹶不振;

小刚：竞选班长失败，从今自暴自弃常常违反纪律。

小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特殊深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕

(出示课件：挫折是好事?

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

创作出气概宏伟，闻名遐迩的命运交响曲。)

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的`状况下还创作出了闻名遐迩的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟识的，他的一生也遇到了许多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发觉了什么?数一数林肯经验了多少次失败才获得胜利的?林肯经验了哪些挫折?

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是主动总结阅历。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)

三、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程

师：假如说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充溢坎坷的，这些坎坷就是我们所经验的困难和挫折。

(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，

A、你曾经遇到过怎样的困难?遭遇过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小纸条写下来。

2、从同学们的讲解并描述中，我们发觉了许多面对挫折的好方法，请说一说。

老师依据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：

A、找自己信任的人倾诉

B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

师：对于挫折，我们有实力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩

在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!

四、总结升华，笑对挫折

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同看法。

2、观赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种志气。面对误会和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种虚心、醒悟，然后不断进取，这是一种力气。面对苦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

3、同学们，失败和挫折是短暂的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱除悲伤的阴霾，欢乐起来。请观赏《学会欢乐》。出示课件《学会欢乐》。

五、师总结：

同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能恒久胜利。不经验风雨怎么见彩虹?只要我们以主动健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。

(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延长：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

心理健康教化教学设计15

一．设计背景及学情分析：

在中学的课堂教学中，我们会常常看到这样的现象：有的学生用心致志，耳听心想；有的学生东张西望小动作连连；有的学生全部科目都能仔细听讲；有的学生一上自己的弱势科目就东倒西歪，做作业时有的学生能认仔细真、一丝不苟；有的学生却马马虎虎、应付差事。每个中学生都或多或少的存在着这样那或样的不良学习习惯，而这些不良学习习惯成为了拖累学生学习成果的一个关键因素，许多学生却没有意识到。闻名教化家叶圣陶说，什么是教化？一句话，就是要养成良好的学习习惯。教化就是习惯的培育。积千累万，不如养个好习惯。”可见培育良好的学习习惯对于学生学习的重要性。而在我看来，为什么好多优秀的学生，不能从优秀走向卓越，因为他们身上还存在一些不良的习惯，改掉这些不良的习惯，培育良好的习惯可以让他们从优秀走向卓越！

高一(19)班学生属于拔尖学生,相对来说他们成果很好,想让他们从优秀走向卓越,培育他们良好的学习习惯，进而让他们学会培育生活中良好行为习惯至关重要。为了达到良好的效果，《培育良好的学习习惯》这一课我分为三课时上，第一课时主要让他们了解自己的学习习惯，相识到不良学习习惯对他们的危害从而很好的激励他们探究培育良好的学习习惯，并初步探究培育良好学习习惯的方法，为这一节课之后的实践活动打下基础，其次课时解决学生在培育练好行为习惯过程中的实际问题，共同探究、制定出更合理详细的方案可操作的方案，第三课时让学生们共享他们在培育良好学习习惯中体验，并引导学生把自己学到的逐步应用到培育自己良好的行为习惯当中，是自己一步一步变得更优秀

二．教学目标：

1.学问与技能目标：通过学习让学生了解自己的学习习惯，能清晰的列举出自己身上存在哪些不良的学习习惯。

2.过程与方法目标：通过学习让学生初步驾驭一种适合自己的培育良好学习习惯的详细可操作的方法。

3.情感、看法、价值观目标：通过各项活动让学生感受不良学习习习惯的危害性，激发其培育良好的学习习惯的动机。

三．教学重点、难点：

1.教学重点：引导学生探寻到一种适合自己的培育良好学习习惯的详细可操作的方法。

2.教学难点：通过各项活动让学生感受不良学习习习惯的危害性，并下决心改掉自己身上存在的不良学习习惯，培育其良好的学习习惯。

四．教学打算：

1.学生每人打算一张白纸、一支红色的笔2.打算两个“幸运紫手环”

3.打算辅导活动课件4.分组数字贴、激励表扬学生笑脸贴

五．教学方法：探讨法演示法合作探究法冥想法

六．教学过程：

（一）导入：（互动导入）

同学们，在起先学习新课之前呢，大家和我一起做一个互动嬉戏。来大家往我这里看，跟我一起做。都伸出自己的双手，好，都伸出来了啊，接下来呢，把自己的双手的十指自然合拢，看一看，自己的哪只手的大拇指在上？左手还是右手？有同学说左手，有同学说右手，谁能告知我哪只手大拇指在上的人聪慧?说说为什么？（叫一个同学回答）这和聪慧有没有关系，有没有？没有，和什么有关系？很好，和个人习惯有关系，那么我们就一起来学习一节，和习惯有关的课，《培育良好的学习习惯》。（板书课题）

（二）问题导引，合作探究:

1.学习习惯指什么,你怎么理解学习习惯?

同学谈到学习习惯你能想到什么?谁起来用自己的话给我们说明一下什么是学习习惯，导学案同学们都写了，我也给你指导性看法了，哪个组思索好了就举手起来说一下，很好、、、、、、关于学习习惯的定义有许多种，我给大家选了一种比较好理解的，大家看一下是怎么说的，学习习惯是指学生们在长期的学习过程中，渐渐养成的、比较稳定的思维方式或行为方式。

2.我们为什么要培育良好学习习惯，良好学习习惯对于我们来说有什么作用？

导学案有这道题吧，大家都做了，小组派一个代表起来说说，你们组的答案。“学习习惯对于我们来说有什么作用，这种作用有多大？”良好的学习习惯对于我们学习有促进作用，不良学习习惯对于我们学习有阻碍作用，这种作用很大。很大是多大？好，坐，似乎原委有多大，也说不明道不白。我们通过一个简洁的例子来说明，下面大家来回答我一个简洁的问题，“你们觉得，陆地上力气最大的动物是什么？”、、、、、、有人猜对了是大象，（呈现课件）大家看印度草原上的大象，就是这样一头硕大无朋，在它们还是刚诞生的小象的时候，驯象师们，用这种很细的铁链子拴住它们，无论小象怎么挣扎也摆脱不了铁链子的束缚，后来它们不再挣扎，在后来它们就围绕铁链子度过了它们的一生。或许有人说一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。我还想问大家，这样一头成年大象莫非就没有力气摆脱这点细链子的束缚吗？（能），好，那么大家告知我，那么大象为什么没有摆脱链子，过上更自由舒适的生活？为什么？为什么？他们已经习惯了。很好，是什么束缚住了大象的一生？（习惯）很好，我们说，与其说是铁链束缚住了大象的一生，不如说是习惯束缚了大象的一生。大象就这么一个它没有意识到的坏习惯，它被束缚了它的一生，让它一生只能围围着这根柱子过着单调的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良学习习惯，我们被多少条系铁链子束缚着？带着这么多的链子，我们怎么能轻松的学习？大家要不要摆脱链子的束缚？要还是不要大声告知你自己！要，很好。那么接下来我们就一起来探究，怎么才能摆脱这些链子的束缚，好不好？

3.要摆脱链子的束缚，是不是我们先得弄清晰我们身上都拴了哪些链子？

学习习惯自测——测测自己身上还存在多少不良学习习惯

我这儿呢，有20条链子，这些链子当中呢，可能有的已经栓到了你的身上，有的还没有，那么接下来呢，大家就来看看，自己身上原委栓了哪些？做一个20道学习习惯自测题，我呢会一条一条读给大家，读到和你自己相符的你打勾，不符的打叉，看题目中有多少条与自己相符，统计好后加上你自己导学案中想到的减去重复的，看看自己现在原委被多少条链子束缚着。好，大家现在轻轻闭上眼睛，想象一下，你每天拖着这么多沉重的铁链子前行，你的脚、你的腿、你的胳膊、你的身体、你的颈项，都被铁链子束缚着，你拖着这些沉重的铁链子一步一步前行，迈出的每一步都是那么艰难，此刻你有什么感受？难过、累，好，那我们怎么做才能不难过？摆脱这些链子的束缚，好！同学们，怎么摆脱？你们有什么好方法？

4.何如才能摆脱这些链子的束缚，你有什么好方法？（改掉不良学习习惯，培育良好学习习惯的方法）

小组派代表和我们共享一下你们在导学案上写下的，摆脱这些“链子”束缚的方法呗！小组代表和我们共享一下你们组选一个你们组选出来的最想改掉的不良学习习惯，用什么方法把它改掉，和我们共享一下你们的方法。依据学生共享予以点评。大家看我这里有一个很奇妙的东西，你假如合理应用它，在你改掉不良的学习习惯过程中它会起到很重要作用。看这是什么？是一个手环我把它叫做幸运手环，大家看就是这个手环，它有魔力，