乳房保健健康教育(课堂)

乳房保健1第1页你理解它吗？乳房是女性身体主要（性征）器官之一，它不但能够培育后裔，还展示了女性性感柔美.2第2页基础乳房解剖知识脂肪组织乳头乳晕乳腺纤维组织3第3页

乳房日常保健胸衣在维持胸部美观和保护乳房方面有主要作用，但长期穿戴尺寸偏少、紧身胸衣影响乳房部分血液、淋巴正常循环，可增加乳腺癌患病风险。4第4页

如何选择合适胸罩？第一步：测量上、下胸围（注：上胸围是指通过乳头处胸围，下胸围是指紧贴乳房下缘处胸围）。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。

5第5页如何选择合适胸罩？第二步：确定胸罩罩杯AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，上胸围减去下胸围就是罩杯大小。6第6页上胸围减去下胸围，就是罩杯大小。7第7页胸罩正确穿法：8第8页安吉丽娜.朱莉称自己基因存在缺陷，切除双乳乳腺能使她罹患乳腺癌几率从87%下降到5%。她劝说美国妇女愈加关怀自己身体。9第9页87版《红楼梦》中林黛玉扮演者陈晓旭早在2023年3月份她就感到身体不适，最后因病情加重进医院检查时才得知自己患是乳腺癌晚期。虽然病重，但陈晓旭排斥西医疗法，坚决回绝手术治疗，最后于2023年5月13日香消玉殒，走完了她42岁人生之旅。10第10页2023年，青年女歌手姚贝娜因演唱了热播电视剧《甄嬛传》主题曲而备受关注，更因参与了当年选秀节目《中国好声音》而为公众所熟知。但她更为人知晓是她与乳腺癌抗争经历。11第11页全球乳腺癌发病率和死亡率每年全世界约有140万人被诊断为乳腺癌，而大约有50万人死于该病乳腺癌是40～55岁女性第一位死亡原因。自20世纪70年代末开始，乳腺癌发病在全球范围内始终位居女性恶性肿瘤首位。12第12页我国乳腺癌发病特点：1、乳腺癌发病率连续迅速上升。（近23年来，我国主要都市乳腺癌发病率增加37%，死亡率增加38.9%）2、乳腺癌发病展现年轻化趋势，40-49岁为高峰年纪段，比西方国家早10-23年3、都市人口乳腺癌发病率高于农村，高学历、高收入女性乳腺癌发病率高。4、早期乳腺癌检出率低，30%早期，70%晚期。早期治愈率达80%-90%，晚期治愈率不足40%。13第13页乳腺癌典型症状——图解酒窝症14第14页乳腺癌典型症状——图解桔皮症15第15页乳腺癌典型症状——图解乳头凹陷16第16页乳腺常用检查伎俩

体格检查（自检和临床检查）乳腺超声乳腺钼钯X线乳腺MRI检查17第17页乳腺癌筛查人群和年纪

推荐一般人群乳腺癌筛查方案，高危人群需要根据临床需要增加筛查频次

18第18页乳房自我检查乳房自我检查需要一种温暖、能够独处而又不受打扰环境。洗澡或淋浴时、上床睡觉前是一种较好时机。时间：固定在每次月经洁净后3~7天。假如没有月经则按月历每个月固定一天检查。每个月只需检查一次。19第19页乳房自我检查-观测乳房1脱去上衣，站立于镜前观测两乳房，注意乳房轮廓曲线、外观、大小及乳头颜色变化，两乳头高度差异，乳房是否有皮疹，或皮肤上出现凹陷。20第20页乳房自我检查-观测乳房2双手上举或抱头观测，并左右侧转身体方便观测乳房侧面，反复进行观测。同样观测对侧乳房。21第21页乳房自我检查-观测乳房3双手掌放在臀部或叉腰，用力按压，使双侧胸部肌肉紧靠张起来，认真观测。22第22页乳房自我检查-观测乳房4前倾上身，让乳房随重力下垂，认真观测乳房是否对称，乳房皮肤凹痕，乳房轮廓变化，乳头有没有回缩。23第23页乳房自我检查-触摸乳房1身体平躺，全身放松，将右臂放在头下，使乳腺更容易被触摸。乳房较大者可在左肩膀下垫一小枕头。24第24页乳房自我检查-触摸乳房1用左手检查右侧乳房，触摸时要稍用点力，要有次序，全面而彻底检查。25第25页乳房自我检查-触摸乳房2认真检查腋窝，并沿着锁骨上下检查是否有肿块（肿大淋巴结）。26第26页乳房自我检查-触摸乳房同样办法检查另一侧乳房。最后，用拇指和食指挤压乳头乳晕区看是否有乳头溢液。注意：检查时要用手指末节指腹部触摸，避免用手指抓捏，使手指与乳房皮肤保持平行。27第27页触摸方式放射状方式触摸同心圆方式触摸丝带状方式触摸注意：在触摸检查时，手指要做小螺旋状运动。无论用哪一种方式触摸检查乳房都能够，只要将双侧乳房及腋窝所有区域都检查到，不要遗漏。28第28页乳房自我检查步骤要素4看—上臂自然下垂、上臂上举或抱头、上臂叉腰和弯腰鞠躬样四种体位下视诊。2摸—触摸乳房和腋窝,是否有