控烟监督员巡查员培训材料

控烟监督员巡查员培训材料一、烟碱依赖是一种慢性高复发性病。世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10,F17.2），确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。二、烟碱依赖实际是尼古丁依赖。尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉。尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需7.5秒就可达到大脑（静脉注射需13.5秒）。它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用。长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变。三、尼古丁依赖症状包括躯体依赖、精神依赖和行为表现。躯体依赖表现为戒断综合征，烟的戒断症状包括烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等。精神依赖又称心理依赖性，表现为对药物的强烈渴求。行为表现则是强迫性地、连续或定期使用物品。四、人们戒烟的经历差异很大。有些人一次就戒掉了，有些人在失败过多次之后终于戒烟成功。有的人在戒烟后出现严重的戒断症状，而有的人戒烟后完全没有不适感。有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受。烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟。五、督查员在戒烟中扮演重要角色。首先，作为榜样，自己不能吸烟。其次，督查员可以劝诫、帮助吸烟人戒烟。最后，督查员应积极参与制度的制定和落实。六、了解患者是否吸烟是非常重要的。评估内容包括早晨醒来后多长时间吸第一支烟、是否在许多禁烟场所感到很难控制吸烟的需要、最不想放弃的是哪一支烟、每天吸多少烟、是否在早晨醒来后的第1小时内吸烟最多、如果患病卧床是否还会吸烟等。根据评分，可以评估患者的尼古丁依赖程度，以便采取相应的戒烟方法。七、戒烟方法包括治疗生理依赖（躯体依赖）和治疗心理依赖（心理支持），以及其他如行为疗法等。烟草依赖最佳方案是药物和行为治疗结合。八、走出吸烟认识的误区。首先，吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病。其次，烟虽然有过滤嘴，焦油含量低，但危害仍然很大。最后，吸烟能减肥是错误的观念，戒烟会增加体重。4、我吸烟多年，但我并没有出现健康问题。然而，我也意识到吸烟对健康的危害，并且正在考虑戒烟。5、在SARS期间，有一种说法认为吸烟的人不容易感染SARS。但是，这种说法并没有得到科学证实，因此吸烟并不能保护我们免受疾病的侵害。相反，吸烟可能会削弱我们的免疫系统，增加感染的风险。1、我们审查戒烟的理由，是因为吸烟会对我们的健康造成严重的危害。吸烟不仅会导致肺癌等严重疾病，还会影响我们的心血管健康，增加心脏病和中风的风险。2、让吸烟者记下自己的吸烟日记，可以帮助他们观察自己的吸烟习惯和行为。这样一来，吸烟者就能更清楚地了解自己吸烟的原因和动机，从而更好地控制自己的吸烟行为。3、在进行1周或2周的准备期后，我们可以开始戒烟。在这个过程中，我们可以采取一些措施来缓解戒断症状，例如使用尼古丁替代疗法或者进行行为疗法。4、回顾以往的戒烟经历可以帮助我们更好地了解自己的戒烟过程和经验。这样一来，我们就可以更好地应对戒烟过程中可能遇到的挑战和困难。5、在面临戒烟的挑战时，我们需要有思想准备。我们需要