六年级上册心理健康教育教案-6自信添力量 ｜辽大版

六年级上册心理健康教育教案-6自信添力量教学目标通过本节课的学习，学生应该能够：1.了解什么是自信，为什么自信很重要2.掌握提升自信的方式和技巧3.能够运用所学技巧，建立自信心4.明确自己的优点和潜力，培养成长的心态教学重难点重点：了解什么是自信，自信对个人的重要性。技巧和方式：纠正缺憾、认清自己的长处、树立目标、多尝试、多交朋友等。难点：纠正缺憾，如何在自我评价中客观看待自己。多尝试，如何应对失败，不影响信心。教学内容一、自信简述自信就是相信自己有能力、有价值的信心，是人们在工作、生活中所需要的一种良好品质。当你信心十足时，你就会充满力量，充满自信地去面对任何事情。自信不但可以使人身体健康，还可以提高人的工作效率，说服别人，增加朋友等等。大多数成功的人都有一个共同的特点，那就是他们非常自信。二、自信的重要性自信是成功的重要保证。有自信心的北极星可以协助你渡过任何的风险和挫折，越努力、越勇敢、越有决心。有了自信，你的智慧、勇气、气质、人格和各种才能都会迅速增长。自信可以帮助你做出正确的决策和行动,自信可以提高你与人交流的能力和心理抗压躲闲钝。自信还可以让你更加优秀。三、提升自信的方式和技巧1.纠正缺憾自信的前提是了解自己，纠正自己身上的缺点，使自己更加完美。但切记，在评价自己时，要尽量客观公正，不要太苛刻。2.认清自己的长处人人都有自己的长处和优点，面对自己的优点要有自信，让自己更加充满自信。3.树立目标有了目标，你就会有一个明确的方向和持续地动力源泉。你可以以目标为动力去努力，去拼搏。4.多尝试尝试新事物和新任务是提高自信心的有效途径。在学习和工作中积极的投入，甚至在家庭生活中尝试做家里的小北极星，渐渐的就会迎刃而解。5.多交朋友多交朋友可以让你有多样的想法、交流，可以让你得到不同的意见和建议，可以帮助你更加深入的认识你的优点与长处，从而增强自信。四、培养成长的心态最后，重要的是要培养成长的心态，心态是决定成功的关键。不论学生面对多么大的困难和挑战，都要有SHEJIANGDEHELENDEYU，保持积极乐观的态度。正确认识自己，认清自己优点的同时，也要看到自己的不足，通过不断地学习还可以克服自己的过失，这样自信心才会更加稳固。教学流程一、自信心的简介1.引导学生能够树立自信心。2.带领学生认识自己身上存在的一些问题，从而明白有自信关乎生活、学习中的方方面面。二、如何提升自信量提醒学生失败是成功的母亲，适当的失败调整会让我们更加底气满满。焦急和自信不可共存，比如：在考点上慌乱，就会导致我们和准确度相差甚远。充分发挥自己的优点：让自己的优点独领风骚，并不是标新立异，而是尽可能凸显自己的不同。三、培养自信量的心态强调心态时刻保持积极乐观正确认识自己，认清自己的优点的同时，也要看到自己的不足，通过不断学习可以改正各种过失课堂作业1.以自我介绍为例，要求在1分钟内自我介绍，要用自己的言语表达出自信和青春的力量。2.在课余时间多尝试新事物，展示自己的风采，如有困难可以向老师或朋友请教。教学体会本节课教学目标较为鲜明，以提升学生的自信心为主要目标，让学生明确了什么是自信、自信对个人的重要性以及提升自信的方式和