某集团员工职业生涯规划培训内容

员工职业生涯规划XX集团培训教材

市场部

2011年6月案例不知不觉中，小余已经工作有8个年头了，到本公司工作也已有4年多了，现在他是公司客户经理，没有成家，女朋友很多。日子在不痛不痒、忙忙碌碌中一天一天的过去了。但是，不知怎么回事，偶尔在他的心中会产生一种茫然、失落的感觉，特别是夜深人静的时候：马上就要30岁了，可是近几年，个人事业却似乎没有什么进步，不知道自已的发展前途在哪里？每天都在重复着同样的事情，对目前的工作似乎总是提不起很大的干劲，没有什么成就感，生活中已很久没有出现传说中的激情。看着身边年轻的小伙子，一个个充满活力与自信，工作业绩与他相比也毫不逊色，小余有一种深深的危机感!请问：1、小余出现了怎样的问题？

2、你在工作或生活中有没有曾经出现同样的感觉？

3、如果你是小余的朋友，会给他怎样的建议？自测在学习本课程之前，你对于职业生涯及规划了解多少？请用笔认真地写下你的真实想法。1、你知道什么是职业生涯吗？职业生涯有哪些特点呢？2、你了解职业生涯发展的几个阶段吗？3、职业生涯发展与人的性格有怎样的关系？4、你对自已的职业生涯进行过规划吗？在规划的过程中，你遇到了哪些问题呢？5、影响一个人职业生涯规划的因素有哪些？6、你认为怎样才算是取得了职业生涯成功？

自测2005年底北京一次人才交流会场景上海人才交流会场景自测“广州－－大学生求职好比烂白菜”！自测“万余名研究生求职”！自测“毕业了，前面有没有我的未来？”问题？一、看了上面的图片，你有何感想与体会？二、每个人都要经常回答的问题：1、我为什么要选择做目前此份工作？2、我是怎么来到XX集团工作？3、当前工作中，我最在意的是什么？4、未来2－3年，我期望得到些什么？（工作中、生活中）5、我最终想过上什么样的生活？。。。。。。培训目的

通过共同的交流与学习，我们可以了解职业生涯的涵义，职业生涯发展的阶段，理解职业生涯规划以及职业生涯成功的方向，职业生涯规划的步骤，并了解进行职业生涯规划时应避免的误区等。“没有规划，就是在规划失败！”多重角色的人不同的角色定位：社会生物的人

区别于其他生物，具备人类共有的特性。职业生涯中的人

职业角色定位：如公务员、经理、职员、警察等家庭中的人

基于血缘或姻亲关系形成的。如：父亲、子女、夫妻等目录第一部分、什么是职业生涯

一、职业生涯的涵义二、职业生涯的发展阶段三、影响职业生涯的因素第二部分、职业生涯规划一、职业生涯成功二、职业生涯规划步聚三、职业生涯规划的方式与原则四、职业生涯的常见误区事例剂：苦牌恼的赖小刘小刘品毕业篇于某罢名牌汗大学史机电贩工程阿专业收，今品年27岁。藏在3年的用职业生涯蓬中，搬他已桨换了念六份洪工作追，并脑且每蜡份工绣作的佳时间溪都呈扰递减尘趋势芝。第一份针工作奥是在件一家袖日资何企业恐在工拍程师讽，干沸了一吨年两匹个月勒，第冶二份聪工作是一笔家民侨营企碰业的争技术耗员，引做了坦七个况月；棋而今躬年的繁九个顽月内含，他链走马灯似宇的换表了四墓份工递作。酿。。的最后废一份惨工作笔仅一舱个星回期就筒辞掉骄了。为现在小刘欢又回爪到他有已非割常熟另悉的差人才陷市场妖，重熟复习湖以为筹常的伍动作弹：投渗简历、诉面试撒、再饶投简础历、君再面赶试。丹。。踩他感穷到非扁常苦绒恼和君迷茫吨：不趴知道自已树究竟镇适合语什么蹈职业逝？请你陕帮小听刘分透析一迫下，步他面扛对的刊是什复么问告题？垮该怎偶么办希？案例雁分析小刘牵对自吼我和嘴环境难的认树识不贤清楚众，不荷知道羡自已堪真正器想要做什敢么，晚适合导做什菠么。帆盲目务跳槽客只会译浪费天时间涛和精堵力。在这弯样的翻情况每下，抛职业遭生涯言规划绵是非童常必世要的明。如果型有人舟问你庭，你摧五年柴之后哲甚至镰十年着以后星的工驶作会在哪晌里？映你会打摇头躲，茫图然？斩还是茄会自叔信地吹告诉办别人典，我早就睁定下盆了五桐年计鄙划，踢相信纷自己爪一定搏能做前到某捡个位雾置？如果袋你的木回答吴是后浩者，饶那么连应该陈恭喜交你，居因为烈你已经懂投得了讯做职保业规忆划，要说明年你离罚成功垦已经纳不远逢了。诸但是，孟我们绘发现聪，在红现实贱生活碌中，较更多粥的人垂只是界在抱泊怨：“5年已茧过去矮了，萄可我制还是征老样鞋子。毯”如果理你还错在抱仪怨，颈如果瓦你希型望改复变，喂那么泥请你来一萝次—“职业江生涯巨规划君”为什喉么要针规划瓦职业珠生涯职业仿生涯霸的定将义职业耳生涯晋－是一芬个人咐依据理想立的长期手目标，所召形成的一脆系列工作缓选择，以及楼相关斩的教育衫或训练活转动，是温有计殿划的职业块发展照历程呆。职业文生涯西的六惧大特剩性发展蹄性阶段并性终生撞性整合熔性互动优性独特汉性职业离生涯心的发酒展阶误段定义巴：每个顺人的访职业览生涯放都要忍经过脱以下渴几个替阶段杯，一个人索所处石的职制业阶璃段将肌会影捐响他亡的知匀识水茫平以及对显于各捎种职榆业的唤偏好长程度。包括青：第一示阶段催：成召长阶举段第二扑阶段恨：探志索阶扩段第三攻阶段克：确夫立阶眯段第四貌阶段赠：维由持阶题段第五谦阶段麦：下楚降阶孝段“中额、美隆少年纳的选瘦择差舱异”人的顿职业急发展优曲线成功失败右过去信现在类将虽来请尝已试画啊出您浩的职芹业发槐展曲引线！职业获生涯咽的发票展阶小段第一壤阶段堵：成膛长阶海段：◆年龄鉴段：从物出生切－－14岁左窜右◆基本泼特征：个吵人通艘过对离家庭观成员票、朋汉友和坚老师魔的认哪同以竖及与悦他们屯之间距的相毯互作亭用，葱逐渐乖建立蛙起自蛙我的波概念撑。◆行为糊方式党：多尝市试性信，了顶解人薄们对艺不同旧行为查的反达应，杰从而友建立名起独国特的奏自我阔概念显或个吩性。职业伟生涯提的发睡展阶供段第二夏阶段俗：探薯索阶贷段：◆年龄臂段：15岁－肤－24岁左狸右◆基本修特征询：这一瓣阶段纱，人品往往擦做出圆一些摇带有轨试验汪性质如的较脖为宽锈泛的筝职业怜选择含，作白好开泉始工牢作的碑准备龙。◆行为止方式椒：要完烟成的骨最重堂要任扣务就庆是对歌自已贱的能肚力和色天资也形成价一种鸦现实值性的种评价诞。以柴及必搞须根醒据来尼自各沙种职摄业选批择的月可靠蠢信息茧来做眠出相发应的互教育宗决策。职业漆生涯讨的发培展阶劈燕段第三闷阶段姑：确注立阶版段：◆年龄共段：24岁－拜－45岁左植右◆基本哨特征阴：大多壮数人滔工作道生命船周期叹的核塔心部偿分。◆三个俗子阶券段：1、尝异试子咳阶段早：25－30岁左熊右任务遇：勇于芝多尝洁试，半确定长当前热所选爸择的吴职业锁是否乓适合脖自已旁。2、稳陪定子道阶段笑：30－40岁左孩右任务巷：基本束已确睬定较判为坚陵定的歇职业恒目标属，并秃制定化较为胶明确阔的职眉业计拿划来飞确定拨自已布晋升急的潜盲力、谅工作周调换龄的必超要性安以及烘为实从现这司些目皆标需俘要参践加哪谜些教起育、盛培训雪活动裕等。职业镇生涯普的发船展阶鱼段第三畅阶段对：确涨立阶杆段：◆三个潮子阶课段3、职术业中阴期危比机阶两段：30多岁食－－45岁之浙间任务健：人往酸住会蝇根据励自已膝最初趣的理奖想和本目标便对自倡已的嫂职业广进步妥情况糠作一俗次重破要的堵重新械评价呆。通常圾情况奋下，匠在这傻一阶寒段的衔人不淋得不苗第一蜂次面尾对一吼个艰辫难的民选择船，即叮判定父自已鼻到底资需要哄什么极？什桂么目秃标可个以达坐到？狂以及热为达沟到这碎一目杂标自循已需纺要做跨出多踏大的鼻牺牲烧等？孙。职业障生涯疲的发辈展阶贡段第四盲阶段旺：维靠持阶嘱段：◆年龄裙段：45岁－55岁左燥右◆基本押特征玻：人们尘一般井已在肾自已锹的工慢作领恶域中鬼创立涝了一擦席之届地，维大多冤数精遣力主令要就酷放在站保有卸这一酒位置丽上。◆行为弊特征凯：逐渐盟趋于毒保守胃、固魔执，壁经验壁主义护，抗蛋拒新辅事物改。职业毅生涯进的发盐展阶剑段第五私阶段豪：下泼降阶纱段：◆年龄伤段：55岁左哨右以鱼后至嘴退休泰前一帖段时晴间。◆基本级特征阴：能力免与体蒸力均拥下降版，需尿学会总接受监权力抚和责瘦任减芒少的像现实蛾，考惩虑如宅何打精发退彩休的侨时间。◆行为覆特征缎：努力像学会王成为窄年轻灰人的瞎良师瞎益友隐，凭宜经验肯做事,期望向得到话尊重鼠。影响昼职业卫生涯土的因欲素◆个人套因素想：性格友、兴火趣、总个人练能力◆环境泉因素殖：组织中环境豆因素第及社腐会环琴境因召素影响挠职业挽生涯词的因绵素个人吼因素1：性鹅格因愚素-态度嫌、毅趴力、礼意志长、情熊绪◆人的租性格锦差异霉较大谢，不组同的升职业虚对于端就业研者有器不同鬼的性宇格要石求。庆九个陕性格垂的基览本类叼型；◆对挖企业饶而言份，不翠同性铃格特递征的畅人员茄，决总定了疯每个哨员工涛的工砌作岗丑位和裤工作自业绩检；◆对奋于个腊人而波言，俱不同拾的性故格决熟定着栏自已净的事桂业能业否成中功。“性葵格决概定命舞运”职业阻性格哈的类招型类型特征适合的职业变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到的愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力记者、市场销售人员、演员重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工作司机、机床操作、印刷工、电影放印员服从型愿意配合别人或按别人的指示办事，而不愿意自已独立做出决策，担负责任办公室职员、秘书、翻译独立型喜欢计划自已的活动和指导别人的活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快管理人员、律师、警察协作型在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢社会工作者、咨询人员机智型在紧张和危险的情况下能自我控制，沉着应付，发生意外和差错时能不慌不忙出色地完成任务驾驶员、飞行员、警察公安、消防员、救生员自我表现型喜欢表现自已的爱好和个性，根据自已的感情做出选择，通过自已的工作来表现自已的思想艺术家、诗人、音乐家、画家、设计师严谨型注重工作过程中各个环节、细节的精确性，愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力的工作以看到自已出色地完成工作的效果程序员、会计、出纳、统计员、校对员、图书档案管理、打字、秘书影响和职业极生涯东的因漂素个人鸭因素2：兴掉趣因喊素◆祥兴趣备对职剑业生脊涯的炉发展携至关恭重要捆，是毕职业朴选择堵重点版考虑陵的因袜素之线一；◆洋根据疗兴趣搅特征语分类恳，可薯以选售择兴零趣适抢应的唤职业键。兴趣心特征樱与适隆应的怨职业类型兴趣特征适应的职业1愿与事物打交道，喜欢接触工具、器具或数字，而不喜欢与人打交道制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计、工程技术、机器制造等2愿与人打交道，喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣记者、推销员、营业员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等3愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律的活动。习惯于在预先安排好的程序下工作，愿干有规律的工作邮件分类员、办公室职员、图书馆管理员、档案整理员、打字员、统计员等4愿与大自然打交道，喜欢地理、地质类的活动地质勘探人员、钻井工、矿工等5愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、化工方面的实验性活动农业技术员、饲养员、水文员、化验员、制药工、菜农等6愿从事社会福利类的工作，喜欢帮助他人解决困难。这类人乐于助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难，喜欢从事社会福利和助人工作咨询人员、科技推广人员、教师、医生、护士7愿做组织和管理工作，喜欢掌管一些事情，以发挥重要作用，希望受到众人的尊敬和获得声望，愿做领导和组织工作组织领导管理者、如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等兴趣页特征售与适奇应的爬职业类型兴趣特征适应的职业8愿研究人的行为和心理，喜欢谈论涉及人的主题，对人的行为举止和心理状态感兴趣心理学、政治学、人类学、人力资源管理、思想政治教育研究工作以及教育、行为管理工作、社会工作者、作家等9愿从事科学技术事业，喜欢通过逻辑推理、理论分析、独立思考或实验发现和解决问题及推理、测试活动，善于理论分析，喜欢独立地解决问题，并通过实验做出新发现生物、化学、工程学、物理学、自然科学工作者、工程技术人员等10愿从事有想像力和创造力的工作。喜欢创造新的式样和概念，在都喜欢独立的工作，对自已的学识和才能颇为自信。乐于解决抽象的问题，而且急于了解周围的世界社会调查、经济分析、各类科学研究工作、化验、新产品开发，以及演员、画家、创作或设计人员等11愿做操作机器的技术工作，喜欢通过一定的技术来进行活动，对运用一定技术，操作各种机械，制造新产品或完成其他任务感兴趣，喜欢使用工具，特别是大型的、马力强的先进机器，喜欢具体的设备飞行员、驾驶员、机械制造等12愿从事具体的工作，喜欢制作看得见、摸得着的产品并从中得到乐趣，希望很快看到自已的劳动成果，并从完成的产品中得到满足室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等影响装职业系生涯饼的因喜素个人截因素3：能烛力因浸素◆个闻人事渴业发述展与筐能力腾之间隆有着久较紧锻密的卧直接续关系溉，而迟人的缩慧能力峰可分怕为一般犬能力京和特灿殊能层力两大北类；◆一般至能力港，又处称智或力，誉包括胀注意狐力、鱼观察果力、塑记忆阳力、割思维尚能力匙和想剥像力升等，展一般有能力舒是人丹们顺双利完鞠居各柱项任码务都晨必须割具备雁的一坦些基尘本能炊力。◆特殊兄能力胆，是雪指从锐事各绣项专剖业活林动的私能力截，也牛称特刘长，机如计途算能层力、辅音乐晌能力贪、语葡言表虏达能为力等丛。能力是个涛人完级成任剥务的肃前提玻条件疾，是冤影响削工作撇效果腐的基屿本因傅素。虚能力呼不同拘，职惯业选痕择就印有差绒异。影响器职业疼生涯怀的因柄素环境和因素1：组典织环圈境因升素主要否有：◆企业朋文化辱：企夫业文东化决毛定着庙员工驰的职啄业发约展方武向、炸发展融机会缝等◆管理归制度胞：员促工在己企业改的职多业发面展，软需要西完善炒的企隙业制腔度作呢为保淡障，堆如：读培训束制度努、晋想升制副度、秋考核瞎制度蝴、奖鲜惩制即度等◆领导粮者的都素质误和价昂值观奶：决丘定着挡企业解是否遥重视猴员工循职业滴发展滋，并敌为此胆提供永条件兼与机休会。影响泳职业弟生涯熔的因允素环境肚因素2：社韵会环保境因透素主要猴包括：就捡业市未场的散供需炎、国劣家有士关劳逐动人桨事方歇面的政策殿、法骨规的煤颁布烧与实炭施、汽政治懂的变谊动、会经济的穿增长业、市捐场竞棉争等抬等。影响坦职业油生涯省的因什素职业殊生涯祖影响感因素赖的相傅互关鞋系：筹知已咳、知晕彼、拐抉择知已性格皇、兴柏趣特长悉、智瓦能情商田、气迎质价值共观抉择职业恋抉择路线赖抉择目标载抉择行动疫措施知彼组织转环境企业途文化谦管理请制度领导晒者素盐质和卡价值欺观社会会环境目漆录第一露部分男、什患么是锐职业专生涯一、阳职业以生涯看的涵巷义二、云职业应生涯赠的发辱展阶鞠段三、活影响腐职业急生涯喜的因猎素第二拒部分敲、职投业生屡涯规棵划一、吨职业羽生涯膨成功二、陆职业傲生涯表规划仗步聚三、兼职业凤生涯计规划讽的方求式与抵原则四、棋职业召生涯妹的常屈见误宾区什么与是职醋业生谊涯规旺划职业脂生涯提规划埋：是把个人光发展朽与组鸽织发召展相结俭合，对决仿定个抬人职抗业生丙涯的拖个人芹因素聚、组织因群素和别社会恳因素烈等进故行分析，制飞定有关个人烦一生留中在砖事业胶发展撕上的吹战略设想汗与计背划安位排。简单合讲：柿你打谨算选顺择什弹么样渗的行面业，行什么好样的轧职业扯，什障么样鹊的组缎织，敞想达征到什坟么样篮的成俱就，悟想过辅一种被什么晕样的陡生活疾，如史何通彼过你毫的学吐习与堡工作像达到拥你的礼目标租？案例一、烂职业炮“迷殿茫族劈燕”林丽粉毕业丘已经手两年劫了，捎期间姻从事懒过两勇份工艘作，宾第一叮份做戒了半焰年多浮是一腊家工厦厂的瞧技术岩员，删由于刺感觉沿性格失不相梦吻合弓跳到脏了一寻家外动贸公堪司做蚊业务刮。一领开始悠状况闪还不灭错，艰但一民年后贺突然餐感觉蝴学不器到什蝇么东怪西，墨千篇追一律丛的事翁情太孙多。呜而且存没有姥发展恒空间圆。于惑是有区了跳认离这绕个圈饲子的元想法较。出往来后玻也没抓有特题别着虑急认辣为机帖会应礼该多隆的是芹。也梨想找极个自门己特炊别满君意的房诚工作警，期朴间有寻过面弊试但土总感嚷觉不碌合适饿，所勿以一普直是老处在疑失业轧状态习中。零眨眼第间2个月敞时间穴过去宜了，津林丽崖还是绘处在艰失业堤状态翠中。差自我陵感觉斧良好听的自弹己难例道没列有出摇路了环吗？症状盯：年初淡随着侦人才惹市场越强烈呈的竞辞争趋狂势，旷个人俊求职陡的压始力也雀相对灯加大诊。而他谋求保职业见人群墙中又贺有一晒大部沾分属笔于职业疤迷茫宣一族，尤帜其是应届驾毕业格生基本偷是本圣着专货业和旷直觉晚认识振去谋魂求工倒作，差成功血率可滩想而腿知。分析点评闲：林丽巩是属班于典粉型的念职业寻盲目扛者，1.有急功柔近利震的个攀性。但耕并不当清楚劳自己趴和职声位之幻玉间的弃差距游。永役远感猪觉自恰己行扛，但呈企业若只会非为你循的能艺力和爆素质爬买单塌。2.对自积己定位砍点没奴有很祖好的刮一个垦量化，只乎是凭针着自奔己外娃向型券的性毯格和液以前炸做业蝇务的拼一些稀技巧凯就认效为谋史职其朵实并训不难饥，殊思不知投职业申是要塔靠真固凭实屠学的箭。一坏个萝惊卜一化个坑开，如驻果连狡自己最的坑茅都找缝不到战又如链何去幼成长余呢。3.没有牧整合艇自己僻的竞争臂力和钟充分远挖掘删自己每内在览的潜戏力。通龟过评府估发活现林靠丽其公实是蛮一个奖很有淋潜力史的人纪。关织键是瞎如何寇把这有些潜施力实侄行包救装从炮而完统全突劈燕出她焦的含交金点避。如话果以堵上的雕问题苦不能号得以盟解决意，盲平目进稼行。馅只能撑会出目现四捞处碰柏壁的迷状况华。建议卖：要想纳在短沿时间说内寻拌求到立一份磨满意橡工作劣，首瓦先从秘内外币在职鸟业生悉涯评浊估开犁始。柏彻底惠使自首己明圆确定能位点用。优功势、遇劣势都。只赚有以言己之多长攻蜡彼之来短才机可取兽得更戏高的辟效率怨。其悔次潜驴力比楼较大卡，定律位点愁和实柴际状赶况可瞒能有宪点差局距，屿可以物利用怕这几破天实放行一同下全炼面补岔救。党以实章现自助己目特标身醒价的闸提升腔。全黑面获友取一粱个新慎的起鉴点。寒最后农整合走简历睬，打炎翻以逐前经崭历针云对定偶位点申重新养组建奶核心每竞争迎力。联利用嫁合适颈的谋茎职技愉巧全激面出贡击，馒定可纲取得斯成功衬。案例二：形职场抓“打真杂工劲”案例宝：何小廉姐毕务业已却经5年了狭。年来龄也绿到了28岁。映目前送是一陕家公畏司的洪行政被人员器。学弱机械危设计镇的她败刚毕兔业的域前两破年还境换工公作，居但从稼做了推三年贪行政良事务管后，面她突侦然对续自己拜失去陕信心锡了。腿感觉珠自己跨好象受什么疯都不宣是了狱，也感想跳新出这巡寿个吃粉青春窗饭的佛圈子他。但厅努力皂几次延后好趟象都斗是因爸为自秀己没委经验排。能台力也眯没多际少而滤失败祝。走幻玉到今六天终银于意币识到助，在令青春葱逝去钱的同兄时，糕自己督的身尘价也电在不仓断下年跌。扮真不抹知道富自己30岁应膝该怎缠么办粗？行仗政不躬做了李该怎短么办华？症状愧：这类娘人士睡基本论都处喝在生存股状态中。钱虽然铅是在货工作椅，但霞职位嘴薪水侦可能验都看疲不到富发展醒。每滥天的致工作贺无非留就是缸一些即乱七集八糟练的事恋情。奸可替包代性爽非常践强。廉更没套有学凑历和卷能力被之分联了。迹随着伯年龄似的增惑大危确机感扔越来保越强泊。说筒不准伍哪天惑失业弦了，泰自己原都不慢知道反应该孔怎么诱办。窑每天乞过着失战战激兢兢隶的日随子。分析点评版：行政要人员剖俗称复职场盈打杂黄工，竿也许拿有从纱这条昌路走红的不咱错的给。尤鹊其是选外企以更多烂一些蚂。但虏更多镜的人隐是拿补这个董职种撑当做释自己郊的一殖个跳置板。若还有尘一部箱分是丘是在种自己捡没有涛出路楼时的唱选择验点。李但如污何突湾破一楚成不刘变又为不能碍带来腰核心夫竞争俗力的宣天花附板呢阿。建议颤：针对巧何小端姐的谅问题挺必须枝盘整裤以往多的“错打杂榨经历苹”，礼从中扑找出取自己巨的专刺业竞露争力降，把左以前股的“钢打杂梦”通段过盘建点整语合找准妨可持秤续发载展的亭职业芒通道。何讽小姐吴年龄爬已经飘偏大草，所敬以目祝前转砌换职擦业是考她必流须的画选择矛。但绘应该谦转换扒到什处么地用方呢着，首统先必港须找岔准自桂己的俩气质作类型据最适少合做认什么太工作恨，因近为行面业不菜同、炒职业亮不同欢，对材人才粮的要惧求相伙差极隆大，回要知格道适剂合自削己的暖才是傅最好弓的，什然后至通过愚她的赛学历教背景浆，职匀业能蜻力、悔工作锤经验营进行骑了全液面整怎合，毒最中挤确定搬合适讽工作益。案例三：职业音停滞诉一族案例堵：王先写生是估一家畏私企粘的员锁工，灯原以离为只错要自姿己工不作上首勤恳拉，怎斑么也押能有思所提悉升，鲜但事破与愿悄违，旷工作受四年粗来除醒了工山资略慢有增阴加外捐，其孙他的扬都处饭于原制地踏孤地状希况，番公司捕的职螺位已尝经饱怒和，速晋升贸的机汤会几芦乎没逢有，冬薪水舌增加烂的可观能也临不大茎了，也虽然终王先棵生明持白并棚不是租每个图人都灶会充点分得跌到发氧展，乘但是挣失去弹了前足进的家动力汇，王巴先生赛接下惭来不牲免有利种得迫过且大过的吃思想丑。对迁自己记对工暗作的摸要求治都放壤到了穴最低禁。可必如此窗下去恶也去瞧也不骂是办扰法。级究竟晨如何寸做呢祸？症状父：薪资弯上涨物难、申职位饼提升甘难、费忽视捐了自泰身职拳业能闯力的匆提升迅，最何后被璃市场喷淘汰愈了，缩慧才知卷道已谈经陷嫁入失毙业困是境。彻是职束业停喜滞一卸族的露真实忙写照后。分析点评间：做为赤职业姨停滞努一族邻，是迁事业缺发展育到瓶礼颈时告期的工综合湖疲劳者症。不这种窝症状舍的主盆要表论现就祖是自信群心不已足，寻危机革感加搅重，作感觉哄前途历渺茫。那钢么，持如何苹来解至决这弟一问柱题呢拾？首杨先，吼就是中要做锐好停为滞期平的职煌业规叮划。笋整合玩自己束的核张心职踏业竞曲争力尽，进珍一步卸明确术自己拐的职叉业定应位，炒切忌崇因停塑滞而当盲目帽。其量次，该进一壶步提楚升自纲己的怎职业蛛竞争匹力。掌具体色指学轰历的侨提高捏，综旅合能涛力的仆提升再。其村中综厅合能良力包扭括沟只通能证力、才管理窝能力可、决艘断能城力、后学习粪能力恼等等死，这袍是判呜断你况在工咽作的盾过程寄中是丈否可淹以达信到相鼻应高齿度的乡丰重要仙指标发。第促三，娘提高刮自己来的心卵理承骂受能鉴力，缎增强真自信银心。芝然后逝寻求开合适步机会叛彻底帖走出槐停滞僵地域席。建议圈：针对归王先铸生的半情况图从职叫业发闪展的铺持续睡性上虹考虑重，需而要转注变自卫己的虫环境畅，因拥为目撑前状恒况来疼看已览经不猴能带馅来下绍一步宗持续还性发日展了宽，没肤有发呜展也灶不可击能有惭稳定欠性。孟但如荒果转党变自踢己的免环境遣王先首生的后年龄刻学历期经验弊都促莲使他板必须谜突破臣现有斯的路槽线去迎全面葛提升匙自己康。改恨变职轰业发版展路控线的朴时候凤一定赴要慎隶重，躬如果那没有练经过贪全面鸣的可套行性萍评估弹，切购不可预草率悦行事加。案例提醒富：每个瘦员工睡可能全都会能面临笑职业散尴尬登，如脂果遭妈遇咸醒鱼境剧地必朝须要耀找准涌问题吵所在讨点，抛然后些通过路各种像手段么去寻驴求解桶决，美而不进是坐候以待夜毙。每一爆步的受求职钥、晋遭升、凯发展奇都必陈须要赔明确杠定位成点，角明白棍自己炒的目滨的究牧竟是名什么揭，只勾有走浩自己国适合斯的路坦才能变为下最一步轿发展挡打下坏一个邻良好懒的基透础。反之盼，就训业择订业盲茶目性连、职凳业转某型迷竹茫性樱，都看将会回导致男求职炼晋升泉发展佛阶段某性失营败，派给个伙人增更大压招力，库浪费备时间涂。。思考郑：看完绢以上片三个胖案例脆，你长有没泛有遇迟到或辟曾经啄面临顾着同民样的奔问题绣？有轰没有歉考虑侵过如权何解若决？什么枝是职隶业生幻玉涯规贸划＊生袍涯规闻划的枯基本碧过程雀：分析河个人特点分析陆组织环境售、社会环刮境制定弦个人的事轰业奋斗姻目标选择肆职业确定锅职业路线确定葬行动计划再与方库案评估荣与反那馈＊了愧解XX集团扣每个哈岗位慰职业炒发展把路径狱：职业膜规划信前请丘回答紫以下毅问题轰：◆我是烛谁？◆我想要做什硬么？◆我会梳做什烂么？◆环境棚支持臭或允搏许我仪做什险么？◆我的乘职业貌与生污活规尸划是腾什么虎？职业巨生涯芹规划云四种践分类按时兽间长遇短划刑分：◆人生况规划指个贩人整达个职荒业生症涯的踩规划察，时挖间长枯达40年左瓶右，渴设定享整个愈人生唐的发倚展目版标。例如宇：我壶会成烛为一街个有库数亿锣资产脂的公哭司老杠板。◆长期臂规划指个拉人5－10年规司划，薄主要笑设定营较长随远的旬目标悟。例如干：35岁成吩为公烦司的弃销售市总经耳理等职业矿生涯肉规划箭四种赠分类按时病间长认短划助分：◆中期艺规划藏：指个浑人2－5年内孩的目邻标与慈任务向。例如姐：成擦为公型司区伏域销诸售经务理◆短期稠规划页：指个汪人2年以桐内的滨规划历，主掠要是残确定疲近期徒目标逗，规芹划近盒期完脱成的霞任务例如缸：2年内衫主要汁学习逆一些踪蝶专业费知识炒、累缘瑞积社墨会工滚作经安验，愁提高让个人洁表达倾能力蒸及交朱际能询力等一个刷人的冬职业异生涯阁是一占个长伪期的福过程移，所症以应梢有一训个整雷体的折职业颜生涯呢规划设。职业悉生涯茶成功定义毅：个人亲职业登生涯蛙追求衬目标躁的实夺现。特点贵：◆因人县而异蛋，具锅有较匹强的盒相对蜡性；◆不视同阶撒段，泛有不帽同的摔认知墓感觉上；◆方挎向及兔标准塞的多样的性年轻牵员工怒的职奸业生腥涯成莫功应例为：在杀工作狗中建欧立满拆足感垂与成就感司，而四不是漫一味简地追祝求快皱速晋哀升；拿在工恢作设粒计上茄，设班法扩大工思作内衡容，拜使工芳作更很具有践挑战据性，编为未烟来发风展打蝇下坚芝实基届础。职业肃生涯仍成功五种拜职业驶生涯羊成功区的方肺向：◆进取袋型－达魂到集楼团和熊系统葱的最主高地嚷位◆安全校型－追凝求认确可、纳工作抓安全寸、尊斩敬以帮及成挽为“谣圈内急人”◆自由窃型－在您工作瓜过程尺中得碎到最耽大的骄控制零权而济不是谢被控伤制◆攀登挠型－得犹到刺才激、播挑战精、冒坦险和良“擦滋边”千的机避会◆平衡蓬型－在当工作海、家青庭关理系和塘自我盲发展出之间丝式取得惧有意瞎义的平毕衡，居以使慌工作苹不至克于变雾得太粱耗精瞧力或币太乏刊味职业型生涯亲成功案例架：小纸王的士职业壤生涯趟成功榜方向小王糕大学朋毕业采后，开本可途以成示为家乏乡城橡市的带一名概公务忙员，锻工作遇环境聪好，宗而且铺轻松暴稳定涉，社继会地坝位高锯，但廉是他蔬一心超想成旬就一替番事野业。岔于是跨，他私不顾低家人严强烈恨反对挠，辞逼去了智公务转员工量作，由利用乒自已鹊所学浙的专妖业知着识，国办起滩了一绍家养究殖场更。虽扇然工捎作很悄辛苦姐，期坏间也冬经历生多次珍失败秩，他絮却干蓄劲十易足。葬他说业有信迅心要唉在五嘱年左股右办固成全伙市最峰大的树养殖任场。请分匠析：歼小王栏的职办业成谁功方放向类哗型。可以桃看出恨，在兵小王电的心讽中，属职业烫生涯感成功旗并非播轻松高薪干的工嫂作，物而是拳创业赞的成暖功。疤这是泽典型担的攀忧登型职业甲生涯割成功纲方向请问售：您菠的职炕业生串涯成及功方公向是掌什么播类型蠢？职业碧生涯晃成功◆社会希人的成功槐标准荡：自我直认可社会廊承认历史守判定◆企业带人员由的成修功标持准：（按照窝其人丛际关万系范清围，漠可以湖将其恶职业铲生涯院成功凡标准妙分为飞）自我黑评价享，家庭躬评价企业灯评价社会程评价职业炊生涯自成功模评价串体系评价方式评价者评价内容评价标准自我评价本人1、自已的才能是否充分施展2、对自已在企业发展、社会进步中所做的贡献是否满意；3、对自已的职称、职务、工资待遇等方面的变化是否满意4、处理职业生涯发展与人生中其他活动的关系，结果是否满意根据个人的价值观念及个人的知识、水平、能力家庭评价父母、配偶、子女等家庭成员1、是否能够理解和肯定2、是否能够给预支持和帮助根据家庭文化企业评价上级、平级、下级1、是否有下级、平级同事的赞赏2、是否有上的肯定和表彰3、是否有职务的晋升或责、权、利的扩大4、是否有工资待遇的提高根据企业文化及其总体经营结果社会评价社会舆论社会组织1、是否有社会舆论的支持和好评2、是否有社会组织的承认和奖励根据社会文明程度、社会历史进程职业席生涯查规划病的趋六个程步骤1、自仅我评班估职业宝发展夏阶段职业垄倾向个性胜心理奔特征2、组市织与缎社会雅因素粒分析组织苹因素叮分析组织娱发展微战略人力枯资源处需求社会涝困素宵分析政治趣环境经济牌环境社会推环境3、生伏涯机跨会评陈估长期咐机会店评估短期看机会匹评估4、确乒定职缸业生饺涯目懂标人生需目标长期击目标中期询目标短期码目标6、评携估与对反馈职业凉生涯删目标与规副划5、制撑定行妖动方唤案选择嚼职业璃生涯户路线选择祖职业制定撞教育歌与培蓄训计哨划职业衔生涯告规划军步骤第一更步：搏自我发评估说明换：根据长自已僻所处掩的职枣业发抗展阶馆段、米职业煌倾向刃和个亿性心理特伞征对地自我步做出运全面群的分答析。岂主要揭包括鬼：对参个人的需架求、悦能力隆、兴并趣、蚁性格絮、气稠质等镇的分桌析，土以确定什耀么样穿的职粘业比军较适苹合自缩慧已和堤自已饲具备际哪些登能力验。两种要方式：自评迈：专业昆测评上：由冒职业秩顾问肝通过澡一系减列测故评工央具来掉实现漆。准则黄一：世择已惨所好自我夫评估胆：自我省评估然的目听的，渐是认庭识自坛己、疫了解爱自己商。自社我评骑估包昏括自干己的言兴趣筝、特手长、耗性格很、学萌识、当技能插、智享商、盏情商添、思干维方式、吴思维胖方法将、道陡德水跌准以固及社酸会中值的自炼我等谨等。（个帮人SW恰OT分析孔）“人陵有两盾只眼害睛，旬一只您观察令周围乘的世裹界；病一只出观察率自已唉”（孩意大就利著苏名画端家阿评马代佣奥语搏）分析掀、评瘦估自惧己准则纯二：夹择已次所长分析火、评稿估自槽己◆成功卧—鼠过晋去成狠功原盗因*时汽间、绍地点沉：*自趟己的后努力金：运挠用了尘什么咐知识纵、经央验、净技能迷，*他坟人的订帮助肚：借配助了悦什么*自棚己有剖什么珍感受*这次些成盼功的所因素峡对未济来的等成功局期望捷有什巧么帮泻助，冰如果睁有—眯如何发挥周；如骨果不镇足够侍—敬如备何强锣化和体培养康。◆对过庄去失葡败的桌分析*时折间、尝地点使：*事练情发泛生的静背景沿：失匠败的捡起因辱是什皆么？促什么燃加剧疫了失牧败的罗程度刻？哪繁些本来可脂以避航免的大等。*属穿于自融己的伟责任染：知色识、都经验摆、技软能、堤性格*属允于别盟人的背责任岗：是档否自睬己选狸择了市错误手的支啊持（察依赖壮）对在象？搂在别库人的责任拜中，斤哪些倘与自贤己有航关？己这种厅经验吴对你里的重要拜性等益。分析暮、评酷估自狠已◆未来室期望西分析眯：*我雷到底芬要成精为一是个什堡么样真的人不？*成旋功对贵我来乳说到婶底是爹什么刚？*我纱的成唐功要之分几灾个阶落段来滴实现停？*需偏要我湿努力结的是浴什么扭（知薯识、告经验游、技杠能、俯人格纠）？*可截能遇浸到的撑困难灾和阻柳力是护什么汽？*需世要什吊么人贤的帮吊助（捷哪些曲方面贩）？*如某何获绍得他约人的歌帮助宪等。准则稠三：着择已视所需准则誉四：铜择已蚁所利约.哈利娃之窗己知人知己不沸知人不朝知自我俩隐私Se塘lf退-P爷ri狼va戒cy自我搁公开Se丧lf狂-O次pe阴ni如ng自我府潜力Se春lf标-P丙ot挠en纸ti穿al自我先后背Se兵lf维-B荣ac爆k公开栏区隐私材区未知册区盲区职业粮生涯盛规划毛步骤第二如步：殖组织窗和社喘会因油素分失析◆组织饿因素询分析唉是指氧通过抵对组畅织特颜征、授组织绵发展委战略此、人声力资蚁源需诵求进渣行分今析，舟以确会定自爸已是笨否适胀应组关织环仙境的蠢变化室以及哑怎样陶调整吧自已项以适哗应组著织的薪需要伟。◆社会偷因素栏分析捞是指退对政啊治环聪境、练经济摆环境穴、社符会环幸境的乒分析凡。◆短期欠规划控较注扣重前村者，诊长期键规划近较注去重后掀者的锈分析职业块生涯升规划万步骤第三粒步：敌生涯变机会刊评估康：◆通过援对组县织及颜社会浓环境塌因素饶的分劣析，份结合赛本人剩具体嫂情况灰，可仪以确妻定职锣业和郊职业瞎发展理目标者及职即业生迅涯机投会，国包括屠短期华机会驻和长兼期机岸会：◆职业纤生涯痰机会如的评乓估，舞主要滤是评双估各块种环献境因感素对污自己颂职业效生涯亿发展待的影制响。职业部生涯遭规划宿步骤第四赤步：锐设定佛职业榴生涯涝目标孔：职业困生涯夹目标漆的设钥定，护是职眠业生帮涯规租划的云核心讯。一祝个人背事业知的成禽败，陈很大询程度姥上取域决于堆有无械正确摸适当殿的目培标。丹目标婆的设昼定，隶是在误继职僵业选复择、完职业概生涯风路线白选择浅后，需对人沙生目遣标做骗出的伪抉择退。其笛抉择龙是以厉自己耐的最掌佳才涨能、莫最优鸣性格拢、最富大兴围趣、低最有姿利的嘴环境事等信茧息为像依据率。“简单狸的目楼标设乔定的这办法”职业纪生涯傻规划趁步骤第四嗓步：量确定冻职业羞生涯米目标听：包括虫：人生便目标惯、长码期目凡标、暂中期遗目标按、短奖期目押标方法星：首先虎要根坟据个沸人的肾专业码、性慎格、淡气质淘和价捕值观灯以及厅社会延的发抓展趋圣势确丸定自深已的打人生熊目标灶和长蹄期目贺标，能然后渔再把沿人生炊目标姓和长尾期目宋标进乱行分欠化，销根据朝个人巨的经境历和干所处层的组圾织环裳境制运定相珠应的倍中期距目标误和短雹期目义标。“目超标实腔现与例达成焰可以悼满足潜个人杰成就酿感！板”职业伞生涯括规划蛋步骤第五备步：挂制定吐行动葡方案定义贡：指懒在确跪定的葵职业减生涯娃目标贞的基敏础上攀，将朽目标高转化怒成具体构的方义案和炸措施轿的过非程。重点搂：选莲择职宗业选择陵职业拳发展轻路线相应婶的培较训与栗发展没计划制定拜行动遣方案◆职业巴的选涛择:职业唯选择只正确荡与否屠，直芳接关肢系到温人生灰事业伪的成冲功与悟失败珠。据松统计殖，在慎选错玩职业决的人烤当中受，有棕80乐％的依人在铃事业猴上是柳失败摄者。奖如何外才能正选择漠正确棋的职按业呢蔽?至蹈少应搂考虑馅以下跨几点店：羡(1余)性许格与作职业刺的匹挽配；平(2辩)兴次趣与塑职业荒的匹售配；重(规3)姐特长浴与职朵业的板匹配星；途(迟4)佩内外零环境族与职可业相皂适应饲。◆职业邪生涯答路线欣的选角择:在职厕业确烈定后懒，向难哪一搬路线亭发展领，此袖时要伤做出影选择哈。通池常职匀业生城涯路饥线的锈选择建须考贿虑以挨下三森个问并题：旋(础1)抖我想纪往哪祝一路细线发才展?镇(描2)焰我能老往哪沟一路敞线发暑展?扭(夜3)顿我可满以往爱哪一饿路线喇发展以?对以缝上三仔个问获题，齐进行蛮综合搞分析鞭，以护此确肥定自跳己的煮最佳禽职业双生涯澡路线。制定勉行动滨方案◆教猫育和册培训厉发展晚计划消：需要蜓学习字和改吗善的跟是什晕么？如何剂克服驻个性枣上的封障碍叠？需要省什么爷资源余的保弦障？如何歪在困惊难的连时候皇激励遮自己诸？交结谋什么阀样的击良师品益友银？可否盘利用京组织竹的资宁源等它。采取抖措施坏开发君个人屠潜能各。必须旁确保补计划守的具池体与趴时间意安排系！要规纸划自愤已短雾期、谷中期蚀、长讨期计智划！制定黑行动燃方案◆重在震实施狭（执雁行）任何歌成功正都是沙有代派价的成功译的大椅敌是捞自我成功里的主胶要障线碍是室：拖奋延、芦缺乏耍自信谦、不像够勤字奋成功溜的秘恋诀是：把“家抱负呆”放偿到“库努力凶”的漆锅中资，用半“坚岔韧”皇的小火阵炖熬疼，再场加上混“判狱断”餐做调句料。职业招生涯漆规划证步骤第六胃步：恶评估仁与反夹馈定义柔：是指兄由于谅社会唐环境舞的变挎化及胁其他省因素誉的原惭因，弯个人折职业苏发展炭与职地业目远标发串生偏胡差，纷而对越职业裁生涯石目标唇与规典划进盛行重册新的滤评估首与调奖整，锁以更堵好地瓦符合何自身为发展袋和社为会发绪展的梳需要撕。内容染包括：职纠业的涛重新状选择听；职袭业生胶涯路棕线的消选择出；人咏生目砍标的粱修正秀；实愤施措迫施与街计划灯的变蹄更等唤等。职业修生涯延规划霞的方圣式总原巧则：职业蒸生涯郑目标奋规划愿，应性从一者生的轮发展构写起迷，然后虎分别耻制定畅出十弟年、乌五年针、三姿年、针一年乐计划，音以及露订出线一月糖、一相周、界一日填的计耀划。蛋计划订嚼好后失，再决从一抖日、崭一周满、一鼻月计霸划实钉行下去闲，直益到实右现你唱的一言年目仇标、跪三年摇目标静、五年障目标升、十总年目衔标职业等生涯装规划米的方滩式（一懂）人堡生规受划写出匀个人霸未来蓄的发枪展目川标：捡在你追的一猪生中医，你想想做希哪些饮事？葵想成表为什谅么样朵的人吵？想岗取得跟什么衬成就丈？想后成为蜜哪一窑专业般的佼玻佼者异？把坚这些蚕问题皇确定歌后，伶你的架人生轻目标鞭也就划确定永了。我希皇望自攻已：职业似生涯案规划亲的方疲式（二晚）十粒年规屿划要记逆住，饺十年招的功鞠夫足驼够成外就一伤年大凳事，送今后宴十年涂，你养希望答自已肌成为帝什么陵样子同？有宋什么莲样的能事业合？将腔有多可少收痒入？像计划根进行笔哪些真家庭项固定民资产唯投资倘？要隶过上崭什么销样的刘生活爸？你谜的家移庭与吃健康取水平孩如何肌？把嫌他们鸡仔细教想清年楚，驻一条斩条计撤划好旋，记轧录在俭案。十年尿后，奋我希女望自介已：职业唯生涯竞规划明的方尼式（三木）五汗年规边划制订论五年窃计划军的目统的，跌是将贸十年尊大计妖分阶愤段实预施，炉将目奔标进随一步枪分抄。最墙好能货将计债划进保一步奏具体充、详良累，裤订出著三年牵计划便。俗街话说许：五铅年计更划看这头三涌年。误因此腿，你烫的三侍年计瞎划还蚀要比坛五年蛋计划访更具置体评言细。我的除五年米计划展：我的迁三年往计划娃：职业馆生涯押规划嘴的方仍式（四杆）短雷期规享划制订俱出明皮年的呈计划致，以帆及实火施计筛划的宝步骤应、方演法和奔时间旬表。跌计划平务必连具体之、实由可行怖。月腥度计音划：求包括右下月套计划纺的工卵作，凯应完篮成的屡任务舱，在吓质与便量方啦面的部要求妻，财秀务收旁支状辫况，岛计划足学习捐的新剂知识谊和有息关信狭息等戚。我明示年的仿打算抗：我下逮个月出打算哑：职业顺生涯如规划限的方糠式（五糕）日梨常规升划包括店：下烛周计寒划和国明日谊计划扶。下削周计役划：赞计划傻的内粘容根变据月娇计划宣确定港，重励点在响于必彻须具坦体、瓣详细沸、数级字化雨、切堆实可播行。适明日开计划开：取候最重性要的纤三至值五件有事，搂按事知情的咐轻重贞缓急鸣，先乖后顺端序排互列，养并按足计划婚去做晕。我下虾周要异完成拉的事被：我明孟天要圣完成肌的事跃：职业串生涯陵规划让三原沫则◆实事趋求事势原则准确它的认帮识自视我和被评价呈自我◆切实掏可行涂原则个人羞职业润目标垮需与妹个人军能力懂、特倚质及砖工作邻适应杜性相别符合用。并斑需考扰虑客伞观环竿境条餐件◆职业矿计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